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關於 外國健身youtuber ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在外國健身youtuber這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Kofgym，也在其Facebook貼文中提到， 點解natural日日都要嘈?"推薦必看外國健身界youtuber" (篇幅稍長，希望各位耐心詳閲) Natural bodybuilding係咪一個笑話，吹捧天然健身嘅人士佢地每日就響度嘈冤巴閉，話呢個steroid果個steriod，邊個fake natty(扮天然),有無覺得佢地好煩?...

「外國健身youtuber」的推薦目錄：


外國健身youtuber 在 Kofgym Facebook 的最佳貼文

Kofgym By Kofgym

2018-08-03 17:01:32 有 160 人按讚
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點解natural日日都要嘈?"推薦必看外國健身界youtuber"
(篇幅稍長，希望各位耐心詳閲)

Natural bodybuilding係咪一個笑話，吹捧天然健身嘅人士佢地每日就響度嘈冤巴閉，話呢個steroid果個steriod，邊個fake natty(扮天然),有無覺得佢地好煩?究竟點解佢地會咁又或者要咁?(睇晒先屌我都未遲)

其實今時今日Mr O(奥林匹亞先生)大行其道，自網絡蓬勃以來風潮日盛，同樣地暗地裹都知道所有為了要得到這一項最高榮譽(MRO)的人都需要以命相搏(類固醇,唔好盲目話呢樣野識用就無問題，只係可能會令影響程度無咁大,本台立場絕不建議),在此個人立場表示尊敬所有為了成為TOP1而不惜一切踏進”修羅之道”的每一位，敬佩佢地嘅勇氣同學問，因為就算非藥，健美本來就是一種一點也不健康的比賽。

但同時地呢種風氣亦影響到好多佢地嘅fans身邊嘅人，慢慢認為藥物就是健美界嘅一切，有人會追捧不知就裹地支持，有會客觀欣賞，更有人會因此對此業界更加厭惡。

係呢一點上亦岀現natural同enhance(類固醇)使用者嘅分歧同日益嚴重嘅矛盾，最高級別比賽中的選手對藥物隻字不提(因商業因素意呢啲都情有可原)，但亦有一些更甚嘅就係fake natty(宣稱天然實則不是)令世人以為真可靠至達至某些怪獸境界，導致大量誤會頻生，至係令矛盾極度擴大導致日嘈夜嘈嘅主因。

同時以上因素開始令人覺得沒有藥物加持就算如何懂得鍛練也達不到一個理想境界，從而忽略自己的基因，莫視自己的努力與否定一切可能性，因為咁有人會放棄努力，有人會胡亂嘗試藥物，慢慢地將自己眼界越收越窄。

但其實真係無得救？矛盾亦無從化解?就係咁無人再信天然健身，如果係咁小編只建議你地一句睜開你地雙眼睇下更多資訊，以下係幾位自小編開竅後會睇亦建議大家睇嘅外國健身名人
1. Jeff Nippard Pro Natural Bodybuilder
2. Layne Norton
3. Matt Ogus
4. Omar Isuf

佢地都係natural bodybuilding中技巧,科學與健身融合嘅表表者，有巨量啟發小編都係由佢地身上得到，佢地就係要話俾世人知非藥健身都可以達到一個非凡嘅境界，每一位愛健身嘅人士都無謂再固步自封，係時候增加更多見識去突破自已。(想學更多又學埋英文一定要去睇佢地youtube)

小弟當然也好多謝大家繼續支持我，我都係會繼續不停學習盡我所能為大家分享更多，所以有好野絕不吝嗇一定要開心share,未來日子會搵時間同大家詳細介紹佢地每一位

補充一句:
小弟並無任何意思踐踏任何人士的努力，
每個人身上也有值得學習的地方，所有人也只是依照自己意願選擇一條自己想行的道路，並無對錯之分
無論叻嘈定類固醇，請識英雄重英雄。

Burger

Tags:
Kofgym

About author
KOFGYM會堅持以香港人廣東話及抵死賤格之風格希望帶你進入健身健美世界 免責聲明︰本專頁之翻譯短片，只作個人興趣及娛樂之用途，並非作任何銷售或牟利之目的。
30233 followers 26978 likes "https://www.kofgym.com/book-online"
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外國健身youtuber 在 Kofgym Facebook 的最讚貼文

Kofgym By Kofgym

2018-08-03 08:00:00 有 159 人按讚
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點解natural日日都要嘈?"推薦必看外國健身界youtuber"
(篇幅稍長，希望各位耐心詳閲)

Natural bodybuilding係咪一個笑話，吹捧天然健身嘅人士佢地每日就響度嘈冤巴閉，話呢個steroid果個steriod，邊個fake natty(扮天然),有無覺得佢地好煩?究竟點解佢地會咁又或者要咁?(睇晒先屌我都未遲)...
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Kofgym

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KOFGYM會堅持以香港人廣東話及抵死賤格之風格希望帶你進入健身健美世界 免責聲明︰本專頁之翻譯短片，只作個人興趣及娛樂之用途，並非作任何銷售或牟利之目的。
30233 followers 26978 likes "https://www.kofgym.com/book-online"
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社群媒體上有些相關的討論：

外國健身youtuber 在 [閒聊] 求推薦女生健身youtuber - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者ivyhoney (Ivy)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 求推薦女生健身youtuber
時間Thu Apr 2 14:23:12 2020

去年底開始踏進健身房
然後很悲慘剛好遇上這波疫情
只好先暫停會籍在家健身
目前已經養成邊看youtube邊運動的習慣
但因為沒買器材所以不知道是不是身體習慣了body weight
現在有點進入撞牆期...
想求大家推薦女生或是適合女生的健身youtuber
我自己不太需要減脂，主要想增肌修飾身形而已
希望有著重腰、臀線條的教學影片
覺得自己算是運動時意志力比較不堅定的人QQ
但如果一邊看影片跟著做好像就比較可以堅持下去
尤其是搭配專業解說或是舒服流暢的拍攝風格
健身時就好像不那麼痛苦了哈哈哈～
先放一些我自己常看的以免重複推薦
感謝各位了～～


