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壓縮全腿套在王建復 Jeff Wang - 瘋建幫 Facebook 的最佳貼文

2017-08-15 12:30:23 有 7,962 人按讚

自從因為在節目中接觸後
最近迷上了單輪車
真的是越騎越好玩😍😍
除了上半身平衡感要夠外
下半身的肌肉出力也要控制的好
剛開始騎時
為了要平衡不摔倒
雙腳一直緊繃出力😵😵
常常練沒多久兩隻大腿就痠痛不已
快要抽筋😰😰
後來知道snug也有出運動保護的腿套後立即穿來練習
Snug的運動壓縮全腿套採用漸進式壓力
穿上腿套的感覺就很像有雙手在腳邊按摩跟托住一樣💪
加壓的方式也讓腳的出力更集中
在騎的時候更有安全感👍👍
練習完也不會再覺得雙腳過於疲勞或是要炸掉
原來是snug運動壓縮全腿套可加強我們運動時的肌耐力
穩定肌肉同時還可減緩肌肉痠痛感
強力建議大家有在運動或是容易感到腳痠的可以試看看

這款snug運動壓縮漸進七段式壓力的全腿套 👉 http://bit.ly/2vUihGW

只要在戶外運動
我也會穿著snug運動上衣搭配全腿套
尤其現在戶外溫度都高到爆表😩
常常沒幾分鐘就覺得後背被太陽曬到很痛
Snug運動上衣除了防曬外
吸濕排汗速度也很快
假如大家跟我一樣喜歡在戶外運動的朋友們
強力推薦snug快乾涼爽運動上衣
http://bit.ly/2vTTmDk
身體流汗不會黏膩膩的喔👏 👏

運動壓縮全腿套 👉 http://bit.ly/2vUihGW
運動涼爽上衣 👉 http://bit.ly/2vTTmDk

#運動必備
#snug運動壓縮全腿套
#七段漸進式壓力
#snug運動上衣
#防曬涼爽快乾

Tags: 壓縮全腿套運動必備 snug運動壓縮全腿套七段漸進式壓力 snug運動上衣防曬涼爽快乾

王建復 Jeff Wang - 瘋建幫

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語言 Language：中文 Mandarin、英語 English、廣東話 Cantonese

工作邀約： [email protected] Ms. Shumei Cheng

壓縮全腿套在林柏妤 Facebook 的最佳貼文

By 林柏妤

2017-07-07 11:01:27 有 10,848 人按讚

開心~終於找到真正有效的不鐵腿神器了~😍😍
大家都知道我酷愛運動，無論是跑步、騎車🚴、登山我都是熱情滿滿，專業的穿戴設備也買了不少🤣，以前穿過很多品牌的緊身壓力褲，都只是褲子比較緊一點，感覺就只是很服貼的緊身褲，對於肌肉的支撐效果不彰，而剛開始穿【SNUG七段漸進式運動壓縮全腿套】時，就覺得~哎呦😲，怎麼這麼緊！但是試跑一圈卻感受到他漸進式七段壓力的威力，很明顯幫我固定了肌肉，膝關節的穩定性也提升很多↗，能延長能量的輸出🔄，感覺非常有力💪🏻，我馬上又添了一條同系列的【強肌力壓縮褲】，穿去登山那天感覺攻頂比平常輕鬆很多，所以４月去日本花卷馬拉松時也特地帶去穿，重要的賽事這樣的運動神器是一定要帶的啦！❤ http://bit.ly/2uBiUkB
現在我對SNUG的運動用品非常有信心🈵，也添購了全身的設備，後來才發現好幾位跑友也都是SNUG的忠實愛用者，都說穿了SNUG真壓縮就可以跑更久、跑不累、不鐵腿，我自己也穿五個多月了喔，不論是長時間騎車、登高山或是跑半馬時，因為強力的肌肉支撐，完全不會有要抽筋感，壓力加快排除堆積的乳酸，運動中跟運動完後真的比較不疲勞，真有效才敢推薦給大家，運動穿SNUG真壓縮就是舒適啦！👍🏻
SNUG七段漸進式運動壓縮全腿套、強肌力壓縮褲傳送門 👉🏻http://bit.ly/2uBiUkB

