關於 多夢易醒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 淺眠、睡不著怎麼辦？5招任你挑 - 藍海潛能

出現多夢易醒、失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。

#12. 中醫師傳授：擺脫「無眠人生」的錦囊妙計！ - 田原香健康網

中醫師鄧瑞鴻表示，舉凡入睡困難、睡不安穩、淺眠易醒、心煩多夢、惡夢連連等睡眠品質不佳的情況，或者睡了很久還是感覺疲倦，在中醫看來都屬於睡眠障礙。

#13. 一夜好眠--談失眠與多夢 - 陳潮宗中醫診所

嚴重失眠：若伴有心悸、健忘，且睡時容易驚醒、一旦醒來即輾轉反側，久久無法再入睡者。 二、失眠症狀. • 難以入睡、醒來之後覺得睡不夠、半夜容易醒來、或睡眠品質不佳. • ...

#14. 症狀鑑別» 不寐 - 醫砭

心陰虧損不寐是心陰不足，心陽偏旺，陰不戀陽,心神不寧而致。心陰虧損，心陽偏旺，陽不入陰，故不易入睡。其辨證要點，眠而多夢易醒，心悸 ...

#15. 助眠安神- 優惠推薦- 2022年10月| 蝦皮購物台灣

〖茶仙子〗台製現貨失眠助眠入眠好夢茶好睡茶睡眠茶多夢易醒安神助眠養生茶茶包晚安茶失眠茶幫助入睡. $5 - $11. 已售出3,659. 桃園市桃園區.

#16. 睡覺時，老是易醒、多夢，是咋回事？除了失眠 - 今天頭條

睡覺時，老是易醒、多夢，也可能是高血壓引起的。人在睡覺的時候，大腦神經細胞會處於抑制的狀態，但也有部分細胞依舊處於活躍的狀態。高血壓患者若是不 ...

#17. 淺眠易醒 - 非營利組織有哪些

多夢 早醒，顯示氣血不足. 根據世界衛生組織統計，全球三分之一的人有睡眠障礙，包括晚上難入睡，淺眠多夢，醒來次數多等症狀，睡眠品質不好，睡醒之後仍 ...

#18. 【改善失眠】失眠多夢易驚醒屬心脾受損中醫師推介食療養心抗 ...

尤其是港人生活充滿疲憊感，過於勞累、思慮過度、壓力大以致心脾受損、心失所養，最後導致多夢易醒、心悸健忘。 推介養心抗失眠食療. 適量進食有寧心安神 ...

#19. 淺眠易醒

患者多夢、易醒、睡不安穩、醒後不易再睡、早醒、心悸、健忘、神疲、頭暈眼花、四肢困倦等。. 但最近一直做噩夢就醒來了，但她自己覺得應該是有幫助的.

#20. 無覺好瞓慘過大病！多夢易醒？心煩？失眠分5種證型 - ETNet

多夢易醒 ？ ... 其證情輕重不一，輕者入睡困難，有睡後而易醒，有早醒或半夜醒後難以再入睡，亦有時睡時醒、俗稱「半瞓半醒」的狀態，嚴重者則整晚 ...

#21. 夢醒2-新人首單立減十元-2022年7月|淘寶海外

【買2送1】滋璇堂蓮子酸棗仁山藥片好入眠安神助睡眠多夢易醒60粒 ... 【買2送1】睡的香茯苓酸棗仁片安神助眠多夢易醒失眠輕鬆入睡30粒. AST/艾申特.

#22. 失眠多夢_百度百科

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。

#23. 晚上睡覺多夢易醒該怎麼辦 - 優幫助

在睡前一個小時，喝杯熱牛奶。 晚上睡覺多夢易醒怎麼辦？ 2樓：知識shi產業. 其實每個人bai每晚都做許多du.

#24. 難入睡易醒多夢怎麼回事？ - 鯉魚網

多夢 ，易醒，醒後難入睡該怎麼辦，難入睡易醒多夢怎麼回事？,1樓健康一線網失眠多夢易醒是怎麼回事？ 2樓超級浜上育恵1 散步有助睡眠在睡覺前靜靜地 ...

#25. ‪#‎多夢易醒‬ - Explore | Facebook

人體在熟睡期間，身體能自然調節免疫機能， ☀ 有助抵抗細菌病毒； 睡眠不足小心慢性疾病找上你！ 別讓長期失眠影響你的身心健康，是時候以#百樂眠膠囊 調理解鬱 ...

