#夏季檸檬飲 #養顏消暑抗發炎
炎炎夏日,真想來一杯清涼消暑的飲品,但是市售的可樂、汽水、果汁、珍珠奶茶…,往往糖分超標的離譜,又擔心有添加物的危機。所以,自製一杯低糖的蜂蜜檸檬水,不但消暑,還有助於養顏美容與體重控制喔~
#健全免疫 #養顏美容
每100g的去皮檸檬含有53mg的維生素C,同時也富含生物類黃酮,兩者都是超強的抗氧化劑,有助於清除體內自由基,並改善體內發炎狀況。同時,維生素C更是膠原蛋白合成過程中的重要元素,保持皮膚的水嫩Q彈。
另外,維生素C有助於鐵質的吸收,而鐵不但幫助血紅素的生成,更是免疫系統健全的重要元素。再加上,維生素C可以合成腎上腺皮質的合成,因為感冒時副腎上腺皮質素會大量的流失,所以,感冒或是有感冒的前兆,記得多多補充維生素C來減緩身體的不適。
#促進代謝 #排毒消水腫
檸檬因為富含鉀離子,有助於調節細胞內外的滲透壓與酸鹼平衡。外食族容易攝取較高比例的鈉,而鈉離子過高會造成體內水分的蓄積,也就是水腫,甚至容易造成血壓高與心臟疾病。此時,除了減少鈉的攝取外,還可以透過高鉀食物來幫助水份的排除、促進代謝,消除水腫喔。
#檸檬水的完美比例
所以說,榨出檸檬原汁與果肉,加水稀釋,並調和適量的蜂蜜,就成為一杯簡單消暑的飲品。#一顆檸檬,搭配 #1000cc的水,加入 #10g蜂蜜,為酸香甜,還可以提醒自己多喝水喔。另外,建議將檸檬皮一起泡入,還能享受到檸檬皮上的檸檬精油特殊香氣。也有研究顯示,檸檬皮上的橙皮苷對於心血管疾病的預防,也有幫助喔。
照片BJ4
#人生短短幾個秋
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE,也在其Youtube影片中提到,Ginger ale 以及 Lemonnade是我很喜歡喝的夏季飲品,無論是用糖漬的或是自己熬都很簡單。今天介紹大同電鍋的自熬版本,不流一滴汗就可完成,推薦你試試! ======== 如果你是習慣喝氣泡飲的人,這絕對是你最值得投資的一項家電產品。 購買前請先查詢鋼瓶交換據點 https://www...
「夏季檸檬飲」的推薦目錄:
- 關於夏季檸檬飲 在 親子食尚 張益堯營養師 Facebook 的最讚貼文
- 關於夏季檸檬飲 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
- 關於夏季檸檬飲 在 Live an insight Youtube 的最讚貼文
- 關於夏季檸檬飲 在 Live an insight Youtube 的最佳貼文
- 關於夏季檸檬飲 在 3分鐘學會4款夏日檸檬飲料,清爽酸甜超級好喝!夏天的快樂就 ... 的評價
- 關於夏季檸檬飲 在 閑恬MyDeli - 「夏季新飲品: 蜜漬檸檬氣泡飲」 經4個禮拜沉浸 ... 的評價
- 關於夏季檸檬飲 在 檸檬、萊姆要分清!夏天美白飲品要靠它! - 媽媽經 的評價
夏季檸檬飲 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
Ginger ale 以及 Lemonnade是我很喜歡喝的夏季飲品,無論是用糖漬的或是自己熬都很簡單。今天介紹大同電鍋的自熬版本,不流一滴汗就可完成,推薦你試試!
========
如果你是習慣喝氣泡飲的人,這絕對是你最值得投資的一項家電產品。
購買前請先查詢鋼瓶交換據點 https://www.sodastream.com.tw/store/
✔️全台燦坤、恆隆行據點、全國電子舊換新只要550元。
✔️百貨更換還可5瓶換1瓶免費。
✔️同時也可上pchome或是momo宅配更換。
此次的氣泡水機,當中皆附有鋼瓶一支/氣泡水機主機一台/專用水瓶1L與500ml小水瓶2入。滿$4000還贈送sodastream專屬糖漿(口味隨機)
是不是超划算!!
⚠️現在你可以用網上最超值的價格購入,只有7天⚠️
🏷️團購時間:2021.7.12~7.18(同團還有青森蘋果汁,也很值得關注!)
🏷️購買連結:https://gbf.tw/gybyr
========
0:00 前言
1:12 材料表
2:16 薑汁汽水作法
3:47 檸檬糖漿作法
6:46 試喝
----------------
★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作:info@tasty-note.com
LINE官方帳號:@tasty.note(一定要加@喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
----------------
★詳細食譜★
薑汁汽水 https://tasty-note.com/lemon-syrup/
糖漬檸檬版 https://tasty-note.com/ginger-ale/
★你需要準備的食材★
「薑汁汽水」
生薑---100g
水---100ml
砂糖---50g
蜂蜜---2大匙
肉桂---1/2根
檸檬汁---1/2顆
檸檬片---1/2顆
●有的話
八角---1顆
「檸檬糖漿」
砂糖---250ml
檸檬---250ml
(檸檬建議用黃檸檬)
----------------
如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
----------------
★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
----------------
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
----------------
#氣泡飲 #薑汁汽水 #糖漬檸檬
夏季檸檬飲 在 Live an insight Youtube 的最讚貼文
► B站: http://bit.ly/2LMphz2
► Facebook: https://goo.gl/e5hX4E
► Instagram: https://goo.gl/3uAtr4
► 合作邀約:liveaninsight@gmail.com
- 你應該會喜歡-
△ 情緒壓力該怎麼面對?心理諮商真的有效?心情閒聊
https://bit.ly/35ymXnB
△ Lookfantastic戰利品開箱!Apivita、Foreo 超好買還一堆折扣🔥
https://bit.ly/3i1stm3
△ 7、8月愛用品 : 超顯瘦牛仔短褲、歐美感多層次項鍊、台拍大推夏季低跟涼鞋&包色內
https://bit.ly/3jCxkKS
△ 淨膚!皮秒!飛梭!醫美雷射後要怎麼保養?如何挑選保養品?
