🍋檸檬水打卡日誌第19天 - 無糖金桔檸檬愛玉綠茶
這幾天很多私訊的問我，
我想參加營養師的線上瘦身群，
但我都外食所以沒辦法改變飲食。
⭕️我們線上瘦身群的整體設計，
自家準備、可以超商買、自助餐、外送便當都適用，
搭配產品就是為了要給外食的族群補充足夠的營養，
自己準備食物的則是可以獲得更積極的營養補充。
👉因為外食，很多的營養都不足，
身體毒素累積更快、飲食營養不夠無法排除，
若又少吃，整個代謝都被拉垮，
越減越肥、情緒越差、越容易自暴自棄。
👉一些便宜的餐廳，為了省成本，
都使用不夠新鮮的食材。
所以為什麼很多食物要用很強的調味，
就是要彌補食材的少掉的鮮味。
所以我們在瘦身群就是引導大家怎麼挑外食，
大家互相交流怎麼選食，
沒有時間怎麼準備食物。
像我一週要出差3天，
同期兼顧5間公司的顧問，
我怎麼有效率的準備每天的代謝餐？
只要有心，各種方法都是可以被想出來～
⭕️如果真的要瘦身，
食物選擇的藉口我已經幫大家排除了，
我們瘦身群組也會極力為大家想辦法，
解決挑食上的問題，
🙁如果真的無法準備，
我們的瘦身群中的保健食品，
就是為了補充不足的食物，
在第一個月的時間，
給大家用最積極的方式把過去欠的營養債還回來。
你會發現你是真的別無選擇嗎？
還是那只是為了給自己肥胖找理由不用瘦身？
肥胖一定對你的好處更大所以沒有動力瘦。
我們也會在群裡引導大家找出心理上卡關的問題。
我們初開線上瘦身群，
只需要付產品的成本費用，
其他我們都是為了今年做口碑的服務。
🔅有人覺得保健食品為什麼價格高？
你想想你把欠的3個月欠的、沒吃到的蔬果，
全部濃縮成膠囊一個月吃，
這就是營養還債呀！
它也會回饋給妳，這3個月本該擁有的代謝。
很多人想省錢的，你問你這樣的費用，
我找醫生拿藥減重還比較划算。
這些藥物=毒素，不是營養，
用毒去強迫身體代謝。
長期使用在3個月後累積的毒更阻礙你的代謝力。
❌藥物減重根本不該存在這個世界，
這些累積的藥物毒，
以後當你真正開始排毒你才會後悔萬分！
你的營養債，是別人的好幾倍！
不要貪圖便宜、快速與短視。
我遇過靠藥物瘦身，最後因為免疫細胞自我攻擊，
只能一輩子吃類固醇控制，
30歲女生卻是瘦身前體重的2倍，
並且體重還在增長中。
做生意不能短視近利我們都知道，
你的健康更是不能短視近利。
也有人想要跟我問免費瘦身。
我提供了半年免費營養知識，
如果你還沒有照做，還沒瘦，
真正的原因我告訴你：
「付費了，你就會為了不要白花錢，
很認真的讓自己開始瘦身。」
就像前幾天問大家的，丟掉3萬痛，還是增加10公斤痛的問題。
💡想要有點痛但是有機會挽回的方式就是：
「你信任我的話，我可以幫你保管3萬元，
如果3個月有瘦，我就會還你錢，如果沒有瘦，轉3萬的產品你好好認真跟著我們瘦」
外送拿藥 在 [閒聊] 關於確診拿藥問題- 看板TaichungBun - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前幾天不舒服但都是一條線
早上起床就有感今天應該是二條
一篩沒幾秒就是二條
確診大家會想到拿藥問題
有人幫忙是還好，如果像我不想跟人開口
可以請藥師送藥，但要下載健康益友APP
用APP視訊看診後直接選附近藥局
然後打電話給該藥局，他會給你一組密碼
你輸入後藥師會拿到處方簽就會幫你送藥
因為是電子處方簽，不用一定要附近診所
就APP上面的診所找一家
這樣不用找啦啦木了，錢可省下來
對了，我今天視訊看診，
通報後，健保快易通何時有資料呢
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