#26. 失眠多夢易醒是怎麼回事 - 薩伏網

楊西寧專家指出：失眠、多夢、易醒是失眠症的症狀表現，生活中，有太多的人被失眠所困擾，不僅僅是嚴重的影響著人們的生活，更重要的是對人們的身心健康有 ...

#27. 失眠多梦- 搜狗百科

临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作 ...

#28. 淺眠、失眠、夢多怎麼辦？醫教10招：培養儀式感助入睡！

不過話雖如此，還是有很多人覺得夢多睡醒很累，蘇聖傑副院長，這恐怕是因為各種因素，使得身體在非正常時間下醒來，例如早上累積過大的壓力、或睡眠環境的 ...

#29. 總是多夢易醒?原因很常見,這3點中招的人不少 - 人人焦點

否則總是做夢，從半夜醒來之後睡不著，隔天起牀精神狀態會變差，甚至降低自身抵抗力，帶來的影響明顯。那麼，睡覺的時候多夢易醒和哪些原因有密切聯繫 ...

#30. 失眠關鍵第12問：淺眠、多夢算不算失眠？ - 柏樂診所

失眠患者覺得經常做夢，雖然對夢境內容不一定記得很清楚，但幾乎都會覺得夢醒後的感覺「非常疲憊」。 難入睡、易中斷、早醒、淺眠多夢，這些是針對失眠現象的描述，但更 ...

#31. 多夢易醒怎麼辦？ - 知識中心- 中醫藥大全網www.yaofangpu ...

多夢易醒 怎麼辦？，我的生活壓力一直很大，而且生活習慣也不是很規律，最近事情很多所以我總是失眠，每天都會做很多夢，總是起夜，嚴重影響我的睡眠質量，白天就會很累 ...

#32. 【失眠看中醫】吳亞凡醫師 - 雲品中醫診所

二、淺眠易醒型 ... 「心腎不交」引起的失眠，除了多夢之外，還伴隨著其他腎陰不足的症狀，像是夜尿次數頻繁、腰膝酸軟等，可用天王補心丹治療。 四、睡醒仍累型

#33. 安神助眠茶包的價格推薦- 2022年10月| 比價比個夠BigGo

酸棗仁百合安舒茶失眠茶助眠茶好夢茶茶茶葉茶包多夢易醒安神助眠養生茶睡眠淺安眠睡眠 · $8. 降價$1. 蝦皮購物 chiuhzrgvz(314). 新竹市東區.

#34. 入睡困难、多梦易醒，各种失眠问题的解决方法都在这了！ - 搜狐

而当梦里出现焦虑、紧张的情景时，有可能是虚火上浮造成的，同时往往伴有口腔溃疡、咽喉痛、鼻炎、眼干、暗疮等症状。 改善多梦易醒，首先要避免晚睡， ...

#35. 四類失眠對症下藥調理陰陽氣血一覺好睡 - 明報健康網

心脾兩虛患者多夢、易醒、睡不安穩、醒後不易再睡、早醒、心悸、健忘、神 ... 建議這類病人日間應多作運動，中醫認為久卧傷氣，太少活動，身體內氣血 ...

#36. 睡不好多夢 - Dlaflorysty

失眠、多夢、易醒令人痛苦，有人會服食安眠藥嘗試改善失眠問題，但安眠藥副作用大，不但越食越 ... 睡眠醫學心理学家：早醒多梦睡不好，掌握1个秘诀，倒头就能睡.

#37. 失眠/多夢/易醒

失眠/多夢/易醒 ; SET B 秋天健脾養胃焗湯套裝. HK$456.00 ; 清肝解毒花茶套裝. HK$177.00 ; 捱夜護肝湯包套裝. HK$338.00 ; 健脾安眠沙蟲乾淮山杞子湯. HK$68.00 ; 玫瑰薰衣草 ...

#38. 【新冠後遺症】中醫治療新冠後咳不停、睡不飽小心失眠致難入睡

這類患者一般會多夢易醒，常常伴隨易疲勞、胃口差、心悸。 第二類「濕熱型」，成因是受新冠病毒的熱邪性質影響，使身體變得或加劇了痰熱、 ...