1. Krissy Cela
https://www.youtube.com/watch?v=Rn9ZEQBIIUY
Krissy是我最常看也最喜歡的youtuber
聽她講解健身知識非常清晰豐富
影片風格也很輕鬆有趣
她平時也會po很多生活飲食相關的影片
目前完全把她的身材當成目標激勵自己健身了～

2. Koboko Fitness
https://www.youtube.com/watch?v=B0DaeoMPhXs
最喜歡的頻道之一
示範時會有很多激勵人心的加油喊話
然後就可以再繼續多撐10個reps哈哈

3. Stephanie Buttermore
https://www.youtube.com/watch?v=SstzpZVfjB0
前比基尼健美選手
她講解的健身知識都滿淺顯易懂的
而且有些觀念我覺得很受用
例如不要一股腦想要長臀部肌肉
有脂肪包覆的glute parts反而形狀會比較美

4. Chloe Ting
https://www.youtube.com/watch?v=9k_iN7fk9Zk
Chloe Ting在女性youtube健身界應該算很紅了
她關於消除hip dips的影片我目前正在嘗試
因為我自己有hip dips的問題很苦惱...
希望能早日看到成效QQ

5. Vicky Justiz
https://www.youtube.com/watch?v=YcEwrvNsfu4
同樣是在找臀部相關影片時發現的頻道
她的講解也滿豐富的
但有時候廢話跟置入行銷也很多就是了...

6. Chris Heria
https://www.youtube.com/watch?v=vhcyvcbVBQQ
Chris Heria是我唯一看的男性健身youtuber
他滿多影片比較著重在高強度的體能表現
感覺不太適合自己
純粹因為顏值才看（誤

7. Hanna Oberg
https://www.youtube.com/watch?v=wBeYlKRfQCc
喜歡聽她講解健身知識
她的影片比較多著重在器材運用
所以可能之後上健身房會比較受用

8. Abby Pollock
https://www.youtube.com/watch?v=hWV8Nk9-qm0
大多示範都需要器材輔助
之後會再去嘗試看看
目前聽她講實用的健身理論來加強觀念比較多

9. Pamela Reif
https://www.youtube.com/watch?v=HeolReSa5ic
她的影片不多
風格就很一般的示範影片
剛開始還可以跟著做
但我覺得很容易看膩...

10. Bailey Brown
https://www.youtube.com/watch?v=lA0l2cs8_fU
最近才發現的頻道
風格非常戶外
運動示範都很適合居家健身
目前覺得實用～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.122.34 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585808594.A.4FA.html
推 skykenny611: Bret Contreras人稱翹臀大師 但是位男的04/02 14:26
喔對我看過他的ig還有他跟其他youtuber合作的影片，有講到滿多基礎概念的，但操作上
好像也都是比較需要大型器材~
推 jackyzhou: Chris 脖子刺青 看起來很奇怪 感覺很詭異 脖子顯得長04/02 14:31
感覺應該是他脖子本來就比較長吧哈哈
※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/02/2020 14:43:17
→ D85: 第三個不錯04/02 14:44
→ windstormray: 要練臀就選第四個 為什麼 因為她最翹04/02 14:59
→ windstormray: 但建議你先選第九個04/02 15:01
推 Superxixai: 訓練不分男女==男的也可以看04/02 15:02
有看過但覺得講理論的部分比較有幫助而已，女生的示範比較跟得上
→ windstormray: 動作比較多練臀基本的04/02 15:02
推 momolive2008: 推樓上S大04/02 15:37
推 bovobago000: 我都看ig@clairepthomas 運動影片看起來都很壯 但私04/02 16:34
→ bovobago000: 服看起來還好04/02 16:35
真的看起來有壯，立刻追蹤了，感謝推薦~~
推 kyleliu2000: 樓下表示 他家很大 有Home gym一起練嗎？04/02 16:43
推 listen40396: 同推clairepthomas04/02 16:43
推 andy1003: 我都看 https://instagram.com/jessicababyfat?igshid=04/02 18:34
剛剛找了一下她的影片好像不多，還是謝謝推~
推 g98675: Chris Heria我也有訂閱 哈哈 之前跳他的hiit跳到快吸不到04/02 18:34
hiit不就是要吸不到氧氣嗎（誤
→ andy1003: 1j2vkkt1u37w804/02 18:34
→ g98675: 氧氣 ＸＤＤＤ04/02 18:35
→ g98675: 切到a大網址sorry04/02 18:36
推 lazymoon1228: https://tinyurl.com/u3qsu36 04/02 20:58
推 lazymoon1228: 推MrandMrsMuscle,可以跟著做。根據不同部位有一系04/02 21:00
→ lazymoon1228: 列影片。04/02 21:00
剛剛看了覺得不錯~~立刻訂閱了，謝謝你
推 murksagittar: 4、9 我覺得動作重複性太高而且效果打個問號04/02 22:02
4超紅的很多人有實驗她的運動菜單，我自己是覺得還不錯，至少做完很有感（？
→ a751102: 推wittney Simmons 04/02 22:24
喜歡她的風格，感謝推~~
推 beams156: Whitney Simmons04/03 01:18
推 yccheng: ashley kaltwasser 3X Olympia winner04/03 02:38
好壯！！腹肌好驚人，謝謝推薦
推 yccheng: 還有Lauren Simpson, 不過她是WBFF的，又美又壯04/03 02:43
剛剛看了她彈力帶的那支影片，感謝推~~~
→ Wayne0933: May 台灣之光04/03 04:09
不知道為什麼她示範動作時的講解好無力哈哈哈
推 Veronicajin: 推 Whitney Simmons+104/03 07:41
→ Veronicajin: 推May+104/03 07:41
推 sherry422572: 歪樓問一下為什麼May是台灣之光XD04/03 08:59
→ norskii: may台灣之光，問號？04/03 10:06
推 yuechen: Chris Heria是哪裡人啊 為啥他有一支影片裡面出現自由時04/03 10:14
→ yuechen: 報==04/03 10:14
哪個影片阿？他好像是中國跟西班牙混血，但我沒注意過有報紙耶哈哈
推 Lovemail5566: may笑死04/03 10:41
推 sherry422572: 非噓May，她很認真分享我也有在發摟04/03 10:57
→ sherry422572: 食譜跟健身都不錯，只是印象中她好像沒有比賽04/03 10:58
→ sherry422572: 所以台灣之光的部分有點疑問04/03 10:58
→ azure27014: 推may的是認真嗎？ 那個深蹲慘不忍睹04/03 11:59
所以她的深蹲動作算是錯誤示範嗎？那我來看一下避免以後做錯哈哈
推 johnson0528: 推Chris04/03 12:26
推 kuangit29: 健身四年還請教練還只有這樣w 04/03 12:38
是指上面推的May嗎？
※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/03/2020 12:52:06
推 funster: may滿可愛的只是很愛用第三人稱將自己名子... 04/03 17:15
推 yuechen: https://youtu.be/ADZEMExcZOQ 04/03 18:31
→ yuechen: 這隻影片裡面有自由時報 04/03 18:31
推 sandy0925: 喜歡whitney simmons 跟gains by brains 04/03 22:08
推 sherry422572: 感謝原波及推文的大大們分享 04/03 22:43
→ sherry422572: 有好多Youtuber可以參考了~ 04/03 22:43
推 jessiejang: 喜歡linn lowes,Cassandra martin跟ashleigh jordan 04/04 00:54
→ jessiejang: 還有很多，族繁不及備載 04/04 00:55
推 karate2007: 有人可以跟我說May是誰嗎？ 04/04 13:02
推 checkmater: 台灣之光問號+1 04/05 01:22
推 OFWGKTA: Stefi Cohen 04/05 19:10
推 llldorcas: 偷問推薦看May的教學嗎>_< 04/15 19:58
推 popolulu: May影片適合新手 大推 04/17 23:26
推 sherry422572: 回樓樓上，不介意性別的話，新手比較推姐夫或蓋伊 05/30 20:46






