愛吃香菜嗎?這個源於地中沿岸的食材,不僅深刻影響著東西方飲食文化,也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物;且在餐食中擁有著舉足輕重的地位,只要少了這一味,不少經典料理便會黯然失色,索然無味!但也有不少人,對它避之唯恐不及,聞之色變,甚至花容失色!
香菜又稱芫荽,早在中世紀時期,歐洲人在料理中就已開始應用香菜葉與種籽去腥與提味,不只入菜也使用在酒品之中。而亞洲人則擅長利用香菜葉來增添餐食風味,舉凡中式、泰式、越式等料理中,香菜都是出場率超高的提香增味高手!
有趣的是,美國遺傳學家Nicholas Eriksson曾針對14604名討厭香菜和11851名喜歡香菜的受試者,進行相關對照研究與統計,並得出結論;發現討厭吃香菜與芹菜的人,體內具有稱為OR6A2的基因,顯示討厭吃香菜也許和基因有關。這個基因可以讓人辨識嗅到當中的獨特氣味分子,而使部分人吃香菜時,會聞到如同濃郁的肥皂氣味。即便如此,每個人對香菜的好惡原因仍各有不同,除基因影響外,也可能是受到飲食習慣、社會文化等原因,且也有不少人是從原本討厭香菜轉變成非常喜歡它!
香菜的化學成份裡有多種化合物,像是醛類、蘋果酸鉀、維他命c、正癸醛與芳樟醇等,這些正是香味的來源。而就中醫角度來說,其性質芫荽性溫味辛,具消穀、治五臟、補不足、止頭痛、通心竅、利大小腸、通小腹氣等藥理作用
此外,香菜又因富含植物營養素、類黃酮與活性酚酸化合物等物質,而備受關注。其屬於芳香族群含硫胺基酸,當中六角環狀之結構可結合重金屬,並將細胞內重金屬帶出細胞外,特別是將深部組織中的重金屬溶出至表淺位置,自然也就能更有助排出體外了。這回即彙整「5個香菜的好處」,或許透過進一步的瞭解後,你可能就會更加喜歡香菜唷!
❶神經調理增免疫
富含槲皮素,可有助增強免疫力,在防癌抗炎和保護神經系統上皆有正向貢獻
❷抗氧修護緩衰老
香菜葉含花青素,具有優異抗氧化力,能幫助身體對抗自由基,積極修護細胞,用以預防老化
❸血管順暢保健康
其含有的維他命K,能預防過多的鈣化合物沉積在動脈壁中,進而可有預防血管硬化和心血管疾病之威脅,且有助降低血壓
❹緩解癲癇穩機能
據美國加州大學爾灣分校醫學院之研究,並刊登在美國生物實驗學學會聯合會期刊FASEB Journal中指出,香菜中的長鏈脂肪酸「十二烯醛」,具有延緩癲癇症狀之保護作用
❺緊緻美肌好靚麗
其維生素C含量豐富,比桃子、梨子和蘋果都更多,且比蕃茄多3倍;而胡蘿蔔素也比蕃茄、菜豆、黃瓜這些蔬果高出10倍。不僅可助身體製造骨膠原,加強細胞間黏合,還可使肌膚緊實透靚;若產生疤痕或傷口時,癒合能力也可更提升效率
#香菜保存法
待挑掉枯黃葉片後,準備一個密封保鮮盒,將香菜洗淨後放入盒中,注入可蓋過香菜的水量,放入冰箱保存,每隔1-2天更換盒內的清水,便能延長香菜一週的保鮮期。或將香菜充分晾乾後用乾淨的紙捲起來後放入冷藏,也可有相似效果
#香菜停看聽
⚠️高血糖是2型糖尿病的危險因素之一,芫荽可有助於刺激胰島素分泌來降低血糖水平,因此糖友可於平時食用
⚠️清洗香菜時,先將根部切掉,用流動清水清涮洗過,再以熱水稍燙過後泡冰水,這樣香菜就不會出現軟爛現象
⚠️香菜含有維他命K,其具凝血特性,若有服用抗凝血藥者需避免過量攝取,以免減低藥物作用,而造成身體負擔;若有任何疑慮,食用前務必先行諮詢醫生建議並配合指示
⚠️據林口長庚臨床毒物科實驗室護理師譚敦慈表示,曾遇過洗腎病人誤信香菜具有排毒功能,所以每天都喝一杯香菜汁,結果喝到心臟麻痺送醫急救之真實案例。而香菜常因使用氮肥栽種,多含有硝酸鹽,鉀離子含量高,大量飲用香菜汁並不恰當,尤其腎友更要小心,建議燙過且適量攝取為宜
⚠️感光食物意指食用後會增加紫外線吸收的量,同時讓皮膚對光變得敏感,一旦經陽光照射,容易使肌膚變黑或產生色斑。常見的感光食物有香菜、九層塔、西洋芹、柑橘類水果等,但台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示,一般人吃感光食物,大多當作佐料,除非把這些蔬菜「照三餐當飯吃」,否則少量食用不會對肌膚造成影響;而平時日間養成四季皆防曬的習慣,就能使抵禦光害之防護力更為周全
#同場加映
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#5個香菜的好處
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壁癌 酸洗 在 Facebook 的最佳解答
旁聽設計師跟建材商的閒聊,也提出了一些疑問。得到不錯的回應。做一下筆記。(可能有錯,或者有不同看法,專業路人請指正)聽到最重要的一句:全新的裝潢意思是全新的壁癌
😅😅😅
中古屋轉手的時候有一小部份全新的裝潢,說法常常會是:已經裝好了結果家人有原因不住。
實際上很可能是出現了壁癌或者明顯裂痕,用一點點裝潢去遮。
*現在最貴與最便宜的都是花崗石,只是不同的花崗石。
*大理石牆面其實多年之後打理一下,比磁磚或者陶瓷板都耐用漂亮。(有爭議)
*太新的材料還沒有經過台灣天氣的長期考驗,慎用。
*浴室地面不是不能用大理石,燒面處理之後就不怕滑。但是台灣洗刷習慣會有強酸強鹼,地板還是別用石材。
*看國外圖片淋浴間都包大理石,很美對吧?台灣天氣不適合。容易長霉。乾區牆面跟洗手台倒是很推薦。
不得不說(中古屋)全新的裝潢等於全新的壁癌這件事情真是讓我驚呆了
壁癌 酸洗 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳解答
自從疫情變嚴重之後
就常擔心會不會帶著病毒回家
漂白水稀釋擦拭消毒 75%酒精消毒都用過
最近看到條紋共和國環境滅菌防護液
跟酒精相比 方便大範圍噴灑
沒有酒精易燃 閃燃的危險
相對儲存也比較安全
家中若有毛小孩 使用酒精更要小心
可能導致敏感的毛孩酒精中毒
跟漂白水相比要達到防疫效果
須濃度5000ppm以上
使用時須戴手套 保持通風
而環境滅菌液成分Plus Bio-Tech電解弱酸水不同於漂白水