#39. 失眠多夢易醒是什麼原因導致的為什麼出現失眠多夢 ... - 天天健康

當我們晚上睡覺的時候，我們總是會有一些失眠和無夢的情況，這樣我們就沒有更好的精神面對工作和學習的第二天，那麼失眠多夢易醒是什麼原因導致的？

#40. 失眠｜肝鬱血氣不足致失眠多夢中醫教梳頭3步驟2款茶安眠增記憶

這類人多屬於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」型，有時胸脅會有脹痛感且急躁易怒、易噯氣、胃酸多等腸胃不適症狀。在治療上主要以「疏肝解鬱」或「化痰清熱」， ...

#41. 內傷則多由於情志不舒、心脾兩虛、陰虛火旺、心腎不交、痰

失眠是指經常不能獲得正常睡眠的症狀，臨床表現為入睡困難、睡眠不足或睡中易醒、醒後難再睡，甚至徹夜不眠並伴有不同程度的頭痛、頭暈、健忘、多夢、心悸等問題。1984 ...

#42. 治失眠- 人氣推薦- 2022年10月 - 露天拍賣

(單個價)竹炭保健枕頭助眠枕治失眠頸椎保健睡眠枕竹炭記憶枕【露天書寶二手書T7/養生_ENN】賈躍進論治失眠經驗_簡體_吳秋玲治失眠長期失眠入睡困難多夢易醒睡眠淺容易 ...

#43. 多夢食療

功效：可祛風散寒、健脾養心；適用於神經衰弱所致的失眠、多夢、胸中煩悶等症狀的輔助 ... 特別適合心悸不安、虛煩健忘、氣血不足、入睡困難、多夢易醒等人群飲用。

#44. 中醫如何防治睡眠障礙 - 長青傳統中醫診所

輕症表現為入睡困難、多夢與易醒，嚴重者可整夜無法入睡，而變成“安眠藥依賴 ... 常見多夢易醒，或早醒不能再睡，心悸健忘，體倦神疲，飲食無味，面色少華，舌淡苔薄， ...

#45. 【#失眠不是小事，長期下來真會要人命阿…】仁心中醫診所 ...

心肝火旺*：睡臥不寧，多夢易醒，煩躁易怒，胸脅脹滿，喜嘆氣，口苦目赤，小便短赤。 *心陰不足*：不易入睡，心悸而煩，多夢健忘，潮熱盜汗，手足心熱，口燥咽乾。

#46. 失眠多夢易醒，或許你可以試試這些辦法 - 壹讀

小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。 4. 酸棗仁粥. 酸棗仁15克；搗碎 ...

#47. 睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿. 翻來覆去到天明. 睡不著，只能吃安眠藥，不然呢？ 安眠藥的確能幫助入睡，但找出讓你失眠的原因，對症下藥才能一勞永逸.

#48. 失眠 - 亞東醫院

臨床表現多夢易醒、醒後難以入睡，心悸健忘、 神疲肢倦、飲食無味、面色蒼白、舌淡苔薄、脈細弱。方用歸脾湯補養心脾、生氣血、 安心神。 二、心腎不交（陰虛火旺）： 心煩 ...

#49. 失眠多梦的原因 - 亲子百科

失眠多梦对人的精神会造成比较大的影响，长期的失眠多梦甚至会影响到人的身体健康，因此一旦有失眠多梦的情况，应该先搞清楚原因，再根据具体的原因对症治疗， ...

#50. 如何提升睡眠品質? 改善失眠的方法 - 香頌名床

很快入睡，躺床30分鐘內睡著; 半夜不會或很少醒來，醒來的時間短 ... 多夢易醒型：睡眠時間不長、多夢、易醒，且醒來的時間超過30分鐘，又稱間斷性失眠。 早醒型：醒 ...

#51. 什麼是睡眠障礙？睡眠障礙該看什麼科？能吃什麼改善嗎？

3. 睡眠中斷型：這類型的睡眠障礙患者雖然睡得著，一整夜卻是時睡時醒、次數頻繁，且每次醒來再入睡也總需要30分以上；甚至是入睡後不久就醒來，無法再度睡著。 4. 多夢易 ...

#52. 唐百冬：失眠多梦易醒是怎么回事？ - 网易

唐百冬：失眠多梦易醒是怎么回事？,失眠,失眠多梦,睡眠障碍,多梦,继发性.

