老李查了一些報告資料，說是在早餐未進食前做運動，所消耗的脂肪高達一倍，瘦身效果會更好更快。
所以現在早上把艾寶送進學校後，他就乖乖地拿出瑜珈墊做他的Tabata，然後我不是在廚房做他的早餐就是坐在一旁一邊吃早餐一邊欣賞著眼前人形海獅的吃力表演，三不五時給他喊一下加油....🤣🤣
昨天看到臉書朋友板上貼了幾張猛男照，朋友下的標題是....光看就“ㄕ”了....😆(照片放留言區)然後我馬上把照片丟給老李看，想刺激他一下，跟他說希望哪天也可以摸得到這樣的肌肉...😆
我以為他會回我：投胎打掉重練比較快....
結果他只說了句：我會努力的！
哎呦～～不錯喔！感覺好像有那麼一點點點點希望...😆😆😆😆
今早一樣幫他準備了煎牛排，配上半熟蛋。
再一些生菜沙拉，佐 #壽滿趣的義式香蒜風味橄欖油+#巴薩米可醋。
再烤一片超好吃的 #壽滿趣無糖花生醬吐司，和一點堅果，一杯自己打的葡萄氣泡水。
打到這，我眼前出現了一尾虛脫擱淺的肉魚，一動也不動的癱在地上....😆😆(出賣照留言區)
#風味橄欖油 #巴薩米克醋 #無糖花生醬
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