只有短短三百公尺的 #寧夏夜市，年營收卻超過 10 億元，還寫下多個台灣第一：第一個行動支付夜市、集體外送平台夜市……
這些攤商和店家是如何聯手，無論微解封或電商，都衝第一？
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7/14
-昨日轉強股今日表現:
-Wafer，和晶-0.89%、中美晶-2.32%、環球晶-1.93%
-記憶體，華邦電-7.75%，旺宏-3.15%
-台積概念，萬潤+6.06%、友威科-1.52%、光洋科+6.11%、均豪+8.45%、京鼎平盤
-Mosfet，杰力+2.37%、茂達-3.03%
-傳產:
-航運-5.7%，成值2324億，佔成交比重40.54%，長榮跌停、中航漲停、萬海-1.93%、陽明-7.39%、四維航-6.43%、台驊-6.94%、新興-1.86%、裕民-3.31%、慧洋-5.57%、台航-6.56%
-鋼鐵-2.49%，成值224億，彰源連兩天跌停、中鋼-1.64%、大成鋼-3.37%、中鴻-3.61%、燁輝-4.67%、官田鋼-8.9%、聚亨-6.78%、春源-6.27%
-玻璃+5.54%，台玻+6.11%、冠軍+2.01%、中釉+2.01%
電子相關:
-電子股+0.52%，成值2481億較昨日3368億大幅減少，佔成交比重43.29%
-IC設計，成值817億，創惟、聚積、致新及鈺創漲停、安國及凌通跌停、愛普+0.14%、新唐+1.22%、祥碩+4.6%、凌陽-2.68%、盛群+2.89%
-車用，統振漲停、錩新及強茂跌停、健和興-5.67%、凡甲+1.45%、同欣電+2.71%、界霖-1.24%
-ABF，欣興+5.15%、景碩+2.55%、南電+3.33%
-面板，友達-5.01%、群創-3.69%、彩晶-1.85%
防疫相關:
-物流，中櫃-5.18%、志信-7.98%、宅配通-1.8%、嘉里大榮+0.33%
-電商相關，東森跌停、91app-6.02%、網家-2.1%、易飛網+0.18%、富邦媒+0.62%
-今日心得:
今天沒心情唱歌了，改寫新詩。
娜塔莎詩集
童詩:股海 (參考資料:楊喚 夏夜)
散戶和韭菜們帶著信貸的資金接盤了，
外資和投信告別了海運倒貨了，
現增的券商也跟著認購價套牢了，
當綠燈亮起來向阿榮道過早安，
大戶的貨就輕輕地倒了。
來了！來了！
從平盤上輕輕地跌下來了。
來了！來了！
從V轉高點上輕輕地跌下來了。
撒了滿地的眼淚和一聲又大又響的不要阿~~
殘忍的股海呀！
現實的股海呀！
阿榮和小明躺在海裡睡了。
聽完了拜登的鬼故事，
散戶和韭菜們也闔上眼睛走向套牢了。
(散戶夢見他變做少年股神在股市裡買低賣高地賺，
韭菜夢見他變做一束大韭菜在紅色的股海裡倒貨。)
跌了，都跌了！
朦朧地，海運靜靜地跌了！
朦朧地，鋼鐵靜靜地跌了！
只有隔壁電子的ABF還醒著，
伸長了K線輕輕地往上爬。
只有紅色的IC設計還醒著，
低聲地唱歌著鎖住紅紅的漲停。
只有台積概念股還醒著，
從均線下跑出來，
跟著領頭的台積電，
在綠色的股海裡愉快地往上爬。
夏夜改寫 在 Facebook 的最佳解答
正念日記練習。拓寬生命的深度與寬度。
3/20
泰戈爾：「Tiny grass, your steps are small, but you possess the earth under your tread.」小草啊，你的步伐雖小，但你擁有你腳下的大地。
