【「做對」的事情，比把不對的事情「做好」來得重要！】
以爬山來形容，#紀律 有如「三點不動」，具有維持組織穩定運行的功能；#有機管理 則是「一點動」，期待能突破既有框架，探尋未來發展的可能。
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墜 山 在 小小兔大戰情緒怪獸 Facebook 的最佳解答
《 索K仔 》
因爲自殺衝動太强烈，又不肯入院，於是私家醫生提出試一種最新的藥，專門為嚴重抑鬱病患而設，全港不夠二十人試過，就是索K仔，不過分量控制在醫療用途内，比別人拿來作不法用途小幾十倍。在美國已經用了一段時間，我之前在報紙也有見過有關報道。
醫生説，這種藥的好處就是夠快，短如二十四小時，結果奇跡真的發生了。我的衝動消失了，想法只停留在思想層面。雖然也會有突然低落的時候，但也只是偶爾浮現出來不會長時間反復loop，雖然昨天剛巧要去醫院見新的心理學家（同路人應該知道有多大壓力）又影響了我的情緒，畫面和想法又增多了。但這只是timing的問題，在一般情況下應該不會。只是，真的好累好累，腦袋很空。
代價是，過程超級恐怖。你會突然全身麻痹，墜落深淵，感受不到自己的存在，然後出現解離狀態。那是一個外太空的世界，時間空間扭曲，聽到一連串日常生活不會聽到的奇怪聲音，不同奇怪的畫面不斷出現。你會覺得自己好像已經死去，但其實如此也不錯。你想叫救命，但你連説話的能力也沒有。我無法明白，爲何別人會吸毒，真的好辛苦！
比過山車恐怖N倍的經歷，我真的萬分不想經歷第二次，可惜一個星期要做兩次，就是明天，因爲效果不夠持久，現在就開始擔心和緊張。我問醫生，有沒有替代方法，可惜似乎沒有。但想深一層，一刻恐懼，可以減輕更長時間的痛苦，還是得勇敢面對。
醫生説，極少人會做ECT，除非自殺衝動太强烈或不吃不喝，然後現在我又做一個不到二十人做過的治療。我不禁慨嘆地問醫生，爲何神挑上了我，他可不可以不這樣看得起我？窄路，總是難走。現在，我的治療旅程真正完整，所有抑鬱患者會出現的症狀和可能的治療我也經歷過了，或者真的能做更全面和有説服力的見證。
但人總是軟弱的，我現在真的怕得要命，請爲我祈禱，謝謝！
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震驚！
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墜 山 在 群馬テレビ・群テレ Youtube 的最佳解答
群馬県の防災ヘリが墜落し乗員9人全員が犠牲になった事故から3年が経ち、墜落現場近くに新たに建てられた慰霊碑の前で追悼式が営まれました。
群馬県の防災ヘリ「はるな」は２０１８年８月１０日、登山道の視察中に中之条町の山中に墜落し、乗っていた県防災航空隊と吾妻広域消防本部の職員あわせて９人が死亡しました。
事故から３年が経ち、現場近くの渋峠では追悼式が営まれました。式には遺族や県の関係者ら約５０人が参列し、まず１分間の黙とうが捧げられました。
続いて山本知事と遺族によって新たに建てられた慰霊碑の除幕が行われました。慰霊碑は遺族の要望で墜落現場近くに建てられたもので、殉職者９人の名前や再発防止の誓いが刻まれています。
慰霊碑は県消防学校にも建てられ、事故の風化を防ぐとともに後世にその教訓を伝えていきます。
墜 山 在 MoshPit Kenny Youtube 的最佳解答
撐住呀各位！
再怎麼黑的夜晚
太陽也只是在另一端而已
即使沒星星沒月亮也只是被雲擋住了而已
它們都還在
天總是會亮的！
疫情會過去的
難得的正能量....老實說我自己都有點不太習慣....
那個副歌原本想往J Rock的方向編
不知道為什麼填上中文歌詞之後
變得好像什麼運動項目的主題曲....
【Your Are Strong 】
詞：Kenny 曲：Kenny
編曲：Kenny
黑夜
總會過去的
黎明
會來臨的
就算世界已天崩地裂四處打雷閃電
就算世界對我們太嚴厲
我們依然堅持站立著即使身體搖搖欲墜
依然在鋼索上跳躍
就算
會有點疲憊
縱然
走在漆黑的夜
太陽下山 烏雲背後
依然存在明月
要相信
你會
熬過夢魘
你會
將恐懼擊退
穿過荒野
翻過山嶽
寫下嶄新一頁
毀滅
會再重建的
傷口
會痊癒的
Remember
You are strong
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