【影響力(勢い)がある内に次の手を打つ必要性がある‼️️️】
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▼インフルエンサーのセカンドキャリア問題
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僕の大尊敬する大好きなキングコングの西野亮廣さんが、
6月18日(金)の Voicyでお話されていた内容に思いっきり乗っかろうと思います(≧∇≦)💕
(西野亮廣さんの Voicy「【逃げ切れない】インフルエンサーのセカンドキャリア問題」は
こちら→https://voicy.jp/channel/941/167539)
どんな内容だったかというと、
「インフルエンサーのセカンドキャリア問題について」というお話でした。
簡単に要約すると、
==========
インフルエンサー=「影響力を持ってる人」の影響力は必ず落ちる日が来る。
これは、肉体というものがあるのが人間なので、
肉体の力が落ちていくのと同じように必ず影響力もいつかは落ちます。
影響力が落ちてしまってからでは次のキャリアは積み上げられないので、
影響力を持っている間に次の一手を打っておかないと危険だよ。
==========
という優しいアドバイスで、僕もほんとうにその通りだなと思っています。
このセカンドキャリア問題はSNSインフルエンサーに限らず、全ての方に当てはまるかなと思っています。
影響力や勢い、パワーがある時や、うまくっている時に、
ずっと同じ打ち手でうまくいくとか、ずっと同じ勢いがキープされることはビジネスの現場では絶対に起きません。
なので、勢いのあるうちに次の一手を打っていこうという事をお伝えします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼アスリートが陥る引退後の失敗
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例えば、アスリート。
アスリートって寿命がやっぱり短いわけですよ。
なぜなら”肉体”と紐づいている業界だからです。
アスリートのセカンドキャリアはアスリートが終わってから築こうとすると苦しいんです。
アスリートとして活動していて勢いがあるうちに、次の一手を重ねて打った方がいいということです。
僕は元々野球をやっていたので野球の例にします。
野球選手って、現役バリバリの時には勢いもあるし影響力も持っています。
だけど野球が大好きすぎて、野球をやっている間は他のことをやらないんですよ。
そしていざ、現役を引退するとなってから次のキャリアを進めようとするんです。
例えば、野球選手を引退してから焼肉屋さんを開店する。
野球選手の間に活躍していればある程度の収入はあったと思うので、貯金は残っているでしょう。
でもその資金をいわゆる初期投資の高い焼肉屋に突っ込んで、集客の勉強もしたことなければ、すでに引退しているから集客力も落ちてるわけです。
その時になって初めて全く知らない業界に飛び込んでしまったら、ほとんどの人が失敗します。
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▼ダルビッシュ選手から学ぶ、次の一手❗️
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でも、最近でいうと、ダルビッシュ選手はすごいです!
メジャーリーグで活躍している時から、YouTuberとしてバリバリ活躍し、
さらに Twitter の使い方もむちゃくちゃうまいです。
Twitterの勉強をしたい方は絶対にダルビッシュ選手をフォローした方がいいです!
ファンの方との上手なコミュニケーションの取り方だったり、自分のキャラクターを明確に尖らせる技術とか、めちゃくちゃ勉強されていますね。
すごいと思いました!