#53. 晚晚失眠、多夢、易醒…點解年紀愈大瞓得愈少愈差？ - 草姬

晚晚失眠、多夢、易醒…點解年紀愈大瞓得愈 ... 失眠|速睡丸|睡眠|訓教|易醒 ... 而長者亦比較易醒，例如各種痛症或者尿頻導致經常夜裡「扎醒」等等。

#54. 入睡困難，多夢，易醒，睡眠淺 - 健康

入睡困難，多夢，易醒，睡眠淺；我每天晚上要到2點以後才能入睡，而且睡的時間也不長，再醒來的時候，我就會做很多夢。；問題是難以入睡，容易從夢中驚醒，睡眠淺薄。

#55. 失眠的中醫治療- 臺中 - 台中榮總

這就是所謂的「胃氣失和」，這時候就要從調理脾胃著手，使用和胃健脾的中藥，就能使失眠得到改善。 心脾兩虛：多夢易醒，容易心悸、健忘，頭暈，容易疲倦 ...

#56. 治療失眠的用藥總結，失眠、早醒、多夢、入睡難再也不怕用錯葯

2021年8月20日 — 當然，清心火的葯也可以起到輔助作用。治療心火旺最常用的中藥是黃連，還有蓮心、竹葉。嚴重的心火引動肝火，出現激動易怒，可以加清肝火的龍膽草、梔子花 ...

#57. 睡眠質量很差，多夢，易醒是怎麼回事 - 我樂網

睡眠質量很差，多夢，易醒是怎麼回事,1樓韓良現代的年輕人，工作壓力大，容易失眠，精神壓力大導致容易夜裡醒來。睡眠不好會讓人快速衰老，甚至猝死。

#58. 或者很容易驚醒；有些人會說有好長一段時間不易入睡

長、夜醒的頻率增加或睡眠無恢復性，而失眠持續時間至少四週以. 上，失眠頻率為每週三次以上。 ... 其症狀有：多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，四肢無力，精神疲倦，.

#59. 半夜多夢、易醒、睡眠質量一般、應該怎麼做？ - 小熊問答

覺沒睡讓精打採食甘味神守舍期失眠則更令精神萎靡振想睡覺所願望注意幾點或許您所幫助、要太計較睡眠量睡眠量要求異且同齡齡愈睡眠量需要愈隨著齡增 ...

#60. 入睡困难、多梦易醒，各种失眠问题的解决方法都在这了！ - 知乎

多梦易醒 :多梦的原因通常认为是气虚，此时人体无法很深地进入睡眠。而当梦里出现焦虑、紧张的情景时，有可能是虚火上浮造成的，同时往往伴有口腔 ...

#61. 晚上睡眠質量不好，多夢易醒，睡覺很輕，怎麼辦？ - 迪克知識網

晚上多夢睡不好怎麼辦，晚上睡眠質量不好，多夢易醒，睡覺很輕，怎麼辦？,1樓匿名使用者睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的 ...

#62. 失眠、多梦、易醒，这样做每晚都睡得香

入睡时间久、浅睡、多梦、易醒，就算你睡觉时间再长，精神也不会好的。甚至晚上睡不着，白天又没精神，困乏无力，哈欠连天，注意力很难集中，反应经常 ...

#63. 易醒怎麼辦 - Palapts

晚上經常失眠、多夢、易醒？睡前喝水時加點“它”，一覺到天亮， … 晚上失眠分很多種，睡不著、睡眠品質 ...

#64. 失眠？多夢？易醒？超全的失眠治療法，助您一夜好眠！

失眠症現在已經變成一種常見病和高發病，特別是在悶熱的時候，晚上睡不好覺的人比比皆是。中國睡眠研究會調查顯示，在中國，成年人失眠人數大約 ...

#65. 陰陽調和治失眠 - 宏昌中醫診所

中醫說：「陽與陰交則寐，陽不交陰則不寐」，當陽氣與陰氣無法互相轉換融合時，就會產生失眠的問題，會容易睡不著，或是睡著之後淺眠多夢易醒，這都是 ...

#66. 衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題

一直做夢易醒，長期都每晚無法一覺到天亮-->代表您可能有自身的情緒困擾 "夢的多寡，也代表著睡眠 ... 而且"夢是通往潛意識的康莊大道，多夢，可能代表著心理的困擾。"

#67. 突然睡眠不好、多夢該怎麼辦？ - GetIt01

比如胃腸道的疾病、慢性疼痛、心血管系統的疾病等等都會不同程度地影響睡眠質量，導致多夢易醒. 現在，大多數科學家認為，夢能預報一些疾病，許多疾病都有潛伏期，潛伏 ...

