☕️『#妍選Monday』 每週一早上咖啡時間配上專論小文章。五分鐘一個觀點,深入思考新竹生活。
【0906主題】#大新竹合併:#你贊成還是反對?
今天早報頭條,林智堅市長接受自由時報專訪,宣布未來推動「大新竹合併」。對新竹的未來發展來說,這是一個很重要的議題。我佩服智堅市長的勇氣及政治智慧,以他的高度及影響力做此承諾,這個困難的政治改造工程,未來曙光已現。👍
大新竹合併的議題這幾年地方上一直有人討論,以我身邊來說,贊成的比反對的多。贊成的人,大多看到了這幾年縣市分治下治理的困難,例如:「#我們要喝乾淨水」議題、「#焚化爐興建垃圾處理」議題、「#大輕軌建設」交通議題、「#跨縣市就讀」教育資源議題、「#育兒托育」公共環境議題、「#土地及都計規劃」大區位架構議題...等等。每一個都無比重要,也每一個都因為分屬不同縣市政府的關係,造成溝通、做法上的不同調,讓每天在縣、市間往返、生活的新竹人,苦不堪言。
反對的意見,也有人說。擔心合併後資源過度集中,無法照顧偏鄉;擔心背負更多政府債務,擔心族群問題,擔心行政區域重劃造成不公平....等等。這些考量並非沒有道理,我認為,更多公開辯論跟資訊呈現,有助於新竹人了解關心我們的未來,進一步彙整出更多的共識。
我認同林智堅市長倡議的方向,#新竹早已經是個共同生活圈,要 #延續新竹的競爭力,#進一步提高全球戰略地位,前瞻性的行政區劃的「大新竹合併」是一條早晚要走的路。
一、我支持大新竹合併。#一個生活圈只需要一個管理系統。這絕對可以提高效率解決重要地方議題(交通,環境,土地,教育資源等等),#提高新竹區域發展的能量。
二、要合併 #也要升格。「經濟巨人」新竹作為重要經濟跟戰略城市,未來往 #國際化、#高科技人才 發展,合併時應爭取以特案方式(台南經驗)(註一)升格,才有更多預算資源分配權及全國能見度(例如:參加行政院會)。
三、一個地方生活圈所屬政府的型態跟範圍,是為了 #符合這個生活圈內大多數人的共同利益而存在。在大新竹合併的議題上,我建議辦理「#公民投票」來傾聽民意。過程中,可以透過正反辯論,公開公平的列舉所有縣市合併的優缺點,讓所有新竹住民有思考、判斷、發聲、決定的機會,這樣更符合 #公民參與 的民主精神。過去台灣六都的升格多是由上位者主導,缺乏地方意見表述的機會。這一點,國際上有很多前例可以參考。(註二)
各位怎麼看待新竹縣市的未來呢🤔?兩地發展上又有什麼重點需要顧及呢🤔?歡迎留言,分享您對於大新竹未來的看法!
👉(註一)過去台南縣市合併時未滿200萬,僅略大於彰化、舊台中縣人口規模,被質疑升格實益不高。但由於台南具備古都文化發展的指標意義,以及 #預期南科即將帶來的經濟成長,仍 #特准升格。新竹縣市合併起來人口超過百萬,更有科學園區生活圈、台元與生醫園區、新竹工業區等經濟發展火車頭的帶動,目前人口仍在高度成長,大量青少年人口與高素質民眾將帶來未來幾十年的 #人口紅利,從前瞻性與重要性來看「升格直轄市一定夠格」。
(註二)以有 #豐富市町合併經驗的日本 為例,不僅有密集的公聽會程序,公投上也不乏市民否決先例,反映市民在意的治理品質與在地歸屬感。而近年來,後工業化導致歐洲內部諸多城鎮吹起解編合併浪潮,#歐盟地方自治憲章更規定行政區合併須以公投決定,不能輕易由上領導,扼殺在地傳統。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅TopGear Magazine TW 極速誌,也在其Youtube影片中提到,儘管LC500敞篷版沒有像雙門款那樣紮實,不過單就歌藝而言,車頭那具V8無疑比對手更加有聲有色。992 Targa 4S的強項在於下盤功夫了得,即便只使用Normal模式面對各種路況已綽綽有餘,動力反應迅速,聰明的變速箱在自排模式就已經幫你打點好一切,如果真要挑毛病,偏高的車重是唯一美中不足之處。 ...