#SNUG真壓縮才有效

Tags: 壓縮全腿套 SNUG真壓縮才有效

林柏妤

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壓縮全腿套在經濟部工業局 Facebook 的精選貼文

By 經濟部工業局

2017-02-03 22:00:02 有 45 人按讚

#2016MIT台灣金選 #科技創新 #博士小雞
品名: #SNUG運動壓縮全腿套(止滑款)
#博士小雞 :【跑者就愛這款時尚壓力腿套】
跑步要防止運動傷害，壓力腿套已成了標準配備。斯傑利自創「SNUG科技健康襪」品牌，近幾年開始研發運動機能產品，「SNUG運動壓縮全腿套」採用醫療級的織法，依據國際級壓力標準製造「漸進式」壓力，從小腿到大腿有7段不同的加壓保護。
SNUG運動壓縮全腿套以網狀透氣紋路織法，有助快速排汗降溫，腿套外部的加壓線條設計時尚，能配合肌肉群的線條，加強大腿肌肉的固定，同時也以包覆性的環繞設計保護膝窩，加強膝蓋的支撐，也能修飾腿部的線條。
公司:斯傑利企業有限公司
網址: www.snug.com.tw

Tags: 壓縮全腿套 2016MIT台灣金選科技創新博士小雞 SNUG運動壓縮全腿套博士小雞

經濟部工業局

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「專業、效率、主動、創新」是經濟部工業局的服務精神，希望透過臉書這個園地，讓大家親近、瞭解工業局的施政內容，歡迎您常上來留言，一起拼經濟，一起為台灣加油！

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壓縮全腿套在伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最佳解答

By 伊格言Egoyan Zheng

2020-11-02 22:30:12 有 19,910 人看過有 250 人喜歡

☞〈世界的盡頭，最終的隱喻〉全文連結：https://theinitium.com/article/20200918-culture-tenet-yee-geyan-review/
全文首發於香港「端傳媒」
☞IG：https://www.instagram.com/egoyanzheng/
☞FB：https://www.facebook.com/EgoyanZheng
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#天能 #影評 #深度解析 #信条 #諾蘭
─────
本系列前四集裡，藉由《天能》中情節與對話的蛛絲馬跡，我們論證了幾個作者諾蘭暗示的觀點，包括**（線性）時間並不存在**、**因果律的崩毀**；並且比較了大魔王薩托的虛無以及《黑暗騎士》中小丑的兩種虛無。
接著我們又提到，天能組織（TENET）的信條（tenet），其實就是科幻大師海萊因（Robert Heinlein）曾提到的「鞋帶悖論」（Bootstrap Paradox）。
但伊格言說，此處有個劇情重點值得我們注意──相較於Neil的坦然（「發生的事就是發生了」，但雖然如此，「已知的結局並不構成袖手旁觀的藉口」），從頭到尾沒有名字的「主角」其實是和Neil有著某種程度的價值衝突的。
這體現在主角對女主角凱特的曖昧情愫中。同樣是在自塔林逆行返回奧斯陸自由港的貨櫃旅途中（為了主角與長腿凱特間似有若無的彼此傾慕──好吧，顯然沒時間讓演員發揮，情報員實在太忙太累了，哪裡有時間談戀愛呢），主角突然向Neil提出質疑：

