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香港夏季打風落雨，家居有甚麼什麼要注意？颱風到來總是令戶主措手不及，窗台滲水才急急想辦法急救，為何不在打風前，先做好防風防漏措施？
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夏末初秋，食慾初開
邁入九月，雖然白天還是熱到懷疑人生🥵
但是晚間吹來徐徐的涼風🍂
舒爽愜意的心情中，讓人想來點小確幸～
肚子不自覺地咕嚕咕嚕餓了起來😳
表示身體已經準備迎接#食慾之秋 的到來了！
為什麼從夏末轉到初秋時胃口會逐漸變好呢?
▶️在這個季節轉換的階段，身心從夏季的心浮氣躁漸漸安定下來😌，用最容易讓人滿足的方法👉#享受美食 來產生幸福感。
▶️氣溫逐漸轉涼🌀，體內陽氣漸漸蟄伏減弱，於是便藉由吃東西補充熱量來抵抗外在的涼意🌬
基於以上兩個因素，秋天經常讓人不自覺的 #吃下更多熱量😱
當然還有，秋天有太多當季美食~特別是海鮮🦀🦐🦪讓人食指大動！
但是…這對想維持身材和認真減重的人來說可是一大困擾😣
嘴巴抗拒進食，身體卻很誠實地餓著。
有以上困擾又不想變胖，不妨試試以下幾種方法👇🏻
1️⃣#中藥調整體質🌱
ex：陽氣偏虛或是氣虛患者，可用溫陽藥或補氣藥來調理，減少氣溫降低❄️對身體的影響，進而幫助降低食慾和提升代謝💪🏼
2️⃣#餐後阻斷
如果不小心吃了過多熱量，在飲食後一小時內可做些#高強度間歇運動 HIIT，幫助肌肉奪取碳資源，減少脂肪生成。
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3️⃣#埋線或雷射針灸，刺激特定穴道，可幫助控制食慾，並促進全身或局部循環較差部位的新陳代謝💃
4️⃣想品嘗秋季美食的話，記得大許一直強調的#4321進食原則，把想吃的放到早、午餐吃。
🔎大許4321原則：https://www.facebook.com/100674358391129/posts/136610691464162/?d=n
#食慾之秋 #抑制食慾
#中藥調整 #埋線 #雷射針灸 #HIIT
#4321原則
人類學家Margaret Mead 在1935年出版的《三個原始部落的性別與氣質》中指出，男女在社會所展演的性別角色並非是天性或生物學的發展，而是與該社會的文化與習俗有關。我們可以從不同社會文化的道德、倫理、風俗與傳統等所謂的生活常規，看見在不同的社會歷史或文化互動情境中，對於性別角色分工、規範、權利與義務的不同期待。
近來阿富汗在塔利班重掌政權後，婦女社會地位與人權議題備受關注，也讓我們進一步思考「女權運動」的意義與價值。在Ted Talk的這場演說中，講者朗姆達斯講述了不同國家的女性，在試圖維護她們的文化傳統的同時，如何努力改革這些傳統中壓迫性的習俗。
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爲什麽女性一方面 被文化習俗不懷好意地壓迫着， 而另一方面， 她們又是許多社會中文化的保護者？ 戴面紗或裹頭巾 是象徵屈服 還是抗拒？ 有這麽多的女人和女孩子 被打、被強姦、被致殘 每天都有， 而人們把各種各樣的原因 歸咎與榮譽、宗教和國籍。 女性還能憑什麽去改植樹木， 去重建社會 去領導全新的非暴力運動， 從而為社會帶來改變呢？ 難道進行改革的女性和 保留傳統的女性不是同一類？ 還是說她們是同一類，而且都是一樣的？
...
那時候的美國， 沒有人知道阿富汗在哪。 她對我說：“與這身長袍無關。” 她是我所聽説的主張女權的 最堅定的分子。 她告訴我，在她的社區裏， 由女性舉辦的地下學校， 而她自己所在的機構，阿富汗學習學院， 也在巴基斯坦開了一所。 她說：“穆斯林人都知道的第一件事， 是可蘭經要求 而且大力支持文化學習。 穆罕默德希望每個信徒 都能自己閲讀可蘭經。” 我有沒有聼錯？ 主張喚醒宗教 是女性的權利？ 不過薩奇娜反對被標記。 她總是裹着頭巾。 但我也曾和她一起漫步在沙灘上， 她披散的長髮在微風中飛舞。 她每次講座前都會以祈禱開場， 但在一個女孩子12嵗就要被嫁掉的國家裏， 她確是一個單身，活躍， 經濟獨立的女人。
而且她是一個非常實務的人。 她說：“這些頭巾和衣服， 給了我自由去與那些在這工作中 與一些人交談並得到他們 能起到關鍵作用的支持和協助。 當我要在難民營開一所學校的時候， 我去找了教長。 我跟他說：“我是一位信徒，而女人和孩子 在這可怕的條件下 需要靠他們的信仰來生存下去。” 她俏皮地笑笑說： “他覺得很榮幸。 於是他每週來兩次我的中心 因爲女人不能到寺廟去。 而當他要離開時， 婦女和女孩子們總是跟在後面。 我們開始了一班小型的掃盲班， 開始讀可蘭經， 然後開了數學班，然後英語班，再然後電腦班。 幾周后，難民營裏的每個人 都來上我們的課。” 薩奇娜是一位老師。 在當時的阿富汗教導女性是 一門危險的行業。
她在塔利班的襲擊名單裏。 每次她穿越那個國家的時候，我都替她擔心。 我問起她關於她的人身安全時，她只是聳了聳肩說： “朋友卡維塔，我們不能讓自己害怕。 看看那些年輕的女孩子回學校時 即使被人潑往臉上潑硫酸的情景。” 聽到這，我微笑着點了點頭。 我意識到我自己正看着婦女和女孩子們 用她們宗教的傳統和慣例， 把壓迫和機會 變爲工具。 她們的道路在她們腳下， 向著成爲不一樣的阿富汗人延伸。 ...