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【上什麼課好?要拿什麼證照?】
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「老師,你推薦上FMS、SFMA、NKT、CST嗎?」
「教練,你是從哪裡學訓練的?怪獸還是江老師的?」
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不管是物理治療、運動訓練,常有各式各樣的繼續教育課程。每堂課都代表著不同學派、理論,課程的費用從幾千到幾萬都有。除了精進自己,還要保持在履歷表中的競爭力,上課證明、認證、證書等就像軍人的勳章一樣。
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高價的課程費用下,又急於能將所學應用到病患或學生,多數的教練或治療師會打聽到底哪個課程最好、對工作最有幫助。本身沒有代表哪個理論或學派,但以下幾點是我想分享的:
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🔸 沒有最好的、也沒有最差的
「有差異是正常的,沒有最好、也沒有誰對誰錯」,就是有不同思考角度,才能更宏觀地看待身體這個複雜的系統,若只執著於一種思維或理論,反而會限制自己能帶給學生或病患的效益
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🔸 學了以後,有沒有融入到自己的思考邏輯
「如果你是新手,完全不懂訓練,就直接複製我的課表。不要每個課表都拿一點湊起來,最後弄得四不像」。這句話我很認同,當你還沒有熟悉治療或訓練,直接採用一個學派的方式是可以接受的,但也有人會把所有課的概念,沒有組織地拼湊出來,最後連自己的思考脈絡跟邏輯都沒有了。資深的教練或治療師,在綜觀各種學理後,會創造出自己的一套邏輯跟思維。
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🔸 不同訓練中的共通點即是「真理」
可能因為品牌、商業的壓力,每個學派都會主張自己的內容即是真理。有時候大家會發現,其實每個學派看似不同,但隱約都有一些共同、相似處。例如大多課程都強調:呼吸、核心穩定、關節正中化、動作控制能力、正中位置等。這些共同點就是必須牢記的準則跟思維。
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🔸 適合的對象不同
有些學派,強調身體各個關節是互相影響的、身體的完整性,可能右腳踝的問題是源自於左肩。當學員過度解讀,認為「患處的問題都是來自其他關節」,一個剛扭傷的病患,腳已經腫得跟包子一樣,還是選擇先從臀部肌群做治療,而不去處理患處。對於剛受傷/急性的病患,這樣的思維可能不適用,但對長時間有腳踝疼痛的病患,找尋身體其他部位的原因就非常重要。
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🔸 在「不傷害」的原則下,能改善問題,就是好方式
我認為能「有邏輯地解釋出為什麼自己要這麼做、不會造成身體的傷害,並且解決學生或病患的問題」,就是好的治療/訓練。不管是:肌內效貼布、大重量訓練、整脊、顱薦椎治療、神經張力技術、功能性動作模式等。
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我們可以評論各個學派的優缺點,也可以支持自己主張的論點跟想法,但務必理性、客觀地討論,並尊重不同的理論跟思維模式。
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其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
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#課程 #學派 #證照 #物理治療 #訓練 #教練 #大重量訓練 #顱薦椎治療 #神經張力 #動作評估 #動作測試 #物理治療師 #肌力與體能訓練師 #陳曉謙