但我們現在在這裡了。這豈不代表此事從未發生？

這對話於片中一閃而逝──在約略等同整部影集資訊量強制壓縮至一部二小時半電影長度的《天能》中，必然顯得沒頭沒腦又高深莫測（對，諾蘭顯然因為材料過多而來不及把事情交代清楚，這是他明顯的技術失敗──但我們也懶得再批評了啦）。
然而伊格言說，這對白所意圖表述的，其實正是更精細的描寫了宿命論與自由意志之間的結合方法。劇情中曾提及，如何使用逆轉機器？
訣竅之一是，當你試圖進入旋轉門，你必須看一下「對面的你」是否也正要進入旋轉門──如果沒有，那麼代表你並未「成功逆轉出來」；換言之，你死在了逆轉機裡。是以，「若沒能看到對面的自己，就不要進去」。
「若沒能看到對面的自己，就不要進去」──這是突然現身的天能組織成員（Neil在塔林找來的天降幫手們）對新手主角的指點。
此即為**宿命論**──「發生的事就是發生了」。此規則被未來人Neil奉為圭臬，也或許正是天能組織（TENET）的信條（tenet）。
是以截至目前為止，進出旋轉門的TENET成員無不如懸線戲偶般乖乖重複著某些他們做過的事──如若不知便罷（對，「無知即是優勢」）；一旦知道了，可就得全部乖乖重複一次。這還真是考驗人的記憶力啊。
打鬥？同套路再打一次。開槍？同位置同彈孔再開一次（但這次是把子彈收回來）。飛車追逐？同路線同角度再追再撞再飛一次。
但同時，諷刺的是，你又必須以自由意志來執行這一切（如女科學家最初給主角的「教程」：你要想著把逆轉子彈放到桌上，才能將它吸回手中；你要對著彈孔開槍，才能把子彈收回來）。
伊格言說，我們或可如此論斷：此處的宿命論是一種**極致的宿命論**；沒有比這樣的宿命論更悲觀更消極更「宿命」的了；因為甚至連你的意志自由都僅僅是為宿命服務而已。
人們自始至終是在重複著必然發生之事。這就是Neil和天能組織將自由意志與宿命論結合的方式──有趣的是，在結合之後，卻非常、非常宿命。
而正是在這樣的狀態（信條）之下，我們的新手主角對Neil的質疑才顯得大逆不道──「但我們現在在這裡了。這豈不代表此事從未發生？」
對的；因為在這裡，為了拯救重傷的凱特，他們已義無反顧地偏離了命運的航道。這是最尖銳的「意料之外」──他們本該同套路再打一次再跑一次再追一次再撞一次，但這回例外；因為就他們所知，歷史上他們並未救過主角偷偷愛著的凱特，他們完全無法臨摹已知模版「再救一次」。
這是真正的、如假包換的未知。對，**愛就是真正的未知**──你想到了嗎？這非常《星際效應》不是嗎？

─────
伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。

2021年5月即將於台灣（麥田）與中國（中信）同步出版最新長篇小說《零度分離》。

作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。

獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。

──────
☞ Readmoo專訪1：如果在YouTube，一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞ Readmoo專訪2：那些關於孤寂的問題，以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
☞ 香港文匯報報導：棄醫從文伊格言闖進精神世界
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/OT1909020001.htm
☞ 關鍵評論網專訪：透過YouTube頻道展示文學，我的小說虛構其實是把刀子
https://www.thenewslens.com/article/133126?fbclid=IwAR05NUrcGYIO3CsGLtBwld1XzR2nRnADvGqidEEJzqqpytThgaI2-lABsGc
☞ 神性之人，無邊之愛：伊格言的失戀講座
https://www.commabooks.com.tw/article/378

────
小說是什麼？我認為，好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼？猜想一則符號系統（於此，是文字符號系統）中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小，甚至有可能終究無法被證明（哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事）；但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明，是我們閱讀此則猜想，從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性，那麼，它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言

天能影評深度解析信条諾蘭

伊格言Egoyan Zheng

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説書／説電影／説劇／聊小說／聊哲學／思索人文／思索科學／思索未來／順便生產一些洞見??? _____ 伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。 Readmoo專訪： https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/ 香港明報專訪： https://news.mingpao.com/pns/副刊/artic... ------------ #文學 #小說 #藝術 #作家 #伊格言 #小説家 #村上春樹 #馬奎斯 #馬爾克斯 #破案神探 #異鄉客 #國境之南太陽之西 #1Q84 #書評 #影評 #劇評 #解析 #深度解析 #解說 #評論 #說書 #噬夢人 #你是穿入我瞳孔的光 #零地點 #幻事錄 #與孤寂等輕 #拜訪糖果阿姨 _____ 我喜歡的是事物危險的邊緣誠實的小偷軟心腸的刺客疑懼天道的無神論者 ──格雷安葛林（Graham Greene）的墓誌銘

壓縮全腿套在伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最佳貼文

By 伊格言Egoyan Zheng

2020-10-24 22:45:09 有 8,670 人看過有 40 人喜歡

☞〈世界的盡頭，最終的隱喻〉全文連結：https://theinitium.com/article/20200918-culture-tenet-yee-geyan-review/
全文首發於香港「端傳媒」，超過8000字，本系列影片至少會有5集
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#天能 #影評 #深度解析 #信条 #諾蘭
─────
本系列前四集裡，藉由《天能》中情節與對話的蛛絲馬跡，我們論證了幾個作者諾蘭暗示的觀點，包括**（線性）時間並不存在**、**因果律的崩毀**；並且比較了大魔王薩托的虛無以及《黑暗騎士》中小丑的兩種虛無。接著我們又提到，天能組織（TENET）的信條（tenet），其實就是科幻大師海萊因（Robert Heinlein）曾提到的「鞋帶悖論」（Bootstrap Paradox）。但伊格言說，此處有個劇情重點值得我們注意──相較於Neil的坦然（「發生的事就是發生了」，但雖然如此，「已知的結局並不構成袖手旁觀的藉口」），從頭到尾沒有名字的「主角」其實是和Neil有著某種程度的價值衝突的。這體現在主角對女主角凱特的曖昧情愫中。同樣是在自塔林逆行返回奧斯陸自由港的貨櫃旅途中（為了主角與長腿凱特間似有若無的彼此傾慕──好吧，顯然沒時間讓演員發揮，情報員實在太忙太累了，哪裡有時間談戀愛呢），主角突然向Neil提出質疑：

