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救命必學！高品質CPR五大要訣

年僅35歲的藝人高以翔在中國錄節目發生心因性猝死，引起極大震撼。心臟驟停猝死事件時有所聞，不僅是成人，幼童也常發生。醫師提醒，把握黃金6分鐘搶救，且「高品質CPR」需涵蓋5大要訣，必須快快壓、用力壓、要回彈、不中斷，且成人做CPR時，按壓比吹氣更重要。

兒童急診專家、林口長庚醫院兒童一般醫學科主治醫師吳昌騰指出，在心臟驟停的關鍵時刻，每過1分鐘，搶救回來的機會就降低7到10％。

吳昌騰表示，高以翔倒下的剎那，可能是心室顫動，冠狀動脈沒有足夠血流，應立刻予以電擊加CPR，且心臟按摩吹氣更重要，若現場壓胸急救，很可能仍能救活。至於兒童心臟驟停半數是呼吸道問題，除心臟按摩外，吹氣也很重要。

吳昌騰說，高品質CPR涵蓋5大要訣，「快快壓」每分鐘按壓100到120下，須「用力壓」按到胸廓高度1/3處，下壓後「要回彈」否則沒有效果，按壓「不中斷」，若停止超過10秒，冠狀動脈血流不足會傷害腦部，最後是「按壓比吹氣重要」，每按壓30下吹2口氣，特別是成人，按壓比例甚至可提高到100％。

至於嬰幼兒猝死案件時有所聞，吳昌騰也提醒，家長最好多加留意，若孩子在家中突然失去呼吸心跳，最好馬上做CPR搶救，幼兒版CPR按壓位置與成人CPR相同，都是兩乳頭連線中間胸骨下方，家長可用食指與中指兩指一起按壓，或可還用雙手虎口環抱幼兒，用兩手姆指下壓。

吳昌騰說，幼兒與成人CPR最大差別在於下壓的深度，1歲以下幼兒建議下壓深度4公分，1到8歲則下壓5公分，一般成人也大約下壓5公分即可，無論是兒童或成人，下壓最多不可超過6公分。壓胸30下後吹2口氣，做5個循環、約2分鐘後觀察，若恢復脈搏呼吸就算搶救成功。

借用一下老婆的台詞
#花惹法課

今天讓辛苦的老婆自由放風一下，
林北自立自強，自己一個人帶著三個小孩去公園散步。

也不知道是我長得太有親和力（？）
還是地方阿喪們愛心爆棚。。。
看到我一個人帶著三個孩紙，
阿桑們圍過來找我搭話。

#林北還以為我是陰屍路的瑞克
#又被喪屍們包圍了

『一個人單親帶三個很辛苦誒』
『我兒子娶越南的，也是拿到身分證就跑了，連小孩都不要』
『你是不是也娶越南的？跟你說啊，要娶大陸的比較乖』

人家說三個女人一台戲，
#三個阿桑大概就是三粒年度大戲了，乾！
害林北莫名其妙一大早就被餵了一頓粗飽的『#歧視自助餐』

從聊天內容得知，她兒子遊手好閒在家啃老，
菸酒檳榔不離身，缺錢就『麻麻砸摳』跟阿母拿，不給就發脾氣。

早上起床就是來點台啤漱漱口，午餐喝米酒，晚餐喝58，如果偶爾有去打零工，就再加上一組阿比+蘋果西打+酸梅+咖啡當作喝下午茶。

拜託，誰嫁他保證誰就逃跑好嗎？
外配不是人？人家也是有爹有娘的女兒，
憑什麼嫁來台灣給妳這種笨色兒子糟蹋？

有個阿喪還很激動地掏手機開了則新聞開給旁邊的看，
看到三個年紀加起來大概有兩百歲的阿婆，圍在一起激動得大罵。
我猶豫了，我是不是該趕快離開現場？
以免她們激動到心臟病發，我還得幫阿婆壓胸急救、人工呼吸。
（看著阿喪泛黃的假牙，林北默默的下定決心，#絕對不要讓路人知道我是醫生）

『就是這些死同性戀啦』
『笨色政府啦，現在還想讓他們結婚？』
『人人都這樣，不就天下大亂，絕子絕孫了？』
『就是這些人搞什麼女女戀，害我兒子娶不到老婆，才會花錢 #買 越南的』

阿喪還把手機遞給我，用水汪汪（？）的大眼睛看著我，
彷彿希望從我這邊得到一些認同，要我跟她們一起譴責新聞裡該死的同性戀。
我看了一下新聞，差點沒有吐血三升 （爆青筋）

回家後，Google搜尋一下那篇新聞。

新聞傳送門：
https://www.ettoday.net/news/20190524/1452224.htm

人家一個 #女醫師，一個 #女律師，
就算她們不是同志，
妳哪來的信心人家會嫁給妳的廢物巨嬰兒子啊？？？
罵得跟真的一樣，不知情的人還以為這兩個女生是妳跑掉的媳婦哩？！

第一次知道，原來梁靜茹有三胞胎，而且已經年近古稀之年？幹！

我是 #怪咖吸塵器？？
看著我，阿婆彷彿看到一個滿臉鬍渣，越南老婆跑掉，單親帶著三個小孩的中年落魄男子。

她們仍然不肯放過我，似乎想在我身上取得一些優越感，幫她兒子討回一些人生的公道。

『你一個月薪水有多少？有沒有三萬？』
『三個小孩養得起嗎？很辛苦吧？』
『要不要幫你介紹工地？』

看在她們年紀大，我也不想在她們身上複習一下ACLS的急救流程的份上，
我難得的忍下來了。

直到我家放風完的胎胎，來公園找我們，開著被她撞的破破爛爛(?)的那台LEXUS。。。

在那瞬間，我彷彿看到嬌豔如花的老婆頭上有道光！
#希望的救贖之光

借用一下老婆的台詞
#花惹法課

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#希望的救贖之光

7月份回覆留言內容：親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#Sunny回覆留言

6月份回覆留言內容：哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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#Sunny回覆留言

當生命來到最後，你會想用什麼樣貌離開？我們都害怕親人的逝去，對於生命的無常措手不及。

因為愛，捨不得他們離開，
也因為愛，看待生死更要坦然。

林佳嬡，是一名加護病房的護理師，在離死亡最近的工作環境裡，她雙手交疊，一次又一次重壓在患者瘦弱的胸上，面對患者所承受的煎熬——肋骨斷裂、口鼻流血，讓她不禁思考：在生命盡頭這樣沒有尊嚴的離開，是對患者最好的方式嗎？

放手必然會痛苦，
卻是讓摯愛的人走得舒服。

站在生死最前線，佳嬡用影像呈現急救當下的畫面，那些醫療儀器為患者帶來的折磨，或許比死亡更殘酷。死亡一直是生命的一部分，是每個人都會經歷的過程，因為沒辦法阻止生命的流逝，才讓活著的人無法面對。

其實死亡並不可怕，
可怕的是沒有真正活過。

生死離別的課題，也許要等到只剩最後一口氣時，才有真正的答案。當生命不斷消失在時間裡，我們只能試著遠離遺憾，把握每一個真實的當下，直到與世界告別的那天，生命才沒有白白來過。

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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 何三希
企劃執行 何三希 陳柏蓉
社群企劃 王語晞
動態攝影 蘇柏豪
攝影助理 鄭絜文
後期製作 蘇柏豪
工作人員 周凱隆 王怡文 張成晞 朱婉寧 王竣弘 陳柔均 黃鈺涵

by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
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