ダルビッシュ選手は野球選手として現役を引退しても絶対に食べていけるとわかります。
そんな風に自分が影響力を持っている間、勢いがある間、体力がある間に、それがなくなった時のキャリアを重ねておく。
これは全ての人に関係のある話だと思います。
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▼鴨頭嘉人も次の一手を打ちまくります❗️
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ここからは鴨頭嘉人の話です。
僕はYouTube講演家と名乗って今まで活動してきました。
僕は10年前に独立してからずっと「影響力が欲しい、影響力が欲しい」と言い続けてきました。
当時の「ハッピーマイレージカード」今で言うと「TIP(チップ)」を広げるためには、自分が影響力を持たないと業界や世界を変えることはできないと考えて影響力を積み上げてきました。
YouTubeのチャンネル登録数が109万人、サブチャンネルも含めると119万人になりました。
SNS全体でのフォロワー数は190万人近くになりました。
今、鴨頭嘉人は勢いに乗っていると思います。
影響力もある程度は持っていると思います。
だからこそ、次の一手を今、打つということです。
TIPは社会貢献活動です。
日本にTIP文化を広げるため、株式会社TIPと一般社団法人TIP普及協会を立ち上げました。
現在、キングコングの西野亮廣さんやホリエモンこと堀江貴文さんの力もお借りしながら、なんとか TIPを広げようと活動をスタートしています。
また、実業の方でもたくさんのプロダクトを開発中です。
これから鴨頭嘉人が今年中に立ち上げようと企んで仕込んでいるものです。
1.YAKINIKUMAFIA(ヤキニクマフィア)池袋店オープン
2.パーソナルジムKAMO ZAPオープン
3.プロテインとサプリメントの開発
4.脱毛サロン
5.彫刻リンパ
6.カフェ
7.プレゼンテーション専用スーツのリリース
8.鴨イングリッシュフランチャイズ展開
9.鴨塾Lite
10.話し方の学校サテライト
11.話し方の学校テクニカルコース
12.表現力の学校
13.鴨頭嘉人の男塾
14.鴨ナビ
15.BtoBのオンライン承認力アップ研修
16.新入社員研修
17.ESG(SDGs)研修
18.鴨頭嘉人の自動販売機の全国設置
19.かも出版の立ち上げ
20.RFIDプロジェクト
21.CDデビュー
22.鴨の手線プロジェクト
23.ほぼ鴨手帳
24.沖縄超少人数グループコンサル合宿
25.KAMOファンディング
以上、25個のプロダクトを今年中に実施しようと企んでいます。
「体力があって、勢いがあって、影響力がある間に、次の一手を重ねて打つ」
このことをこれからもやり続けていこうと思います*\(^o^)/*💓
ちなみに近々、YAKINIKUMAFIA池袋店のオープン日が発表されます(≧∇≦)💕
お楽しみに〜❤️
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
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▼実は…鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」限定の社内報Voicyを始めました💓
「何それ気になる!」「鴨頭嘉人ともっとつながりたい!」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅C CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,簡単ルーズ!1分でできる外国人風お団子アレンジ! ☆C CHANNELアプリをどうぞよろしくお願いします☆ https://goo.gl/s9FuZQ 【落合Instagram】 https://www.instagram.com/kenjikunn1/?ref=badge 【落合LINE...
外国人風お団子 在 Facebook 的精選貼文
【今日の記事は特別編‼️鴨頭嘉人の過去を語ります。️】
コンプレックスは、武器になる‼️
コンプレックスに悩んでいるすべての方に伝えたいです。
「コンプレックスなくして、輝ける人なんていない!」と。
今日は僕の新刊『コンプレックス・リベンジ』の販売日です💓
発売を記念して、本の内容からごくごく一部を公開します(≧∇≦)❤️
今まで講演会やYouTubeではあまり語ることのなかった内容なので、是非お楽しみください!!
