心理時事《五寶爸》:窮困是社會結構,還是一個人思想行為的總和?
台中一名27歲江姓男子(五寶爸)生育五名子女但經濟陷入困境,去年因沒錢讓女兒看病,在網路上求售嬰兒車籌醫療費引起社會關注,外界也紛紛伸出援手。日前也有好心老闆提供工作機會,他不僅先兩度爽約工作,好不容易開始工作後,江男不到一週就以「體力吃不消」為理由辭職。現又傳出江男僅七個月大的兒子洗澡時遭燙傷,前房東更出面爆料這一家人搬走時留下滿屋子的垃圾且臭氣沖天,讓前房東相當無奈;各種負面消息傳出後,外界對五寶爸收起了同情心,也開始出現各種質疑聲浪。
其實,「窮」的狀態,已經不是一種你運氣不好,你沒得翻身,而是你的思維與行動,造就你生活持續性的狀態。
五寶爸聽起來的確很窮,而究竟哪些人註定又窮又苦呢?
1.貧困思維者:
「外部歸因」:認為自己這個現況是外界造成的,包括我沒有富爸媽、我缺乏有能力的政府、我沒有有錢有權的朋友,因為我沒有這些,所以我窮是一種剛好。
「醜化財富」:心裡很渴望,卻不一定敢說,反而認為擁有財富者是一種貪婪,因為不貪所以不有錢,所以我清廉。但又覺得財富者「應該」對社會有更多貢獻,而缺乏財富者本該就是能接受幫助的一群。
「不懂投資」:這可能是最慘烈的一環。貧困者只知道花錢,或者等待被救助,但不知道可以投資自己,包括知道自己窮困的原因,增加自己的知識與技能,進而付出努力來改變。所謂自助天助人助,基本上就是這樣的觀念,我想這也是五寶爸會讓很多人失望與憤怒的原因之一,因為他的貧困問題持續性發生。
2.匱乏情緒者:
「擔憂恐懼」:過多焦慮恐懼,是阻礙創造力,同時創造自我懷疑的負面回饋過程,恐懼讓人無法改變,同時讓人無法前進,因此即使遇到很多協助,最終都受困在自我限制中,無法改變。
很多人渴望改善生活,卻在改善的過程中,並不一定感受到想像中的揚眉吐氣,而是在改變過程中發現需要付出更多的努力,就會感到害怕或退縮。
「補償空洞」:許多持續性窮困者,對於情緒的調節也往往很有狀況,特別在情緒不佳時,做出超乎自己能力的空心消費,
3.缺乏行動者:
「漫長等待」:等我知道更多、等我更有能力、等著老天爺幫我準備好、等到有一天,許多人總是在等待,等待漫長的人生中一個關鍵性的改變,接著人生就在不可控的等待中蹉跎了。
「懶惰懈怠」:除了空想渴望擁有金錢,或希望藉由他人來幫自己賺錢外,不準備付出代價去努力、去研究、去犧牲時間,缺乏行動與執行力,也是貧困最直接的原因,再來是遇到困難就挫折、懈怠,提不起勁來再次處理,接著就判自己與金錢無緣
你說,有錢有什麼用,有錢又買不到快樂!的確,有錢買不到快樂,因為沒有一個有錢人因為財務狀況而快樂,但98%的窮人因財務狀況不快樂,93%的有錢人感到快樂是因為他們喜歡或熱愛賴以維生所做的事,而85%窮人因自己做的工作而不快樂。
也許你並不是來自富有的家庭,但你可以為自己成長,擺脫貧困思維、情緒與行動,成為為自己生命起身負責與獲取渴望的幸福者!
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Chloe 公開課們:
1️⃣2/27.28 第二期【心靈除舊佈新】用哀悼加速生命前進 https://www.iiispace.com/registerevent/20210227-28/
2️⃣3/6.7 第42期【安全感訓練班】https://www.iiispace.com/registerevent/20210306-07/
3️⃣4/17.18 第13期【關係界限】建立自尊與原則的人生https://www.iiispace.com/registerevent/20210417-18/
4️⃣4/30-5/1 第四期 【改變戀愛 DNA】
無懼的愛:為什麼我們渴望愛,又有這麼多「可是」
安全的愛:修復內在小孩,找回愛與被愛的勇氣
成熟的愛:擺脫孩童般的愛戀,走向親密又獨立
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同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,#79 #肉骨茶 | 冬天・大雪 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 77 #新加坡 #馬來西亞 #排骨湯 #藥膳排骨 #美味 #美味い #scrumptious 溫中和胃、健脾養血、開竅活絡、散寒袪濕 平常吃這排骨可以對身體很好,寒冬吃更好 肉骨茶包是由多種藥材,如當歸、熟地、川...