多數決優缺點 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳解答
自信不是我們生來就有的,是靠我們的經歷和成功一步步積累起來的。自信是成功的第一秘訣。雖然有這種說法,但是想要自信也是需要有成功的經驗,這兩者是相輔相成的。
想要成功,還是需要從建立自信開始,但是自信不是那麼好建立的。沒有實力,那就叫傲氣;沒有通過小事獲得成功,也不能增強自信。成功需要夢想,努力和一種自製力。
當他有了自信,他就會擁有夢想,有了夢想才會為之努力,而後就會產生一種對自己的自製力。堅決的信心,能使平凡的人們,做出驚人的事業。
能力是通過你的時間慢慢積累的
要讓自卑的人,變得自信起來,是很難的,最重要的還是要清晰地認識自己。找到自己的不足,知道自己的優點,才能使自己自信起來。只有明白自己的優缺點,才能對症下藥,增強自己的實力。
如果對自己的能力沒有清晰的認知,哪怕你對著鏡子練習,鼓勵自己,向自己喊一百遍加油口號也是沒有用的,因為你並不能從心底真正的認同自己,也不能對自己有真正的自信心。
我們公司的同事麗麗也是, 她之前也是很沒有自信心,因為剛來公司,一些項目都不熟悉,做的不是很好,老是會挨領導的罵,這就非常打擊她。後來她聽我們一個前輩的指導,也不去執著大項目了,開始一點一點從小事做起。
慢慢的事情越做越順,越做越好,她好像發現,自己也是可以做好事的,也得到了領導的讚揚。
就這樣,次數慢慢多了之後,自信心不就多起來了嗎?這樣哪怕之後再犯錯,或者別人貶低自己的時候,就會明白,其實自己根本沒有那麼糟,也就沒那麼自卑了,因為你會知道,自己其實努力就也會做好。
實踐說明一切,事情做得好才能證明自己有實力。自信是靠實力和成功經驗累積起來的,沒有累積經驗的自信是虛張聲勢的,恍如空中閣樓,一出事,心態就崩了。所以,多做事,多積累,自信真的不是一出生就有的。
自信是一個認識自己,拓展自我的過程
找到自信的過程其實就是一個探索自我的過程,在不斷探索的時候,欣賞自己的美好,也能坦率接受自己的不完美之處。知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強。
這足以說明人們需要認識自己才會成長。我們會因為許多事情而自卑,比如不漂亮,身材不好,成績不好,沒有特長諸如此類的還有很多。但是我們的自卑其實都是在和其他人的比較下,才會顯現出來。
初中的時候,我的好朋友就是因為太胖,老是有人給她取外號,她非常的怕和別人交流,經常縮在角落,拼命的想要減肥,甚至去買一些微商的減肥藥,還把自己的身體吃壞了,最後去了醫院。
真正自信的人,往往會接納自己不足,而不是苛刻自己。我很喜歡鄭欣宜,多年以前,她總是囔囔要減肥,後來她在微博上坦言,現在她再也不想通過減肥來認可自己,而是認為自己就是最美的。
一個女人只有接納自己,欣賞自己的時候,我們才不會因為別人的評價而打亂自己的陣腳,學會鼓勵自己,學會肯定自己,是我們自信的重要源泉。
對於每個人來說,我們需要明白,人與人是不同的,每個人都是獨一無二的個體,不要因為外界的言論來改變自己,甚至傷害自己,是非常不可取的。
事實上,即使我們做得再完美也會有人評價你,真正的自信是坦然面對別人的評價。而你或許需要明白,自卑的人,你越想躲避,越會強烈,這樣就形成惡性循環。但是你只要去了解自己,接納自己的短處,才會有所成長,增強自信。
天上的繁星數不清,自己的臉上的煤煙卻看不見。認識自己,是一件困難的事,但是不認識自己,是不會獲得自信的。
自信是靠不斷的成功積累起來的
失敗使我們獲得經驗,成功使我們增長自信。要有自信,然後全力以赴--假如具有這種觀念,任何事情十之八九都能成功。
成功和自信是相輔相成的,自信是成功的基礎,越成功越自信。大多數人的自信都源自於身邊人的誇讚,但是這種誇讚,往往是沒有依據的,並且是很容易摧壞的。這種自信,如果遇到一些小的挫折,就很容易產生自我懷疑,會變得比一般人更自卑,更受到打擊。
真正的自信,應該是從自身,真正的認可,真正的有實力,了解自己,才是真正的自信。由外界堆積出來的自信,最後也會被外界摧毀。但是真正自身散發出來的自信,哪怕外界質疑的聲音再多,也不會對自己產生懷疑。
