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別有一番風情？XD

#小吃店 #塑膠隔板 #高雄 #YVD

「刻畫情感，」林柏廷說：「認真地對待每一件事情，才能發自內心去對待他人，認真生活。即使是一些很不經意的事，久而久之，它就會變成養分。就像我關注兒童，因為有這份心，隨時都可以把它轉換成議題，轉換成兒童視角。」林柏廷在前回專訪中，提及他對圖畫書創作的想法。

新作《#一個像海的地方》，在水族館迷路的小男孩，內心獨白顯露的慌張、無助與寂寞，好像也是魚群們的心聲……閱讀一本書，可能是開啟大、小朋友們討論如何愛動物、尊重動物的契機🐬🐳🐟 本周日，歡迎在這難得的機會，與B編一同窺探作家背後的創作故事，在高雄場講座相會、取暖吧！
　　
🥇#好書獎評審語🥇
這部作品讓人印象深刻的，除了各種層次的藍、穿梭其間的人群，以及水生動物之外，就是多樣的景窗。從車窗、手機螢幕、大小水族箱、海底玻璃隧道、巨大如圓形建築的玻璃柱……不同形式與尺度的景窗，框出一個個近似又相異的情境與關係，讓互望的觀者，不管從裡看或向外望，有著微妙的鏡像呼應。作者將這樣的觀影安排，巧妙地運用在男孩與動物的心緒相映中。
　　
完整評審推薦語➤➤https://lihi1.com/HX3UY
　　
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⛲️ #活動資訊 ⛲️
　　
一個像海的地方：傾聽彼此的聲音 by林柏廷 @2020Openbook好書獎導讀講座
■講師：林柏廷（繪本作家）
■時間：1/10（日）14:30-16:30
■導讀好書：《一個像海的地方》
■地點：高雄市立圖書館 總館 3樓階梯閣樓（高雄市前鎮區新光路61號）
　　
■講師簡介：
宜蘭人，美術碩士，從小喜歡畫畫和動物，最想要成為獸醫，為了讓兒子看的第一本繪本是我畫的於是開始把畫畫和動物結合在一起開始創作繪本，喜歡以蠟筆 、 壓克力顏料 、 電腦繪圖創作，一畫18個年頭陸續獲得四次信誼幼兒文學獎佳作、2018 好書大家讀 最佳少年兒童讀物獎，第六屆豐子愷兒童圖畫書獎佳作等獎項，目前也時常擔任繪本創作指導老師與評審。

著有 : 《一個像海的地方》《一起去動物園》 《真的可以吃嗎》《你家在哪裡》《叭叭叭！這是什麼車》《這是誰的衣服》《這個可以吃嗎》《我愛猴小孩》《我自己可以》《地瓜發芽了》《小豬找雨》等繪本。
　　
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🤝#協力夥伴🤝
遠流粉絲團｜高雄市立圖書館-閱讀心視界
　　
🌏全台巡迴・Openbook好書獎作家見面會🌏
全部場次：https://pse.is/38f832
　　
攝影｜陳宥中 攝影中 Chung is Photographing

攀岩好手李恩至三度赴日挑戰『極限體能王』
日本選手驚嘆：『台灣炫風』有夠厲害！

★播出時間2008年：分上下集播出，上集 10/18下午1點,5點 晚間9點
下集 10/25下午1點,5點 晚間9點

　JET電視台最招牌的競賽綜藝『極限體能王』，今年9月中日本才剛播過的第21屆比賽，JET火速空運來台在今晚9點搶先播出！。不僅如此，這次的比賽JET還帶著曾經兩度參加的攀岩好手李恩至遠赴日本參賽，第三次的挑戰會是如何？本周六晚間便知分曉！
　在日本可說是無人不知無人不曉的『極限體能王』，耗資兩億日幣打造全長250公尺的魔鬼關卡，11年來共有1998人前來挑戰，但僅有2個人能完全制霸！！今年製作單位又設計了全新關卡，尤其要耗盡挑戰者們上半身與手臂的力量，不讓他們輕易過關！