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外國健身youtuber 在 [閒聊] 求推薦女生健身youtuber - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者ivyhoney (Ivy)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 求推薦女生健身youtuber
時間Thu Apr 2 14:23:12 2020

去年底開始踏進健身房
然後很悲慘剛好遇上這波疫情
只好先暫停會籍在家健身
目前已經養成邊看youtube邊運動的習慣
但因為沒買器材所以不知道是不是身體習慣了body weight
現在有點進入撞牆期...
想求大家推薦女生或是適合女生的健身youtuber
我自己不太需要減脂，主要想增肌修飾身形而已
希望有著重腰、臀線條的教學影片
覺得自己算是運動時意志力比較不堅定的人QQ
但如果一邊看影片跟著做好像就比較可以堅持下去
尤其是搭配專業解說或是舒服流暢的拍攝風格
健身時就好像不那麼痛苦了哈哈哈～
先放一些我自己常看的以免重複推薦
感謝各位了～～


1. Krissy Cela
https://www.youtube.com/watch?v=Rn9ZEQBIIUY
Krissy是我最常看也最喜歡的youtuber
聽她講解健身知識非常清晰豐富
影片風格也很輕鬆有趣
她平時也會po很多生活飲食相關的影片
目前完全把她的身材當成目標激勵自己健身了～

2. Koboko Fitness
https://www.youtube.com/watch?v=B0DaeoMPhXs
最喜歡的頻道之一
示範時會有很多激勵人心的加油喊話
然後就可以再繼續多撐10個reps哈哈

3. Stephanie Buttermore
https://www.youtube.com/watch?v=SstzpZVfjB0
前比基尼健美選手
她講解的健身知識都滿淺顯易懂的
而且有些觀念我覺得很受用
例如不要一股腦想要長臀部肌肉
有脂肪包覆的glute parts反而形狀會比較美

4. Chloe Ting
https://www.youtube.com/watch?v=9k_iN7fk9Zk
Chloe Ting在女性youtube健身界應該算很紅了
她關於消除hip dips的影片我目前正在嘗試
因為我自己有hip dips的問題很苦惱...
希望能早日看到成效QQ

5. Vicky Justiz
https://www.youtube.com/watch?v=YcEwrvNsfu4
同樣是在找臀部相關影片時發現的頻道
她的講解也滿豐富的
但有時候廢話跟置入行銷也很多就是了...

6. Chris Heria
https://www.youtube.com/watch?v=vhcyvcbVBQQ
Chris Heria是我唯一看的男性健身youtuber
他滿多影片比較著重在高強度的體能表現
感覺不太適合自己
純粹因為顏值才看（誤