出廠濃度180ppm左右
滅菌能力是漂白水的80倍以上
使用時無須戴手套也不會對呼吸道造成刺激使用後的漂白水排放後會造成環境汙染 破壞生態平衡
而環境滅菌液作用完成後還原成水
其他微量物質也不會對人體或環境造成傷害
通過TAF(台灣驗證機構,專做醫療等級產品檢驗)
安全與效能測試 無毒 不刺激 減菌力>99.9%
環境滅菌液適用一般家庭
無論家中有嬰幼 孕婦 寵物或長者與病患皆可安心使用
因高度的有效性&安全性
可以使用的範圍與時機也廣泛
除了一般物品與環境的噴灑 也包含霧化 拖地(另有濃縮液可選擇 方便稀釋後大量使用)
沒有油 電淨水 用”水”去油大革新
跟傳統廚房清潔劑相比 無泡沫 介面活性劑
致癌化學物質與刺鼻味
質地像水一般清
若不是特別敏感 使用時也不需要戴手套
相對溫和安全
噴完用擦的 無須進行二次水洗
環保的單純成分也不傷害環境
成分電解離子水 有極佳的油汙解離功能
利用做菜的空檔或結束後
順手將被噴到油汙之處 如磁磚牆壁 瓦斯爐面 流理臺等 幾秒或數分鐘後 可輕鬆擦拭帶走油汙
一般抹布+清水無法徹底帶走油汙
日積月累後就必須費力刷洗
今日的油汙今日就順手噴噴 輕鬆擦擦 不用費力大掃除
吃完飯後的油膩桌面也可以噴後再擦
讓居家桌面真正乾淨
微波爐 烤箱 氣炸鍋不適合清洗
因為密閉容易有油耗味
使用後輕鬆噴噴電淨水順手擦擦即可
不僅帶走油汙 其中的果實單寧成分還可分解異味
食品級的原物料 不用擔心殘留
用清水難以去除的杯子茶垢/咖啡垢
電淨水噴一噴 稍微等一等 輕鬆刷洗掉
眼鏡上的油汙 噴過再擦 皂化作用帶走油汙好乾淨
手機、iPad等3C螢幕油漬
也可噴在紙巾上後再擦
帶走留在上面的油脂。
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壁癌 酸洗 在 News金探號 Youtube 的最佳貼文
00:20 自製除黴貼布
02:25 漂白水VS. 次氯酸水 比一比
04:20 壁癌處理方式
08:20 居家看不見的黴菌隱藏殺手
12:15 夏季飲食重點
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壁癌 酸洗 在 劉薰愛 Youtube 的最佳解答
【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
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#薰愛的黑暗料理
【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外,這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔),這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷,並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時,再喝一杯酸奶,能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分,經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸,是一種蛋白質成分,這種化學物質能夠鎮靜神經,促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外,甘藍蔬菜中還含有微量元素硒,這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人,都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。此外,經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素,其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量,將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外,並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素,不但能夠健腦提神,而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機體對脂肪的燃燒,從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣,能夠減輕關節疼痛症狀,並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,關節炎患者最好經常吃這類蔬菜,並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季節感冒的高發季節,也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪,所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下,甘藍中所含的各種脂溶性維生素,才能夠被機體吸收利用,從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜,因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量,並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平,你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓,從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等,可