但我們現在在這裡了。這豈不代表此事從未發生？

這對話於片中一閃而逝──在約略等同整部影集資訊量強制壓縮至一部二小時半電影長度的《天能》中，必然顯得沒頭沒腦又高深莫測（對，諾蘭顯然因為材料過多而來不及把事情交代清楚，這是他明顯的技術失敗──但我們也懶得再批評了啦）。然而伊格言說，這對白所意圖表述的，其實正是更精細的描寫了宿命論與自由意志之間的結合方法。劇情中曾提及，如何使用逆轉機器？訣竅之一是，當你試圖進入旋轉門，你必須看一下「對面的你」是否也正要進入旋轉門──如果沒有，那麼代表你並未「成功逆轉出來」；換言之，你死在了逆轉機裡。是以，「若沒能看到對面的自己，就不要進去」。
「若沒能看到對面的自己，就不要進去」──這是突然現身的天能組織成員（Neil在塔林找來的天降幫手們）對新手主角的指點。此即為**宿命論**──「發生的事就是發生了」。此規則被未來人Neil奉為圭臬，也或許正是天能組織（TENET）的信條（tenet）。是以截至目前為止，進出旋轉門的TENET成員無不如懸線戲偶般乖乖重複著某些他們做過的事──如若不知便罷（對，「無知即是優勢」）；一旦知道了，可就得全部乖乖重複一次。這還真是考驗人的記憶力啊。打鬥？同套路再打一次。開槍？同位置同彈孔再開一次（但這次是把子彈收回來）。飛車追逐？同路線同角度再追再撞再飛一次。但同時，諷刺的是，你又必須以自由意志來執行這一切（如女科學家最初給主角的「教程」：你要想著把逆轉子彈放到桌上，才能將它吸回手中；你要對著彈孔開槍，才能把子彈收回來）。伊格言說，我們或可如此論斷：此處的宿命論是一種**極致的宿命論**；沒有比這樣的宿命論更悲觀更消極更「宿命」的了；因為甚至連你的意志自由都僅僅是為宿命服務而已。人們自始至終是在重複著必然發生之事。這就是Neil和天能組織將自由意志與宿命論結合的方式──有趣的是，在結合之後，卻非常、非常宿命。而正是在這樣的狀態（信條）之下，我們的新手主角對Neil的質疑才顯得大逆不道──「但我們現在在這裡了。這豈不代表此事從未發生？」
對的；因為在這裡，為了拯救重傷的凱特，他們已義無反顧地偏離了命運的航道。這是最尖銳的「意料之外」──他們本該同套路再打一次再跑一次再追一次再撞一次，但這回例外；因為就他們所知，歷史上他們並未救過主角偷偷愛著的凱特，他們完全無法臨摹已知模版「再救一次」。這是真正的、如假包換的未知。對，**愛就是真正的未知**──你想到了嗎？這非常《星際效應》不是嗎？

─────
伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。

2021年5月即將於台灣（麥田）與中國（中信）同步出版最新長篇小說《零度分離》。

作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。

獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。

──────
☞ Readmoo專訪1：如果在YouTube，一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞ Readmoo專訪2：那些關於孤寂的問題，以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
☞ 香港文匯報報導：棄醫從文伊格言闖進精神世界
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/OT1909020001.htm
☞ 關鍵評論網專訪：透過YouTube頻道展示文學，我的小說虛構其實是把刀子
https://www.thenewslens.com/article/133126?fbclid=IwAR05NUrcGYIO3CsGLtBwld1XzR2nRnADvGqidEEJzqqpytThgaI2-lABsGc
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https://www.commabooks.com.tw/article/378

────
小說是什麼？我認為，好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼？猜想一則符號系統（於此，是文字符號系統）中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小，甚至有可能終究無法被證明（哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事）；但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明，是我們閱讀此則猜想，從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性，那麼，它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言