7. Hanna Oberg
https://www.youtube.com/watch?v=wBeYlKRfQCc
喜歡聽她講解健身知識
她的影片比較多著重在器材運用
所以可能之後上健身房會比較受用

8. Abby Pollock
https://www.youtube.com/watch?v=hWV8Nk9-qm0
大多示範都需要器材輔助
之後會再去嘗試看看
目前聽她講實用的健身理論來加強觀念比較多

9. Pamela Reif
https://www.youtube.com/watch?v=HeolReSa5ic
她的影片不多
風格就很一般的示範影片
剛開始還可以跟著做
但我覺得很容易看膩...

10. Bailey Brown
https://www.youtube.com/watch?v=lA0l2cs8_fU
最近才發現的頻道
風格非常戶外
運動示範都很適合居家健身
目前覺得實用～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.122.34 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585808594.A.4FA.html
推 skykenny611: Bret Contreras人稱翹臀大師 但是位男的04/02 14:26
喔對我看過他的ig還有他跟其他youtuber合作的影片，有講到滿多基礎概念的，但操作上
好像也都是比較需要大型器材~
推 jackyzhou: Chris 脖子刺青 看起來很奇怪 感覺很詭異 脖子顯得長04/02 14:31
感覺應該是他脖子本來就比較長吧哈哈
※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/02/2020 14:43:17
→ D85: 第三個不錯04/02 14:44
→ windstormray: 要練臀就選第四個 為什麼 因為她最翹04/02 14:59
→ windstormray: 但建議你先選第九個04/02 15:01
推 Superxixai: 訓練不分男女==男的也可以看04/02 15:02
有看過但覺得講理論的部分比較有幫助而已，女生的示範比較跟得上
→ windstormray: 動作比較多練臀基本的04/02 15:02
推 momolive2008: 推樓上S大04/02 15:37
推 bovobago000: 我都看ig@clairepthomas 運動影片看起來都很壯 但私04/02 16:34
→ bovobago000: 服看起來還好04/02 16:35
真的看起來有壯，立刻追蹤了，感謝推薦~~
推 kyleliu2000: 樓下表示 他家很大 有Home gym一起練嗎？04/02 16:43
推 listen40396: 同推clairepthomas04/02 16:43
推 andy1003: 我都看 https://instagram.com/jessicababyfat?igshid=04/02 18:34
剛剛找了一下她的影片好像不多，還是謝謝推~
推 g98675: Chris Heria我也有訂閱 哈哈 之前跳他的hiit跳到快吸不到04/02 18:34
hiit不就是要吸不到氧氣嗎（誤
→ andy1003: 1j2vkkt1u37w804/02 18:34
→ g98675: 氧氣 ＸＤＤＤ04/02 18:35
→ g98675: 切到a大網址sorry04/02 18:36
推 lazymoon1228: https://tinyurl.com/u3qsu36 04/02 20:58
推 lazymoon1228: 推MrandMrsMuscle,可以跟著做。根據不同部位有一系04/02 21:00
→ lazymoon1228: 列影片。04/02 21:00
剛剛看了覺得不錯~~立刻訂閱了，謝謝你
推 murksagittar: 4、9 我覺得動作重複性太高而且效果打個問號04/02 22:02
4超紅的很多人有實驗她的運動菜單，我自己是覺得還不錯，至少做完很有感（？
→ a751102: 推wittney Simmons 04/02 22:24
喜歡她的風格，感謝推~~
推 beams156: Whitney Simmons04/03 01:18
推 yccheng: ashley kaltwasser 3X Olympia winner04/03 02:38
好壯！！腹肌好驚人，謝謝推薦
推 yccheng: 還有Lauren Simpson, 不過她是WBFF的，又美又壯04/03 02:43
剛剛看了她彈力帶的那支影片，感謝推~~~
→ Wayne0933: May 台灣之光04/03 04:09
不知道為什麼她示範動作時的講解好無力哈哈哈
推 Veronicajin: 推 Whitney Simmons+104/03 07:41
→ Veronicajin: 推May+104/03 07:41
推 sherry422572: 歪樓問一下為什麼May是台灣之光XD04/03 08:59
→ norskii: may台灣之光，問號？04/03 10:06
推 yuechen: Chris Heria是哪裡人啊 為啥他有一支影片裡面出現自由時04/03 10:14
→ yuechen: 報==04/03 10:14
哪個影片阿？他好像是中國跟西班牙混血，但我沒注意過有報紙耶哈哈
推 Lovemail5566: may笑死04/03 10:41
推 sherry422572: 非噓May，她很認真分享我也有在發摟04/03 10:57
→ sherry422572: 食譜跟健身都不錯，只是印象中她好像沒有比賽04/03 10:58
→ sherry422572: 所以台灣之光的部分有點疑問04/03 10:58
→ azure27014: 推may的是認真嗎？ 那個深蹲慘不忍睹04/03 11:59
所以她的深蹲動作算是錯誤示範嗎？那我來看一下避免以後做錯哈哈
推 johnson0528: 推Chris04/03 12:26
推 kuangit29: 健身四年還請教練還只有這樣w 04/03 12:38
是指上面推的May嗎？
※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/03/2020 12:52:06
推 funster: may滿可愛的只是很愛用第三人稱將自己名子... 04/03 17:15
推 yuechen: https://youtu.be/ADZEMExcZOQ 04/03 18:31
→ yuechen: 這隻影片裡面有自由時報 04/03 18:31
推 sandy0925: 喜歡whitney simmons 跟gains by brains 04/03 22:08
推 sherry422572: 感謝原波及推文的大大們分享 04/03 22:43
→ sherry422572: 有好多Youtuber可以參考了~ 04/03 22:43
推 jessiejang: 喜歡linn lowes,Cassandra martin跟ashleigh jordan 04/04 00:54
→ jessiejang: 還有很多，族繁不及備載 04/04 00:55
推 karate2007: 有人可以跟我說May是誰嗎？ 04/04 13:02
推 checkmater: 台灣之光問號+1 04/05 01:22
推 OFWGKTA: Stefi Cohen 04/05 19:10
推 llldorcas: 偷問推薦看May的教學嗎>_< 04/15 19:58
推 popolulu: May影片適合新手 大推 04/17 23:26
推 sherry422572: 回樓樓上，不介意性別的話，新手比較推姐夫或蓋伊 05/30 20:46






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最近只能窩在家，電視節目、影集看久了你是否也想動一動呢？這時候打開YouTube就是一個好選擇，現在YouTube上有哪些YouTuber可以讓你學習健身好方法呢 ...

#9. 45歲金鐘國遭外國健身Youtuber質疑身材非自然！高EQ霸氣回應

45歲韓國藝人金鐘國憑出演《Running Man》爆紅，不過近日金鐘國就疑似遭受到外國著名的健身Youtuber Greg Doucette 質疑，對方暗示金鐘國疑服食禁藥 ...

#10. 6大人氣健身YouTuber推薦跟住Coffee、Emi Wong 居家瘦身

以下為大家推薦6大人氣健身YouTuber，不論溫和的瑜伽運動，以至爆汗的有氧運動(HIIT)，她們也一一覆蓋！不要再找藉口偷懶了，快點跟隨5大健身YouTuber ...

#11. 健身女網紅、健身youtuber男在PTT/mobile01評價與討論

在外國健身youtuber這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者s9221320也提到我健身有個目標是瘦臉而我看到的健身人士幾乎在長年下來臉型都有變變得比較野性美,就是像歐美男 ...

#12. 10支YouTube「居家運動瘦身影片」推薦！快速減脂瘦出馬甲線

12部YouTube百萬點閱「居家健身影片」，每天10分鐘爆汗減脂超有感. WAH不出門也能瘦！跟著YouTube上的人氣「居家運動」練出火辣腹肌、馬甲線～.

#13. 5位韓國超人氣健身youtuber推薦！瘦大腿、小翹臀

每天待在家別躺在床上，趕緊跟著韓國youtuber一起動一動吧！ ... 在家運動能瘦又省錢！5位韓國超人氣健身youtuner推薦. 現在疫情問題，去健身房比較沒有那麼 ...

#14. 想運動不用去到健身房！跟著熱門健身YouTuber就可以在家動 ...