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等,前四種甘藍,都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平,具有益脾和胃,緩急止痛作用,可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素,糖等成分,其中以維生素A最多,並含有少量K1,U,氯,碘等成分,尤其K1及U是抗潰瘍因子,因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍,有紓解作用,適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質,是十字花科蔬菜的特殊成分,具有防癌作用,其中又以甘藍菜和胡蘿葡,花椰菜最著名,並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌,幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克,是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C),空腹服用,每天二至三次,效果最好。不過,包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙,故質硬,消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K,維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用,上了年紀的婦女,如果服食適量維生素K,骨骼會更加密實,骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量,可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑,可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜,還可使白內障的發病率減少40%。
【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。一份調查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科學家研究報告指出,槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,對於動脈粥樣硬化,能提供重要的保護作用。
刺激食慾,幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進食慾。動物實驗也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強的殺菌能力,能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激這些位置的細胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議:紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估,紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣,這就意味著其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升,加入洋蔥100g切絲,生薑50g切絲,紅糖少量,慢火燒開約5min,趁熱飲。
近年發現,除此之外,洋蔥可有效預防「富貴病」,洋蔥含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素,可擴張血管,減少外周血管阻力,促進鈉的排泄,使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖,是洋蔥抵御惡劣環境(耐寒、耐旱)的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌,起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物,有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質,在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用,這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益,與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
(1)所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;
(2)所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用;
(3)洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;
(4)洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;
(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
(6)洋蔥所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
(7)洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質酥鬆;
