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關於 多希望孩子的食慾快點被開啟 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在多希望孩子的食慾快點被開啟這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,267的網紅薩摩耶肉包 Samoyed PunPun，也在其Facebook貼文中提到， 《有本事你就把自己餓死》-Day 1 早上只有乾飼料（柏萊富＋優格幼犬），肉包完全不吃，五分鐘就收走，午餐用餵食器，只放大約50克的乾飼料，回家一看午餐乖乖吃光。 晚上肉放一格、乾飼料放一格，吃光肉以後我就再把肉拌進飼料裡面，乖乖吃光，給潔牙骨當獎勵，整天沒有任何零食。 孩子你明天也要乖乖吃哦...

多希望孩子的食慾快點被開啟 在 薩摩耶肉包 Samoyed PunPun Facebook 的最讚貼文

薩摩耶肉包 Samoyed PunPun By 薩摩耶肉包 Samoyed PunPun

2018-05-14 20:09:51 有 44 人按讚
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《有本事你就把自己餓死》-Day 1

早上只有乾飼料（柏萊富＋優格幼犬），肉包完全不吃，五分鐘就收走，午餐用餵食器，只放大約50克的乾飼料，回家一看午餐乖乖吃光。

晚上肉放一格、乾飼料放一格，吃光肉以後我就再把肉拌進飼料裡面，乖乖吃光，給潔牙骨當獎勵，整天沒有任何零食。

孩子你明天也要乖乖吃哦，因為接下來都不會有零食，一直到你穩定乖乖吃飯為止，不然就會讓你餓到懷疑媽咪是不是壞心眼的後母（？）

#薩摩耶肉包SamoyedPunPun
#多希望孩子的食慾快點被開啟
#乖乖吃每餐都有生牛肉塊
#吃飽都要幫玩偶按摩
#昨天把他關進客廳睡覺臭包子就裝可憐

Tags:
薩摩耶肉包 Samoyed PunPun

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媽咪說我白白胖胖的像肉包，有時候會叫我胖胖，總之就是顆胖胖的大肉包?
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多希望孩子的食慾快點被開啟 在 [教養] 女兒五歲不吃飯吃飯對他來說超痛苦- 看板Preschooler 的推薦與評價


作者sheauyuh (魯小小....)
看板Preschooler
標題[教養] 女兒五歲 不吃飯 吃飯對他來說超痛苦
時間Wed Aug 8 17:31:19 2018

版上大大們好
我女今年五歲
從小到現在體重都是落在1-3(最低分)
母奶喝快兩歲(懷孕弟弟之後就戒掉)
沒喝過奶粉

以前吃飯大約都要吃兩三個小時(爸媽都快抓狂)
後來我覺得這樣不行,必需要有教養,就開始定他
吃飯電視關掉,甚至要求他做在椅子上(我旁邊)
面前放計時器(到數60分鐘)
然後讓他知道 沒吃完我會修裡他 並且飯收掉
到睡前就不能再吃東西 並且嚴格執行
前天晚餐60分鐘結束 飯只吃1/3
修理完後把飯收掉
吃水果的時候媽媽覺得可以讓他吃
但是女兒自己也知道他沒吃完飯
所以他就不敢吃
就這樣 我也不知道他餓不餓(沒看過他餓過)
就睡覺
昨天晚餐 一漾 60分鐘 結束後
只吃兩口 只吃兩口 只吃兩口....
沒錯60分鐘時間 只吃了兩口飯
一樣修理完 東西收掉
結果今天早上起床說他肚子痛還是肚子餓(他表達能力很有問題,我也聽不懂)
早上就在鬧脾氣,我還是不管他把他載去學校(幼稚園大班)
他其實不只有吃飯問題 我覺得他整個就是很有問題 = =..(此篇先討論吃飯)

我現在超煩的
修理小孩的理由是小孩不吃飯 我也是醉了我......