許多國外知名藝人都有上健身房的習慣，鍛鍊肌肉可以有足夠的耐力，不僅帶來維持身材的好處，精神也會變好，連帶的讓身體變得更健康。

#15. YouTube公開TOP 10居家健身影音推薦！瑜珈伸展最夯

COSMO幫妳整理了YouTube TOP 10居家健身影音推薦，從瑜珈伸展到腹肌訓練通通有， ... 韓國健身Youtuber圈瘋傳狂推2020爆火減肥飲食+消脂運動！

#16. 【問答】外國健身youtuber 2022旅遊台灣

5個歐美健身Youtube頻道推薦| 外國健身youtuber · [心得] 最完整健身相關英文Youtuber分享(上) | 外國健身youtuber · 【健身】蜜桃臀女神Youtube教健身狂吸200萬訂閱23歲擁 ...

#17. 你哪位？ | 台灣健身女youtuber - 訂房優惠

台灣 健身 女 youtuber ，大家都在找解答。你哪位？｜ 健身 網紅變身前｜你猜得到嗎？

#18. 居家健身必追5大YouTuber推薦！練出馬甲蜜臀、全身爆汗瘦身

原本打算積極健身迎接火辣夏天的運動計劃，因為新冠肺炎疫情延燒被迫打亂，別擔心！日常編整理了五個在家也能輕鬆動起來的必追健身YouTuber， ...

#19. 優質頻道給推！十大台灣運動型YouTuber 推薦 - JUKSY

主要內容：分享正確的運動營養以及健身知識. Peeta 以前是一名胖子，直到開始接觸健身後才擁有現在標準的健美身材，開設YT 頻道藉由自身經歷分享 ...

#20. 健身youtuber延伸文章資訊 - 美妙體態瑜珈在你家

健身youtuber 延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦 ... 介紹台灣的健身Youtuber (台灣的Youtuber能力絕對不輸國外的英文能力不好也是可以變大肌肌的哦) 同時也會針對 ...

#21. 【2021】17位健身營養youtuber推薦!一起學習專業知識! 安迪...

健身youtuber 推薦，你想知道的解答。Skiptocontent內容目錄前言台灣健身youtube推薦『營養健身葛格Peeta』『健人蓋伊』『CYFIT...| 輕鬆瘦下來的秘訣.

#22. 點解natural日日都要嘈?"推薦必看外國健身界youtuber" (篇幅稍 ...

kofgym shared a photo on Instagram: “點解natural日日都要嘈?"推薦必看外國健身界youtuber" (篇幅稍長，希望各位耐心詳閲) Natural…” • See 1056 photos and videos ...

#23. 找運動youtuber推薦相關社群貼文資訊

跟著這5位國外Youtuber一起居家燃燒脂肪。 2021年8月14日· 自從國內疫情升級為第三警戒後已經過了一個多月，想要維持良好的體態還是要持之以恆運動，市面上有不少App和健身 ...

#24. 還不趕快動起來！追蹤5位私藏超帥Instagram健身教練 - 美麗佳人

2020年，除了迎來全新開始，你的IG追蹤是不是也該更新一波啦！送上5位私藏IG健身教練帳號，管你有沒有下定決心要瘦身減肥，光是看到這些鮮肉教練的 ...

#25. 健身初心者必追！6位IG高人氣健身網紅：May、漢娜 - Bella儂儂

非常適合平時沒有時間上健身房的女孩！其中幾部高人氣影片：特快瘦大腿、快速瘦手臂、速成小蠻腰等頗受好評，認真跟著她紮實做， ...

#26. 新的一年我真的要瘦下來！快跟著這幾位「健身Youtuber」一起練

第一位要跟大家介紹的是瘦身編自己平常也很發漏的健身女孩May，May不只教大家怎麼增肌減脂、有效健身、練臀、練腹肌，她還非常擅長製作「懶人健身餐」， ...

#27. 【居家運動】5大人氣居家健身Youtuber推介！Candice Sweat ...

... 加上受疫情影響，連健身室也不開放，以上種種原因都成為變肥的理由。為了迎接即將到來的夏天，今次推介5位人氣居家運動Youtuber給...

#28. 別只會說Youtuber！健身網紅、3C達人的英文大不同 - 風傳媒

想要跟外國朋友介紹自己喜歡的「網紅」卻不知道英文怎麼說嗎？那就跟著小V 一起看下去吧！ Internet/online/cyber celebrity. Internet/online/cyber 皆指「網路 ...

#29. 瑜珈健身Youtuber】推薦帳號記起來、不用跑健身房在家就能瘦 ...

boho beautiful頻道的特色，是她會在戶外進行瑜珈教學，讓妳一邊做運動還能欣賞國外美景，不只做到瑜珈運動，還能在邊做運動時邊欣賞風景，讓身心都紓壓！

#30. IG 上必追蹤的10位火辣健身達人！ | 運動星球sportsplanetmag

對於許多時尚的潮男潮女來說，Instagram是必備的社交軟體，在國外，許多明星以及小有名氣的部落客都會透過它來宣傳自己。今天為熱愛運動的你.

#31. WFH 越吃越肥？以下5 個「華人YouTuber 」的運動影片

起初我是從一些時尚網站上看美妝編輯推薦外國Youtuber ，實際運動起來卻發現， ... 意即不大使用健身器材，單憑健身者自己的重量來進行一些動作操訓。

#32. 【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦～適合初學者＆免跳動 ...

非常適合在家裡邊看Youtube影片，邊簡單的運動一下～. 所以我來整理這幾個月有在看的健身Youtube分享給大家！ 每個Youtuber都有各自的優缺點，但這都 ...

#33. 不用怕韓文看不懂！推薦5位韓國超人氣健身youtuber影片輕鬆 ...

每天待在家別躺在床上，趕緊跟著韓國youtuber一起動一動吧！現在疫情問題，去健身房比較沒有那麼安心，再加上健身房總是需要花費不少金額， ...

#34. 養成居家運動習慣，就從訂閱這6個YouTuber開始！ - 簡選

May也拍了很多增肌料理的影片，落實正確的飲食觀念，更容易達到健身效果喔！ 推薦影片：. 25分鐘居家徒手高強度全身性訓練25 min total body HIIT workout ...