天能影評深度解析信条諾蘭

伊格言Egoyan Zheng

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壓縮全腿套在 Campfire營火部落 Youtube 的最佳解答

By Campfire營火部落

2020-02-21 20:00:10 有 59,901 人看過有 619 人喜歡

這次教你怎的選睡袋，規格如何看，膨鬆度是什麼，適用溫度怎麼判別，如何清洗，如何收納保存。

寒冬裝備對應
還記得我之前說過，天氣熱，無法解決，天氣冷，可以靠裝備解決，所以秋冬才是露營的好季節，
轉眼要冬天了，今天我就來說說冬天裝備怎麼處理，以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度，一般寒流，住家的室內溫度也還有20度左右。

●如果沒客廳帳，室外的保暖：
保暖的外套衣服不用說，保暖褲很重要，當冷風直直吹，大腿跟冰塊一樣的時候，一樣感覺全身冷。
基本上帽子，手套，保暖襪，我建議就當作雪地裝備穿著，因為晚上露營的時候，活動量很小，一直做著身體不會發熱。
能夠生營火最好，不只暖身體，還暖你的心。

●如果你有客廳帳或者一房一廳：
恭喜你，光是不會被冷風吹，體感溫度至少提升10度。
♨煤油暖爐：最有效，客廳帳裝一台，保證在寒冬的時候，你的帳篷會人滿為患，但是價格較高，攜帶不方便，點火熄火要記得拿到帳篷外，要不然會有煤油味，開車一定要放置好，避免煤油外漏。
♨氣化爐搭配暖爐套件：效果一般，但是可以讓本來就會攜帶的氣化爐增加暖爐的功能，原理就是讓氣化爐燒暖爐套件上面的金屬鋼絲，鋼絲燒紅變成輻射熱，要讓帳篷熱到發汗有點難，但是一樣有感。
♨瓦斯爐搭配暖爐套件：效果跟氣化爐一樣，但是一罐瓦斯爐只能燒約1個小時，如果要整晚保暖，瓦斯罐要消耗很多，但是暖暖手，提高帳篷內溫度沒問題。
♨瓦斯暖爐：因為大部分都設計有指向反射照罩，所以熱輻射很集中，暖手腳或者一個人效果不錯，缺點一樣是瓦斯要攜帶很多。
♨柴爐：算是最麻煩但是可以玩火一整晚的方案，第一要解決煙囪的問題，我是搭配玻璃纖維防火布，把一房一廳側門蓋起來，然後開孔讓煙囪排出去，搭配難燒的相思木、龍眼木，睡覺前放滿柴火，關小風門，開通風窗，可以溫暖到入眠。
♨電暖器：算是我沒用過，也沒打算用的裝備，因為電源消耗功率較大。

●睡帳內的保暖：
如果你是新手，車上空間足夠：
我建議可以使用家裡的棉被，搭配電毯，毛毯，毛帽，這樣基本上要度過5度低溫都沒問題，擺放順序(下到上），睡墊~電毯~毛毯~棉被，再增加一個毛毯是為了讓地毯的熱更平均，電毯功率不大，價格不會，如果營地有插頭，算是建議最優先購買，如果你要攜帶家裡的棉被，記得要買大號的睡袋壓縮袋，可以把棉被壓縮到很小。

●如果你是老手了，裝備多了，車上越放越滿：
我建議用睡袋，還有一般的家庭用睡墊保暖值(R值）都不高，所以建議搭配毛毯使用，然後搭配膨鬆度高的羽絨睡袋，記得要以舒適溫度為購買基準，極限溫度是不會冷死的溫度，但是保證會讓你冷到睡不著。為何我不建議聚酯纖維的睡袋，一般的夏天睡袋還可以，如果要高保暖的睡袋，聚酯纖維睡袋都非常的大，如果一加四口，體積超巨大，大到我覺得帶家裡棉被就夠了。毛毯一定要放身體下，別蓋在睡袋上，因為睡袋靠的是膨鬆隔絕冷空氣，毛毯壓著睡袋會影響膨鬆度，用睡袋的好處可以提升包覆性，特別是肩膀，頭，睡在五度低溫如果有任何一個部位露出來，你一定會馬上感覺的到。為何一定要毛毯，因為不管在好的睡袋，被壓扁的背部都是沒有保暖效果的，但是耐壓的毛毯卻還可以保持保暖，有一種冷叫做背部冷，會讓你一整晚睡不好的冷。也可以用舒適溫度較高的睡袋搭配電毯。

