三級警戒延長,要保護的是你們,到底有什麼好抱怨的❓❓❓
#最近不想看台灣新聞了
我們這裡,已經警戒一年多了,沒有聽說什麼人民幹譙政府,也沒有媒體報導那些5️⃣4️⃣3️⃣,上面怎麼說,下面就怎麼做。
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我家大兒子已經在家上班一年多了,疫情之下有工作已經要偷笑感謝上帝,大家生活都不易,身邊從事餐飲或旅遊的朋友,早就都轉換跑道,大家面對到的難題都一樣,每個人都想盡辦法生存,哪來那麼多閒工夫罵東罵西❓❓❓
#生活還是需要持續所以請調整好心態
➰世界已經很亂了,不要再成為製造更多亂源的那個人➰
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不管上班上課,每個人都會找到自己的出路!
過程肯定不容易,但是我們也都這樣過來了!
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🥺以前我還是很喜歡看新聞,但是最近的標題和走向都太讓我覺得這到底是在幹嘛( ̄O ̄;)
真的不要自己悶著頭,死命挖那些坑給自己跳!
看看外面的世界吧!世界仍然在運轉,沒有因為一個政策或誰的一句話就停下來。
#停止語言文字暴力
#多給別人鼓勵和祝福
#願上帝祝福台灣
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅老外爸爸 Lao Wai Ba Ba,也在其Youtube影片中提到,歡迎訂閱:https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1 我們不太喜歡一直講到我們自己,但是很多人會問類似或很有趣的問題。今天想要花一點時間回答一些我們常被問的問題。希望會給你一些靈感和鼓勵。我們是不完美的家庭,但是我們在追求一位完美...
多給別人鼓勵和祝福 在 老外爸爸 Lao Wai Ba Ba Youtube 的最佳解答
歡迎訂閱:https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1 我們不太喜歡一直講到我們自己,但是很多人會問類似或很有趣的問題。今天想要花一點時間回答一些我們常被問的問題。希望會給你一些靈感和鼓勵。我們是不完美的家庭,但是我們在追求一位完美的神,上帝。我們想要過一個合神心意的生命,榮耀祂,也祝福別人。謝謝大家不斷的支持。祝大家身體健康,平安喜樂!
" 我 們 既 有 這 許 多 的 見 證 人 , 如 同 雲 彩 圍 著 我 們 , 就 當 放 下 各 樣 的 重 擔 , 脫 去 容 易 纏 累 我 們 的 罪 , 存 心 忍 耐 , 奔 那 擺 在 我 們 前 頭 的 路 程 ," (希 伯 來 書 12:1)
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多給別人鼓勵和祝福 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
#陳法拉 #新手媽媽 #諸葛紫岐 #曬幸福 #前者可鑑 #豪門新抱
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37歲諸葛紫岐情人節扮美少女戰士 丈夫薛嘉麟輕鬆公主抱放閃
37歲諸葛紫岐和丈夫薛嘉麟結婚9年,育有兩子華韜及華舜,兩夫妻一向非常恩愛,在情人節這溫馨浪漫大日子,諸葛紫岐當然都要放一放閃。今日2月14日她便悉心打扮變身美少女戰士,再被丈夫薛嘉麟輕鬆公主式抱起,諸葛紫岐除了在IG上戴照片分享浪漫感覺外,她還留言稱 :「除了需要飲食的養分,還需要精神的滋潤,而感情就是最好的精神滋潤劑,因此,感情和生命可說是息息相關的!」
陳法拉秘密生女|IG藏肚成功 懷胎10月仲拍Marvel《尚氣》
38歲的陳法拉今日情人節(2月14日)突然在Facebook和IG上宣布自己成為新手媽媽,過往一直未有公布大肚消息的她,只得知她正為Marvel拍攝新戲超級英雄片《尚氣與十環幫傳奇》(Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings),震撼消息一出,不少人都留言祝福更大讚法拉是位靚靚新手媽咪。
陳法拉跟法籍男友Emmanuel Straschnov於2019年結婚,法拉指囡囡「小米妮」是捉緊鼠年尾巴的寶寶,推前計算「小米妮」應該是在2月11日或之前出世,不過這10個月來法拉一直都有更新Facebook和IG,新相舊相通通絲毫甩見肚,保密功夫可謂做到足。不過「小米妮」似乎腳頭勁好,帶給媽媽不少旺氣,法拉這10個月來究竟發生過甚麼事呢?