外國選手來勢洶洶 日本明星選手挫啲等！ 極限體能王儼然成為世界大戰
　這次的第21屆『極限體能王』堪稱是世界大戰，不但有日本國內的頂尖高手，還有許多海外的選手前來踢館。美國G4電視台在兩年前開始播出『極限體能王』之後，也讓美國人瘋狂熱愛，於是也在加州舉辦了初選，本屆他們一口氣帶了4位過關的選手，其中包括上屆比賽一口氣闖到第三關、震撼全場的的李維。他算是美國選手中的超級王牌！而台灣派出的李恩至也不是省油的燈，他也是首次參加就挺進第二關，讓日本人刮目相看的台灣炫風！這次日本選手可說是個個『挫啲等』！
現年33歲的李恩至，身高173體重59公斤。台北體院學生時代主修體操，練就了他身體的柔軟度與彈性；後來有長達4年的時間不斷學習攀岩，國內各大攀岩比賽都有他的身影，也拿下不少獎項，9月底他還代表台灣參加韓國釜山世界全民運動會的攀岩賽，更被選拔為今年高雄世運的攀岩代表選手。
　李恩至在2006年參加JET電視台所主辦的極限體能王台灣選拔賽，脫穎而出奪得冠軍，並代表台灣參加日本的比賽，首度挑戰就闖入第二關，讓日本製作單位都大吃一驚！但第二次挑戰卻在第一關鎩羽而歸，非常懊惱的李恩至不斷自我調整，打算在今年捲土重來！面對大幅改版的第21屆極限體能王，李恩至把JET電視台的比賽畫面錄下來一看再看，對各關卡的攻略詳加研究，尤其針對一年前失敗的第一關蜘蛛跳躍做了特訓，李恩至表示：『這次的短程目標是先過了第一關再說，當然終極目標就是完全制霸了！』

Mr. SASUKE山田勝己、長野誠英雄相惜　李恩至上場前不忘再三叮嚀
　雖然這屆的『極限體能王』看起來是日本對抗台灣與美國的世界大賽，但是日本的明星選手們卻絲毫沒有保留，私底下跟李恩至、李維等人交換過關訣竅，希望能有更多人一起闖到最後一關。像是創下史上最好成績、暱稱『船長』的長野誠就特別提醒李恩至，在上次失敗的『蜘蛛跳躍』必須彈跳到最高點再撐開手腳，還在他上場前給他集氣加油；而『極限體能王』的精神領袖Mr.SASUKE山田勝己，也在李恩至開跑前，趕快跑來幫他確認手臂上是否噴了防滑劑，以免在『圓木滑降』的關卡因為手滑而掉下水，他關心的語氣就像是爸爸在提醒兒子一般，相當溫馨。李恩至在闖關的時候，幾個明星選手也在一旁吆喝、加油，李恩至笑說：『雖然比賽的時候專注得聽不到大家的加油聲，但是當我依稀聽到船長他們的加油聲時，就覺得很開心。』

天才選手李維與李恩至相見歡　賽後玩起後空翻
　這次從美國來參加的4個選手，每個都是二十幾歲的年輕小夥子，在第20屆創下最佳成績的李維，看起來吊兒啷噹，但是輪到上場時卻是換了個人似的認真起來。他與其他三位選手也對台灣來的李恩至很感興趣，頻頻跟他交談，也一起交換攻略關卡的心得，當錄影結束等著要回飯店的時候，李維一時興起，邀請李恩至跟他們玩起後空翻，並且請工作人員用DV錄下來當紀念。第一次李恩至跟其他三人都成功翻過去，只有李維一個人跌個狗吃屎，苦笑著央求再來一次，結果他們試了3次才拍成完美的後空翻！李維最後還把他所屬的LA Free Running的T恤送給李恩至，並相約明年再一起來挑戰！

