嗨嗨大家,你工作累了嗎?雖然法規有針對工作時間去做相關規範,但仍有其他因素也可能造成身心勞累或不適的情況,若你最近剛好有以下這些的情況,就要留意是不是太累了,需要適時給自己放鬆一下
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❶肩頸痠痛/眼睛乾澀/頭暈頭痛
❷腸胃不適(這點應該很多人都曾有過)
❸反覆感冒一直好不了
❹生理週期異常
❺短期內掉髮嚴重
❻精神不濟/注意力不集中
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以上幾個警訊,你曾注意到幾個呢?別忽略一些身體上發出的警訊,畢竟健康才是最重要的,如果發現有異樣時,還是建議儘速就醫唷!
最後各位可能會好奇,當員工出現突發的疾病時,實務上會如何認定「過勞」呢?這時候可以參考勞動部職安署發布的「職業促發腦血管及心臟疾病(外傷導致者除外) 之認定參考指引」,如果「職業上的工作負荷」是造成腦心血管疾病促發或明顯惡化的原因時,則有可能會被認定為「職業病」。此外也明確指出什麼情況算是異常事件、短期或長期工作過重的態樣等較詳細的評估標準,有興趣的讀者可以上網搜尋看看囉。總之希望大家工作之餘,也要善待自己,放鬆一下吧!喜歡今天的貼文,請幫我們點讚收藏,並分享給你所有的親朋好友:)㊗️大家安好
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#Workforce勞動力量 #勞動力量 #勞工 #員工 #老闆 #雇主 #人資 #過勞 #操勞 #疲倦 #辦公室 #職場 #上班 #同事 #舒壓 #放鬆 #紓壓 #休息 #午休 #法律 #法令 #勞資顧問 #肩膀痠痛 #想睡覺 #太累了 #回家 #壓力 #加油
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#從有到無要多久
門診中,很多人喜歡問一句話
「我會青瞑(失明)嗎?」
老實說 我很不喜歡對病人說出
「失明」這兩個字
會問的,表示已經對自己病況有點擔心
自己會注意保養 加上定期回診
沒有厲害的結構變化 大多沒有問題
會青瞑的其中一種是耳根很硬
尤其是 #糖尿病患者
短期內還沒見識到血糖的毀滅性
皮皮的 依舊故我亂吃
另一種 是很難阻擋病情急轉直下的患者
如 #嚴重外傷或是腫瘤侵犯等等
一名青壯病人
來診時主訴眼睛紅一直好不了
診所看了2個禮拜依舊不舒服
一連串的檢查直覺不對勁
雖然視力沒有受到影響
還是幫他做了影像檢查
不幸的是 #腫瘤從鼻腔侵犯到眼窩
轉到腫瘤科後 確診是淋巴癌
再次見到他約莫半年
氣色不錯 只是頂了大光頭
接受一連串癌症的治療 復原得不錯
那隻眼睛不再紅 外觀看起來正常
但是連光也看不見了
他說 最後一次來見我的後3天
突然什麼都看不見了
#誰也沒想到從有到無竟可能僅僅幾日
患者客氣地問 是否有再恢復的可能
看到蒼白的視神經
只能直接告訴他 幾乎不可能
患者也抱著感恩的心態
#賠了一隻眼但及時治療救回了命
雖然這是一個罕見的例子
但還是希望大家好好珍惜視力
我常常告訴自己
萬一明天一切都會不見
是不是要更活的無悔
或可能是把卡都刷爆吧(咦?)
好啦 我亂教 是要 #珍惜擁有的
#已徵求患者同意可po
外傷一直好不了 在 自然醫學博士 王永憲 Facebook 的最讚貼文
【你準備好接受「宇宙的祝福」了嗎?】完整服務資訊
★ ★ 緣起★ ★
二十多年前,我曾接觸到一些魔法陣相關的資訊,但是因為當時的資訊是日文翻中文,資料的來源沒有很明確,加上那個年代也沒有網路,所以只好不了了之。
但二十年來,這個魔法陣的想法一直都存在我的心裡面。直到最近兩個月,在宇宙的指引下,終於讓我完整找到相關的資訊,並且加上與歐文老師的研究和實驗下(也要感謝助理幫我把它畫出來),完成了自己版本的魔法陣。取名為「宙心魔法陣」(「宇宙心流」之意,但因商業機密,本魔法陣恕不在線上公開)。
「宙心魔法陣」和之前的「理查魔法陣」有和不同呢?理查魔法的魔法陣本身是一個能量體,需要透過我來把你的願望變成宇宙可以理解的「語言」,把訊息傳達上去。而宙心魔法陣本身不是能量體,其架構是一個可以達成願望的魔法陣,需透過理查魔法陣來供給能量,但是是可以用文字的方式來溝通的。
「理查魔法陣」適合單一目標設定(我要換成xx工作、我想要跟xxx在一起、我想處理身體xx問題等),而「宙心魔法陣」適合背景運勢的加強(像是運勢增強、財運增強、桃花增強等、健康增強)。
