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#BLW寶寶自主斷食法
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太多媽媽私訊我
我每天都在回一樣的內容
幫大家整理一下
有興趣的家長可以看看
網路也非常多影片跟醫生的建議
大家可以做好功課再陪伴孩子開始
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#BLW是什麼?
全名:Baby-led weaning
名稱:寶寶主導式離乳法
也就是讓寶寶自己拿取食物進食,不需要任何湯匙餵食,只需寶寶的雙手,讓寶寶自己用自己的步調進食,不再由大人強迫進食,一直在一口在一口的方式讓寶寶吃飯,並且主張寶寶可以吃固體塊狀、條狀食物,最近也越來越多台灣的媽咪們使用這種方式,鼓勵孩子自主學習,把吃飯自主權還給孩子,提早讓孩子享受快樂的吃飯時光。
黃瑽寧醫師與柚子醫師也建議四個月的寶寶,剛開始接觸副食,可以先用剪碎的方法嘗試,一開始可以讓寶寶嘗試多樣化食材,越早接觸多樣性的食物,反而更容易抗敏。
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#什麼條件之下可以開始BLW?
1、滿四個月開始吃副食
2、寶寶可以自主支撐坐著
3、給予食物時不會吐舌、作嘔反應
4、寶寶開始抗拒吃泥狀食物
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#好處
1、BLW提供寶寶自行探索食物的機會
2、吃飯變成有趣的事情,享受家庭吃飯時光,不再追著孩子把飯吃完
3、未來口齒、語言發展上會比較快
3、把食物做成finger food,練習抓握以及準確度
4、增進手眼協調與肢體發展
5、體重、成長曲線都超前
6訓練大肌肉、小肌肉的成長,細動作會發展的比較好
7、不用在冰一堆冰磚
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#壞處
1、剛開始進食會吃的比較髒亂,會花很多時間收拾殘局
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#疑慮
1、給予塊狀會不會噎到?
A:不管塊狀、泥狀,都有機率發生噎到的狀況,所以大人需要全程陪同用餐,目前國外沒有使用Blw方法噎到就醫的案例
2、這方法真的好嗎?
A:每個孩子都是獨特的,每個孩子適合的方式也不一樣,就像益生菌你吃了有感覺,我吃了無感一樣,要嘗試體驗過後才知道,也有一派是覺得用傳統湯匙餵食,但使用其他玩具類來刺激寶寶協調性跟粗細動作,這沒有對錯,就是看爸爸、媽媽的觀念跟接受度。
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#什麼樣的寶寶不適合?
1、有過敏消化問題、遺傳病史⋯等症狀,可以跟兒科醫師詢問評估再開始
2、早產兒
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#注意事項
1、寶寶當餐只要哭鬧,馬上離座,不需強迫,也不再另外給予食物(可以喝奶)
2、吃飯時請關掉電視、音樂,降低講話音量,大人請專心陪伴寶寶用餐,不要滑手機
3、不用湯匙餵食
4、注意食物要放涼,避免燙傷
5、注意均衡飲食,少量多樣化
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提供給爸爸媽媽參考
其實也可以跟各位的兒科醫師聊聊
多上網爬文做功課
只要找到孩子願意開心吃飯的方法
就是好方法唷!
多吃柚子的壞處 在 柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師 Facebook 的最讚貼文
【很難決定要不要介紹保健食品!】
話先說在前頭,這篇文章沒有授權任何人用來推銷任何產品
柚子醫師每次寫出這種文章,就會有人在分享文章之外,順便寫著
「益生菌好棒棒,XXX益生菌團購預備備起!!」
對不起,如果你這樣做,我真的會告你
柚子醫師只是講出個人這幾年對於保健食品的想法,我沒有推銷任何人的產品。
「我的孩子要吃什麼保健食品?」
每隔幾天,就會有人在柚子醫師的面前問起這個問題。其實這個問題的答案,主要在於各位想要吃保健食品目的是什麼?