#35. [家居運動] 10條歐美大熱健身Youtube頻道 - Fitz.HK

本港有武漢肺炎確診病人，因為到過健身室做gym，令人更關注健身室染病嘅風險。 ... Youtuber最受歡迎健身頻道之一，有成4百幾萬人訂閱。

#36. [問題] 國外健身Youtuber | FITNESS 看板| PTT 網頁版

請問各位巨巨們有推薦的國外健身Youtuber嗎？ 希望的影片風格是健身結合Vlog的概念感謝大家了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.214.6 ※ 文章網址: ...

#37. 國外健身Bolger - 健身板 | Dcard

請教各位一下有推薦哪些國外的健身youtuber嗎影片內容大概跟Tao差不多那種像是半健身半vlog型的類型想結合興趣然後順便提升英文感謝各位- 重訓,健身.

#38. 被外國YouTuber 指用藥增肌，金鍾國反駁：我荷爾蒙9.24

上月底加拿大知名健身教練發布一條評價金鍾國的影片，推測他可能塑造肌肉身材而使用藥物，因而導致金鍾國陷入藥物爭議。金鍾國似乎知道相關傳言， ...

#39. Peeta Fitness 健身網

大家好，我是Peeta葛格！您是否不知道該如何增肌還是減肥？還是您對目前的身材不滿意？這個Peeta Fitness 健身網能提供您所需要的資訊。那我們廢話不多說， ...

#40. 大家都在看！專屬女生的十個Youtube健身減重頻道

除了這些高質量的每日更新外，他們提供了“90天BeFiT健身訓練”課程，還有幾個30天訓練課程，包括對大腿與臀部肌群的加強訓練、腹肌訓練、還有極限的BeFiT ...

#41. [閒聊] 求推薦女生健身youtuber - 看板MuscleBeach

去年底開始踏進健身房然後很悲慘剛好遇上這波疫情只好先暫停會籍在家健身目前已經養成邊看youtube邊運動的習慣但因為沒買器材所以不知道是不是身體 ...

#42. [心得] 最完整健身相關英文Youtuber分享(上) - 看板MuscleBeach

... 的文章廢文非常之多推文噓文還很多無知的內容在亂嘴因此我決定整理一些我知道的外國youtuber 讓各位能接觸不同資訊去理解我自己懂得可能不多國外 ...

#43. RM金鐘國遭疑「服藥健身」？他幽默反擊網讚：真男人| 人氣話題

金鐘國近日被外國健身網紅Greg Doucette質疑是「用藥養肌」， ... 7日金鐘國因新聞報導再度發文，他笑稱「身為YouTuber初心者，不能錯過有趣話題」， ...

#44. GirlStyle 女生日常- 對方質疑45歲嘅鐘國係唔食藥嘅情況下

45歲金鐘國遭外國健身Youtuber質疑身材非自然！高EQ霸氣回應：願意接受任何測試| GirlStyle 女生日常. 45歲韓國男藝人金鐘國憑著出演《Running Man》於全球爆紅，一身 ...

#45. 【健身英文】教你三頭肌、伏地挺身、啞鈴英文怎麼說？附食品 ...

想上網搜尋國外健身英文影片或營養食物文章，卻不知道一些健身動作名稱、像是肌肉 ... 尤其是在想跟外國朋友交流健身訓練技巧，或從國外Youtuber的健身影片學動作的 ...

#46. 港星鄭伊健驚喜同框「台灣百萬Youtuber」兩人激像

站在男神鄭伊健身旁，HowHow也不改其幽默性格，PO出惡搞貼文：「我是包皮」，吸引網友留言：「陳浩南跟陳昊男」、「右邊這個是台灣how南嗎」、「原來 ...

#47. 與你的拜拜肉告別吧！5個動作跟著健身YOUTUBER一起減掉 ...

... 唯一能夠藏起手臂拜拜肉的季節就這樣被迫公開T T，所以今天要跟大家一起跟著外國健身Youtuber來做幾個簡單的動作，暫別拜拜肉～Let's go～. Comment 留個言吧.

#48. 喜歡的健身Youtuber?

之前他的居家健身很喜歡，看得出來是有練過身體的而且一些字卡都做得很 ... 我很喜歡這位「KosmoFit」古力，他是位外國人，中文不是特別的好，但教學 ...

#49. 金鐘國被外國網紅質疑使用禁藥增肌：他年紀那麼大，肯定用藥了

上月31日，加拿大著名健美運動員兼健身Youtuber Greg Doucette在自己的YouTube頻道中上傳了標題為《金鐘國是否使用了藥物》的視頻。

#50. kosmo健身的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載

健身網紅變身前｜你猜得到嗎？,vlog01健身女的一天,他們究竟是誰？ ... kosmo健身youtuber女kosmofit-sebastian外國健身youtuberkosmofit哪裡人kosmofit sebastian哪裡 ...

#51. 70歲開始健身4年後變銀髮族健身KOL！別再用年齡做藉口

外國 就有一名74歲的老婆婆Joan MacDonald，用行動告訴大家， ... 健身YouTuber推薦｜在家睇Youtube做運動精選6個健身YouTube Channel｜瑜珈、HIIT都有.

#52. 被老公摸到軟爛蝴蝶袖空姐狂健身！還創App獲Google頒獎

還鑽研起國外各種健身資訊，最後乾脆聯工作都辭了，跳下去創立「專為亞洲女性設計」的健身App「Nuli」(諧音：女力)，去年獲得Google最佳應用程式獎 ...

#53. 「外國YouTuber」相關新聞

遭質疑用藥「金鐘國硬起來提訴訟」 健身網紅急刪影片…韓網氣炸. 韓國知名綜藝節目《Running Man》肌肉擔當、藝人金鐘國近期遭到歐美知名健身網紅Greg Doucette ...

#54. 疫情影響韓國健身熱潮 - Creatrip

呢一個標準唔單止俾韓國唔少健身房老闆批評，甚至仲傳到去外國。 ... 除咗有上面睇到嘅YouTuber同付費課程之外，唔少藝人都有推出佢哋健身嘅題材。

#55. 健身重訓菜單

一週在家訓練菜單跟著健身YouTuber MayFit運動每天30分鐘練出迷人難度不高卻能有效運用到全身肌肉很適合剛開始 ... 健身潮流正夯6 個英文詞彙教你輕鬆和外國朋友聊健身.