「宙心魔法陣」使用上不需要配戴,為什麼呢?因為它是一個每天由我透過宇宙加持祝福的服務,所以魔法陣會留在我這邊每天固定加持。這個服務的名稱為「宇宙的祝福」,因為這個魔法陣啟動後出現的力量是來自於外星的精靈們來幫助大家完成願望。同時,每開啟一個宙心魔法陣都會需要一張理查魔法卡來提供其運作所需之能量。因此最多一個種類的願望可以許三個。
服務方式:需要個人照片(列印或洗出,約三吋證件尺寸為佳,我們不幫忙列印照片),生日及地址寫在照片背後,並在另外一張紙上填上你的願望即可。本服務可遠距,但須寄含上述資料的個人照片過來方可受理,因為照片需要進到魔法陣內方可運作。若是公司行號附上公司名片即可。
針對海外的個案,我們可以幫你列印出照片,以節省信件往來時間以及郵資。台灣的個案還是請附上彩色照片,我們才會受理,謝謝。
另,因為我們採預約制,地址並沒有公開,欲寄照片來申請「宇宙的祝福」服務的朋友,請先來電02-8773-6818詢問地址,謝謝。
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★ ★ 服務費用★ ★
因為是每天會請宇宙的力量祝福加持你的願望,所以採包月式收費。
目前推廣期間收費為:一個月$600,三個月$1800,半年$3200,一年$6000。
九月起將調整為:一個月$1000,三個月$3000,半年$6000,一年$8000。所以如果想擁有優惠價格的話,請在九月前來申請喔~
一個月(限單一願望)
三個月 (可設定同類型兩個願望)
半年 (可設定同類型三個願望並加贈幸運石)
一年 (可設定同類型三個願望並加贈幸運石)
即日起原本晴康中心免費幸運石活動結束。另,幸運石不另郵寄,僅限現場領取,還請見諒。
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目前可許願的種類(依類別分類):
★ ★ 運勢/健康★ ★
整體平衡與和諧
消除壓力
增加生命的成功與樂觀,消除悲觀
增加專心與集中力
提昇整體身體能量
提昇整體靈性能量
提昇整體精神能量
憤怒情緒控制
消除過度煩惱與擔憂
提昇問題解決能力
增加自信
相信、信任自己
提昇公眾演講能力
輕鬆地成功
增加理解力
讓學習變有趣好玩
提昇學習的速度
提昇創造力
提昇脂肪燃燒能力
消除擔心和恐懼
提昇靜心的能力(讓靜心變容易)
情緒穩定
提昇安全感
轉運
增加好運
保護身體避免受到外傷及意外傷害
情緒創傷的紓緩
增加靈魂出體(astral projection)經驗成功率
贏官司
避開危險
脫離一個困境
反彈詛咒
消除負面情緒與記憶
加強創造力
加強智慧(變聰明)
睡睡平安
回春
提昇直覺力
宇宙加持與和諧
移除負面能量
傳送療癒能量給身體特定部位(需告知身體部位。另,本項目並不做任何診斷與治療,僅請宇宙傳送療癒祝福的能量而已)
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★ ★ 金錢/財富/工作/名利★ ★
金錢運提昇
生意成功
找到好工作
工作(或運動)團隊的和諧
提昇別人來買你產品的機率(做生意的好幫手)
提昇賭運
強力的想像力/藝術方面的成就
加強吸引關係或生意的力道
幫助工作完成
吸引顧客
讓別人更加替你或你的事業著想
強力防止貧窮
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★ ★ 關係★ ★
加強與鞏固友情
增加個人魅力
找到新的感情(也可以找月老啦)
加強目前的感情(還是可以找月老)
加強吸引關係或生意的力道
增加對某人的說服力(需附上對方姓名)
讓家庭關係變好
避免討厭的人出現在生命中
離開一段關係(需附上對方姓名)
大家都想對你好
讓感情變更好(需附上對方姓名)
讓別人更加替你或你的事業著想
強力愛情魔咒(需附上對方姓名)
增加個人魅力
等等
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有想到其他的願望也都可以問我,我再看看可不可以許。
同樣的,不要許奇怪的願望,我們也不能保證百分百有效,但依照目前量子轉化累積的案例來看,成功率相當的高。
★ ★請注意,少數對能量敏感者一開始可能會出現亢奮、頭暈、心跳加速、失眠等現象,這是正常現象,如啟動後三天仍感不適請通知我們。我們會做能量上的調整。