●其他保暖設備：
多準備一點，萬無一失，保特瓶裝熱水，然後用襪子套住，哪裡冷，放哪裡，特別是容易發冷的腳。
睡覺前用吹風機把睡袋吹熱，會讓你一進去睡袋就秒睡。

●如果你是輕裝野營：
好的羽絨睡袋免不了，高R質的睡墊也是，如果沒有，帶一個小毛毯，也是可以，帳篷雖然不保暖，但是可以抗風，有任何門都要關好，也可以多準備一個鋁箔急救毯，真的太冷蓋在外面也還是有效果。

Campfire營火部落

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營火部落的達哥，平日擔任產品行銷開發多年的科技宅，擁有著雙重身份，假日變身成為戶外玩家，露營、野營、釣魚、汽車露營、空拍、攝影，Youtuber。用開放的心，努力嘗試著各種戶外活動，努力探索台灣最美麗的密境。

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壓縮全腿套在 [問題] 壓縮腿套- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者CSFV (Classical Swine Fever)

看板Road_Running

標題[問題] 壓縮腿套

時間Sun Jan 3 22:22:36 2021

如題
最近想購入壓縮腿套，爬文看板上好像滿久沒人討論

主要想拿來運動後一兩天套著腿
除了加快肌肉恢復的速度之外
本身腿部的血管也浮浮的，有時不太舒服
"沒有要運動的時候穿"
(對運動表現沒什麼幫助XD相關研究不少)

目前看了compressport的全腿套覺得似乎不錯
價格3000多如果真好用的話也還能接受

因為牌子實在太多了，不知道哪些真的有依據各部位需要的壓力來製作
版友們有無各家大小腿套使用心得可以分享一下呢？
比如sNug、博克多、美津濃等等

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.254.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1609683762.A.0B3.html

→ kaodio: 3000多太貴了這絕對是心靈能量真要恢復不如買按摩槍01/03 22:41

蛤Σ(っ °Д °;)っ原來這價格很盤嗎？
自己是有按摩滾筒覺得滿夠用了，身材乾瘦其實也都壓得到深層

→ kaodio: 一般小腿套不到1000 3000直接買小號壓縮褲睡覺穿全腿套除01/03 23:02

→ kaodio: 了上廁所比較方便壓縮效果不會比整件好而且真的要壓縮穿01/03 23:04

→ kaodio: 脫都會很費時夏天會熱到不行01/03 23:04

熱是比較沒差，身為苦命菸酒生，實驗室冷氣都會開著
穿脫費時也無所謂XD
只要恢復快又能促進血液回流讓靜脈不要浮都好
壓縮褲也是個選項可以考慮

推 a1121210: 不如貼藥布01/03 23:15

少騙我XD
好歹是個鍵盤獸醫，藥布經皮吸收已經沒多少，再經過血循到達肌肉更是微乎其微，成分大
多是NSAID只是消炎鎮痛

推 a1121210: 不是吸收，貼皮膚涼涼的很爽01/04 00:01

推 a1121210: 跟噴撒隆巴斯一樣但很快就跟汗流走了01/04 00:03

齁~冰袋塞褲管已經爽到升天夠滿足了不用花錢買藥

推 Yjizz: 買狼牙棒讚啦 01/04 00:38

沒什麼肉量滾筒很夠用了哈哈

推 ivise: 好奇效果。我用便宜的小腿壓縮襪，感覺效果跟保暖差不多 01/04 00:55

便宜的大概就是整條束得緊緊沒有分段加壓的話應該沒什麼效果

→ ainge: 台北馬全馬有附跑者”一隻“小腿套(phithen)，我想應該有 01/04 07:31

→ ainge: 不少跑者晾在那，或許可以便宜買到 XD 01/04 07:31

欸？查了一下這牌好像也不錯，跪求使用心得QQ

推 aids893001: 3000蠻貴的.... 01/04 08:42

真的是不便宜
※ 編輯: CSFV (140.120.99.151 臺灣), 01/04/2021 10:18:32

→ ainge: 之前台北馬的時候，phiten有特價（299/each)，我有入手一 01/04 11:30

→ ainge: 雙（598）,用起來還可以。 01/04 11:30

→ ainge: 有興趣的話看有沒有辦法拿到優惠券可以直接去門市買。 01/04 11:32

→ meishan31: 台廠Atlas分段壓縮小腿套也才780，買到3000真的誇張 01/04 19:23

推 noomlluf72: 哇，第一次看到這個，居然要3000呀 01/05 23:53

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