這次的『極限體能王』，『台灣炫風』李恩至能否留名青史，寫下最輝煌的的戰績呢？他究竟能否實現史上第一個外國人完全制霸的夢想呢？今晚就讓我們拭目以待吧！


李恩至~2008我的第一關 心得分享^^

第一關過了只能暫時開心，還有陷阱等著。

我呢是運氣好呀，大溜滑梯下來本想用腳勾，腳卻沒勾到心裡給它挫了一大下，順勢手伸長，好加在呀，阿咪托佛，被我給指尖給抓住，不然我可慘了，絕對會戰敗的很慘咧！
剛好排位給了我49(給了小弟我在這裡有機會做文章)，而且前面是日本預選前八強選手，真是夠了，或許民族意識就是天性，但比賽就是會有壓力，想自己就好了，我後面的美國忍者50號馬克，賽前因為手指有傷，大家都很擔心他，果然身體的一些小傷，都是比賽的致命傷。

再說山田先生，他這次是負傷來比賽(其實有問了他腳傷如何，他沒有說因為腳傷而要找理由，反而自然的跟我們聊一下比賽想法)，他的角色是無法缺席的，即便跛了腳還是咬著牙出賽，當一個受傷的人還要去做為被身體疼痛的事是很偉大的，很多人看電視，把他當玩笑開，我看了好難過，希望大家別眼見為憑(這世上有很多誤解的事就是這樣)....

我就是做好我自己，成功與失敗就是一線之隔，瞬間就是狗熊了，當然我也不是英雄

在出賽前的心情忐忑不安，一直在等待別人出場，還沒到自己時覺得好慢，快到自己時卻又覺得怎麼快要輪到我了，心裡會一直等又會一直心跳加速，又要調整深呼吸，好讓自己的心跳維持不要過快！

好不容易該我上場了，旁邊雜七雜八的鼓譟加油聲，似乎快成了SASUKE怪獸的招喚，我一直不想聽到聲音，一直專心想著每一個關卡過關要注意的訣竅，好讓自己不被旁人所干擾！

１. 六段跳び（六段連環跳）

跳過六個斜面的石頭(實為硬木板材質)，然後一口氣跳到對岸。規則是必須每個石頭都跳到，否則當場出局（舊版為五段跳）。先跨出右腳的連續左、右、左、右，最後一步是左腳落地要跨開一點，這時重心要向前多一點，重點是踩的位置可以低一點，若踩太高，左右的距離會加大就無法有效發揮前進速度，而且節奏要一致。

２. ロッググリップ（圓木滑降）

抱著一個巨大的圓木然後往下滑，總共兩個段差。 抱圓木之前要先試試手指扣住的洞，檢查是否夠深好扣，因為洞有深淺不一，若急於開始沒注意到手扣洞的好壞，那失敗的機率絕對大增，還有上場前有一種噴膠，可以噴在手上，而且會感覺非常的黏，這可以對指力較弱的人有幫助。有兩處落差較為驚險，因為落差的金屬聲響非常大聲，會嚇到人的大，別被這聲響給牽走了，而且還要特別用力將手指扣好，另外也別忘記雙腳可以夾緊圓木。

３. ポールジャンプ（空中迷宮）

抓住一根撐在池中的竿子，越過水潭。但竿子上端設有類似迷宮的障礙物，無法一躍而過，時常卡住，甚至於反彈回起跳點。竿子被卡住時選手必須想辦法（譬如旋轉身體）讓竿子脫離障礙向對岸倒下。要先行有速度的助跑，要靠右邊的方向跳出後飛身雙手抓牢，雙腳不宜全抱緊以免到對向鐵竿雙腳膝蓋內側會撞傷，需用兩腳掌夾踩，盪過半時可以伸出遠端的腳幫助身體盪遠及控制方向，到了對向鐵竿，還有一差斷落需雙手和雙腳擺盪或及旋轉，幫助身體過離最近岸的位置。其餘突發事件需靠身體協調反應加以克服過關。