相信就是強大。懷疑只會抑制能力,而信仰卻是力量。真正的自信使我們更強大,而那些虛假的自信,只會成為我們自卑的來源。
有信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。自信帶來的,不只是成功,還有生活品質的提高。真正的自信,是由成功堆積起來的。
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多數決優缺點 在 TopGear Magazine TW 極速誌 Youtube 的精選貼文
儘管LC500敞篷版沒有像雙門款那樣紮實,不過單就歌藝而言,車頭那具V8無疑比對手更加有聲有色。992 Targa 4S的強項在於下盤功夫了得,即便只使用Normal模式面對各種路況已綽綽有餘,動力反應迅速,聰明的變速箱在自排模式就已經幫你打點好一切,如果真要挑毛病,偏高的車重是唯一美中不足之處。
用理性的速度範疇來看,LC500 Convertible的魅力確實高於992 Targa 4S,不管駕駛或乘客都會被那V8歌聲迷的心醉神馳。但就性能控而言,我相信大多數人會把票投給992 Targa 4S,確實它具備追尋駕馭真理的所有要件,可是若再佐上微風、藍天、自由等因素,這時LC500 Convertible那引人入勝的V8及華麗座艙更為格外誘人。
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多數決優缺點 在 投資癮 Youtube 的精選貼文
今天盤中零股交易上線,來與大家聊聊零股交易的優缺點。
大多數人談到零股交易時都會討論有關「手續費」不划算的問題
本集分享自己如何利用手續費的差異讓交易成本降低,並且快速計算損平點,再以業內的角度與投資人的概念去切入「交易成本」這件事,而其實主力們都非常在乎這件事,從來沒有一個主力不在乎的,特別注意這邊聊的是自然人不是法人,讓自己多靠近勝率一點以散戶的實力享主力的優勢。
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*本集節目由新光證券贊助播出
新光證券 X 零股交易小額投資人,祭出四大優勢 :
1. 市面上低手續費電子券商 - 小資族也能享有主力的優勢
2. 零股手續費專屬優惠 - 解決以往零股交易買進成本過高問題
3. 推出以顏色區別零股及整股,不易混淆的頁面設計
4. 新開戶手續費折抵抽獎,人人有獎,五百元以上,最高兩萬元!
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傳統音響訊源通常會採用黑膠、CD 等等,要讓傳統音響播放數位串流訊源時則會使用數位轉盤、串流播放器等裝置。但如果是要讓「智慧型手機」或是「平板電腦」的聲音能傳送到傳統音響上,該怎麼做呢?
過去我們會使用 3.5 耳機轉 RCA 線材這種做法,讓數位裝置的聲音可以傳送到音響上播放。但那畢竟還是要牽著一條線,使用上非常不便。因此在藍牙技術成熟之後,藍牙傳輸聲音就成為音響世界非常重要的播放技術。但絕大多數的擴大機、訊源都不具備藍牙接收播放的功能,這時候該怎麼辦呢?、
今天要跟大家介紹的,就是能讓傳統音響連接藍牙傳輸,讓平板電腦、智慧型手機等設備看透過無線傳輸來播放聲音的「藍牙播放器」。到底這種產品有什麼優劣勢呢?今天一次說給你聽!
0:00 開頭簡介
0:51 藍牙播放器是什麼?
2:31 缺他不行:讓老訊源可以收藍牙
5:58 各廠解決藍牙先天缺陷的策略
7:00 選項一:Sonic Scientific 優缺點分析
11:16 選項二:BRIK 優缺點分析
12:58 如何選到適合你的藍牙播放器?
#音響 #藍牙 #喇叭
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1. 開箱零業配:
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2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
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