...
也許是因爲女權運動 不像其他幾乎所有的社會運動， 並不是反對一名暴君。 這反對的不是統治階級， 不是侵佔者也不是殖民者， 它反對的是關於女性一些根深蒂固的信仰和假設， 經常性的， 阻止了我們前進。
而也許這是女權運動最終的禮物， 就是這裡的人事其實帶有政治色彩。 所以，正如愛蓮娜羅斯福（羅斯福總統夫人）曾經談過的人權問題， 對於性別平等也是一樣的， 就是這些都會從家附近的一些小地方開始...
...
在我講的這些小故事中， 這些個別的故事中， 我看到了全世界的女性正在譜寫 一曲不同凡響的史詩。 她們如一根根細綫 織入一塊彈性的布料中， 幫助維持社會穩定， 織入希望。 而如果我的心在歌唱， 是因爲通過在這些細小的片斷， 人們能不時地瞥見 整個世界，一個全新的世界。 而女性不可否認地在前進的道路上。
（文字引用自https://www.ted.com/talks/kavita_ramdas_radical_women_embracing_tradition?language=zh-tw）
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#2020夏季 #7月新番資訊
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0:00 Intro
1:11 原創動畫
2:19 漫改動畫
4:50 神秘驚喜
5:42 輕改動畫
8:25 其它改編
9:10 End
▼7月新番作品一覽（共計33部）：
《Deca-Dence》
《Great Pretender》
《Skate Leading Stars》
《GIBIATE》
《Lapis Re:LiGHTs》
《超普通都市柏傳說R》
《食戟之靈 豪之皿 第五期》
《刃牙 第二期 大擂台賽篇》
《魔法律事務所 第二期》
《EX-ARM》
《弩級戰隊H×EROS》
《彼得·格里爾的賢者時間》
《炎炎消防隊 第二期》
《租借女友》
《宇崎學妹想要玩》
《滿溢的水果塔》
《馬喲》
《高校之神》
《小妖怪》
《巨人族的新娘》
《果然我的青春戀愛喜劇搞錯了。完 第三期》
《Re:從零開始的異世界生活 第二期》
《刀劍神域Alicization War of Underworld 最終季》
《魔王學院的不適合者》
《在地下城尋求邂逅是否搞錯了什麼 第三期》
《魔物娘的醫生》
《池袋西口公園》
《日本沉沒2020》
《富豪刑事 Balance:UNLIMITED》
《Assault Lily BOUQUET》
《月歌。THE ANIMATION 第二期》
《GETUP! GETLIVE!》
《BanG Dream! PICO～大碗公～》
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⭐上部影片：
《偶像大師》偶像動畫的頂點與巔峰之作｜動畫點評
➔https://youtu.be/15hQ2KNINc4
⭐精選影片：
動畫去哪看？｜免費正版動畫平台推薦
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#淘寶試穿 #秋冬服飾 #tryon
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172cm 55kg 胸89cm/腰69cm/臀96cm
這是我自己的身材尺碼，請大家自己點進去店鋪看衣服尺寸大小，再決定自己適合買什麼樣的尺寸喔～然後千萬別留言問我你該穿什麼尺寸，我真的不知道喔（跪） 自己要花錢買的衣服自己決定❤️感謝大家的配合
ps.然後我拍完這支影片在整理連結名單，才發現有幾樣已經下架了，很不好意思噢，但因為這些衣服我也沒有跟店鋪合作，也不知道他們何時會下架，我其實很多衣服也都才剛洗好，有些根本也沒穿過，我也盡快拍攝這支影片了，那我還是有把夏季的連結貼過來，大家還是可以參考看看，或是看店鋪是不是用其他方式重新上架一樣的款式，只是換個連結而已。又或許大家可以進店鋪把圖片收藏，再用圖片找尋的方式，找找看其他店鋪有沒有賣類似款，實在不好意思，謝謝大家。
淘寶店鋪：
✘黑色高領打底 均碼
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✘杏色條紋長褲 我穿尺寸L
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✘冷茶灰風衣 我穿尺寸M
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✘短版厚毛皮外套 我穿尺寸M
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✘白色緞面襯衫 均碼
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✘素面黑色長裙 我穿尺寸L
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✘杏色套裝（西裝外套）我穿尺寸M
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✘杏色套裝（西裝褲）我穿尺寸M
