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足底筋膜炎,除了一些急性狀況多半其實是plantar fasciosis(足底筋膜退化)所造成的疼痛,更多關於plantar fasciosis的說明,請看尤醫師於台北市醫師公會的文章:
http://www.tma.org.tw/ftproot%5C2013%5C20130515_09_40_36.pdf
以增生療法處理足底筋膜包括:
1 對足底筋膜做注射及足底韌帶增生治療重建,
2. 伸展:拉筋伸展小腿肌肉及足底筋膜,
3. 運動:訓練足底的肌肉,如以腳抓地或抓毛斤動作,
4. 如果足弓或腳型異常,視情況搭配訂做鞋墊。
有些情況症狀會類似足底筋膜炎,如神經炎Baxter's neuritis,則需使用神經周邊注射治療該神經,只是盲目的打足底筋膜是完全不會有效果的。
【足底筋膜炎一直好不了】加速復原+恢復強韌用這招ob'_'ov
足底筋膜炎最令患者感受深刻的,就是早晨痛徹心扉的第一步。若要有效修復疼痛根源,醫師推薦「這個方法」,不僅能徹底根治,還能加速復原、恢復強韌,使筋膜張力回復到正常狀態!
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