(9)洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。
【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病;
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富,如蛋白質、維生素B1、B2等,具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效,並且治產後乳汁不下,用金針菇燉瘦豬肉食用,極有功效。
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的,但是這幾年人們的生活水平提高了,人們在飲食的時候很不注意,導致體內的膽固醇含量增高,誘發各種心腦血管疾病,特別是一些中老年人的膽固醇含量很高,如果不能及時控制會影響到身體健康,平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞,我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已,還可以通過飲食來緩解疲勞,有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的,比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大,至今,癌症還沒能完全治好,科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現,很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質,抗癌效果很不錯,想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病,很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外,飲食也可以促進身體免疫力的提高,這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力,因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒,故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外,金針菇不宜生吃,宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。
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壁癌 酸洗 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
熱能夠破壞蔬菜的細胞壁,將其中的抗氧化物質釋放出來。但是有些蔬菜卻不該被加熱!許多的十字花科蔬菜都被認為具有抗癌功效,但這些蔬菜一經加熱,它們獨特的抗癌力量就會被破壞。
加拿大營養學家Leslie Beck指出,十字花科蔬菜切碎或咀嚼後,蔬菜中的酵素會將硫代配醣體(glucosinolate)轉換成異硫氰酸酯,後者正是十字花科蔬菜具有強大抗癌功效的秘密武器。但是,這種酵素加熱後就會被破壞,使得異硫氰酸酯的轉換減少,抗癌功效也大幅下降。
英國華威大學(University of Warwick)曾有一項實驗,將四種十字花科蔬菜水煮、蒸熟、微波、油炒後,分別測量蔬菜的硫代配醣體流失量。結果發現,水煮30分鐘後營養素流失最多,花椰菜的流失量高達77%,高麗菜也有65%,白花椰菜、球芽甘藍則分別流失75%和55%的硫代配醣體。
研究並指出,蒸熟、微波或油炒後的營養素流失差異極小。若覺得生吃蔬菜可能有農藥殘留的疑慮,或是害怕生菜的味道,也可以選擇水煮以外的方式烹調。Leslie Beck認為,加熱時應盡量減少烹調時間,且不要讓蔬菜碰到水,以保留更多的營養素。《正確洗菜 擺脫農藥陰影》一書則指出,花椰菜清洗後放入鍋中,注入清水直到淹過花椰菜,然後以微火加熱數分鐘(不必到水滾),取出瀝乾即可食用。
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快蒸"綠花椰菜",吃進最多抗癌營養素!
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/84
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Music: Silent Partner - Whistling Down the Road
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壁癌 酸洗 在 虹勝防水油漆壁癌工程 - Facebook 的推薦與評價
壁癌 論壇(Q&A) 彙總牆壁掉漆、長(掉)白粉、長白毛、白霉、吐鹹(鹼) 等,這些一般人或非專業 ... 所以用鹽酸洗後殘留的酸加速和鹼性的水泥又形成更嚴重的壁癌,如此不是 ... ... <看更多>
壁癌 酸洗 在 [求助]壁癌怎麼辦? - Mobile01 的推薦與評價
(壁癌有菌,這樣可以殺菌,有些人是用鹽酸稀釋,但個人覺得這個動作有點危險,基本上漂白水有差不多的功效) 再來看是要去B&Q or homebox之類的買瓶專 ... ... <看更多>
壁癌 酸洗 在 Re: [其他] 可以介紹有效的抗壁癌產品嗎? - 看板FixMyHouse 的推薦與評價
※ 引述《rvsuv (居居蟹)》之銘言:
: 1.問題類型(a.規劃 b.修繕 c.知識 d.技術支援 e.其他) : (b)←請填入
: 2.問題描述(請詳述問題在哪):
: 年初才做清過壁癌,最近一直下大雨
: 又發現了霉斑,真的很煩
: 壁癌很容易又復發
: 最近有沒有新的產品可以推薦呢?
: 希望可以維持久一點!
我是有試過...