外部歸因 在 Zen大的時事點評 Facebook 的最讚貼文
話說,傳統民調不準確的問題(打電話不容易找到某些族群的民眾,以及電訪不願意說真心話...),沒想到討論那麼多年了,美國的主流民調公司都還在用~
這次美國總統大選民調又崩潰成這樣,真的很悽慘(到底要丟發明民調的前人多少次臉?)!
話說回來,會相信假民調的好像已韭菜居多!
結果一堆假民調到底是騙到誰呢?
該不會學台灣,一堆都轉型為帶風向公司了吧?
況且,民調收費也不算便宜,失真成這樣,也都不會被求償的話,難怪有恃無恐,好民調我繼續做了!
台灣一堆假民調,也都很愛在選前公布來擾亂輿論。
假民調能擾亂輿論的預設是,抽樣結果能夠反向推動母體行為修正。問題是,假民調做出來的扭曲而失真的假母體,真母體依然未知!
現在的民調不只需要抽樣準,還得找得到被抽樣的人。
然後,今年美國總統選舉的報導,台灣幾乎一面倒挺拜登且只引用支持拜登的民主黨媒體的報導,且一堆主播跟名嘴在電視上不斷炒作、各種恐嚇威脅台灣,各種說拜登一定贏,超棒的!
講到今天早上都還在繼續吹,也是拉,反正最後就裝傻就好了,之前韓國瑜選總統輸成那樣,還不是有媒體可以放話說別擔心,,票在票匭底之類的瘋話。然後,確定狂輸之後,轉眼就裝傻不認,繼續造假鬧事!
輸不起的人永遠不會自我檢討,只會外部歸因,只會怪別人,認為都是別人的錯,然後繼續用自己那套方法過日子,迎接下一次失敗!
你民主黨菁英政治惡搞世界幾十年,川普幾年時間就搞定民主黨搞不定的國際局勢,還揭穿天朝入侵美帝的悲慘現狀,你說你是美國人又不是既得利益菁英你會不生氣嗎?
#話說中午還看到一堆中國人跟台灣藍丁在鬼叫川普輸定了台灣完蛋了
#馬上就打臉真的是現世報
#川普就狂人所以敢在現在就宣布當選就是要逼瘋那些自由派媒體
外部歸因 在 Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記 Facebook 的最讚貼文
「這世界最大的謊言,往往不是別人騙了你,而是你擅於對自己說謊,還心甘情願的相信。」
也許是基於自我保護的習慣,我們總習慣用外部歸因來解釋發生在自己身上的壞事,卻用內部歸因來解釋發生在別人身上的。例如:自己遲到- 交通實在太糟了;同事遲到- 這個人也太懶;或是用內部歸因解釋發生在自己身上的好事,卻用外部歸因解釋發生在別人身上的。例如:自己得獎- 我真是太強了;別人得獎:他就運氣好呀!
根據作者的說法,這麼做會不知不覺的把人生活成一場謊言。我們反而應該用內在歸因檢視自己的失敗— 從錯誤中學習,並用外在歸因解釋自己的成功— 學會感恩;這樣的人生,應該可以更真實、豐富一些。
#職感分享
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#79 #肉骨茶 | 冬天・大雪 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 77 #新加坡 #馬來西亞 #排骨湯 #藥膳排骨 #美味 #美味い #scrumptious
溫中和胃、健脾養血、開竅活絡、散寒袪濕
平常吃這排骨可以對身體很好,寒冬吃更好
肉骨茶包是由多種藥材,如當歸、熟地、川芎、黑棗、黃耆等組合而成,多是在中醫學裡具有補氣效果的藥食材,在現在營養學上是能增加體內循環與新陳代謝的。
各種肉骨茶包配方,會因為添加不同香料,讓風味大大不同,並且來源多為植物成分的辛香料,不僅維生素與礦物質相當豐富,有抗氧化與促進血液循環、增進腸胃蠕動的效果。另外,有文獻指出,肉骨茶可能具有調節免疫功能與抗發炎的作用,不僅有益提升新陳代謝,對於預防感冒、流感、腸病毒等秋冬常見疾病,也有不錯的效果。
材料
排骨 1000g
蒜頭 25-30瓣
當歸 2錢
陳皮 1.5錢
黑棗 2粒
玉竹 2錢
甘草 1錢
川芎 2錢
丁香 5分
八角 2粒
北耆 1錢
桂皮 1錢
月桂葉 2片
小茴香 1錢
白胡椒粒 4錢
