經過夏日豔陽的數月洗禮,目前膚色是白皙無瑕還是健康黝黑呢?隨著進入秋季,氣溫逐漸由熱轉涼,將發現肌膚出油和出汗的機率也隨之緩解,膚況和體感都會比夏季清爽舒適。此時的換季,敏弱不適的情況不會太多,反而是不少人能感覺膚況好轉,最明顯的就是粉刺和痘痘問題變少了;但是,膚色不均、斑點印記等問題,卻容易在這個時候浮出檯面,而入秋不僅是保濕重點季節,也是曬後肌膚進廠進行透亮養護的好時機!
不論是四季還是或晴或雨,天空中的紫外線無所不在!紫外線對皮膚的傷害除了會刺激底層的黑色素細胞增生,導致膚色變深、發紅、發癢之外,還會引起體內出現自由基,加速膠原蛋白流失而老化。如今生活在各式環境污染之中的你我,得承受高張壓力、3C藍光與口罩籠罩等苛刻挑戰,加上飲食容易不均衡,都潛藏著誘使自由基劇增的威脅。想常保健康與好氣色,透過妥善的內調外養,是維持青春的不二法門,以下「5個怯黑淨白的食材」,咱們就一起吃出豐盈透亮的迷人光采吧!
❶黃瓜
含有豐富維生素C可有助延緩老化,可使肌膚透亮水潤,而維生素E、二氧化矽及多種胺基酸,則可促進肌膚強健,並減少痤瘡機率,且可主動抵禦自由基威脅
❷酪梨
當中富含葉黃素、玉米黃素、胡蘿蔔素、維他命C和維生素E,其中維生素E可助降低紫外線造成的色素沈澱,進而減少黑色素生成,以保持肌膚潤澤明亮又細緻
❸番茄
內含維生素A及類胡蘿蔔素等營養豐富,維生素A是皮膚黏膜的重要營養素,能夠維持皮膚細胞的新陳代謝,減少老廢皮膚細胞造成之色素沈澱,且一個大番茄即可滿足全日所需維他命C的1/3含量
❹薏仁
其具有維生素B1、鐵、鈣等營養元素,有利分解酵素與軟化皮膚角質,以提高肌膚新陳代謝,並強化皮膚抗菌功能,還具良好保濕及防止老化之作用。此外,亦能減少粉刺、面皰、痘疤等使人頭痛的臉部狀況,是養顏美容的靚白優選
❺櫻桃
豐沛的維生素C有助促進膠原蛋白增生,使肌膚保有活力與彈性,亦有利抵抗黑色素形成,以維持嫩白美肌。且含高量鐵元素,能養出美裡透紅好氣色。此外,能平衡皮脂分泌與延緩老化的維生素A之含量也充足,皆是美肌不可或缺之天然能量來源
#怯黑淨白停看聽
⚠️入秋後之夜間保養,可逐步加入具滋養性的保養品項,補水同時補油,用以加強美白與抗老之代謝修護力
⚠️一年四季皆需做好防曬,因紫外線四季皆會誘發肌膚出現高度發炎反應,導致膚色不均與色素沉澱,甚至引發斑點、雀斑、鬆弛、乾燥、紋路等明顯的老化問題
⚠️健康肌膚的角質層會含有約20~30%的水分,而隨著年齡增加,肌膚的保水力會開始下降,將容易變得乾燥,防禦機能便會下降,各式老化問題也就接踵而來。因此,每日皆需補足肌膚與體內的水分;臉部也可善加運用安瓶與面膜來加強調理,全身才不會鬧旱災
⚠️檸檬、木瓜、青木瓜、柑橘類等許多水果食材皆具感光特性,因其內含銅、鐵、鋅等金屬元素,可直接或間接增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。但除非長期過量攝取且忽略防曬,並在烈日曝曬,才可能會顯著提高變黑及長斑機率,平時只要酌量攝取與養成防曬習慣則無需過度擔心
#同場加映
🔺五個敷臉的理由 https://reurl.cc/MAr4kv
🔺防曬攻略 http://kaijun.com.tw/trend-77/
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🔺5個吃酪梨的優點 https://reurl.cc/eEqvmx
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🔺5個奇異果不過氣的原因 https://reurl.cc/XWoDe7
🔺 5個快去買櫻桃吃的理由 https://reurl.cc/xGdLOe
#凱鈞話重點
#5個怯黑淨白的食材
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅進藤喜彥 Yoziness,也在其Youtube影片中提到,Haai👋🏼歡迎大家來到我這週的影片!我今天人生第一次踏進了醫美做皮膚保養😝 我今天去的診所是魏嘉宏皮膚科診所然後做的是4D皮秒雷射一開始要做的時候真的超緊張 但是診所的人大家都很好讓我緩解緊張很多😊 今天的影片有記錄我的從施打皮秒雷射到修復完成的兩週!!希望對於想去做皮秒雷射的人能有...
