關於 壓板 夾具 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

*留言處抽獎

🔥遛孩子的放電神器開團🔥
🔸同團還有Jolly輕推車喔！
（我本人推薦二代尊絕版）

#你唯一需要猶豫的就是該買什麼顏色😆

⚠️9/30週四 晚上23:59收單喔
https://gbf.tw/bdxm3

奧地利Scoot and Ride二合一滑步車
已經變成國民滑步車了！
每個家庭都要擁有的一台放電神車
從鳳梨不到一歲我們就入手
在我們家已經玩了三年多仍然非常喜歡！
時尚與安全兼具 ，最高CP值！
一歲玩到五歲都沒問題！
#榮獲紅點設計大獎 #經過歐洲和台灣安全檢驗

♟開團時間：9/30晚上23:59週四結單
♟團購連結：在我個人首頁
#買車加購安全帽現折100元

每次只要發姐弟在玩這台車的影片
詢問度總是不斷 就連身旁只要看到實體的朋友都會被我燒到去購入🔥

玩了三年 現在的她已經是位女飆仔～
玩滑板車腳還能抬起來炫技勒🤣

這台二合一滑步車有兩種玩法
坐著玩和站著玩！怎麼玩都好玩！
但浩哥還沒會放手走時，都是扶著車走（類似學步車的概念）
🔥在我們家成了三種玩法
#真心建議越早入手越能充分享受這台車的所有玩法
#有網友媽咪分享寶貝10個月就會玩囉

這款滑步車 #不需要工具
不用10秒就能輕鬆變化兩種滑乘方式！
小孩想怎麼玩，就怎麼玩！
特別的是這台車有一項獨家專利
#防翻下巴 這項設計讓車子更安全
主要防止在行進中碰到障礙物及窟窿
能減少緩衝及摔倒！
簡單來說就是防倒頭栽&翹勾練
#相信我這點非常重要

我曾經目睹朋友小孩一起尬車時倒頭栽，腫一個好大一包都要心疼死了！
#拉開防翻下巴時不要在斜坡處玩
#拉開防翻下巴時不要在斜坡處玩

車子的彎度控制是利用「#身體重心壓龍頭」來去調整，這樣不僅能訓練孩子平衡感也相對安全！而且完全不用教，其實小孩很快能自己摸索出來噢！

車子有 #三段高度調整，坐著或站著都可以依孩子來做調整，滑步坐姿承重20公斤、站姿可承重50公斤！連我滑也行耶！😆😆

上次和朋友一起公園騎車，朋友的孩子是第一次騎就馬上上手！小孩之間模仿和學習能力都很好，看著鳳梨滑也很快就學起來！接受度超高，難怪能穩穩地風靡兒童屆！

顏色最多，造型時尚，設計貼心
同時也榮獲紅點設計大獎！經過歐洲和台灣的安全檢驗

🔺同團還有幼童安全帽
* 通過CNS檢驗提供更好保護效果，特別加裝LED警示燈，在晚上使用更安全
* 磁扣扣環設計，不夾肉及頭髮，下巴&頭圍都有柔軟襯墊
* 符合人體工學設計，包覆性佳，給予寶貝的頭部有完善的保護
* 警示燈順逆時針轉還能調整頭圍大小

🔥2020新色：最夯限量色黑金、蜜桃、萊姆、藍莓、奇異果、
👍🏻經典色：岩石藍、玫瑰粉、米色

這次的團購你們唯一需要猶豫的就是到底要什麼色🤣🤣🤣

⚠️95公分以上可以直接選購
KICK系列的LED滑板車🛴

Kick3、Kick5這兩款的差別主要在於
扶手的最高度、踏板寬度、後輪的大小
我們家兩台都是KICK5，降到最最低浩哥也可以玩喔！
輪胎裝上了LED燈，晚上騎還會發光喔！

⚠️9/30週四 晚上23:59收單喔
https://gbf.tw/bdxm3

🔸同團還有Jolly輕推車喔！

#我是ryan賴宇浩 #我是phoebe小鳳梨 #賴家小姊弟 #鳳梨媽團購 #今天跟著weni買什麼 #鳳梨浩哥玩sr滑步滑板車

因為fb觸及率的差異，所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到，並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來，彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方，永遠不停的改變，無常，無常，無常。

我剛從內觀中心結束當十日的法工，我覺得那是很美好的經驗，想要跟大家分享

當你是去當內觀學員時，你過得像是比丘的生活，每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。

參加內觀課程是全程不用收費的，所以得靠自願的法工來服務學員們，為學員們煮食物，整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。