法拉於2019年接拍了HBO美國迷你劇集《無所作為》(The Undoing),伙拍妮歌潔曼(Nicole Kidman)以及曉格蘭特(Hugh Grant),不過相信當時法拉並未有BB,劇集雖於2020年10月25日首播,不過早在2019年3月在紐約開機,直到6月都仍然在拍攝當中,猜測法拉於2020年10月26日上傳的照片有機會舊照,所以絲毫未見肚。
展望新一年,馮盈盈希望大家為她祝福,祝她學業進步!因她正修讀一年半的加州帕克萊大學網上心理學與輔導深造課程,她指主要是希望可以管理好自己的心理和情緒,即使於工作上遇到壓力或情緒上有困擾,能從中幫到自己又或幫到別人。
工作方面,盈盈之前拍了新劇《逆天奇案》和《智能愛人》,都希望出街時觀眾會喜歡,而她未來最想演一些精神狀態極端的角色:「像我平日活潑開朗,能演到憂鬱、憂愁的角色,感覺會更有發揮!」至於感情方面,盈盈笑說:「我要學業進步,又要事業有發揮,所以感情還是隨緣吧!」新一年來臨,盈盈真的希望疫情盡快過去,大家都身體健康百病不侵,各行各業復甦,大家生活回復正常。盈盈向來形象開心沒憂慮:「其實開心和快樂不是外在環境或外來事物影響你,開不開心是個人自己的心態決定怎去面對,所以我常提醒自己遇到任何情況都要向好的方面,正面一點想,我會相信吸引力法則,想得正面自然吸引到好多好事埋身!」
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人與生俱來都有一個習慣,那就是「自我關注」,如果我們在聽一個人說話,他說的每一句話,都彷彿是對你說,或者是從你的出發點說,我想噢,這種語言是全世界最好聽的語言!
那我們要怎麼樣在自己的表達裡面,做到這一點呢?事實上有很多人容易把重點畫在,怎麼樣讓自己的說辭變得漂亮,說法變得很厲害。
可是你想想看,漂亮的說辭、厲害的說法,你也只是在標榜你自己,而不是讓你的聽眾覺得你在對他說話,或者是讓他覺得你把關注力放在他身上。
所以我常常說,你要讓自己的表達,是別人聽得進去的,重點就要放在人身上,而且那個人就是你的聽眾,就是對方身上。
舉一個例子來看你會更清楚,比如說,把你買了一台車;結果呢,開回家之後隔兩天發現,你的車頂怎麼有一條刮痕呢?那這個時候,你把車開回去跟你的業務員說,這車底有刮痕是怎麼回事?
其實按照道理來說,你已經把車開回家了,那這個刮痕究竟是它出廠的時候就有,還是你在開回家的這兩天,自己弄到了,這已經死無對證了,
可是啊,如果對方把這樣的話,直接原版原封的告訴你,我想你可能會很生氣吧,然而你理性的想一下,他說的話是對的,但是這種所謂「對」的話,一點用都沒有!
不僅如此,你還會覺得他根本就在推卸責任,完全不可靠、不值得信賴,可是如果他對你這麼說:「哇,你真的很細心呢,你是什麼時候發現這條刮痕的?你兩天前拿車的時候,你有沒有看到這個刮痕?」
你看哦~他這句話也沒有承認刮痕是他們做的,可是也沒有把刮痕的責任,往你身上推,然而你感受一下,當你聽到對方跟你這樣子反應,你會不會第一時間比較舒服?