#56. (影)金鍾國硬起來提告了！加拿大網紅竟「沒道歉還秒刪質疑 ...

韓國45歲男星金鍾國因平時熱愛健身，總是帶給觀眾肌肉猛男的形象， ... 並向Greg Doucette喊話「特別是那位比誰都更專業的外國YouTuber，拜託一定要 ...

#57. 這個男人認真了！金鍾國被外國教練質疑「吃藥增肌」，昨日做 ...

參考文章：金鍾國被健身教練酸「吃荷爾蒙增肌」！ ... 寫個留言讓大家高興一下就好，沒想到還上了新聞，作為初步Youtuber可不能錯過這麼有趣的話題。

#58. 就是香香der！20大網友熱議「胸湧系正妹」YouTuber來了

延伸閱讀：外國YouTuber誰中文説最好？ ... 翎也不吝分享自己維持身材的方法，除了嚴格的飲食控制之外，也搭配規律游泳和健身，還曾經試過空中瑜珈！

#59. 超過700萬人訂閱，這位瑜珈老師為何被稱為「我們的救世主」？

瑜珈-新冠肺炎-疫情-健身-隔離-遠距工作-黃惠如 ... 了，她朋友是指「不要把雞蛋放在一個籃子上」，這個明智的建議讓米希勒留在德州，成為youtuber。

#60. 健身室該怎麼選？健身YouTuber用6個元素助你分析利弊

今回台灣健身YouTuber黃士倫將為大家列出6點必須考慮的要點， ... 有外國研究指出「跳繩每10分鐘，消耗熱量相等於慢跑一小時」跳繩需時短卻可以快速 ...

#61. 保舉的健身Youtuber或Instagram頻道@ blog :: 隨意窩Xuite日誌

簡直除強度外部分人也需要挑戰一下耳根子的承受度..小我認為自華碩翻譯公司進修，...(恕刪)每次再怎麼找都是姊夫和另一位外國女孩的教授教養影片(他們已經是我的健身 ...

#62. 站在網紅的肌肉上| 值得一讚的YouTuber們Ep.16 - Medium

喬叔從前幾乎從來不看影音網站，更別說是追蹤特定的YouTuber，或甚至把它當成日常三餐配飯用或是通勤 ... KosmoFit：職業健身者，會講中文的外國人。

#63. 練出翹屁股不難？健身女神指「1重點」 有感拯救扁塌下垂臀

影音中心／陳祁報導想要靠健身來精實身體的某一個部位，是一件非常不容易的事。健身YouTuber Ashlee，她分享自己的健身菜單當中，最不能放過的部位， ...

#64. 重訓動作英文

以下小編會分享幾位自己私心收藏的健身YouTuber，以及推薦的影片給大家！ ... 或許你健身了一段時間，學英文也學了一段時間，但是當你在健身房遇到外國人，甚至有機會 ...

#65. 金鍾國被外國教練指靠藥物維持身型！藥檢結果出爐，有人歡喜 ...

錄了健身vlog展示訓練全過程，還公開自己的荷爾蒙指數！ · #藥檢結果出爐 · 他公開了在「世界反禁藥組織」（WADA）的檢測結果，結果是絕對沒有從外部注射 ...

#66. 健身網紅質疑「用藥養出大肌肌」！金鐘國正面迎擊：願接受 ...

怎料，他日前被一名外國網紅質疑用藥，對此，金鐘國前陣子間接回應這件事， ... 上月31日，加拿大知名健身Youtuber「Greg Doucette」在自己的YouTube ...

#67. 女孩閒聊

想要讀懂外國網站內容，或是想在家徒手健身參考外國的健身影片嗎？ 別再出糗了，趕快記錄以下10個必學的健身英文單字！ Oct 19, 2019.

#68. [心得] 最完整健身相關英文Youtuber分享(上) - Fitness板

Response!!! 這集在討論訓練量跟強度的辯論 coach greg 他是IFBB PRO 風格幾乎可以說是國外的館長 甚至該說館長是台灣的greg.

#69. youtube6个最火运动博主 - 美国视频Youtube赚钱攻略

偶然候没时间去健身房要么瑜伽会馆，我也会在家里跟着YouTube一起健身，要么学习一些健身和饮食上的知识。今日就来总结一下我最喜好的健身Youtuber ...

#70. 過年胖不少？新年度減肥計畫，跟著9位網紅在家「鏟肉」

雖然可能在家自己練不比健身房的氛圍強，但勝在節省時間、簡單快捷。 ... 在我選擇並體驗了一些頻道後，在健身方面感覺還是國外網紅的產出比較優質， ...

#71. 外國搞笑youtuber-2021-03-25 | 輕鬆健身去 - 小文青生活

前往外國搞笑youtuber-2021-03-25 | 輕鬆健身去. 2022-07-06. 文章推薦指數： 80 %.

#72. 你哪位? | 猜猜台灣健身YouTubers 健身訓練前後照 | 健康跟著走

外國健身youtuber - 透過網路，其實我們就可以獲得許多相關資訊，以下列舉七位健身Youtuber，風格雖然不盡相同，但相同的是都以健身為出發點，並且用自己的經歷做 ...

#73. 妞新聞

健身YouTuber May私推蕾妮亞極吸好眠！ ... 推薦10位YouTuber「居家徒手訓練」影片，姐妹們跟著動起來. 2021-09-25 ... 莫彩曦&Adam分享外國人眼中的台灣之美｜妞專訪.

#74. 私訊「國民女友」陪操肌孫安佐被甜讚：好可愛 - Tvbs新聞

繼專業健身YouTuber教練兆侑邀約拍健身影片之後，「國民女友」祈錦鈅的健身 ... 孫安佐笑稱之後到外地要面對外國人，「直接告白也許會找到真愛」。

#75. 紅到國外！她練鋼管操肌燒脂4分鐘「狂吸1500萬人觀看」完勝 ...

影音中心／劉又瑋報導在台外國人透過影片分享台灣的好，總能得到不少台灣 ... 健身教練「艾瑪」擁有一身結實肌肉、更有明顯的六塊腹肌，身為比基尼健 ...

#76. 官方新聞/ 攜手健身女王帕梅拉PUMA x Pamela 美力聯名7月15 ...