你或許會問，那為什麼法工會做沒有薪水的付出？以我自身的例子來說，當然是因為我從中得到了利益，所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。

我是個商人，我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率，畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事，我一定會問自己：「有沒有學習？有沒有貢獻？以及好不好玩？」

而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有，而且非常好玩。

像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的，因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家，不可能整天只有打坐，打坐完就已經有食物擺好在你面前。

反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中

以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例，我們廚房的6～7人小組每天要五點進廚房，在六點半之前煮好六十多人的早餐，還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。

一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數，但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥，牛蒡，芋頭，南瓜，苦瓜，冬瓜，並且還學會了搭配枸杞，當歸，小米，糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識，到了現代卻已經漸漸失傳。

因為現代的社會結構分工越來越精細，一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強，但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水，在社會上擁有不錯的地位，但卻是個生活白痴，不懂如何真正的生活。

而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們，他們就像是生活智慧王的活寶典，可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。

來這裡當法工，我不只是服務學員，我其實學會了生活的藝術，我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好，再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶，可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤（順便娛樂自己）。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水，因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生，每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾，只有專注在跟自己的連結，光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活，才是生活的藝術。

除了學習生活，從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子，因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。

因為疫情的關係，為了避免交叉感染公共餐具，原本是自助式的早餐跟午餐，改成讓廚房法工為學員們服務，讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤，所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完，我們法工才能吃。

我原本以為我會討厭這樣的等待，畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態，我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待，像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜，確保我一到餐廳食物已經好了。

這樣自以為很有效率的生活習性，其實是給身邊的人很大的壓力。

沒想到這次在這裡的十天服務，我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀，外表看似在放空，其實我保持著警覺，正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來，等待的時間就變得一點也不無聊，反而還學會了一個新的技能，讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況，讓自己停留在省電模式，而不是讓自己的腦袋一直空燒。

現代人只要一有任何空檔就會拿起手機，讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機，如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處，我也學會不那麼的焦慮。

當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」，在這裡服務學員時，我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節，叫我切菜，掃地，拖地，洗碗倒垃圾我都樂意去做，畢竟在家裡也都是我在做這些事情，所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受，畢竟就是學習嘛。

但在我第二次當法工的第一晚，我受到了震憾教育。在內觀課程中，舊生們是沒有晚餐可以吃的，他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好，所以份量不夠四個舊生們喝。

當第四個舊生（剛好是外國人）進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空，我手指了牌子，用英文對這個舊生說：「不好意思，這個檸檬水是給舊生優先」

「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣，對我兇的態度，好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。

我的天啊，我的人生已經當了十幾年的董事長，也常去各大學校或商周學院當客座講師，到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇，我還真的突然無法適應，甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。

「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉，但心中有股翻滾憎恨的情緒

事後我反省自己，其實是我的同事弄太少檸檬水，以及前一位舊生喝了太多的檸檬水，才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我，而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。

人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹，這會讓自己變得容易自我滿足，這樣會很可惜，因為會失去了客觀視野去看待事情。

而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後，助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法，慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們，給自己，以及給所有這世界的人。（達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀，難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛）

當我練習了十天的慈悲觀後，在內觀的第十天可以說話時，我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話，這次心中帶著慈悲心，對他說：「I am sorry，第一天沒有給到你檸檬水，想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了，你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎？」

他露出了微笑說：「有，我有發現你都特別倒給我很多，謝謝」

同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致，而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。

我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹，畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了，這是很難得的經驗，讓我可以把自我self-ego給縮小一點點，也是我帶回家的最棒禮物。

我想，我的老年生活應該會過得蠻不錯的，因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性，用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事，成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。

願有在讀這篇文章的你，也能有意識的在你的中年之旅好好進修，在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。

註：內觀中心很缺法工哦，如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話，那我會建議你去嘗試當內觀法工，會得到不一樣的超能力哦。

（本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心）

★☆★☆★9/30 (四)開賣★☆★☆★
一番賞 關於我轉生變成史萊姆這檔事~我成為魔王了~ (1抽270元)
■商品圖■https://www.banpresto.jp/cn/kuji/9029781.html
【A獎】角色模型
【B獎】角色模型
【C獎】角色模型
【D獎】海報
【E獎】特別CD
【F獎】特別冊子
【G獎】迷你角色模型
【H獎】壓克力吊飾
【I獎】畫板
【J獎】軟塑膠吊飾
【Last One獎】角色模型 Last One ver.
【雙重中獎】角色模型