#68. 如何治療失眠多夢易醒 - Johnyi

3:21. 由於現在生活壓力大，很多人都有失眠、易醒、多夢的情況，睡不好，容易心情煩躁，易怒，時間久了以後對我們的身體也不利。 草姬速睡丸有效促進深層睡眠，令人 ...

#69. 失眠、多梦、易醒、睡眠质量差？三个穴位让你一觉到天亮！

失眠、多梦、易醒、睡眠质量差？ ... 体弱、先天禀赋、心虚胆怯等病因引起的心神失养或心神不安，导致不能正常睡眠、入睡困难、睡眠中间易醒及早醒， ...

#70. 科技新貴淺眠3點就醒睡眠中樞老化 - 杏儒中醫

二、陽擾於陰：表現為入睡容易，但是多夢、易醒、夢多。主要與三焦、肝、膽、胃氣機失調有關，氣機郁滯，致陰陽升降出入失常，容易伴隨多夢、易醒，常 ...

#71. 睡眠障礙--不寐

輕者可出現難以入寐，或睡眠時間較短，或時寐時醒，或寐後易醒，醒後難以再寐；重 ... 症狀者，多屬脾胃病變；若兼有多夢、頭昏、頭痛、健忘等症狀者，則其病在心等。

#72. 失眠的中醫治療| 衛教資訊 - 耕莘醫院

肝鬱血虛：以不易入睡為主，且多夢易醒，常伴隨胸脇脹滿、急躁易怒。患者一般舌紅苔黃、脈弦數，以酸棗仁湯加減治療。若除前述症狀外還出現口渴喜飲、 ...

#73. 夜半易醒睡不飽運將找中醫助眠 - 中華日報

... 多歲職業司機到中醫診間，表示睡眠品質很差，晚上半夜2、3點易醒，醒來後 ... 點到3點醒來不易再入睡，此種或與前一類型常合併見到，常伴有多夢。

#74. 擔心又失眠？營養師：吃3大食物夜夜好眠

失眠是一種症狀，不是疾病，指人們難以入睡（一般在半小時內無法入睡；翻來覆去），或難以持續睡眠（斷續睡眠、易醒淺眠、多夢、上廁所次數多），或在 ...

#75. 入睡困難，多夢易醒，中醫治療失眠案例 - 農林漁牧網

失眠案例分享. 【一診】. 李某，女，45歲。2020年4月18日，因“失眠2年，加重6天”就診。該患2年前與親屬發生爭執後出現入睡困難，多夢易醒、醒後難以 ...

#76. 失眠 - 世峰中醫

此外，由於荷爾蒙變化，褪黑激素減少，容易失眠，不易入睡，多夢易醒，醒後也不易再入睡，長期失眠對女性的影響，不只是皮膚不好、老得快，還會精神、體力差、注意力不 ...

#77. 失眠的中醫治療- Printer Friendly Page - 國泰電腦有限公司

心脾兩虛：不易入睡或多夢，醒後難再睡，常伴隨心悸、健忘、頭暈、疲倦、胃 ... 肝鬱血虛：以不易入睡為主，且多夢易醒，常伴隨胸脇脹滿、急躁易怒。

#78. 睡不好多夢

失眠、多夢、易醒令人痛苦，有人會服食安眠藥嘗試改善失眠問題，但安眠藥副作用大，不但越食越依賴，一覺醒來，仍持續有疲倦感，沒法獲得真正睡眠。

#79. 入睡难、容易醒、睡眠短，原来可以这么解决~

改善多梦易醒，首先要避免晚睡，如果属于气虚，可利用药物、饮食管理改善体质状况。 睡眠时间短：. 睡眠时间短、早醒的人可能是血中有热或身体 ...

#80. 半夜多夢...醒來好疲累？ 可能是「7大原因」導致 - ETtoday健康雲

睡眠呼吸中止症的的症狀有失眠、做惡夢、易怒、記憶變差、容易恍神等等，若你已經長期在睡飽8小時後，仍感覺恍惚呆滯，可能就是患有呼吸睡眠中止而自己卻 ...

#81. 失眠、多夢易醒,要對症用藥才有效! - 歲月網

適合入睡困難或多夢易醒，伴有心悸、心煩、咽乾口燥、盜汗、耳鳴、頭暈等。 二、脾胃不寧型. 補中益 ...