房間的浴室是在門的旁邊, 所以門外的牆壁整片都是壁癌, 那片牆的底下則
是樓梯的天花板, 所以裡面是浴室的磁磚都不會看到什麼霉, 磁磚的另一面
也就是外牆發滿了白毛。
我弟弟跑去特力屋後他的結論是外牆壁塗(發壁癌那片)塗防水漆...但是由於
水是浴室裡的水和水氣進入牆壁細微的縫(沒有水管在那片牆)(43年的老房子)
最快是當天把霉刮掉塗上防水漆第2天牆面的防水漆表面就像是吹起了氣泡...
嗯, 其實當時都有拍照...不過沒有整理...
然後第3天牆面的氣泡會破掉白毛大約長個1cm
一星期左右整個牆面長出許多破掉吐白毛的泡泡
最長的白毛應該有2cm以上的長度, 甚是茂盛, 一片欣欣向榮, 讓人覺得屋子既
發又旺。
我跟那片牆玩了快3個月, 每天玩刮牆壁噴壁癌膠...把我弟糊的防水漆刮掉壁
癌漆刮掉重新上漆再刮掉,不刮掉的話下次氣泡會生在沒刮掉的舊漆下...
我跟我弟弟說那個壁癌噴劑沒效, 他說我噴的不夠多, 我噴到第5罐時突然覺得
這玩意兒真的沒效。
也買了大牌子的壁癌漆, 不過一樣長氣泡...過了整片牆都是我血淚的3個月,
玩過噴漂白水每天3次噴噴上一星期, 噴酒精每天3次噴噴3天, 噴壁癌膠每天三
次, 都是乾了就再噴, 3次是最少3次...
就在以為這樣OK上漆好就長出氣泡, 然後再花上幾天刮掉重來。
後來放棄了, 愛長就長吧, 我沒那麼多3個月能玩牆壁, 房間裡上壁癌漆後糊一
層很厚的補土, 過了3個月還是被突破了。
8個月後房客搬走, 我走進去看到的白毛大概有5cm長吧, 我不記得是不是誇張了
, 我把房客擋牆壁的紙箱移開時真的覺得好發好旺。
最後一次嘗試是今年的年初, 1月時房客搬走, 然後遇到過年我是差不多覺得市
面上的壁癌用品都沒效了, 我小阿姨看陰森購物頻道買的噴牆的, 或是特力屋買
的噴牆的, 雖然我沒用過所有我看過的, 不過大概就是對同類型的東西死心了,
由其是上面寫的很毒, 最後在拍賣上看到一樣滿多人買的, 就買了一組試用, 說
是防水的土也就是樂土...什麼可以防水透氣的...
我把牆壁用吹風機吹乾後補上樂土乾掉後其實還是有地方失敗補的地方掉下來,
看掉下來的地方裡面的牆壁就像是聚了水一樣黑黑的, 再吹再補後範圍漸漸縮小,
現在還有房客住裡面, 所以不知道裡面還有沒有再發, 不過它的外面...
因為浴室在門旁邊, 所以可以看的到門外的地方整片牆發白毛, 我阿嬤每星期會
拿掃把去把白毛刷一刷掃掉...我把浴室整個用防水漆把磚縫塗起來後外面的白毛
就不長了,那個防水漆是說要儘量塗薄薄一層, 我當時沒看說明書, 一邊塗還一邊
洗手檯滴水, 又是灰色的, 塗到磁磚上就很難看, 貼膠帶也不好貼, 又塗又刮,
沒有超過一天完全乾的話一刮也會把牆縫裡的防水漆一起拉起來, 後來想想應該
是塗太厚了, 我又照標籤上說的塗了兩次, 花了大約一星期...
大約是從今年3月開始, 那片牆就不長白毛了, 裡面有人住到現在是滿4個月, 我
阿嬤把白毛掃掉後它就一直沒再長任何白毛, 已經掉了的漆底下就是水泥的顏色。
同時有別間房間是因為去年底的地震牆裡的水管接頭有移位漏水, 那一面高度50
cm以下的牆連同樓下的天花板都長壁癌, 後來水電的師傅看過後說不用敲牆調一
調就好, 之後遇到過年空了大約兩星期, 是我看過發的最快的牆, 牆面補上的土
過了10分鐘左右土還沒乾就開始吹泡泡, 刮開底下就是白白的霉...後來因為浴室
裡的牆縫裂的滿大的防水漆沒辦法蓋掉, 我用的是矽力康把整間浴室牆磁磚縫補
起來...