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いよいよ本日‼️‼️
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▼引越し当日は沖縄返還の日
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施政権がアメリカ合衆国から日本国に返還された当時の沖縄は、車は右側通行で、通貨は円とドルが混ざっていました。
荒れ果てた街は水道も整備されていなかったので断水は日常茶飯事。
消防所から水をもらわないとトイレを流したり、お風呂に入ったりする水がないような状況でした。
そんな貧しい状況で、戦後初めて沖縄に作られた豊見城団地での生活が始まりました。
幼稚園に通い始めた初日、僕は名前ではなく「ヤマトンチュ」と呼ばれ、殴る蹴るの暴行を受けました。
「ヤマトンチュ」とは、本土の人間という意味です。つまり、「ここにいるべき人間ではない」と周囲から総攻撃を受けました。
当時貧困の中の沖縄の住民はボロボロのTシャツと擦り切れた靴しか持っていませんでした。
そこに、襟つきのシャツにお洒落なズボン、靴下と新品の靴を履いた僕の姿を見て許せなかったのでしょう。
毎日ボコボコに殴られて、自転車に乗ってる姿を見られると殴る蹴るの暴行を受けて、自転車は奪い取られて家の車は2年半の間に5回盗まれました。
小学校に上がる頃にはさらにエスカレートしていきました。
平和な日常も、もちろんあったと思うのですが、僕の記憶に残っているのは殴られ続けて物を奪いとられたことだけ。
沖縄での2年半は、恐怖の記憶しかありませんでした。
小学校の授業が終わると、同じ学校に通う兄貴が「嘉人、帰るぞ」と教室まで迎えに来てくれました。
でも、「外に出たらやられるんだ」と言って、ずっとうずくまっていた光景を今でもうっすらと覚えています。
こんなこともありました。
体育館の裏で5, 6人に囲まれて、「股裂きの刑だ!」と言って、足を両方から引っ張ります。
「やめて!」といくら言っても、やめてくれない。
股から血が出始めて、僕は泣き叫び、先生が慌てて駆け寄ってきました。
しかし、先生は見て見ぬふりをしてそっとその場から去っていったのです。
「そうか、ここには僕を助けてくれる大人は誰もいないんだ。」
痛みを感じながら、虚しさが押し寄せてきたことを覚えています。
僕のことを助けてくれるのは、兄貴だけでした。
僕がいじめられている時兄貴がたまたま居合わせてくれたら、いじめっ子たちを兄貴が蹴散らしてくれました。
だから、ずっと兄貴から離れられなかった。
ずっと兄貴の金魚のフンのようについていました。
でも、兄貴がそばにいない時「お前、兄ちゃんに金魚のフンみたいにくっついて本当に意気地のないやつだな!」とボコボコに殴られる…その繰り返しでした。
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▼家族にも打ち明けられなかった、鴨頭少年
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そんな中でも家に帰ったら僕は明るく振る舞っていました。
「親父とお袋にはいじめられていることを知られたくない」と思っていたからです。
いつもおどけていました。
ものまねをしたり、ふざけたり、とにかく両親を笑わせていました。
すると、お袋は僕に言います。
「ほんとにあんたは面白い子ね」と。
お袋は僕に気を遣って言ったのか、ほんとにそう思っていたのか分からないです。
でも「あんたは面白い子ね」って言われると、「自分はここにいてもいいんだ」って思えたんです。
親父が8ミリカメラを買ってきた時、カメラを回すと兄貴はかっこつけるけど僕はいつもおどけていました。
親父とお袋が笑ってくれる姿を見たかったからです。
毎日学校で殴られ続け、辛い思い出しかない沖縄ですが、驚くことに当時の写真を見ても僕は満面の笑顔で写っています。
両親が笑っている姿を見て「あーこれでいいんだ」って自分に言い聞かせていました。
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▼体に起こった異変
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そんな僕の体に異変が起こり始めました。ある日学校に行ったら声が出なくなってしまったんです。
ずっと塞いだまま、何もしゃべらず、授業中に発言を求められても、何も言わない。
喋ろうとするそぶりは見せても、声を発しない僕の姿を見て、さすがに心配したのか「鴨頭君大丈夫なの?」と休み時間に先生に声をかけられました。