這兩天心情超沮喪
今天父親節我一點也開心不起來
女鵝學校要去拍照 我也拒絕了
只好上來求助一下大大們
經驗分享
感謝........ ><



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.80.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1533720681.A.F95.html
推 idp : 給少少幾口試試，如果很快吃完再給 08/08 17:46
→ idp : 加油啦！我也還在為孩子吃飯奮戰中 08/08 17:47
推 idp : 其實最近天氣好熱，大人也食慾不好 08/08 17:57
感謝大大的打氣,一起加油吧 ><

→ mimicx : 沒在時間內吃完就收掉就好幹嘛修理小孩?! 並且給少 08/08 18:06
→ mimicx : 一點，直接減半給吧 08/08 18:06
→ mimicx : 另外有看過小兒科嗎？說不定是生理因素(缺鐵之類的 08/08 18:09
→ mimicx : ) 08/08 18:09
因為是在林口長庚出生,先前打預防針都有固定回診
醫生對於他的體重也是搖頭,但是有說看他活動力也是不錯
所以並沒有特別建議要在看甚麼醫生

推 j8211463 : 是挑食還是本身就不愛吃呢？在學校吃飯情形也是這 08/08 18:24
→ j8211463 : 樣嗎？ 08/08 18:24
在學校也是會吃很慢,有時候好一點,就狀況不是那種長期都吃很順 或是 長期都吃的不順那樣子

推 paramol : 可以請老師幫忙勸導，可能會聽老師的 08/08 18:45
老師也盡量幫忙想辦法,但是回到家就比較難處理

推 areca : 你的原則是對的 但不要修理小孩啦 把吃飯變成會被 08/08 18:59
→ areca : 處罰的事 任誰也不會喜歡 只會越推越遠 08/08 19:00
好的,修理的事情 我會在修正
→ anny325 : 吃飯跟被修理產生連結只會讓小孩更不想吃東西吧！妳 08/08 19:42
→ anny325 : 不怕演變成厭食症？ 08/08 19:42
修理的事情會修正,確實沒有想過厭食症的問題 XD
推 sunnyborage : 如果她本來就是較特別的小孩，你的修理做法會有較嚴 08/08 19:44
→ sunnyborage : 重的後遺症，可能會延續到青春期。 08/08 19:44
我女鵝確實是真的很特別,在學校也算是小頭痛人物 -.-

推 monologist : 沒吃完被修理還蠻慘的。在學校的進食狀況也一樣嗎？ 08/08 19:45
→ monologist : 會不會是不夠餓，還是東西不好吃（逃 08/08 19:45
基本上沒看過他餓過......好不好吃這一點我也有思考,但是不太可能
因為媽媽煮的 ㄚ罵煮的 外婆煮的 都差不多是這樣
推 sunnyborage : 最近去上課就聽到三個例子，都跟虎爸有關。孩子自 08/08 19:46
→ sunnyborage : 殘、行為失常、狀況差到休學... 08/08 19:46
推 sunnyborage : 反正你修理也沒用，不如帶她開心出去玩，玩餓了就會 08/08 19:50
→ sunnyborage : 吃，選她愛吃你又可以接受的。然後你自己也要津津 08/08 19:50
→ sunnyborage : 有味的用餐，先照顧好自己，生氣傷身體，也讓女兒 08/08 19:50
→ sunnyborage : 食不下嚥。 08/08 19:50

我確實對小孩某些層面上會特別嚴格,因為看到太多社會新聞,加上爸爸自己
小時候是被揍到翻掉(能活著長大也覺得很配服自己),覺得自己可以,小孩應該也是可以
XD,當然施壓的程度可能只有1/100而已,自己的小孩當然還是會疼,只是不希望
太過離譜,也感謝大大的建議

→ CHRISTINAYEN: 可以考慮先配合做她會喜歡的食物雙管齊下 08/08 20:51
好的
→ chungjan : 跟我兒子差不多，5歲還不到15kg。我是建立規則-想吃 08/08 20:55
推 chungjan : 吃完不限時間，可以吃不完，但到下一餐之間沒有任圳 08/08 21:02
我也是正餐沒吃完 之後就不會在給他吃任何東西了

推 butkam : 帶她去運動? 08/08 21:16
幼稚園一放學 媽媽就要趕著幫小孩洗澡(還有一個弟弟),接著就要準備吃飯
加上她又要吃超級久,每次全家吃完飯,媽媽洗完碗,拖完地,結束有時候都要8點半九點了
之後再看看時間了,感謝大大建議
推 yo2 : 用繪本說明各種營養重要性，每餐要求吃蛋白質，澱 08/08 21:22
→ yo2 : 粉，菜，但量不限制。每天確實運動，才有食慾 08/08 21:22
挖 這個難度有點高~哈
推 newguest : 我女兒以前也是，總之不要修理，一直換食物試試看 08/08 21:58
→ newguest : 或者換烹飪方式，不要急慢慢來，每種口味都試， 08/08 22:00
→ newguest : 找到他喜歡的就可以了，先讓他對吃飯有興趣，再來增 08/08 22:01
→ newguest : 量，畢竟大人都會挑食了，不要對小小孩要求完美 08/08 22:04
好喔~很多人也是這樣建議