#82. 如何擺脫失眠困擾！ - 彭憶雯中醫師- 三重同仁堂中醫診所

不易入睡，且多夢易醒，伴隨胸?脹滿、急躁易怒. 養血安神. 酸棗仁湯加減. 心脾兩虛型. 思慮較多，多夢易醒，心悸健忘，體倦神疲，胃口不佳. 補養心脾.

#83. 中醫談不寐- 澳門科大醫院

輕者可出現難以入寐，或睡眠時間較短，或時寐時醒，或寐後易醒，醒後難以再寐；重 ... 心脾兩虛：患者不易入睡，或睡中多夢，易醒，醒後再難入睡，或兼見心悸、心慌、 ...

#84. 半夜多夢易醒，總是翻來覆去睡不著？教你3招，還你“嬰兒眠”

1、 多夢易醒、睡不踏實2、 容易疲憊、白天沒精神3、 頭暈目眩、胸悶氣短4、心慌心悸、腰痠腳軟5、 嗜睡乏力、入睡困難6、 視力下降、反應遲緩7、 臉色暗黃、長斑長 ...

#85. 女人二三四˙ 失眠誰人知 - 恩主公醫院

築夢踏實的上班族. 在此階段的女性失眠則多是因為工作上的負荷過大，晚下班、晚睡覺，總是. 想著主管要求的使命必達，也因此過度勞心，進而造成淺眠易醒多夢，這與中醫.

#86. 多夢易醒中醫補心脾安神 - andk - 痞客邦

多夢易醒 中醫補心脾安神2015-05-30 03:03:12 聯合報蘇聰明／高雄市新復興中醫診所院長很多人有失眠的困擾，除了西醫治療方法，臨床中醫常開的中藥， ...

#87. 焦慮、壓力大睡不著恐致疾病上身跟著中醫按穴位拒當失眠 ...

症狀：多夢易醒、醒後難再入眠、心悸、健忘、疲倦無力感、食欲減退、飯後腸胃脹氣、面色萎黃無光澤等。 方法： 睡前以生薑汁泡腳，水溫約四十至五十 ...

#88. 睡覺多夢易醒怎麼辦 - 媽媽親子網

睡覺多夢易醒怎麼辦,人們通常有三分之一的時間都會用來睡覺，要是睡眠不好的話，對身體是很不利的。現在有很多人都有睡眠障礙，比如失眠容易驚醒以及 ...

#89. 翻來覆去睡不著，失眠、多夢、易醒？中醫：你該交通心腎了

前段時間遇到一個男性患者，他說自己睡眠質量很差，每天晚上都入睡艱難，多夢，易醒，因此很是苦惱，在此期間有服過助眠的葯，但是並沒有任何效果， ...

#90. 5大失眠體質對症下藥一覺到天明 - 良醫健康網

4）心脾兩虛症／見於勞動過度、貧血的患者，症狀上會出現多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘、神疲食少；有時候還會帶有面色差不紅潤、四肢倦怠。

#91. 多夢(種類、原因、症狀) - 好醫師新聞網

第一醫院睡眠專科黃紘祥醫師表示，多夢的人依夢的內容大致可分為兩類，一為 ... 尤其是在快速動眼期中若斷斷續續（即夢夢醒醒），最易讓患者有多夢的 ...

#92. 失眠、多夢、易醒，搞定睡眠的“前世今生”！ - 雪花新闻

失眠、多夢、易醒，搞定睡眠的“前世今生”！ 大臉 2018-06-24 18:13. 【大臉說】睡眠是維持身體健康的中要因素，睡眠不足會導致各種精神相關疾病以及其它疾病的發生風險 ...

#93. 針灸、中藥治療效果好！中醫師：睡前泡腳也能助眠- 今周刊

治宜滋陰降火，養心安神，常用處方黃連阿膠湯。 (2)心脾兩虛：眠時多夢易醒，心悸健忘，身體常感到疲乏無力，飲食無味，面色 ...

#94. 晚上睡覺多夢 - Pranazorg

13 所以當我們出現失眠或者多夢的時候， 一、每晚睡覺都做夢是怎麼回事？ ... 會導致睡眠的驅動力不足，從而出現入睡困難、睡眠淺、多夢易醒的問題。

#95. 節氣養生_改善季節性失眠這樣做! - 樓中亮中醫預防保健網

【節氣養生_改善季節性失眠這樣做!】 最近是二之氣過渡到三之氣的季節轉換期，很多人反應睡覺時會有多夢、易醒的情況。由於今年上半年厥陰風木司天， ...