でも、声が出ないのです。
いわゆる失声症でした。
そして、僕は小さい頃から体が弱く、週に2, 3回は熱を出していました。
あまりに頻繁に体調を崩し、特にひどいときには「僕はこのまま死んじゃうの?」と不安な気持ちをお袋にこぼしていました。
今考えると体が弱いことももちろんですが、ここまで頻繁に体調を崩すのは心が弱かったことが原因なのではないかとも思います。
僕の3歳年上の兄貴はスポーツ万能。小さい頃から野球好きの親父からスパルタ英才教育を受けていました。
小学校の時から兄貴は晩御飯の前に3キロのランニングが課せられていました。
いつも兄貴にくっついていて兄貴と同じことをやりたかった僕はランニングについていこうとしました。
でも体力的にも精神的にも強くなかったから走れないのです。
そのたびに、あーやっぱり僕はダメなんだ。
また迷惑をかけていると自分で自分を卑下していました。
親父と兄貴がキャッチボールをする時も「嘉人も行くか?」と誘われはするものの、「今日はお腹が痛いから」と仮病を使うようになりました。
本当は一緒にやりたいのに野球が下手な自分が嫌になり、2人の邪魔をしてはいけないと思うようになったのです。
そして「お腹が痛い」と言い続けると、本当にお腹が痛くなるようになりました。
「僕は体も弱いんだ。僕はやっぱりダメなんだ。」と、自己肯定感もどんどん低くなっていきました。
そして「僕なんかは生まれてこなければよかったんだ」
僕はだんだんと心をふさぎ込むようになりました。
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▼布団の中のスーパーヒーロー
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幸せを感じることができるのは、布団の中にいる時だけ。
僕はいつしか、”布団ワーク”と名付けた妄想ゲームを毎日繰り返していました。
学校から帰ってくると、布団の中に潜り込みます。
そして、生まれ変わった自分を想像するのです。
いじめられている子を見ると、「やめろよ」と言っていじめっ子たちを蹴散らし、弱い人を守ってあげる。
運動会ではリレーの選手になって、みんなに「頑張れ!」って応援されてみんなから頼りにされている。
たくさんの友達に囲まれていて、笑顔で、はつらつと毎日明るく過ごしている布団の中の僕は、スーパーヒーロー鴨頭嘉人なのです。
でも現実の僕は毎日いじめられて本当はクラスメートに「友達になって」って言いたいのに言葉を発することすらできない。
理想と現実の大きすぎるギャップを感じながら沖縄に引っ越してきた2年半。
1人も友達を作ることができませんでした。
この沖縄でいじめられた経験こそ、その後の僕の人生を決定づける原点のようなものだった気がします。
この時感じたコンプレックス、弱い自分、そしてそれを打ち消すために毎日やっていた”布団ワーク”それが今の鴨頭嘉人をつくりだしたのだと思います。
僕がひどいいじめを受けていた時に感じていた違和感は、思っていることを言葉にしなかったから起こったものでした。
勇気を持って言葉にすれば人生が切り開けることがわかりました。
そしてネガティブは悪い事ではない、ネガティブは強さだと思うことで勇気が沸き起こってくることもわかりました。
振り返ってみて気づいたことがあります。
沖縄時代にずっと繰り返していた”布団ワーク”あの布団の中で思い描いていたスーパーヒーローは、まさに今の鴨頭嘉人です。
「鴨さんと一緒にいれば大丈夫だ」そう言われる人間になりたかった。
僕の中でのスーパーヒーローの定義は弱い人を守れる人なんです。
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▼鴨頭嘉人の原点
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独立してから始めたハッピーマイレージという活動は、サービス業で働く人を輝かせるためのものです。
サービス業で働く人たちは世の中では弱い人と見られてしまうことがあります。
アメリカでは低い地位、低賃金、単調、重労働の職種を卑しめて”マックジョブ”という言葉があり、特にファーストフード店での仕事は独創性がなく機械的な動作を繰り返すだけと揶揄されています。
でも、僕は自分の土台となり働き方の原点ともいえるマクドナルドの仕事を誇りに思っています。
これだけ素晴らしい仕事はないと思っているのに、認められない。
それどころか価値のない仕事だと批判めいたことを言われてしまう。
その現状に納得がいきませんでした。
だから、サービス業で働く人の価値を、世の中全ての人たちが認知できる社会を作りたい!
