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一窩多用 給你滿滿的ＣＰ值👍🏻
編編家最近來了隻小奶貓
正煩惱著要給他買什麼小窩時
突然想起有個遺忘在角落已經被當桌邊凳許久的
多功能貓窩👉🏼https://l.ppgo.tw/4btve
沒錯就是這個多功能
讓我甚至已經遺忘它其實也是個貓窩🤣🤣🤣
🔸超堅固椅腳 最多可以承重70kg
拿來當桌邊凳或墊腳椅使用完全沒問題
🔸魔術大空間
內窩其實是個容量頗大的儲藏空間
租屋族真的超需要這種多功好物
空間利用大師 magic ～～～✨
🔸外層編織布
質感好看更重要的是耐抓耐磨還耐髒
畢竟小貓的破壞力也是眾所皆知的可怕
挑一款耐用的比什麼都重要‼️
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#毛孩市集X質感家居小物
#這段期間就陪主子好好的窩在家吧
#育兒求生日記
#活著好難
#兩點買了一碗冰我三點半才吃到
我一直以為連結中的憋尿事件，已經是我育兒生活中最悲哀的事了，沒想到今天真的九死一生啊！
早上小孩打破玻璃杯子，我聽到杯子破掉的聲音趕快衝出來，拖鞋被小孩的墊腳椅卡住，所以我是單腳光著出來，然後為了要阻止受驚的小孩穿過玻璃海來找我討抱，我自己踏過玻璃海，而且因為小孩崩潰，我根本無法細看或是回頭穿鞋。然後因為小孩很愛這個杯子，哭了半小時，我哄了半小時......
後來上足球課，上完讓小孩在推車上午睡，發現廁所維修......我憋尿到哄睡小孩至熟睡然後走到捷運站才上到廁所（哭）
下一站公園，平日裡遊具沒有什麼人，我們玩一下才有一個阿嬤帶孫來，因為這孩子有點粗魯個子又大，阿嬤又沒在顧，我為了阻止他弄我兒子，衝到遊具下面，狠狠撞了頭，撞一個頭破血流、頭暈眼花、倒地不起，倒在地上時還要聲控小孩不要跑遠......（阿嬤根本不見了）
我為了撫慰受傷的心，特地走了三個公車站牌去買冰，然後在旁邊等車。因為是發車後第四站，app跟站牌一直顯示「尚未發車」，根本無法確認到站時間。
我想想現在離峰可能車少，加上孩子沒耐心等公車，我往捷運站走，結果在下一個公車站發現公車快到站，正想呼喊小孩快步走的時候，他居然因為看到路邊的漂亮樓梯，就甩開我的手去爬樓梯......
錯過公車不說，路邊這樣亂跑很危險，不教不行啊！我把小孩抓到車站候車時好好講道理，講完也十分鍾過去了，我想想如果搭公車可以少走一點路，加上等這麼久了車應該快來了，所以就耐心等車。
好死不死車來的時候一台計程車擋住公車停靠區，逼我鑽縫上車，甚至不留空間給公車降底盤（媽的）。下車時更慘，我按了輪椅區的下車鈴居然是壞的！！！！我按了之後鈴有亮，唯獨司機那邊沒亮！！！！然後司機就過站不停了，我少走的路全都補給我（拭淚）
然後，我那碗冰，等了一個半小時才能吃到......
