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勤奮的八月，又是起了個大早
實在是按耐不住心中的興奮🥳
要和大家分享我做的新指甲
睽違了三個月，我的指甲終於重新穿上衣服
來到我的愛店 @sweetsnail_salon 敦化店
真的是帶圖999吃到飽～
這次做的是夏日繽紛冰淇淋+冰塊，真的很美😍
不過因為之前因為疫情，沒得卸甲，指甲都斷光光
所以這次做得比較短，但～也別有一番特色啦！
真心分享，姐妹們快截圖存下，把握時間預約
這家時間可不好約呢✨
純粹因為喜歡而發文，不是業配喔～
#台北美甲 #東區美甲 #光療美甲 #夏日款光療 #瑄瑄的指甲 #絲薇特 #絲薇特敦化店
上次去Oohla Nail Studio💅換款的時候
就已經是熱呼呼的豔陽天
所以沒考慮太久我就決定要換上充滿沁涼感的夏日款光療啦~♫
📣文末還有讀者專屬的折價優惠唷，記得要看文章嘿📣
這次夏日款光療是在【Princes & Princess 美甲 美睫 新秘】給艾菲做的，非常親切的正妹店長跟親民的價格，等等就把美甲文生出來~(!)
*本影片與 SEGA 合作*
這次到公司工作一整天下來的想法是早起準備好痛苦啊~~
如果沒有午休的話根本沒有辦法撐到晚上
但跟同事一起上班的時光很快樂😌
(雖然認識新同事Part很尷尬~)
最後可以跟同事一起玩遊戲放鬆心情好讚啊
不是因為我是YouTuber才可以有玩遊戲的權利唷
公司的同事本身就會定時辦遊戲比賽時間~~
明天還要來公司報到!!
喜歡索尼克的朋友可以看下方資訊(Lester快看!!)
SEGA為了紀念索尼克30週年特別舉辦了抽獎活動
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每次戶外爬山運動休閒的薄外套都穿我的 小藍外套，都穿到衣服線條都已經快脫落了~於是就發現到這一款 #WIWI 冰涼護膚外套 (天空藍/螢光橘/螢光黃，三色)，看起來好像不錯耶💛雖然跟我之前的那件材質很不一樣，但 冰涼護膚外套 有抗UV、尼龍涼感、木糖醇涼感、吸濕排汗、美肌保濕、膠原蛋白，是台灣製造的防曬外套，網路評價好像不錯呢! 只不過因為疫情的關係，還沒實穿到戶外爬山流汗實測冰涼感，就先在室內夏季穿搭推薦開箱給大家看一波，之後戶外穿出門的時候，再來更新文章照片啦~😎
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✅ #WIWI冰涼護膚外套，開箱文：
https://halokkvision.com/sharing-wiwi/
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分類搜尋🔍 #kkvisionsharing
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FB遇見我💙【我，走著、走著、走著，】
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https://www.instagram.com/halokkvision/
就要迎來夏日了，大家衝一波沙灘的熱血，
妳希望是那一種款式呢？
今天的菜單是為了訂製老娘的沙灘款，
從肩膀到小腿，要努力塞進那省布比基尼～
整個汗洗先濕身～
青春沒有尾巴，
這是落日快要沉入海平面最後的光彩，
海灘遊霞，透露年代感的綺夢練習曲～
1️⃣開合深蹲觸地跳
2️⃣原地抬腿扭腰跑
3️⃣螃蟹剪刀開合跳
4️⃣弓步原地蹲蹲跳
5️⃣平板撐地抬手嗨
6️⃣蛙腿後躍緊核心
7️⃣膝撐縮腹側抬腿
8️⃣人體弓箭側縮腹
9️⃣仰式打水抱大腿
🔟高棒玩沙左右跳
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Alban Chela, Yasniel Navarro & Marvin - Latino
Link: https://youtu.be/Y6HY7zhgwds
Music promoted by FMW. Released by Jupita.
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Track: Break Free — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/HvxqiK2d6CE
Free Download / Stream: https://alplus.io/break-free
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Track: Drive Around Town — Broke In Summer [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/lca1p-q1OPQ
Free Download / Stream: https://alplus.io/drive-around-town
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