枸杞 適量
肉骨茶的調味料主要有幾種,包括︰大蒜、白胡椒粒、八角、丁香、陳皮。大蒜消食理氣;而大蒜、白胡椒粒、八角和丁香均溫中散寒;陳皮具溫中、健脾、化痰功效。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
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香港今日社論2020年09月22日(100蚊獅子頭)
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明報社評
匯控內外交困壞消息不斷,股價江河日下,跌穿「海嘯價位」,散戶昔日的「愛股」變成了噩夢。冰封三尺非一日之寒,金融海嘯後,匯控長期積弱不振,疫情爆發重挫環球經濟,匯控經營環境更見艱難,內部面臨大規模裁員壓力;中美鬥爭愈演愈烈,匯控作為一間業務立足香港的英國註冊企業,捲入大國博弈漩渦,華為副董事長孟晚舟案,匯控被指暗助美國,國家商務部周六公布《不可靠實體清單規定》,匯控會否列入其中,足以影響公司在香港和內地的發展前景。國際形勢起變,以往可以八面玲瓏,今後未必能夠左右逢源,匯控面對的外部困境,某程度也折射了刻下香港的困局。一子錯滿盤皆落索,匯控不易重獲內地信任,就算今次未被列作「不可靠實體」,長遠發展也難免荊棘滿途。
蘋果頭條
1996年春天,灣仔人頭湧湧,成千上萬港人排隊為求趕上歸化英籍尾班車,甚至出現中年漢因插隊問題大打出手一幕。20多年後香港再掀移民潮,一本BNO護照正式進化成鋪路移民他鄉的「逃生門」。今年首七個月最新續領獲批人數已近6萬,去年全年約12萬人獲批,有港人提早到埗英倫展開新生,有夫婦掙扎多時終於因一條法例決定到異地覓自由,「種恐懼感係我可能只不過講良心說話都會俾人拉⋯⋯基本上你有良知可能都已經係犯法。」查詢英國內政部護照署,回覆指簡稱BNO的英國海外國民護照,最新截至今年7月中發行數字為374,806本,而今年首七個月續領獲批數字為58,335本,護照署亦指因疫情影響部門運作延誤審批程序,當中4月只有196本,當局已加快人手處理。當局亦確認未取得護照正本人士,若有需要可以申請緊急護照(ETD),可在英國政府網站申請。
東方正論
三疫夾擊,來勢洶洶,香港大禍臨頭,當中新冠肺炎疫情以及來勢洶洶的冬季流感,乃是全世界需要共同面對的公敵,但大鼠戊肝卻幾乎是香港獨家風土病,是全球首發地以及佔絕大部分個案,日前發現第十三宗人類感染大鼠戊型肝炎個案,兩日兩宗,本月已是第三宗,特區政府沒辦法消除黑暴,連鼠暴也束手無策。本報多年來不遺餘力為市民發聲,反映民生疾苦,例如公屋鼠患嚴重,兩年前已經報道馬鞍山頌安邨是重災區,時至今日,不但沒有改善,情況變本加厲,行人道上可說「遊鼠如鯽」,四處開餐覓食,居民無可奈何。其他屋邨居民也是身受其苦,葵涌大窩口邨街坊感嘆與鼠為鄰,好像回到六、七十年代徙置區時期。
星島社論
陷入中美角力漩渦的滙豐控股(005),繼被傳中國擬將其列入不可靠實體清單後,又有外泄密件爆出滙豐容許龐氏騙局搞手客戶由美國轉走八千萬美元(六點二四億港元)到香港,在多項壞消息重重打擊下,滙控股價創逾二十五年新低,昨開市不久即急挫,且跌穿三十元,並以全日低位二十九點三元收市,大跌百分之五點三;倫敦股價續跌,曾低見二十八點三六元,較香港收市價再低百分之三點二。另外,渣打(2888)亦牽涉泄密文件中的可疑交易,股價創香港上市新低,收報三十四點九元,急瀉百分之六點二。滙控倫敦股價承接香港跌勢,連二十九元亦都失守,截至香港時間晚上九時,報二百八十九點九便士,折算港幣二十八點八元,已逼近當年二十八元配股價。
經濟社評