請大家聽聽柚子醫師的答案
1、如果你的孩子有腸胃道的症狀,我會建議你可以吃益生菌,目前國際的研究都告訴我們,小朋友的腸絞痛、肚子痛、便秘、腹瀉、溢奶,使用益生菌是有幫忙的,但是柚子醫師要跟大家說,國際的文獻報告,都有設定研究「特定的益生菌」才有效,絕對不是廣告打得很大或者是大家口耳相傳的益生菌就可以達到這些效果,也不是號稱裡面包含了九九八十一種益生菌就有效,如果各位想要吃益生菌,請各位跟自己的醫師互相討論,聽從醫生的建議使用益生菌,額外再向大家報告一下,這些有效的益生菌都很貴,都不便宜,柚子醫師只是覺得,既然你都要花錢了,當然要買有效的,如果你買了這些益生菌,然後再來怪醫生猛推銷,其實也不大對,總之如果你覺得醫生在推銷,那你就不要買就好了。
2、如果你的孩子想要減少感冒或是預防感冒,目前已知可能有效的保健食品包括「鋅」、還有「維生素D」,大家可以先查查看「鋅」在哪些食物中含量較高,也可以多曬太陽讓皮膚多製造「維生素D」,如果想要從保健食品當中額外補充,可以就醫詢問醫生。
3、如果各位想要預防過敏疾病,柚子醫師當然知道目前有很多研究正在進行當中,目前已知的保健食品,有某些「特定的益生菌」對異位性皮膚炎有效,但是對於鼻子過敏跟氣管敏感卻不一定有效,如果各位花了錢,吃了幾個月沒有效果,柚子醫師建議就不要特別花錢了。不過柚子醫師又是一個話先說在前頭,研究總是日新月異,之後有什麼更新的研究結論,再向大家報告,對了,拜託廠商也不用說柚子醫師「擋人財路」,說實在話,這麼多年的經驗告訴我,醫生苦口婆心講再多話都擋不了任何廠商的財路的。
4、柚子醫師自己的小孩,還有在補充鐵劑,如果各位家中的小孩是餵母奶的孩子,可以考慮在四個月之後,額外補充鐵劑。
5、其他柚子醫師沒有提到的保健食品,包括OOO及XXX及###,不好意思,柚子醫師就直接裝傻了,柚子醫師什麼都不知道,各位就不要留言問我有沒有效了,廠商也不用留言罵我了,反正我也沒說出是什麼,你來留言等於是自己提醒我。
寫在文章的最後面,要不要推薦這些保健食品,對柚子醫師真的是兩難。
為什麼這樣說?
舉個例子,柚子醫師自己的孩子便秘的時候,除了接受醫生治療,考慮使用藥物之外,我會讓他吃益生菌,可是柚子醫師門診看到一個便秘的孩子,如果建議他吃益生菌,總是偶爾會遇到幾個認為「醫師在推銷」的家屬,久而久之,柚子醫師就不敢建議了。
但是這樣「不敢建議」的做法,絕對不正確,柚子醫師一直想把別人的孩子當作自己的孩子來照顧,結果柚子醫師治療別人的孩子跟治療自己的孩子做法不一樣,這是我的良心不允許的。
這也是這篇文章出現的由來
謝謝各位爸爸媽媽,總之我會把你的孩子當作我的孩子來照顧,有什麼好東西我會跟你分享,如果你覺得不合理或是覺得我在推銷,你可以直接拒絕,我真的一點都不會在乎的。
對了,再向大家報告一件事,我會讓我家中超過一歲的孩子每天喝鮮奶,因為目前的實證醫學告訴我,喝鮮奶的好處大於壞處,如果家中的孩子不適合喝鮮奶,我們可以考慮用別的食物取代鮮奶,總之柚子醫師沒有強迫你的孩子一定要喝鮮奶,請大家不要為了柚子醫師建議喝鮮奶而在下面留言罵我,謝謝大家。
歡迎大家加入柚子醫師的粉絲團 柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師
多吃柚子的壞處 在 Sway房市觀測站 Facebook 的精選貼文
<突圍黑心房市之 主委日記> 祝福各位 耶誕節快樂
今天來貼這則 最適合了
我家社區 雖然只擺了顆聖誕樹聊表敬意
別人家經費比較充足 居然還有音樂會跟多樣表演呢!