そのためにハッピーマイレージの活動を始めました。
講演家とは、心が弱くなっている人に勇気を与えるメッセージを届ける仕事です。
講演で僕が話した内容は僕の成功体験から来る自慢話ではありません。
度重なる失敗から学んだこと、その時救いの手を差し出してくれた方の温かさ、挫折を乗り越えた先に見えてきたものをお伝えします。
くじけそうになっている方々に「かつての僕もそうだった。でも大丈夫。きっとうまくいく」と勇気を持って一歩踏み出すサポートをする役割を担っています。
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▼子どもの頃に憧れた、自分になっていた
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僕は今、”鴨Biz”と言うビジネスを学ぶためのオンラインサロンを運営しています。
そこでこんなことを言っていただけるようになりました。
「新しく会社を立ち上げます。社名を鴨さんに付けてもらえば、絶対にうまくいくので、名前を決めてもらえませんか?」
「新しくビジネスを立ち上げることを決断できました。
どういうお客様に売って、どういう価格設定にするかはここで学んで何とか組み立てることができるようになりました。あと1つ足りないのは勇気だけなんです。
鴨さん『お前なら大丈夫』と私に言ってもらえませんか?」
みんな最後は僕の言葉があれば大丈夫だって思ってくれているのです。
誰か困ってる人がいたら声をかけてあげられる、落ち込んでいる人がいたら勇気づけてあげられる、まさに今の僕の原点は、あの布団の中でイメージしていた僕です。
実は幼少期の頃に僕の中での人生の理想像は出来上がっていたのです。
度重なる失敗と挫折を経験して、たくさんの助けがあって乗り越えていきました。
歳を重ね経験を積み重ねるにつれて僕は小さいときの自分に戻っていってることに気が付きました。
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▼この本を届けたい人
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『コンプレックス・リベンジ ~僕はいじめられっ子だった』のごくごく一部を紹介させて頂きました‼️
僕は講演会では比較的、マクドナルドの体験談であったり、独立してからの自分の経験談を中心に話をさせていただいているので、自分の子供の頃の話はあまり講演家としては話すことがなかったんです。
『コンプレックス・リベンジ』は、自分のことが大嫌いだった鴨頭嘉人がどうやってそれを受け入れていったかが記されています。
この本は、過去の辛かった自分と同じ思いを持っている人に届けたくて書きました。
今コンプレックスを抱えて苦しんでいる人や、自分に自信が持てない方、そして「もう生きてて楽しくない、辛い」って思ってしまっている人がもしいたら、本当に読んでほしいです。
『コンプレックス・リベンジ』は本日6月17日に全国の書店に並びます。
もちろん、まだまだ僕は著名な著者じゃないので地方の書店ではもしかしたら、取り扱ってない所もあるかもしれません。
しかし、もしよければ書店に足を運んでいただけると嬉しいです。
書店員さんもサービス業であり、書店員さんも夢を持って本の素晴らしさを伝えたいと思って開業された方ばかりだと思います。
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▼書店も守れるスーパーヒーロー
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オンライン化が進む中、全国の書店は大変だと思うんです。
オンライン化されると手軽に本も手に入りますがやっぱり、書店ではアマゾンのおすすめ機能では表示されないすごい出会いがあります。
それが書店の良さ、本の良さです。
だから、よかったら本屋さんでご購入いただけると嬉しいです。
もし本屋さんに在庫がない場合は書店で予約をしていただくと、ほとんどの書店で取り寄せてくれると思います!