一番賞 新·福音戰士劇場版~作戰開始!~ (1抽300元)
■商品圖■https://www.banpresto.jp/cn/kuji/9029780.html
【A獎】角色模型
【B獎】角色模型
【C獎】壓克力立牌
【D獎】壓克力立牌
【E獎】壓克力立牌
【F獎】壓克力立牌
【G獎】壓克力立牌
【H獎】簽名板
【I獎】資料夾貼紙套組
【J獎】軟塑膠盤
【Last One獎】角色模型
【雙重中獎】角色模型

🔰LINE官方帳號(BPNAVI.TW)🔰
⏩ https://lin.ee/3dGJAeY1R ⏪
LINE官方帳號已經開啟囉，不僅以搜尋一番賞商品開賣日期、售價、販售店鋪等一番賞相關資訊外，更可以參加一番賞台灣代理版獨家的「雙重中獎」活動，不要猶豫了，快點加入吧～
-------------------------------------
任何最新消息請持續關注 BANPRESTO FAN CLUB 的更新喔！！
-------------------------------------
開抽店家
野牛模型玩具Buffalo
桃園市中壢區中山路18號
Tel:(03)4229342
Buffalo Watch 野牛精品屋
桃園市中壢區中正路15之8號(中壢火車站圓環旁台灣彩券)
Tel：(03)4259558
◆BANPRESTO Official 官方網站
http://www.banpresto.jp/
◆BANPRESTO Global Official Facebook
https://www.facebook.com/BANPRESTOGL
◆ BANPRESTO Global Instagram： https://reurl.cc/Q3nK95
‣　快來追蹤我們吧！

#BANPRESTO #一番賞 #日本 #一番くじ #バンプレスト
#福音戰士 #八號機 #作戰開始 #轉生史萊姆 #我成為魔王了 #蜜莉姆

因為寫開箱文還是需要拍點影片比較清楚
就用手機直接拍一段「刷牙」
Oral-B iO 微磁電動牙刷 有3重感壓燈號
可清楚告訴你的刷牙力道有沒有剛好
預設顏色例如我是藍色，表示力道太弱
燈號紅色，表示力道太重，此時會降低轉速以保護牙齒
如果力道適中，就是綠色

更詳細會有開箱文並分享於粉絲團
開箱文： https://johnnypa.blog/oral-b-io9/
粉絲團： https://www.facebook.com/mycart/


#Oral-B #歐樂B #全球牙醫第一推薦


＝＝＝＝＝＝＝

iRent免費租車1小時代碼： ir553406
Ubereat 親友分享100元優惠代碼：eats-i0mu3

2020年清光光購買清單
如果你怕錯過好東西可追蹤
➜ https://johnnypa.pros.is/2020buylist

訂閱：https://goo.gl/hBkJLR
這裡都可找到我 https://johnnypa.soci.vip/

合作洽詢 johnnydong@gmail.com
日本旅遊 https://lihi.cc/kaOcv

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊elos改電動 ➜ ➜ https://goo.gl/wDa9GM
＊背包夾 ➜ ➜ https://goo.gl/UH7rc2
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
好物分享團社團 https://www.facebook.com/groups/405221850220985/
二手清光光蝦皮 https://shopee.tw/shop/5540977/
我的商店街：http://www.pcstore.com.tw/eoutlet/
＝＝＝＝＝＝＝

我的每天VLOG https://goo.gl/dm1T4n
elos電動化後教學及小技巧 http://pse.ee/5QN3G
電動滑板影片 https://goo.gl/wPA3vi
日本旅遊 https://lihi.cc/kaOcv

＝＝＝＝＝＝＝
｜電動滑板｜elos改板後注意事項
https://www.youtube.com/watch?v=jEIFb9SvXho&t=1s
｜elos電動滑板｜遙控器配對
https://www.youtube.com/watch?v=ugWU_26YuEw
｜elos改裝注意事項｜elos登機如何拆電池？
https://www.youtube.com/watch?v=R2m2Fw9BiCk
i3+ i4D 遙控器配對
https://youtu.be/5qmpCJapzqE?t=17m40s
新款三速省電遙控器
https://www.youtube.com/watch?v=nZ_cb3RJXxk&t=183s
[新手必看] 電動滑板好玩！但有些事你要知道！！(選購使用心得)
https://youtu.be/A6YcsF_YRl8
電動滑板 Q&A 13個常見問題(e-skateboard FAQ)
https://youtu.be/8Xvy4Kry-lc
＝＝＝＝＝＝＝