主委日記11 好管理
除了省錢,敦親睦鄰、營造社區住戶間良好氣氛,也是主委責無旁貸的責任。鄰居的互相照顧,才是社區經營的精髓,住戶之間有著濃厚的情感,管理政策容易推行,主委也能輕鬆不少。
鄰居之間彼此有互動真好,有回一位鄰居看我瘦瘦的,燉了一鍋紅酒牛肉幫我加菜,讓我非常感動。平日的午後,看到一群在這裡出生的小孩,漸漸長大、彼此交朋友、在社區裡玩在一起,你就會覺得,為社區付出的辛苦沒有白費。
辦活動,是讓住戶相互認識最自然的方法,最基本的活動如中元普渡,第一年社區草創,當時我們還得上網下載祭詞及祭拜方法應急,手忙腳亂地挺過第一年後,隔年就有專精此道的住戶實在「看不下去」,自告奮勇的來主持,當主委只要輕鬆的領拜就好,也省了請法師的錢,讓大家可以風調雨順的平安渡過一年年。
重大節日如中秋節、母親節,是最容易讓大家同感溫馨的社區活動方式,有些社區會舉辦郊遊活動,找里長或議員贊助活動經費,我們社區因為預算不夠多,只好以創意取勝,比如中秋節買最夯的蛋糕捲、排隊鳳梨酥、老欉柚子,讓住戶收禮收得開心;母親節就於深夜時分,請警衛偷偷在門上掛上一朵康乃馨,住戶在驚喜之餘,見了面自然是話題不斷。
除了這種固定節慶外,我們社區還有個熱心老師,不只捐圖書,還主動舉辦說故事大會,於是管委會就負責買小點心、邀請家長帶著小朋友來聽故事,並找幾位家長輪番說故事,社區的小朋友們就認識彼此了。
麻將間是建商規劃的公設項目,以前挺流行,但落成後使用率偏低,就改成兒童遊戲間,鋪上安全的防撞地板,有住戶捐出溜滑梯、安全玩具等,一間重新改造的公設,實用性自然更高。
所以,小技巧遠本大預算來得重要,把錢花在討喜的刀口上,皆大歡喜;例如當年熱賣的任天堂Wii上市時,大家都想要買一台在家玩,我們社區則是請長期協力的廠商,在續約時贊助一台,社區的孩子都搶著玩。同樣的社區大廳的無線網路也是如此,請廠商多接一條線,並送我們無線分享器,一樓的公設區就會有人於此享用免費網路,社區的公設也不會再空蕩蕩。
所謂擒賊先擒王、帶人先帶心,體貼人心的小技巧在社區經營上至關重要。 以前,無論是公共廁所或是垃圾間廚餘桶旁,捨不得擺一瓶只有幾十元的洗手乳,結果就是大家不想弄髒了手,不敢打開廚餘桶的蓋子,把廚餘混在垃圾袋中,一沒有綁好垃圾四散,整個垃圾間又臭又髒又容易滋生蟑螂老鼠。
我差人買了洗手乳,並且掛在洗手槽的牆壁上,旁邊在放個菜瓜布,從此大家都願意倒廚餘、洗鍋子,垃圾間也因此變乾淨。這不是監視器的功勞,也不是警告標語可以達成的任務,這是體貼人心的技巧。
放在公用洗手間的洗手乳,主要是為了孩子,小朋友在社區裡玩耍,玩耍途中如果弄髒了,隨時可以清潔洗手,家長叫喚時間到該回家,小朋友可以先洗好手再回家,保持清潔。
如此一來,家長自然願意帶小孩下樓玩耍,社區也更有人氣,二來社區的桌子、牆面、沙發等設備,也比較不會被頑皮的小孩,因為洗手不方便而到處亂抹髒東西,自然更容易保持乾淨。
讓警衛們與住戶間和協相處也很重要,我會請警衛幫忙登記社區團購、櫃檯設置計程車叫車系統、找廠商建立送洗衣服的流程與服務、大家一起換淨水器濾心、團購中午便當等等,不但住戶方便,與警衛之間也能夠有開心的互動,「警衛是住戶花錢請來的看門狗」等不正確階級概念,也可以漸漸消除。
我很會到處A資源,但只有一個免費的東西不碰,跟政治有關的敬謝不敏。但通常選舉要到之時,只要連絡候選人的助理,你社區就有源源不斷的飲料、各項贊助、各項免費的清潔服務、各種社區旅遊。要付出的也不多,只要讓候選人在中元普渡、區分所有權人大會等社區全員到齊時,宣導個兩句、喊幾聲「凍蒜」、櫃檯放一疊宣傳單,錢就進來了。
有好處也有壞處,支持了藍就不能支持綠,我擔心的是為了一點蠅頭小利,欠人情的包袱卻會縈繞很久,屆時社區主委該參加的競選大會也一定要還去人情。我討厭政治,也不想選邊站,自己家還是單純點好。
博客來:http://goo.gl/5iwUqH
金石堂:http://goo.gl/6zURDB
誠品:http://goo.gl/qHtrKG
讀冊:http://goo.gl/iBiR5q
圖說 :某一年 我們辦把費 吃的大家都很開心 總花費10萬元 全部吃光光 (當然也有極少數人 一次拿一大鍋上樓...)
多吃柚子的壞處 在 服用這些藥物的人要注意不能吃柚子 安泰醫療社團法人安泰醫院 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
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