推 changmada : 小安素 一天500 然後飯隨便她吃多少 08/08 22:05
推 changmada : 白飯改咖哩炒飯或番茄炒飯 08/08 22:10
會跟媽媽建議一下,小安素我女鵝不吃

推 ocean9901 : 我女兒三歲多也是這樣，根本仙女來著，我現在是給 08/08 22:11
→ ocean9901 : 很少，先讓她能吃完建立信心，真的不吃就算了，但 08/08 22:11
→ ocean9901 : 她活動力跟體重都很好 08/08 22:11
好喔~感謝大大分享
推 crysannie : 恕我直言。我覺得問題在食量本就不應該是教養的一 08/08 22:11
→ crysannie : 環。您可以決定吃飯時間、食物內容、坐姿、餐具、是 08/08 22:11
→ crysannie : 否爸媽餵、是否看電視，但食物還是要她自己吞下去。 08/08 22:11
→ crysannie : 我從小貪吃，好幾次吃到嚴重腸胃炎吊點滴，坐月子 08/08 22:11
→ crysannie : 時卻因公婆密切關切食量，第一次體會沒食慾是什麼感 08/08 22:11
→ crysannie : 覺不騙你，真的一口都不想吃，但自己外食，我就 08/08 22:11
→ crysannie : 吃的很高興。 08/08 22:11
好~感謝大大分享

推 changmada : 我餵小孩頂多餵五口 剩下小孩自己吃 半個小時後收 08/08 22:14
→ changmada : 走 08/08 22:14
我也是盡量要求他自己吃
推 crysannie : 我的小孩也曾是三口組，您的著急擔心生氣，我都有過 08/08 22:25
→ crysannie : 。我的方法不是修理，我插科打諢、綵衣娛親(誤)地 08/08 22:25
→ crysannie : 餵飯。直到小孩好幾次吃到噴射吐，我才開始思考， 08/08 22:25
→ crysannie : 我幫小孩決定食量這件事到底是我在照顧小孩好，還是 08/08 22:25
→ crysannie : 小孩在照顧我(的心情)。而就算出發點是為了成長，他 08/08 22:25
→ crysannie : 的身心真的有變健康嗎？ 08/08 22:25
→ crysannie : 這些問題我到現在都還在想。但小孩吃多吃少我比較 08/08 22:26
→ crysannie : 不在意了。供您參考。 08/08 22:26
挖賽 大大的國文修養很好喔
採用的成語真是少見 XD
感謝大大的建議跟分享

推 JTW : 吃不完就被修理，任誰都會覺得吃飯是件壓力極大的苦 08/08 22:53
→ JTW : 差事，這樣哪裡會有食慾？你在製造惡性循環呀！堅 08/08 22:53
→ JTW : 持好用餐時間長短、間隔時間、食物的內容，省下孩子 08/08 22:53
→ JTW : 自己想吃多少讓他自己決定。若擔心營養不足帶去兒 08/08 22:53
→ JTW : 童生長門診檢查，請專業的告訴你怎麼幫孩子補充營養 08/08 22:53
→ JTW : 和是要補充什麼營養還有孩子是不是有生理問題造成 08/08 22:53
→ JTW : 的食慾不佳，對症下藥。 08/08 22:53
好的 感謝大大的建議根分享

推 gambol : 08/08 22:54
推 gambol : 國外的官方宣導如上 覺得很難做到 但我有比較放寬 08/08 22:59
→ gambol : 心了 共勉之（我女兒5歲多了 剛滿15公斤） 08/08 22:59

挖~那我的比你好一點 好像有16 XDD

→ annabelle : 餓過頭會肚子痛是真的不是表達不清 如果都讓小孩選 08/08 23:07
→ annabelle : 我女兒會每餐吃兩大碗白飯 我是從一口青菜配一口她 08/08 23:07
→ annabelle : 愛吃的(通常是白飯有時某些肉類她也愛)開始 逐步進 08/08 23:07
→ annabelle : 展到基本量(一般小孩食量的1/4)吃完其他她自己選 08/08 23:07
→ annabelle : 目前還是班上吃最慢最少的那個 小ㄧ成績單每科都是 08/08 23:07
→ annabelle : 表現優良可是"生活單元-瞭解食物營養並均衡飲食"那 08/08 23:07
→ annabelle : 欄是再加油 08/08 23:07
大大真是有耐心XD