我的攝影器材以簡單方便為主
Sony A7iii 16-35mm f4.0／55mm f1.8 ／sigma f1.4 24mm
Canon EOS M6 11-22mm
Canon G7X MKII
GoPro Max 360
GoPro Hero7 Black
iPhone 11 pro

M6用小腳架 SIRUI 3T-35R https://lihi.cc/8UCxV

外接麥克風：
RODE VideoMic Pro+
RODE Wireless Go
RODE VideoMicro
Zoom F1

空拍機
DJI Mavic Air 2
DJI Mavic mini

義式咖啡機 https://johnnypa.pros.is/buybianca

剪輯軟體 ： FCPX

想看更多有的沒的請訂閱
或來粉絲團走走

FB https://www.facebook.com/mycart/
Blog https://johnnypa.blog/
追蹤 IG: johnnydong
快加入 Line@ https://line.me/R/ti/p/%40hoj5725a

訊息與我聯絡 http://m.me/mycart

音樂來源：
https://soundcloud.com/stream
https://player.epidemicsound.com/

字幕轉換工具
網易見外 https://jianwai.netease.com/ （音頻轉srt字幕）
srt轉fcpx xml https://xiaowude.com/crossub/trans/1571237504548

協助加上字幕
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCOnx3Q0ssEIdFG7_ckJRMQg

#好家在我在家 #在家防疫 #在家手作
感謝 阿滴跟志祺的串聯邀請
也謝謝莎莎手作來邀我～～
好幸運有你們大家一起來宣傳在家防疫！
希望臺灣這次能穩穩地度過💯
推薦給大家這次的手作囉！
希望大家能在家裡試著做做看🤩

✂️資訊════════════════
#好家在我在家 影片頁面： https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
疾管家加好友頁面： https://socialdon.group/cdcline
社交距離 App下載網址： https://socialdon.group/downloadnow

✂️Tools═════════════════
1. 24色袋裝超輕黏土(可更換其他黏土) super light air dry clay (九乘九-美術工藝類別）
2. A4 模型塑膠板 0.5mm plastic sheet (九乘九-美術工藝類別 ）
3. 烘焙紙+墊子 或是 L夾 backing paper （家裡有的）
4. 牙籤 toothpicks （家裡有的）
5. UV膠+色精+UV燈** uv resin and light（YouV購入）
6. 打洞機 hole punch(家裡有或是可九乘九購入）
7. 珠鏈 chain
(九乘九沒找到嗚嗚/請大家先拿其他玩偶的吊飾吧嘿嘿）

*UV膠著色備註 可更換成
1. 壓克力顏料+水彩筆 不加水直接畫
2. 壓克力筆 直接畫
3. 金蔥筆 直接擠
4. 玻璃彩繪筆 直接擠

✂碰果手作 UV膠影片══════════════
櫻花耳環DIY！一起戴著櫻花賞櫻吧🌸 cherry blossom earrings tutorial
https://youtu.be/OueCPUgv9ds

霧面幾何耳環手作～UV膠無模具教學 matte UV resin earrings tutorial
https://youtu.be/duT9r8JDBLw

✂More Ponggo═════════════
Facebook: https://goo.gl/gLMZFa
Instagram: https://goo.gl/4Y2w9f

✂信箱：ponggodiy@gmail.com

✂music════════════════
From artlist

裝修DIY在香港不算盛行，但其實很多家居裝修小問題，自己動手做都不難處理。果籽會和裝修學院校長、裝修服務配對平台「裝修佬」聯合創辦人Simon一起教授裝修DIY貼士，這次的主題是用油壓鑽鑽石屎牆，也會實試將木板層架安裝上牆。

不是轉動的螺絲批就可用來鑽孔。轉動工具有很多種，電動螺絲批只是用來上螺絲和起螺絲；夾頭電鑽可以用來鑽木、鑽金屬，無線的款式大概$500元左右，不過不能用來鑽石屎牆。鑽牆要用油壓鑽，因為石屎牆要用鑿才鑿得入，一支普通功能的油壓鑽大概要一千多元。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210307/NMQJGBD2MREFJODFG7OT4CO67U/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#裝修 #DIY #自學 #家居裝修 #鑽牆
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家