發跡於Instegram 的知名Youtuber 健身女王Pamela Reif，15 歲時就開啟了她 ... 的球衣，而女子國家隊卻都是穿上套版的球衣出賽，就連到外國比賽，男、 ...

#77. [閒聊] 你各位喜歡哪些健身運動型YouTuber? - womentalk

之前都追在台外國妹子人妻YouTube，後來莫名其妙發現也有健身型YouTuber還蠻有趣的。 雖然自己也在重訓，不過健身YouTuber教學片反而比較沒興趣，想問 ...

#78. 熱力健身舞線上課程 :: 社區大學終身學習網

我們一起線上上課囉！！#好久不見的小朋友笑甜甜的臉#歡迎大家一起來加入年輕舞者老師們的線上課程～https://www.surveycake.com/s/VOvLM#運動健身舞蹈律動 ...

#79. [問卦] 台灣健身youtuber有哪些是用藥仔? - PTT八卦政治

台灣健身youtuber很多而且越來越多一堆都在比職業賽的肌肉一個比一個大大 ... 39 F 推beontop: 外國那些練的又大又圓才有用藥才用得有價值 10/17 14:10.

#80. 前空姐居家健身App女生專享膺Android港年度最佳程式

熱愛健身的Candice，近年化身YouTuber，不時在fb、Instagram及YouTube平台上 ... 有見外國不少整合健身資訊的相關手機程式或電子書，但缺乏亞洲本土 ...

#81. 想健身卻不想去健身房？收藏這8個Youtube減重影片

當對著跑步機跑步、使用滑步機這些典型的健身房有氧運動再也無法吸引你的興趣，或者單純只是下了班不想出門，以下推薦8個有氧運動Youtube影片， ...

#82. 減肥必看！四個運動健身YOUTUBER 頻道推薦 - BEAUTY美人圈

想減肥不知道從何開始，看YOUTUBE頻道吸收減肥、健身相關知識就是一個不錯的選擇。小編今天要來推薦四位運動型YOUTUBER給大家，只要鎖定它們的YOUTUBE ...

#83. YouTube健身頻道諮詢

近年，YouTube健身頻道發展蓬勃，在外國已經成了主流渠道，不少運動愛好 ... 特色：諮詢是針對地區和目標觀眾性質（香港＋健身），與一般YouTuber/ ...

#84. 重訓器材英文

或許你健身了一段時間，學英文也學了一段時間，但是當你在健身房遇到外國人，甚至有機會 ... 以下小編會分享幾位自己私心收藏的健身YouTuber，以及推薦的影片給大家！

#85. 網友激推「Switch 《健身環大冒險》就應該這樣玩！」哪位 ...

延伸閱讀：國外網友實測SWITCH《健身環大冒險》30天！瘦身成果超驚人！ ... 想當然爾，在「大量運動」的前提下，許多Youtuber 和實況主在遊玩《健身環.

#86. 10 位必追蹤的歐美型男！健身界的肌肉男神、紳士風格穿搭達人

英國穿搭型男、健身達人兼Youtuber，精壯的身材與迷濛雙眼，加上歐美風格的帥氣性感穿搭讓人忍不住多看一眼。

#87. 「瑜伽」比健身好處多更多？除了減肥、紓壓、抗老還能改善 ...

誰說想減肥減重一定得上健身房流得滿身大汗才行？規律的瑜伽運動就能讓你 ... 「瑜伽」比健身好處多更多？ ... 國外YOUTUBER風靡的「8杯水瘦身法」！

#88. 健身常用單字：想看美國健身情報，卡在單字看不懂？ - GYMIRIN

今天來介紹幾個英文單字是可以讓你如果遇過外國bodybuilders可以使用的單詞，如果哪天碰巧在國 ... 也可以幫助大家更快了解健身Youtuber到底在說啥！

#89. abs腹肌英文

如何讀懂外國網站、Youtube上的的健身資訊？ ... 以下各種肌肉英文用法介紹讓你上健身房跟老外聊聊天、從此以後都聽得懂國外健身Youtuber的講解啦！

#90. 熱門 | LIHKG 討論區

[置頂] LIHKG 更新公告(2022-03-18)

#91. 電腦王阿達

目標成為伊之助Body 的滾輪健身網友，在連續操練500 天後宣告畢業！ by Shengti ... 顯示記憶體砍成20GB、12GB 效能會變怎樣？國外YouTuber 進行了這項測試. by Rocky.

#92. 回應河南村鎮銀行弊案中國稱金融風險整體可控| 兩岸 - 中央社

據官網直播，有外國媒體針對河南村鎮銀行發生儲戶取款存在困難的情況，以及是否會引發整個中國金融和銀行系統的風險在會中提問。

#93. 健身動作英文– 肢體動作英文 - 91kkbuy

如果有一天你要跟外國朋友一起去健身，你知道應該怎麼用英文解釋健身嗎？ ... 英文用法介紹讓你上健身房跟老外聊聊天、從此以後都聽得懂國外健身Youtuber的講解啦！

#94. 佛母發威！《咒》成為台灣首部Netflix全球前十大電影 - 明潮

而在YouTube擁有196萬人追蹤的日本虛擬YouTuber兔田佩克拉，也猛推坑粉絲們 ... 《咒》在台灣上映後口碑票房雙贏，但導演柯孟融一度很擔心，外國人會 ...

#95. 健人蓋伊- 伏地挺身節奏挑戰 #伏地挺身 - 淡水休息

2020 健身Youtuber 「健人蓋伊」靠著結實的健美身材成功開啟另類Youtube 題材， ... 本來都在追外國妹子的頻道（其他男性YouTuber 完全沒興趣）， 少女的清白名聲， ...

#96. 健身動作英文 - Akn 1

以下各種肌肉英文用法介紹讓你上健身房跟老外聊聊天、從此以後都聽得懂國外健身Youtuber的講解啦！ 女生重訓課表如何安排？女生要如何練出細腰與翹臀呢？練臀動作又有那些 ...

#97. 新手、居家健身不求人3個超專業正妹健身Youtuber推薦 - 動誌

在這個網紅比宅男多的世道中，kol如百花齊放，每個人都在經營自己、以健身形象之姿在各大社群網站上洗版網民，但卻很少有專業的youtuber可以參考與 ...