推 swoodstock : 我之前遇過孩子超不愛吃白飯 只愛吃青菜 08/08 23:57
→ swoodstock : 所以就給他很多的菜 飯一點點 08/08 23:57
→ swoodstock : 先從她喜歡的下手 08/08 23:57
好的 會請媽媽多注意他到底喜歡吃甚麼....
→ Cendrillon : 也可能餐點太難吃，我改進廚藝後小孩胃口大增 08/09 01:31
這......爸爸覺得不會很難吃ㄚ,吃得很開心,哈 ,會在跟媽媽討論一下XD


推 sharkimage : 真心建議看一下小兒科 缺鐵？缺鋅？ 08/09 01:34
目前ㄚ罵有給我們吃中藥說開胃的,已經吃了兩周左右,目前還看
不出來有開胃這回事 ....
推 NOTHINGES : 建議看醫師 而且有什麼好修理的？覺得這種做法好可 08/09 07:42
→ NOTHINGES : 怕 08/09 07:42

就.....覺得揍 是最快最有效的...感謝大大建議~我也會列入檢討XD
推 ja11s4o1n7 : 多打，有可能是處罰不夠 08/09 08:36

水喔~大大只有您跟我想法一樣 XDD
別鬧辣~~~ 還是參考其他大大們的話吧,顆顆


推 marra : 樓上是反串嗎？大家在認真討論，給建議。你別來亂！ 08/09 08:50
→ marra : 要打，回家打自己小孩去！！！ 08/09 08:50
→ marra : (然後等他/她打113來通報你 :P) 08/09 08:51

哈~感謝大大 建議



真的很感謝這麼多大大們 願意分享經驗

我真的覺得蠻意外的 XD

但是也是很開心辣~~~~~~

這幾天媽媽也是超不爽我的

晚點把這一篇貼給她看看

在次感謝大大們的建議!


※ 編輯: sheauyuh (1.163.80.220), 08/09/2018 09:17:02
→ hsinlingchu : 改進廚藝+1，看小孩喜歡吃的食物和口味下手 08/09 09:10
→ hsinlingchu : 試試看不同的進食間隔，看是少量多餐，還是隔久一點 08/09 09:17
→ hsinlingchu : 餓一點再吃，喜歡外食還是在家吃 08/09 09:18
→ hsinlingchu : 祝福你，我也是奮鬥了很多年，父母自己要想開一點 08/09 09:20
→ hsinlingchu : 你要相信孩子不會餓到自己，有在長而且健康就好 08/09 09:20
當初長庚的小兒科醫生(打預防針回診)
是有說 不吃就算了 至少看起來他活動力甚麼的都很好
只是長輩覺得小孩都養的瘦巴巴 長長被念 XD
推 borin : 我女兒以前也是三口組，上學之後戶外活動變多，然 08/09 11:03
→ borin : 後下課我有會讓他在學校多停留半小時到一小時活動 08/09 11:03
→ borin : ，回家都會喊肚子餓，不過的確有小孩會不知道肚子 08/09 11:03
→ borin : 餓，女兒班上有個同學就是這樣，另外我女兒是比較 08/09 11:03
→ borin : 喜歡麵食類的，試試其他食物看看 08/09 11:03