我是幸福幸運的。還感慨著生命無施力點可行的遺憾，今早生命就提醒我：人不可能什麼都有。羅浮宮，蔣勳老師四年還沒看完，你不會只去兩天就結束。自助餐buffet，拿著餐盤四處望還有什麼沒吃，不如反問哪口滋味讓你難以忘懷。
心中有遠方，身邊有詩意。因緣聚合，深情相擁，因緣聚散，微笑揮手。
春分，多了溫暖，少了冷冽。對自己說，沒有關係的，能到哪就到哪。做自己的太陽，照耀自己的迷途。每個人的故事都不一樣，每個人的遠方都不同。蒐集地圖上每一次的風和日麗。風雨裡，沒有傘的孩子努力奔跑。
每一堂課後，我都祝福大家，把練習時的勇氣以及專注，帶回到日常生活當中。沈澱與安靜。回歸自己。願自己也有勇氣改寫自己，拼湊剪貼未來美景。
3/19
以前進修，老師告訴我：「你不會當所有人的貴人。」
人來了也會離開。有些人願意駐足，我們就會一起成長。有些人感受不到他和你的連結，他自然會飛往其他天空尋覓。
今天早上好友又再一次告訴我，如果不是我，他已經死亡。我感覺難過，我希望身邊朋友或同學，都能夠因我的微小，漸漸成長茁壯起來。無論生理肌肉或心智鍛鍊。這也是我一直大量練習提升自己的動力。
但我們終究沒辦法解救不願意開門的孩子吧。允許自己，也同理自己。做了所有能付出的，沒有愧疚就好。
3/18
花了將近三個小時寫一篇文字。覺得還是不夠好，但是能怎麼辦呢，保持敞開、保持接納、允許自己在練習的道路上需要時間。允許生命的一切都會為我們帶來最好的。接納現在這個不夠完美的自己。
文章如下：
我有一個身體，但我不是身體。
身體有一個記憶：年少期的稚嫩光滑，青春煥發。是蝶黃的耀眼，櫻粉的燦爛，蜜糖的美好。
後來大家告訴我，人啊要貪戀青春，要維持秩序。亮白、水潤、美麗風采。美白抗老減肥保養，寵愛自己呵護身體，再現青春驚艷光澤。身體的功課，學校畢業反而越多。
如果肉身蟬蛻而去。擦掉形貌，拿走實相。無眼耳鼻舌身，沒有表象，僅凝視肉身行動。
跳舞、瑜伽，透過身體運動，發掘身體渴望擴大與延展的慾望本質。飛揚、輕盈、跳耀、下沈、旋轉、佇定。收放自如。最放縱的極限，最收斂的極致。波濤洶湧與寧靜湖水，在靜與動之間，身體自己尋找著平衡以及圓滿。
光影堆疊，春耕、夏耘、秋收、冬藏，莊稼如是，人生如是，身體亦如是。身體曾經五彩斑斕自由飛舞，綻放夏夜璀璨煙火。時間縫隙裡，秋天輕盈落下它的鮮豔，葉黃的質樸無華，飽滿內在更多精華。冬季一片雪白，寧靜寬廣了永恆。我有一個身體，但我不是身體。
3/17
儘管今天從早課七點到晚上已經五堂，最後現代舞課總是那麼美的餘音嫋嫋。靈魂被環境被音樂打動抓住不放，只能恣意的、沈迷的、上癮的，顛狂綻放。手指頭腳指頭都有自己的意識情緒與想法。當心智提醒身軀放下執念，脊椎念茲在茲的還是張揚寬廣的飛翔。
讓時間再慢一點吧。讓美好再久一些吧。不可思議的自由解放，穿過時間縫隙，身體對我說了個秘密。
沈潛、感受、體察。
「謝謝你。我愛你。」 我們始終都要抱抱自己。
3/15
小日子。
和姊姊笑鬧。血脈不同，如此相同。生命光影重疊之下，享受瑜伽樂趣，享受擔心高齡產婦趣味。 盡情大笑，恣意大叫，縱情大哭。我們是能量光譜上的極端，是日月陰陽也是霹靂火與金縷衣。彼此成長。一起體驗生活中的美好。
感謝生命。
謝謝瑜伽。謝謝大家。上輩子做了很多很好的事，才會吸引這麼多好人好事來身邊。
#瑜伽 #正念