４. ジャンピングスパイダー（蜘蛛跳躍）

首先利用彈簧床彈起飛身躍過水潭，在空中張開雙手雙腳撐住前方的兩個牆面以免落水，接著如「蜘蛛通道」關卡般通過牆面。

這一關其實我做不夠好。欲起跳前先深吸氣以免中途洩氣沒力，因為以前練體操時天天跳彈簧床，所以應該不用擔心(2007卻落水)，今年有走靠近特地觀察，卻發現它的彈力不來自彈簧，是用彈力繩編織組織起來的，心中恍然大悟，原來彈簧床不像從前的設施那麼好，所以要盡最大雙腳全力來跳喔！以雙腳起跳為最保險，力量可以均勻，跳出去時身體位移向上、向前都要有所掌握，若一方面少一點就會出現不可挽救的失敗收場，當準備蜘蛛著牆點時，雙腳雙手盡量外撐(腳先到為較佳)，待停住後開始往前且要有節奏的運用兩牆的摩差力，要小心會壓克力板可能有的汗漬或前者落水水跡，易造成不慎滑落。

５. ねじれた壁（飛越半管）

跑上半圓形的牆壁，然後抓住從空中垂下的繩子，一路飛到水潭中的小島。先目視觀察半管距離，離腳時先由左腳踩踏半管緊接著換右腳(第三腳為左腳)，衝出後雙手要同時抓握住麻繩，手肘同時彎曲(三頭肌可以幫助身體重量不下沉)，在空中當到遠端同時頭擺向左側看著水中小島，視擺盪動力結束時可以放手落下，雙腳有如高姿馬步般的站穩，小心方向或過快擺盪動力造成距離估計錯誤，有正確方向性地跑向另一對岸。

６. そり立つ壁（聳立之牆）

跑上聳立的牆壁，然後抓到牆地的最上端。從第五回開始就有的關卡。第19回起高度從 五公尺 變成5.2公尺 ，全明星除了竹田敏浩、山本進悟，全員都有在此失敗的經驗。跑上聳立的牆壁，然後抓到牆地的最上端。從第五回開始就有的關卡。第19回起高度從 五公尺 變成5.2公尺 ，全明星除了竹田敏浩、山本進悟，全員都有在此失敗的經驗。

準備的位置先看好，目視手點處，從水平衝出時要記得還有垂直向上的方向，向前時要快(步伐過大會導致向上不足)，過半後腳要有踩牆、點地向上提升動力的力量，我的方法在聳立之牆共有六步步伐。手抓頂的位置是很好抓握的，抓到後順勢雙手暴力拉上、提膝上踩。

７. フライングシュート（飛躍大峽谷）

滑下巨大的溜滑梯，飛身越過水潭抓住一根橫向拉在空中的繩子，然後逆向盪回起跳點底下的著陸區。全明星除了山田勝己，全員都有在此失敗的經驗。

我採用腳溜方式(坐姿較快)，不至於過快落水，當溜到快盡頭時要雙腳跳出，跳出力量要視速度及當時離繩距離而判斷，空中的繩是有彈性的，當掛鉤繩子時，用腋下較理想(手肘與身體用力夾緊)，回盪時用腳或手勾抓(要非常伸展腳或手)，不要太急於回盪以免手空抓導致不可挽回失敗錯誤。

８. ターザンロープ（泰山之繩）

抓緊繩子，然後飛向對岸。沒有休息地點就要移到天羅地網。抓緊繩向前、上跳，空中盡量再多上抓一次，滯空時將手肘伸直。

９. ロープラダー（天羅地網）

抓著網子向上爬然後就是終點。盪至對岸最高點時雙手用力上拉一次，順勢放開一隻手抓對岸的攀網，抓住網時同時用力再雙手上拉一次(上拉時左手是盪的繩、右手是對岸攀網的繩)，成功抓住後上攀網時小心雙腳踩進攀網的格子中導致卡住，攀頂上天橋時的動作要流暢，別因為時間壓力使肌肉僵硬不聽使喚。

最重要的按鈴

過關會有特寫鏡頭

過關後訪問

沒想到過關的訪問情形，所以毫無準備的台詞造成詞窮，請大家見諒了。