推 zjo3xjp6 : 我兒子五歲跟你情況類似 每次吃飯都坐不住 我們也實 08/09 11:13
推 dogdoris : 有陣子女兒不喜歡白飯，但是會吃麵，所以就煮白麵 08/09 11:14
→ dogdoris : 替換，反正會吃就好 08/09 11:14
→ zjo3xjp6 : 施 用計時器30分鐘倒數 當孩子完成讓他蓋章集點集 08/09 11:14
→ zjo3xjp6 : 滿十點換喜歡的玩具當獎品 08/09 11:15
→ zjo3xjp6 : 剛好玩具也壞了 本來想買 就套個名目買 不要讓他覺 08/09 11:17
→ zjo3xjp6 : 得白白就有 08/09 11:17
→ newguest : 還有，不要隨便給偏方中藥吃，每個人的體質不同， 08/09 12:01
→ newguest : 偏方裡有什麼你又不知道，請找個正統有牌照的中醫看 08/09 12:02
→ newguest : 老人家給的偏方收下心領即可，不要真的給小孩吃！！ 08/09 12:03
推 monologist : 建議你可以看「你的孩子不是你的孩子」裡面「貓的 08/09 12:58
→ monologist : 孩子」，用打罵教育養出來的小孩將來性格上會反撲 08/09 12:58
→ monologist : 的... 08/09 12:58
→ monologist : 孩子吃得少，可能因為他不餓，不餓的話應該是要增加 08/09 13:00
→ monologist : 運動量或拉長進食間隔，而不是逼著他吃 08/09 13:00
爸爸從小被阿公打到翻掉,很難用言語形容
但是目前 爸爸是沒有任何反撲的心境
某些層面還是蠻感謝媽媽的教養
XDD
當然時代不同了
我也不是100%的使用阿公的教育方式
只是有時候覺得打罵教育還是有期存在的必要性
(抱歉大大純討論分享 不是完全反駁您的意思 XDD)

推 tomatocgy : 除了上面有人建議帶孩子認識食物和營養元素,我覺得 08/09 13:32
→ tomatocgy : 帶孩子一起做料理,也可以增加食慾 08/09 13:33
推 tzou09 : 我妹的小孩6M後,幾乎不喝奶，副食品也沒啥吃。因為 08/09 14:23
→ tzou09 : 不斷發燒住院檢查，其中缺鐵極為嚴重，醫師懷疑有地 08/09 14:24
→ tzou09 : 中海貧血，但我妹和妹夫都有檢查未帶因。 08/09 14:24
→ tzou09 : 醫師說缺鐵會影響食慾，現在每天補鐵劑，食慾改善 08/09 14:25
→ tzou09 : 許多喔~ 08/09 14:25
推 sawema : 妳一定很傷腦筋。建議帶小孩去醫院評估做檢查，有可 08/09 14:36
→ sawema : 能是缺鐵、口腔敏感或是口腔肌肉無力，導致不愛吃 08/09 14:36
→ sawema : 飯、不愛咀嚼。祝福儘早找出答案、解決問題。 08/09 14:36
推 chrisco : 不吃飯是因為不餓還是注意力不集中的問題呢? 08/09 15:05
推 penny9773 : 您文章說女兒還有其它的意題，也許不吃飯的原因（口 08/09 22:08
→ penny9773 : 腔敏感？發音表達？固執偏執...） 08/09 22:08
→ penny9773 : 跟其他議題是相扣的，可以請教小兒科或身心科評估 08/09 22:09
→ penny9773 : 最核心的引發點 08/09 22:09