昨天股市最多人談論的莫過於滙豐 (005) 股價超低殘,跌破30元大關,小股民傷心之餘,紛追問究竟滙豐何時見底?現時可否撈底?滙豐陷入中美角力的漩渦,令其陷入兩邊不是人的苦況,加上新冠肺炎病毒的世紀疫情對世界經濟沉重打擊,其股價不斷尋底,股東慘成磨心,墮入應否繼續持有的天人交戰困局。滙豐昨甫開市便跌穿30元大關,最終收報29.3元,跌幅5.3%。事實上,滙豐由年初至今累跌52%,成為最弱藍籌股,不少長情股民眼見滙豐股價低殘,並逼近2009年28元供股價,不禁又想起網民惡搞Beyond的《真的愛你》:無法可收息的一對手,滙豐股價永遠在背後……滙豐股價低殘,皆因面對三座大山。第一座大山是可能被內地列入不可靠實體清單。
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明報社評
捷克參議院議長維斯特奇爾訪台,不僅嚴重衝擊了中捷兩國關係,更影響了中國與歐盟之間的關係,在其訪台行程中,還特別出席了「美國在台協會」舉辦的論壇,這突顯了其訪台背後的美國因素。在他訪台期間,美國助理國務卿史達偉公開承認,美台接觸正進行「重大調整」,並將列根時代的對台「六項保證」,與中美三個聯合公報和《台灣關係法》並列,標誌着美國對台政策的重大調整,是朝向拋棄「一個中國」政策、外交上承認台灣方向推進。近期,美國和國際上種種發展顯示,一中紅線已頻遭踐踏,而北京雖然口氣仍硬,但實際應對辦法不多,有進退失據之勢。作為一個只有千萬人口的中歐小國,捷克參議長訪台在中歐關係掀起波瀾
蘋果頭條
年僅18歲的劉康,是被「港版國安法」通緝的人士之中,最年輕的一位。人生第一次搭飛機,就是從香港流亡到英國的航班,遠赴一個從未踏足過的陌生國度。看到黑衫黑褲黑鞋黑口罩的劉康徐徐走來,記者問他在英國也要black bloc嗎?他解釋其衣着有特別意義:「我全個衣櫃都係清一色黑衫,黑色係代表抗爭嘅顏色。」劉康的抗爭之路,是由2014年開始,當時他受到雨傘革命啟蒙,驚覺香港沒有民主自由,開始關心政治和社會公義,而到2016年新東補選時本土理念興起,啟發他主張香港獨立。
東方正論
回歸廿三年,墮落廿三年,一宗刑恐案的判決說明一切。壹傳媒黎智英刑事恐嚇東方報業集團記者案,拖延逾三年,最終以被告罪名不成立畫下句點。不僅愛國愛港的市民對判決難以置信,法律界及政界人士同樣大感疑惑,是否只要有外部勢力撐腰充當保護傘,反中亂港分子就能橫行霸道,漢奸走狗就能逍遙法外,連黑都可以說成白?當港人最引以為傲的法治核心價值都蕩然無存,敢問這個空殼城市還有甚麼值得留戀?刑恐案判決一出,直如巨石激起千重浪,全城嘩然。
星島社論
外圍股市震盪,早前升市火車頭的科技股成跌市元兇,香港的科技股亦無法倖免,恒生科技指數一度插逾半成,幸最後收造七五八八,僅跌百分之一點五。恒生指數昨曾插逾五百點,尾市跌幅收窄,險守一百天線,收報二四六九五,下滑三一二點,在換馬效應下成交大增至二一三一億元。下周一晉身藍籌股的小米(1810)亦由跌百分之八拗腰倒升百分之二點五收市,報二十四點五元。全周恒指猶如坐瀡滑梯,波幅高達一三五九點,累插七二六點。恒指及國指季檢下周一生效,大量被動資金昨日轉倉,刺激大市成交大增,其中收市競價時段成交佔約四九六億元。八月底數據顯示,與恒指和國指掛鈎的交易所買賣產品資產管理分別約二○七億元及五十五億元,估計三隻藍籌新貴阿里巴巴(9988)、小米(1810)及藥明生物(2269),會獲得逾一百八十億元被動資金流入。納入國指成份股的美團(3690),亦可吸引逾二十億元被動買盤。
經濟社評
最近圍繞司法界角色的討論突然熱起來,先有「三權分立」的爭拗,再有終審法院前常任法官烈顯倫撰文,公開批評同儕自我賦權,令中央失卻信心。更嚴重的是,烈顯倫提出,法院在過去一年,縱容街頭暴力,變相協助創造導致街頭混亂的社會環境。本港司法制度是否需要改革,值得深思、檢視。法治是香港重要基石,但過去一年多的亂局中,縱暴派以「違法達義」歪理,美化暴力,重創香港百年鍛造的法治精神;而法院對多宗暴亂案的輕判輕放,也有爭議及受到質疑。烈顯倫點出,法院持續地讓公共利益,屈從於個人權利的主張,讓那些走上街頭暴力抗議的人,有一種個人主權的感覺,認為自己的個人訴求是至高無上。