多喝 水 痘 疤 在 張賢Johnny Facebook 的最佳貼文
防疫期間根本是保養好時機🥚
在不出門的情況下很少曬到太陽,因為都在家也很難喝到飲料,就儘量多喝水,每天閒閒就會記得擦保濕跟乳液,待在冷氣房不會出汗更不會出油,肌膚暢通無阻!
加上最近a酸也吃一陣子了,肌膚出油狀況改善好多,只剩下一些煩人的痘痘痘疤,還有毛細孔的小問題等我改善!
不過上個底妝而已感覺我的皮膚
超像水煮蛋肌!(自己講🤪)
最近保養是都使用 @environ_tw 我覺得蠻保濕的,
毛孔粗大也有改善的跡象喜歡喜歡~
然後粉底是使用 @esteelaudertw 的
色號是3N1用起來蠻自然痘痘全遮住
這次髮型是給 @safina0615 處理
整個超俐落 體現我原本該有的帥🤭
發現我根本是一個超愛美的男生😂
男生該怎麼變乾淨問我就對了😎😎
#男士髮型 #髮型#保養#男生保養
#保濕凝膠 #底妝#保濕乳液
多喝 水 痘 疤 在 彤彤Anna C Facebook 的精選貼文
🔍 #彤彤愛美x身體保養
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平常雖然有在運動
但是局部還是覺得很難瘦下來
因為工作常常久站久坐
腿部血液循環差 代謝不好 容易浮腫
所以每個月都來做
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預防橘皮以達到肌膚彈性
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幫助你不好瘦的部位加強循環代謝
在瘦下來的過程 讓皮膚不會鬆弛 柔和肌肉的線條
它跟一般經絡 油壓 美容的按摩不一樣
以我這麼會忍痛的人來說 它真的還蠻痛的
因為腿循環不好 刷完馬上瘀青
多喝水可以讓瘀青好的快一點
快夏天愛穿裙子的我還做了腿部除毛
#蜜蠟除毛 溫溫熱熱的
只有拔起來的時候會有感 但不會很痛
蜜蠟完的腿變得好光滑❤️
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多喝 水 痘 疤 在 進藤喜彥 Yoziness Youtube 的最佳解答
Haai👋🏼歡迎大家來到我這週的影片!我今天人生第一次踏進了醫美做皮膚保養😝
我今天去的診所是魏嘉宏皮膚科診所然後做的是4D皮秒雷射一開始要做的時候真的超緊張 但是診所的人大家都很好讓我緩解緊張很多😊
今天的影片有記錄我的從施打皮秒雷射到修復完成的兩週!!希望對於想去做皮秒雷射的人能有參考價值!
所有在影片裡說的感受都是最真實的感受😝
後續保養最大要點真的是保濕多喝水防曬☀️
(每個人膚況不同,有些人需要次數可能比較多,建議大家有問題找皮膚專科醫師評估看看~)
希望大家有喜歡我今天的影片 如果有喜歡的話記得幫我按讚訂閱分享🕺🏻
那我們就下週再見囉!