https://bit.ly/31GKcJK
△【一日食記】Costco必吃美食、顛覆想像的好吃月餅、夏日超愛檸檬氣泡飲
https://bit.ly/2QruRGf
- 產品資訊-
D+af 草編素材交叉涼拖鞋 37號
https://www.daf-shoes.com/product/show/6931/1394/
D+af 交叉細帶套指低跟涼鞋 酪梨綠 36號
https://bit.ly/3m56dKt
Lifestyle Shop - 微醺結繩兩穿粗跟涼鞋 紅色 37號
https://bit.ly/2RazDIP
D+af 圓弧細帶中跟涼鞋 冰河灰 37號
https://bit.ly/2FjUExY
D+af 立體壓紋一字高跟涼鞋 裸膚粉 36號
https://bit.ly/2Zrua4J
Lifestyle Shop - 雙繞帶方頭粗跟涼鞋 芒果黃 37號
https://bit.ly/3bIAhGZ
-優惠碼專區-
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼:LIVE15
https://goo.gl/cT9CHa
△ItsYou Studio 92折優惠碼:sister
https://bit.ly/2BR8SEW
△Simplism簡單保養 單筆消費現折50元折扣碼:liveaninsight (結帳時於活動字串輸入折扣碼)
https://lihi1.cc/wLmYt/live
△優若美痘痘貼官網 85折:live85
https://bit.ly/3iGtS1h
△Nordgreen北歐極簡手錶 85折優惠碼:insight
https://bit.ly/2PSiJOc
-MUSIC-
Morning Routine by Ghostrifter Official
https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_morning-routine
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lsbbGAKhxLI Instagram: https://goo.gl/3uAtr4
夏季檸檬飲 在 Live an insight Youtube 的最佳貼文
► B站: http://bit.ly/2LMphz2
► Facebook: https://goo.gl/e5hX4E
► Instagram: https://goo.gl/3uAtr4
► 合作邀約:liveaninsight@gmail.com
*此影片與Darphin合作
- 你應該會喜歡-
△ Lookfantastic戰利品開箱!Apivita、Foreo 超好買還一堆折扣🔥
https://bit.ly/3i1stm3
△ 7、8月愛用品 : 超顯瘦牛仔短褲、歐美感多層次項鍊、台拍大推夏季低跟涼鞋&包色內
https://bit.ly/3jCxkKS
△ 淨膚!皮秒!飛梭!醫美雷射後要怎麼保養?如何挑選保養品?
https://bit.ly/31GKcJK
△【一日食記】Costco必吃美食、顛覆想像的好吃月餅、夏日超愛檸檬氣泡飲
https://bit.ly/2QruRGf
△ 為什麼最近沒發片+kumo近況分享
https://bit.ly/2CKt5Nt
- 產品資訊-
►Darphin:
全效舒緩精華液 #療癒小粉紅
全效舒緩濃縮修護精華 #小粉紅安瓶
►小粉紅安瓶4ml兌換
https://register.esteelauder.com.tw/eform/148/3?eformsource=KOL_liveaninsight
►Darphin 週年慶活動搶先看
https://www.darphintw.com/2020sa/index.asp?utm_source=KOL_liveaninsight
-優惠碼專區-
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼:LIVE15
https://goo.gl/cT9CHa
△ItsYou Studio 92折優惠碼:sister
https://bit.ly/2BR8SEW
△Simplism簡單保養 單筆消費現折50元折扣碼:liveaninsight (結帳時於活動字串輸入折扣碼)
https://lihi1.cc/wLmYt/live
△優若美痘痘貼官網 85折:live85
https://bit.ly/3iGtS1h
△Nordgreen北歐極簡手錶 85折優惠碼:insight
https://bit.ly/2PSiJOc
-MUSIC-
Morning Routine by Ghostrifter Official
https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_morning-routine
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lsbbGAKhxLI Instagram: https://goo.gl/3uAtr4
夏季檸檬飲 在 閑恬MyDeli - 「夏季新飲品: 蜜漬檸檬氣泡飲」 經4個禮拜沉浸 ... 的推薦與評價
夏季 新飲品: 蜜漬檸檬氣泡飲」 經4個禮拜沉浸在龍眼蜂蜜裡的黃檸檬片,藉由氣泡水, 酸甜的氣息瞬間在嘴裡散開。 #檸夏的滋味#日月潭魚池紅玉冷泡茶#冰雙果氣泡 ... ... <看更多>
夏季檸檬飲 在 檸檬、萊姆要分清!夏天美白飲品要靠它! - 媽媽經 的推薦與評價
夏日氣溫飆高,大家難免想喝冰涼飲料,不過,冰飲總是比較傷身,尤其不適合女生喝,這時候檸檬冰塊就能派上用場! 田宜民中醫師建議,泡蜂蜜水的時候可以使用室溫的開水, ... ... <看更多>
夏季檸檬飲 在 3分鐘學會4款夏日檸檬飲料,清爽酸甜超級好喝!夏天的快樂就 ... 的推薦與評價
【冰鮮 檸檬 水】超簡單但是又很好喝的飲品,不愧是招牌飲品呢做法在視頻裡 ... 我是挑戰自製100款飲品的 【甜阿飲】 這裡是我唯一的YouTube官方頻道哦~ ... ... <看更多>