最後,我們仍然保留拒絕提供此服務的權力。
謝謝大家~
外傷一直好不了 在 高雄外傷燙傷治療專門「三好診所」。... - Daira 呆拉2.0 手作私廚 的推薦與評價
想跟大家推薦一家診所,高雄外傷燙傷治療專門「三好診所」。 因為車禍造成腿部外傷,在急診與隔日醫院骨科都有擦藥換藥,也依照醫院開立的抗生素藥膏擦拭傷口, ... ... <看更多>
外傷一直好不了 在 [心得] 外傷傷口照護- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
大家好,最近有幾篇詢問外傷傷口照顧的文章
剛好我工作的醫院有口腔顎面外科
連急診顏顎面外傷也是我們科的業務範圍
所以小小牙助我對於外傷照顧還算熟悉
以下文長,成人兒童都適用
手機排版,請多見諒
1.口內傷口
首先是口內傷口,這個照顧最單純,因為口內本來就不太可能無菌,也不用換藥
不管有沒有縫,都不用太理它,口內膏則是保護傷口,刷牙前、吃飯前還有睡前都可以塗
一點保護傷口減少刺激
請照常刷牙,否則容易因為口腔衛生不佳造成傷口感染,牙膏可以少用或暫時不用,減少
對傷口的刺激
嘴唇受到撞擊很容易腫,所以受傷的頭兩天可以多冰敷,減少腫脹程度,第三天後改熱敷
幫助消腫
題外話,若小朋友因為外傷或牙科治療有上局部麻醉,可能會因為嘴唇麻麻的一直去吸或
咬嘴唇,也會使嘴唇腫起來,所以要多加留意小朋友是否一直在玩嘴唇
(我真的遇過一個小朋友下午牙科治療完回去,把自己吸成香腸嘴,晚上又被家長帶回來
看醫生)
2.外傷
換藥通常一天一次,若傷口滲液較多可以一天換兩次
用乾淨的棉棒由傷口中心往外繞圈擦拭
先用生理食鹽水沾濕的棉棒將舊藥膏及傷口滲液擦掉
再來用優碘消毒(臉的部分若傷口沒有感染現象,則省略優碘消毒,一般認為容易造成傷
口色素沈澱,請高手指正)
再來用生理食鹽水沾濕的棉棒將優碘擦掉
最後用乾的棉棒擦乾傷口或等幾分鐘讓傷口乾燥,再貼人工皮或上藥膏後包紮
簡單來說先用濕的擦乾淨,優碘消毒,濕擦,乾擦
若是臉部無感染的傷口,則是用濕的擦乾淨,乾擦
接下來上藥膏包紮或是貼人工皮
A.有縫合的傷口
縫合的傷口要盡量避免拉扯或勾到線頭,盡量保持乾燥
若傷口沒有滲液,不包紮也沒關係,薄塗藥膏即可
如果在洗澡容易弄濕又不好包紮防水的部位,可以在洗澡前厚厚的塗上藥膏或凡士林,洗
澡時傷口處別用肥皂或沐浴乳也不要搓揉,洗完澡擦掉,將傷口弄乾再重新上藥膏
剛拆線有時會有點滲血,用紗布或棉棒壓一會就會止了,不用太擔心
B.沒縫合及擦挫傷
傷口滲液多時要勤換,避免跟紗布或敷料黏住
如果真的黏住,請用生理食鹽水把紗布或孵料徹底浸濕,再慢慢用棉棒推開
容易黏住紗布的傷口可以考慮加一層石蠟紗布減少沾黏,如果沒有感染也可以改貼人工皮
沒有感染的傷口,可以使用人工皮
人工皮貼的範圍要比傷口大一公分
每次換藥都要將滲液清乾淨,等傷口稍微乾燥或用乾棉棒擦過再貼,不需要塗藥膏
只要吸滿滲液就要更換,如果滲液不多或是快癒合的傷口,可以貼著2~3天不用更換
貼人工皮的傷口皮膚會長的比較平整,也不會結痂又摳掉結痂又摳掉反覆發生
缺點是貴,以及關節處相對不容易貼緊
(個人經驗duo開頭那個牌子滿薄的,延展性也不錯,但是貼膝蓋還是常常翹起來,我都
四邊用透氣膠帶黏一圈再用網狀繃帶套住)
備註:感染的症狀通常是紅腫及化膿,感染比較厲害也有可能發燒,如果傷口處突然很腫
或化膿或發燒,請先回診
以上是傷口照護
====================
以下是疤痕預防
第一,防曬,以減少黑色素累積
第二,使用抗疤產品
1.矽膠凝膠,最簡單方便,關節處也好用,一日兩次,塗在疤痕上,等待一到兩分鐘乾了
即可,要避免沾到眼睛
2.免縫膠帶(美容膠帶),剪成一段段約2~3公分長,貼的方向跟傷口垂直,如果傷口是
“|”則膠帶貼“—”;反之,若傷口是“—”則膠帶貼“|”。
避免傷口拉扯的效果較好,但是關節處不好貼,而且膠帶本身容易因為衣物摩擦而脫落,
可以加貼防水透氣膜(如op site或tegaderm,比免縫膠帶本體還貴… )
3.矽膠貼片,這個我臨床不太接觸到所以不熟,待高手補充
第三,時間
預防疤痕這件事要堅持3個月以上,最好超過半年,疤痕才會穩定,所以需要時間金錢跟
堅持
以上,希望能讓各位在傷口及疤痕照顧上有點概念
若有錯誤歡迎指正,謝謝
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