吃完還沒完喔！小孩說要去娃娃屋，那邊居然廁所壞掉，我又憋尿到回家（哭哭）
圖為我只是想去便利超商用環保集點換個運動飲料都被機器霸凌的故事。
現在回家了，頭痛頭暈想吐還有脖子痛。對了，我有說過昨天晚上睡覺時，我兒拿他的無影腳踢我脖子嗎？踢到後完全無法出聲，馬上把「視訊119」放到首頁！！
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1705844882878569&id=1019326611530403
[照片寫日記］
話說微笑彎板買了一陣子了，被孩子們冷落了一段時間。
當孩子們再次注意到它的時候，玩法總是出乎我們意料之外。墊腳椅（拿媽媽不給拿的東西）、城門、屋頂、懶人早餐桌、搖搖床，還有今日最新，將～將～將，懸浮式閱讀椅！
不得不承認這個彎板的廣告文案還真的說對了，玩法的確是千變萬化。🤣（以下省略媽媽內心的murmur)
【BALMUDA The Cleaner無線吸塵器】外型超美，不用收起來、擺出來也超好看
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👉外型超美的，環境潔癖與視覺潔癖同時滿足，雙絨毛滾筒加上360度自由滑動超寬吸頭，給我們一塵不染的地板踏感。
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👉自從BALMUDA百慕達推出了吐司機之後，吉米就成了鐵粉，因為其所設計的家電，不只擺出來非常好看、不用特別找地方藏起來，而且不只功能性實用，也還讓人感覺創新又驚艷。在吉米心中，BALMUDA百慕達就是家電界的愛馬仕、家電界的精品啊！感覺美好的一天就從BALMUDA開始。
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👉人都有惰性，只要吸塵器被收納起來，就會懶得去拿來用，久而久之只會越來越髒，所以「能美到想擺出來的吸塵器」才會隨手可得、想吸就吸，也才是維持環境乾淨的解決之道。
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👉以掃帚造型及施力原理為靈感所設計出來的，長柄型握把上每一處皆可握持，好施力、單雙手皆可、無論身高、男生女生、大人小孩都能輕鬆使用，重心在下、使用起來手感輕盈、無重力感！
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👉獨特懸浮技術刷頭，猶如氣墊船般漂浮感，不管是椅腳還是沙發底部，都能靈活自如，不只能直來直往，還能前後、左右，甚至斜面等任一方向自由自在的滑動。
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👉雙重毛刷各自向內旋轉，經過一次等於單毛刷吸頭來回兩次效果，使用起來事半功倍。
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👉白色款外型就像是賞心悅目的美女、黑色款則像是文青氣質小生，可以依據家中風格做選擇。
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👉吉米的潔癖程度已經達到在家要光著腳、地板要一塵不染的完美踏感才行，「BALMUDA The Cleaner」可以直接擺在客廳，讓吉米想吸就吸，完全滿足對於空間的美感、地板及環境清潔度都有著重度潔癖的吉米！
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👉使用時還有種【輕鬆且自由自在】的愉悅感，讓吉米非常享受使用的過程！再加上讓空間清潔、賞心悅目，可說是一舉三得 ，真的是太完美了 ！
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# BalmudaTheCleaner無線吸塵器 #百慕達無線吸塵器
#給視覺也潔癖的你#獨特懸浮技術#360度旋轉結構#雙重毛刷
只有一個陽台，又要洗衣晾衣，又要喝咖啡吃下午茶。
對，我們就是這麼貪心！小孩子才做選擇，我們全都要！
上一集分享了我們的陽台大改造之後，不免有些留言疑問：「你們怎麼晾衣服？」其實在我們改造之前，也曾經有親朋好友建議不要做吧檯這種虛華不實用的東西，這樣我們怎麼曬棉被？
這次改造最棘手的問題就是要在有限的空間滿足實用＋美觀需求，終於也趁這次機會把建商附的晾衣桿換成 #電動曬衣架 了！
我的身高基本上從小到大都是沒辦法輕鬆晾衣服的，不是踮腳尖、就是要跳個幾下，如果要長時間晾衣服最好還要拿個板凳墊高。但我們的陽台空間已經不大了，又放了吧檯桌吧檯椅，實在不太方便每次晾衣服都像做體操一樣大動作伸展，加上我現在懷孕又要更加小心。
HCG和成電動曬衣機最方便的就是可以用遙控器操作升降，用最剛剛好、最舒服的高度掛上衣服，晾好再一起升高，我的這一台是豪華四桿款，四支衣桿都可以伸縮成 230 公分，方便晾曬棉被，還結合 LED 燈、紫外線殺菌和風扇功能。
糟了，現在陽台可能要變成我們全家最愛的地方了！（基本上只要我們早上都在家，就會在陽台一起吃早餐，傍晚也超愛拿杯飲料去陽台看夕陽）
📍#HCG和成 #電動升降曬衣機
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🎞 影片後製：Vic @小願望 little WISH
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椅子操是很常見的一種運動，
我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲，
這是第一集，頸部放鬆，
讓你邊看邊做，提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手腕隱隱作痛？你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
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有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
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手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
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網球肘的復健指南
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保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
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下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
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肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
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天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
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五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
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每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
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久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
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