【#More健康】即跟Edmond學吓呢款增肌減脂餐單！
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增肌減脂餐單 在 more Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧，也在其Youtube影片中提到，健身女孩飲食攻略【超市減肥必買】非生酮版 超實用 -記得抄筆記！ 我在生酮飲食前，70%用以上方式，由泡芙肥妹變成健身室老闆 ?訂閱 : http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary 大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練 雖然我近來正進行生酮...
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增肌減脂餐單 在 Facebook 的最佳貼文
聖誕節就到啦，雖然今年無聖誕氣氛又無聖誕party，不過我都想送份聖誕禮物俾我重視既人。有睇我ig story 都見到我最近成日食 NOSH 既餐盒，每日三餐送到府上，計好晒卡路里同埋碳水化合物/蛋白質/脂肪比例，每日都有唔同菜式配搭。
而且可以根據個人需要選擇素食/增肌/減脂餐單。
我想將呢個咁方便、營養豐富又好味既禮物送俾我既髮型師 @suecheung ，希望你生完bb重返工作後，都可以每日食得豐盛有營養。加油💪🏼！
如果大家想訂 @nosh.hk 都可以用我既優惠碼「MARINE」會有15%off 架。
https://www.nosh.hk/
增肌減脂餐單 在 短髮女生的抗癌日記 Facebook 的精選貼文
文章中有營養師推介嘅增肌/減脂餐單，食材營養分佈夠均衡，就算係癌症患者都可以參考（白血球低下時記得一定要煮熟晒先好食呀！）
仲有營養師教大家點樣選擇手搖飲品，愈少糖愈健康呀！
https://www.facebook.com/304195839938202/posts/1143842629306848/?d=n
增肌減脂餐單 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
健身女孩飲食攻略【超市減肥必買】非生酮版
超實用 -記得抄筆記！
我在生酮飲食前，70%用以上方式，由泡芙肥妹變成健身室老闆
?訂閱 : http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
雖然我近來正進行生酮飲食，但很多人都繼續問我不生酮的話可採取什麼飲食次道減肥
所以今次我專登到超市同大家分享我以前的必買清單
片中的食物都是我做給自己吃的，所以說好味和瘦身不一定有衝突噢
Keep Fit 必備：
-水果篇
-蔬菜篇
-奶制品篇
-肉類篇
-主食篇
-醬油篇
當中還教大家避開減肥地雷，免中偽健康陷阱！
片尾介紹埋我的女神 ＜3
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
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