外牆則是用刮漆刀把能刮的漆, 或任何能刮下的東西刮下, 像是鬆脫的或麵粉化
的水泥塊, 敲的下來的話其實我很想敲到見磚, 不過那時親戚一直在問我進度,
所以就只是儘量刮刮完用鐵刷刷刷完再用80 or 100號砂紙磨表面磨完用溼布擦牆
面把灰灰屑屑粉粉全擦掉, 再用吹風機吹牆人在旁邊玩電腦。
然後再補上樂土, 粗的土兩層乾掉後磨一魔濕布擦一擦細的白補土兩層細砂紙磨
一磨再濕布擦一擦再補 (最少2次)(有比較大的坑洞會多補幾次)
現在這兩間從補完之後大約過了半年, 都有人住, 浴室正常使用, 房裡有沒有發
的很旺就不知道了, 不過因為空著出租的時間一兩個月間都沒有再發, 之前漆一
般防水漆在外牆時是不管有沒有人用浴室都能在一兩天時間破漆而出, 現在是正
常有人用時間4~6個月外牆都還算正常, 沒有長白毛。
要先看有壁癌的牆有沒有水管, 水的來源是哪裡, 要阻止水進入牆壁要阻對方向,
像是說牆裡有水管不斷漏水那就應該是去治水管, 外面全堵死我想大概只會變天
花板漏水吧。
也有的是外牆就是在室外, 有裂縫雨水滲入, 那可能就是去做外牆的防水, 像是
有窗子的地方很容易在窗子四週, 尤其是水往低處流, 所以可能是自己的地板/別
人的天花板。
總結, 我不知道我家的壁癌跟別人家的有什麼不一樣, 或是施做上可能有錯誤所以
別的沒效...我是儘量的照著x上防水或是什麼噴劑或是某防水漆上說的用鹽酸洗牆
面, 我買的是藥房一瓶20元洗馬桶用的裝噴水的噴上牆面...或是稀釋的漂白水沒
效所以我也試了純的, 不過這些都做完後壁癌只要1~7天時間就是一片欣欣向榮...
有漆破漆沒漆直接發, 而且我是失敗後刮掉看看是不是做的不夠多道再重做, 例如
噴漂排水稀釋一天噴3次噴3天後再發我就純的一天噴6次連噴7天之類, 漆一道3天
被突破我就刮掉重漆48小時再漆第2道之類的...
只有塗上壁癌漆後加上0.5cm厚的批土或是樂土能撐超過3個月, 6個月後壁癌漆(推
文中有人說的大牌子)加上一般的批土薄的地方會鼓起來, 厚的地方批土表面看起來
像開小花有一點一點的小白毛不太旺, 撐超過6個月的只有樂土。
我沒有在賣這個, 單純就是血淚糊在壁癌牆面上得出來的結果...
現在用掉的樂土大約本色的跟白色的各約20kg, 我先買了5kg裝的試用完又各買20kg
的1包加起來40kg, 不過因為一來時間都不到一年, 且現在都有人住, 所以我的結果
不算完整, 也就沒有特別整理相片什麼的。
上面講的例子都是我實際處理過的, 有窗子的地方, 有浴室的, 有水管的。
用樂土來補的壁癌部份也有過失敗鼓起刮掉重做的部份, 不過重做且有正確阻斷水
源後幾乎都有成功, 但是這僅限於近3~9個月的觀察, 也不是只要壁癌用樂土補就不
會失敗。
所以也或許是我其它的用品是因為我的施做不正確導致, 只是我已經照著說明從頭
做了很多次, 就差沒把牆敲掉了。
是最後有成功撐到現在的只有樂土。
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