ぜひぜひ『コンプレックス・リベンジ』をお近くの書店でお手に取っていただけるとうれしいです(≧∇≦)💓
今回は、本日発売を記念して『コンプレックス・リベンジ』の一部を紹介させていただきました‼️
また明日からは、皆さんの日常の何か気づきやヒント生きる勇気になるようなエピソードやロジックをお伝えしていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします*\(^o^)/*💕💕
それでは今日という最高の一日に、、、
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外国人風お団子 在 Facebook 的精選貼文
【嫌なことがあった時の切り替え方】
みなさん、地震は大丈夫でしたか?
これだけ揺れたのは本当に3.11ぶりではないでしょうか。
それぐらい、揺れましたよね。
昨夜はうちも、カミさんと息子が飛び起きてきました。うちはマンションなんですが、本当にフラフラして立ち続けられないくらい揺れていました。
いつも地震があると思うのは「自分が大丈夫か」よりも「震源地が、頼むから宮城じゃない場所であってくれ」ということです。
というのも、うちのカミさんの実家が宮城県石巻市にありまして、3.11の時もその前の宮城沖地震の時も、お義父さんお義母さんは経験されています。
宮城沖地震では家のブロック塀が倒れたりするような倒壊もしましたし、3.11の時は倒壊よりも津波で町ごと流されて更地になるったところなんです。
復興は何をもってできているかという定義はないんですが、少なくとも今やっと、3.11の地震から10年近くが経ち、新築の建物がたって人が住み始めたところなんです。
そんな今、このタイミングで、地震がこないでほしい、、。
震源地が宮城じゃなかったらいいなと思いながらパッとテレビの NHK をつけたら「宮城沖震度6+」となっていました。
やばいなと思いましたが、結果的に連絡が取れて無事だったということが確認できたので良かったです。
Facebookを開くと、仲間たちから「今こんな状況です」という投稿がたくさんありました。そちらを確認する限りでは、比較的福島県がひどかったようです。
福島県の仲間の家では、中のものが崩れ落ちたり、建物の壁のところが剥がれていたり。
そういう状況が多かったのできっと大変な場所は大変なんじゃないかと思うんですが、みなさん本当にお気を付けください。
宮城県もうちのお義母さんたちの家自体は崩れていないですが、道路は土砂崩れになって車が埋まっていたりするようなので、まだまだ全体の状況は分からないです。
本当に地震ばっかりは引っ越し以外に対処する方法があまりないので大変なんですが、全員が他人ごとではなく、自分ごととして気をつけるしかないなと思います。
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▼ ニュースから感じた不断の努力
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そんな状況ですが、今日は地震があった中でも「さすがだな」と思ったことがあります。
NHKをつけて地震速報でパッと「震源地がどこで東京は震度4です」とか出るじゃないですか。その出始めのタイミングで「津波の心配はありません」というテロップが出たんですよね。
「こんなに早く出るんだな」と思って。
僕はそんなに詳しくないんですが、10年前にはこんなに早いタイミングで「津波の心配はありません」というテロップは出せなかったんじゃないかなと思うんです。
だからきっと、気象庁の方とか技術開発をされている研究者の方達がこの10年でものすごく工夫を積み重ねてきて、人命が助かるよう、被害が最小限になるよう努力した結果が、今の警報なんじゃないかなという風に思いました。
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▼ 嫌なことがあった時の切り替え方
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さて、今日の本題です。
今回の地震とも少し関連していますが、人生生きていて、ちょっと想定外なことがあったりとか嫌なことがあった時にどうやって気持ちを切り替えていくか。
これ、結構大事ですよね。
やっぱり人生生きていて、すごく楽しいこととか心がほっこりすることももちろんあります。でも、もしかしたらそれと同じぐらい、ちょっとイラついたりとか嫌なことって起きてもおかしくはないわけです。
