很多女生都會有的疑問…運動一定要穿運動內衣嗎? 彈力褲壓力褲怎麼選擇!!?? 今天先跟大家說說運動內衣的重要性囉~
最近被問到最多的問題就是這個疑問:運動一定要穿運動內衣嗎?反正我胸部小不會造成很大的晃動,不穿應該沒有差吧!…. 到底穿運動內衣有什麼重要
答案是:真的很重要⭐️⭐️⭐️ 你想想當我們在運動的時候,各種不同動作免不了會有跑跳、趴下、平躺、伸展…等動作,所以不論是大胸部或是小胸部女生,都很有可能產生因為胸部/背部沒有良好的支撐而在運動中受傷,所以運動內衣對我們女生來說非常重要。
運動內衣雖然沒有鋼圈,但是它具有很強的包覆性支撐力,而且有各種不同款式/功能的設計,不像一般內衣只有細細兩條肩帶掛在肩膀上做支撐。
還有穿一般內衣運動的缺點就是! 吸汗散熱效果不好,在運動時候感覺很不舒服,如果又是訓練背部,隔天會有莫名背痛的感覺,重點就是因為少了運動內衣的高強度支撐。
我想這種感覺可能要大家自己去體驗看看才能了解,挑選適合自己運動的款式,因為有些人著重於跑步,有些人著重於重量訓練…等。建議挑選運動內衣的時候最好能夠先試穿,因為或許看起來漂亮時尚,但是穿起來未必適合自己呀!!運動內衣大多沒有分罩杯只有分尺寸S M L,記得不要太大件會讓下胸圍無法合身(無效),太小件也可能會太壓迫肩膀不舒服(嘞太緊),所以挑選一件適合的運動內衣是很重要的! ☺️走吧~又想買新的運動內衣了
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壓力褲怎麼選 在 heyitsmindy Youtube 的最佳解答
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嗨大家好👋🏻
今天的影片是和大家分享
我在四月的三天日常生活~
其實這三天也不太算是我的「日常」....
首先是我挑戰一個人去菜市場買東西
(因為平常都習慣去超市 所以才會說是挑戰XD
而且要在季末找到草莓也是一種挑戰)
我還參加了從未參加過的香奈兒彩妝活動
大家可能覺得參加活動沒有什麼😖
但對我來說是一個壓力超大的事
大家如果有興趣
我可以改天再在影片中跟大家聊聊「出席活動」這件事
最後是我最喜歡的開箱時間!
(每次vlog必備的)
去年買了Samo Ondoh的包包 直到現在還是非常愛用中
所以今年春天又購入了兩款
不知道大家覺得怎麼樣呢?
(我是很喜歡啦❤️)
那就希望大家會喜歡今天的影片
如果大家對我或是影片內容有什麼問題
都可以在底下留言
Thank you for watching!
ps.本次封面參考小紅書「朱迪的七七八八」設計!
#日常VLOG
#heyitsmindy
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ON ME:
WEDNESDAY
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THURSDAY
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棕色皮外套: stylenanda
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剛跟跑友討論到買壓力褲會考慮的事情
像我是比較注重布料的延展性
因為這樣蹲下去比較不會有快裂掉的感覺
而朋友是比較考慮的透不透氣的問題
運動的時候悶悶的會很不舒服
不知道其他人在意什麼點呢?或是有推薦的壓力褲也可以一起來討論一下!
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