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#4D皮秒 #PICOPLUS #皮秒雷射 #4D聚焦透鏡 #痘疤
多喝 水 痘 疤 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
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#抗痘 #痘痘肌 #好膚質 #日常保養 #日常習慣 #粉刺
我以前臉上和背上都曾經長過超多痘痘,但之前長痘痘的照片都沒找到,只找到滿額頭痘痘的(可能全都被我銷毀了XDD)
但不得不說,我養成這些日常習慣之後,長痘痘的頻率真的大幅下降(其他偶爾長痘痘幾乎都是熬夜亂吃長出來的),而且痘疤狀況也改善很多,真的是多年來的體悟,希望對現在有痘痘困擾的人有幫助~
最後依然要來個貼心提醒!如果真的有長期痘痘困擾或狀況很嚴重的人,記得一定要先去看皮膚科醫生聽醫師建議喔!
(小小補充一下)
通常粉刺寶或艷容露,我主要都是擠完粉刺之後使用,偶爾會擠完痘痘之後收斂用!但如果是有痘痘期間或是擠完痘痘,90%時間我都是二話不說先擦痘痘藥!痘痘藥萬能!
區分方式:痘痘藥消炎,粉刺寶/艷容露避免毛孔粗大,看哪個緊急先處理哪個XDD
⏰ 貼心時間軸 ⏰
00:00 前導
00:52 1-每週換枕巾
01:44 2-洗澡不要洗太燙
02:10 3-定期擦杏仁酸
03:23 4-擠完痘痘/粉刺擦收斂水
05:00 5-卸妝至少卸兩次
06:14 6-痘痘快消時擦除疤膏
07:07 7-按照膚質和季節挑選保養品
07:59 8-一定要防曬
10:20 9-多喝水
10:55 10-過敏原檢測
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多喝 水 痘 疤 在 Nora 諾菈 Youtube 的最佳解答
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來來來
為各位隆重介紹菈菈台的新節目
愛用品分享
接下來會和大家分享我生活遇到的愛用品
不會僅限在彩妝保養
會有更多的生活小物
就是瑣碎的諾菈會出現在裡面啦哈哈哈
然後裡面漏掉了想要跟你們分享
誰是被害者
如果喜歡懸疑推理醫學犯罪的故事
一定一定要去看
雖然第三集就猜到了但是緊湊的劇情讓我兩天就追完了,跟著一起推的感覺很棒
我以前如果同期有台劇和韓劇,一定都會被韓劇吸引
但是近幾年發現台劇整個大爆發啊
故事結構、劇情、風格
掌握得越來越好
這部片很寫實,犯罪現場、醫療院所、機構都很真實
還隱藏了很多可以討論的社會問題
很厲害啊啊啊
其他小東西就讓大家自己看影片囉:)
想看不一樣的主題也歡迎留言
Luv u all
,Nora
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多喝水
MORE氣泡水(櫻花風味)
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噢,我在找資訊的時候沮喪到不行
好像真的是季節限定ˊˋ
我要去囤貨
純在
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這個是不是流行很久了,我好落後哈哈哈
百香果也好好喝
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用量要多,要塗得均勻一點
不然就會跟我的頭上一樣,一搓一搓的長得很不均勻XD
DF
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2020年了,不用在燒竹籤了哈哈哈哈
USB充電也比較環保,出門也可以用
Rimmel
倫敦芮魅魅惑炫彩單色眼影
這個好像是限量,網站沒得買了,要去實體架上找找
1028
唇迷心竅好色唇釉
011
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Ariul
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在這邊讚嘆一下寶雅的採購
我真的愛你(採購)
查網路資訊寶雅居然有進,還有眼唇卸妝巾!
我等等就要去買,所以不能首播XD
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雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有
特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂
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