その嫌なことをそのまんままるごと受け取っていたら、きっと人生って辛いと思います。
でも嫌なことをできるだけ受け取らなかったり、もしくは嫌なことがあって落ち込んでも出来るだけ短い時間で切り替えることができたら、生きやすくなると思うんです。
だからちょっと、今回の地震と結びつけるのはおかしいんですが、
地震は、天災である以上避けられない。しかし地震があった時に、その被害を少なくすることは可能だということです。
それは一人一人の人生で嫌なことがあった時もそうです。
それを根本からなくすことはできないけれども、嫌な気分を少しでも短く軽くすることはできるのではないか、ということをお伝えしたいと思います。
実はこの事は、僕が学長を務めている話し方の学校の生徒さんである渡邉善輝さん(通称テル)が Facebook に投稿していて、とてもいいなと思ったので紹介したいと思います。
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「嫌なことがあった時の対処法」
仕事をしていると、どうしても思うようにいかないことがあります。
昨日も連携が取れていなかったことにより、納期に間に合っていたはずのものが、遅延となっていることがありました。
そうなったら遅延理由書を作成したりと、誰もやりたくない仕事をすることになる。
責任の押しつけあいにより、まあ気分はよくない。
結局自分が作成することになったのだが、そんな嫌な仕事をする前にあることを考えるようにしています。
それは「自分へのご褒美」です。
私はお酒を飲むことが大好きです。
でも今は普段お酒を飲んでいません。
家では飲まなくなったし、会社の飲み会もこんなご時世で行っていません。
前は家でほぼ毎日晩酌をしていたのですが、YouTubeプレミアムなどのサブスク課金やオンラインサロンなどの月額会費を、お小遣いではなく、家計の方から支出してもらうことを条件に、お酒による支出をなくすことにしたのです。
家計の支出としては変わらない金額だったので、出してもらうことができました。
ちょうどブログを書いたりしたいなど、元々飲むのを辞めようと考えていたタイミングだったのでちょうどよかったのです。
でもお酒を飲むことは大好きなので、
今回のように嫌なことがあった時にはお酒を飲むことを自分に許可しています。
嫌な仕事をする前に考えたことは、今日は帰りに好きなツマミを買って、無料クーポンで貰ったビールを飲もうと考えました。
「楽しみだ」
「しかもビールが無料とか最高かよ」
そう考えていると、嫌な仕事も良い出来事に変わってくるのです。
仕事が終わり、自分へのご褒美を貰って、家に帰る頃には、今日はいい1日だったなと思えていました。
なにかちょっとしたことで自分の気分があがるご褒美ってありますか?
それを嫌なことの後にくっつけるだけで、トータルいい出来事に変わるのです。
仕事をしていれば気の進まないこともありますよね。
そんな時に、ぜひこの対処法を気分をよくするためのカードとして選択肢に入れてみてくださいね。
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いいですよね。
自分の大好きなことを、嫌なことがあった時だけ特別に自分へのご褒美としてプレゼントする。
そうすれば嫌なことをする前に、それを思い浮かべたりできる。
もちろん嫌なことが唐突にあったら、その後気分を転換するために、ご褒美を自分にプレゼントしてあげる。
誰でも簡単にできる、良い対処法だと思いました。
僕は日常を生きていて、嫌なことと出合う確率はかなり少なくなったんですが、それでも時々は「今日はちょっと想定外だったな」「思うようにいかなかったな」ということがあります。
そんな時は、自分へのご褒美をあげています。ちなみに最近の僕のご褒美は Netflix です。
しかも韓国ドラマにはまっております❤️
なんですかね、韓国ドラマって、、、えぐいほどの愛と復讐が、いいんですよね❤️(笑)
最近僕がハマっているのは「悪霊狩猟団: カウンターズ」です!
中身を説明すると長くなるのでやめておきますが、、、。(笑)
僕もちょっと気分がうまく上がらなかったときには、自分へのご褒美を自分にプレゼントしております*\(^o^)/*
皆さんの、自分へのご褒美ってどんなものですか?
よかったらコメント欄に書いてみてください*\(^o^)/*💓
それでは今日も皆さんの一日が最高な一日になりますように!
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