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補充一下，我最後上傳影片之後才發現我兩款尺碼不同，但兩款確實還是不太一樣，面料上摸起來就不同，不過也有加上可能尺碼不同的關係，導致我自己在穿得的時候兒感受到褲子鬆緊上面的差異，但我兩款的腰確實都剛剛好可以穿，所以我還是覺得兩款版型還是不同，袖口、褲子設計還是有些微不同，大家還是自己看圖或是買家秀再斟酌選尺碼喔～
✘冷灰色襯衫 我穿尺寸L
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（這款刷毛我後來影片沒有拍到，不過網頁中產品資訊裡面他有刷毛照片，大家可以點進去連結看做參考）
✘黑色低胸襯衫 均碼
https://reurl.cc/k7eWq （已下架）
✘可可棕高領寬鬆毛衣 我穿尺寸M
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✘杏色針織長裙 均碼
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IG賣家：
✘杏色高領毛衣
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✘杏色V領學院風外套
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FTC: 這支影片不是合作影片。
This is not a sponsored video.
各位學長姐好，這裡是台大化工新生，以下有幾個問題請教QQ，1.暑假先修建議必修還是通識？必修可以修微積分普物普化，通識我想修棒球場上的物理學跟計算機程式設計，（但 ... ... <看更多>
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夏季學院是什麼 在 [通識] A1 戲劇概論李其昌(101學年度夏季學院) - 看板NTUcourse 的推薦與評價
※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）
（是／否／其他條件）：是
哪一學年度修課： 101夏季學院
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)李其昌
δ 課程大概內容
電視金鐘獎「我的完美男人」賞析
伊底帕斯王劇本介紹與研讀
羅密歐與茱麗葉
當代京劇<貴妃醉酒>欣賞
暗戀桃花源欣賞
以上是主要參考教材來源
除此之外還會教一些劇場相關常識之類的
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
想學到豐富的戲劇知識 3.5
想認識來自不同學校的同學 5
想輕鬆拿到A1通識學分 5
想一直翹課 0
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)
教授影印講義
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
因為是夏季學院所以本來學期中排了18周的課程只上了9次課共4.5周就上完了
不過一次就是四堂課
前面兩堂在博雅上課
教授會用PPT上課，個人覺得是可以學到東西啦
不過有些理念我不太能接受就是
也有很多時間是放影片然後教授在旁邊分析演戲手法
後面兩堂會到新體B1技擊室，一開始會帶一點點演戲技巧
但真的就只有"一點點"而已
如果想認真學好戲劇的話可能會有點小失望就是。
但後半段幾乎都給小組排練和討論
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)
如果用飲料來比喻大概是全糖多冰吧XD
應該是用心得、演出和小組作業當評分標準
有發回來的個人心得我沒看過有人拿到低於A+的成績
去刷夏院系統最後總成績也是A+
ρ 考題型式、作業方式
沒有考試。
作業分個人作業和小組作業
個人作業：
羅密歐與茱麗葉的閱讀心得
加上有一次上課九歌兒童劇團團長朱曙明有來
長度只要A4半面就好，最多不超過2面，12號字1.5倍行高
(意思是可以中堂20分鐘下課衝去計中打完印完再當場交出去(誤))
小組作業:
伊底帕斯王劇本改編與演出
要全組合寫一份書面報告還有一次PPT上台報告，當然也要寫劇本
演出時間是15分鐘以內，是一組負責一段
不過其實可以自己亂改亂加很多東西.......
還有會約排練，總共約了2次排練吧。
不過因為一組大概有10個人，分配下來其實工作量不大。
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)
因為是夏季學院所以對遲到和曠課規定相當嚴格
聽說是無故曠課1堂課-2，事假-1，病假喪假須有證明，不扣分
一口氣上四堂課，但是如果你第一堂8:30沒到就算當天曠課了直接總分-8
但據說只要三次沒到就會被當，所以要修之前請先慎重考慮暑假的時間分配
另外就是教授第一堂課表示手機響了-1但是後來班上也有人手機響但教授好像也沒怎樣
可是他下次上課手機就響了，然後全班+1分= =
相關網站:https://www.n2.org.tw/t/eweb/uploadfile/20130424113406164.pdf
https://dramalan.blogspot.tw
Ψ 總結
好課無誤XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.103.87
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