個人覺得她某些時候蠻偏執的
曾經帶他去蘆竹花海 那裡有小火車可以免費搭乘
他想搭 我就帶著她去排對
我們排隊 排了一個小時
輪到我們 他想要指定某顏色的小火車
但是人太多 工作人員不給指定
就這樣
女鵝就不想搭了
當下真的很生氣
超想當廠就揍扁她,因為我很在意時間的善用
就這樣我們浪費了一個小時 且是在大太陽底下排隊(
(當然我沒有揍她 只是超級不爽,以後這類的我就不帶她去玩了
避免又喇D賽)
推 a11070125 : 用獎勵呢？集滿點數或乖寶寶貼紙 08/09 22:36
推 rosiesmmm : 同樓上，先帶去醫院檢查吧…也許真的是有特殊原因才 08/09 22:40
→ rosiesmmm : 吃不下，因為這樣就修理覺得小孩壓力應該更大吧 08/09 22:40
→ rosiesmmm : 用她喜歡吃的東西去引誘她吃，放電不夠的話也不會餓 08/09 22:42
→ rosiesmmm : 啊… 08/09 22:42
推 rosiesmmm : 另外我想說，我先生也是被公公從小揍到大 但他並 08/09 22:53
→ rosiesmmm : 不會想這樣對待他的小孩… 08/09 22:53
→ rosiesmmm : 從小看到大人變臉或是聽到大人大聲講話就會開始焦慮 08/09 22:53
→ rosiesmmm : ，會不會是因為用餐環境讓她覺得緊繃有壓力更吃不下 08/09 22:53
→ rosiesmmm : 呢？ 08/09 22:53
推 maxinequeen : 吃飯不能修理，會把吃飯聯想成痛苦的事更不愛吃。我 08/09 23:22
→ maxinequeen : 家以前也不吃飯，改成一天吃兩餐，11:30 和20:00左 08/09 23:22
→ maxinequeen : 右吃，中間絕對沒有零食點心，但晚餐吃完會給小餅乾 08/09 23:22
→ maxinequeen : 獎勵，這樣才開始吃很多 08/09 23:22
推 lubenben : 如果不曾確認過是否有代謝方面的問題真的建議可以去 08/10 00:07
→ lubenben : 諮詢看看，有的情況例如缺鐵或鋅，補充後就可以改 08/10 00:07
→ lubenben : 善唷 08/10 00:07
推 dogscats : 飯、麵、水餃、吐司、饅頭、各種醬料都可以輪流試 08/10 00:22
→ dogscats : 試。看樣子我對孩子寬鬆許多，飯後給水果，睡前也 08/10 00:22
→ dogscats : 給晚點心。小孩胃口不好，你應該是在食物方面下功 08/10 00:22
→ dogscats : 夫才對，懲罰她有什麼益處？ 08/10 00:22
推 lovefriends : 建議，午餐沒吃完可以不再給吃，等晚餐再吃，晚餐沒 08/10 02:51
→ lovefriends : 吃完，孩子如果餓，還是要給沒吃完的晚餐，不然餓出 08/10 02:51
→ lovefriends : 毛病來，得不償失。 08/10 02:51
推 lovefriends : 不建議用修理的方式，試著跟孩子說明，其實是擔心她 08/10 02:53
→ lovefriends : 沒吃飽，身體容易不好，如果孩子還是不愛吃，可以 08/10 02:53
→ lovefriends : 試著問是不愛飯，還是其它原因，大班了，孩子其實 08/10 02:53
→ lovefriends : 都可以了解了。 08/10 02:53
因為女鵝在同屆裡面年紀算是最小的(8月中),跟同年級最大的
幾乎可以差上一歲(年紀最老的是9/1號開始)
所以各項表現說真的還是差人家很多

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經過這兩天大家熱烈的討論 跟分享
還好我老婆很有耐心
昨天晚上我下班回家
女鵝乖乖做在椅子上吃飯
老婆把原本的飯
用海苔包成一小塊一小塊
放在盤子上面
女鵝順順的吃了很多(約8小塊)
當時說她吃不下了(剩下三塊)
媽媽說沒有關係 吃不下就放著就好
剛好我想說吃飯前先到樓下 跳跳繩
女鵝說要跟我去
我就帶著她下樓 她就座在旁邊看我跳跳繩(前後大約15-20分鐘)
接著帶她走個路繞一圈(3-5分鐘)
就上樓
她就說他餓了
就把剩下的三小塊吃光了
真是感動ㄚ~~~~~~~~~
踏出第一步了
希望她可以好好維持
以上感謝大大們的經驗分享~~~
※ 編輯: sheauyuh (114.42.160.237), 08/10/2018 09:10:36
推 marra : 好棒棒 ^_^ 08/10 09:25
→ haolihy : 辛苦了 08/10 10:12
推 AAOOXX : 棒！ 08/10 10:15
推 v5jxant : 可以讓他參與一起動手做東西吃，自己做的東西都會變 08/10 12:28
→ v5jxant : 好吃 08/10 12:28
推 lubenben : 給爸爸媽媽和妹妹一個讚！有種飯糰壓模也很方便， 08/10 12:36
→ lubenben : 或是海苔卷壽司，大創很多類似道具 08/10 12:36
推 vlsi : 恭喜踏出第一步 加油喔！ 08/10 14:00
推 eyetalk : 我家經驗 吃不下是因為活動不夠 沒有飢餓感 多出門 08/10 23:36
→ eyetalk : 跑跳 趁機餵個幾口 就越來越知道飢餓是什麼感覺 然 08/10 23:36
→ eyetalk : 後吃飽是什麼感覺；另外 五歲可以讓小孩學習一起準 08/10 23:36
→ eyetalk : 備食物了，譬如饅頭夾肉鬆蛋或是做春捲、壽司；簡 08/10 23:37
→ eyetalk : 單，小朋友也會因為成就感跟期待感更喜歡料理與吃 08/10 23:37
→ eyetalk : 飯；還有日本出很多色彩豐富的食物繪本，每次看完 08/10 23:37
→ eyetalk : 都很餓！飯前閱讀超棒！不吃飯被打絕對是最爛的方法 08/10 23:37
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