這個時候,才有可能進入相對比較理性的討論去理解,對啊!那這件事情是怎麼回事,如果後續要去做處理可以怎麼處理?
所以你仔細想想,後面的這個版本的說法,是不是把重點放在人身上,也就是你身上,其實哦,在我的【自信表達力】課程裡面,我就有專門專章在談,我們要怎麼樣把表達的「重點」放在人身上。
這裡呢,跟你分享三個技巧,第一個技巧就是,你要常常的練習問自己,如果我是他,我會怎麼樣?
你想想看,如果同樣一件事情發生在你身上,你第一時間也不會覺得是自己的問題啊,因為畢竟新車才拿到兩天,不是嗎?
所以呢,如果服務人員從這個角度作為出發點,而且第一時間還讚美你,你是一個很細心的人,那這個時候是不是才能夠騰出,理性討論的空間?
所以我很鼓勵你,你在遇到任何表達的情境,尤其是具有情緒張力的處境時刻;你不妨先靜下心來想一想~如果同樣的事情,如果你是他,你有什麼感覺?你會有什麼樣的直覺反應?
透過這樣的過程,你就比較容易能夠換位到對方的角度,去說那些對方第一時間聽得進去的話。
而第二個重點,把表達的重點聚焦在「人」身上的方法,就是請你打開眼睛,觀察他人;這個觀察哦,並不是一種觀念,而是一種行為。
回到你的真實經驗裡,是不是有很多時候,你覺得自己很認真的在聽對方說話,結果到最後的結論,就是你還是聽錯了,或者是你畫錯重點了。
這是因為啊,我們多數人很直接的,都把傾聽這件事情當成是耳朵的工作;然而事實上哦,在這裡我要顛覆你的想法,其實傾聽這件事情是眼睛的工作。
你只要試著去實驗一下,當你很認真的只用你的耳朵聽對方的時候,你可能漏聽啊,聽錯啊,都依然會發生。
而且更重要的一點是,你究竟真的是認真聽對方,還是你覺得你在聽對方,是不是有很多時候,我們都只抓了自己想聽的重點,和其他的都忽略了呢?
可是如果你在跟對方互動的時候,你好好的看著對方,你會在眼睛看著對方的時候,然後告訴自己把耳朵關掉嗎?應該不會吧!
你在看著對方的時候,耳朵其實是同步運作的,那麼我們說傾聽如果要達到的結果,叫做理解對方,那麼請問一下,單一的只用耳朵的感官,跟你用耳朵加上眼睛的雙感官,你覺得哪一個比較全面?
所以我在這裡顛覆你的想法,其實傾聽不是靠耳朵,是靠眼睛,當你看著對方,當你好好觀察對方的時候,你的耳朵是同時同步運作的,可是當你只是用聽的時候,有很多時候你的腦子可能都斷片了,自己也不知道,
而第三個,把你的表達重點放在人身上的關鍵,就是你要建立適當的抽離感。有時候我們遇到一些比較帶有情緒的表達處境的時候,我們的代入感太強了,什麼叫代入感太強?
就是我們太快的被自己的情緒牽著走,我們太快的把對方第一時間,讓我們覺得不中聽的那些話,覺得是對方的攻擊和冒犯;所以呢,跟代入感相對的,叫做「抽離感」。
試著用第三人稱的視角,或是用比較全景的角度,去理解一下這個對話是怎麼發生的,或者是對方到底是出於什麼樣的可能性,讓他說這樣的話?
就好像是前面的例子,如果你是服務人員,你的一個車主開了兩天之後回來跟你說,車頂有刮痕要你負責,如果你的代入感很強的話,你一定會覺得這個車主,根本是來找碴,根本是來敲詐的嘛!
可是如果你稍微有一點抽離感的話,今天先不論這個車主的意圖是如何,至少當你抽離出來,你不會有那麼多的情緒,反而你比較能夠心平氣和的去跟對方瞭解,那這件事情是怎麼回事,我們可以怎麼處理?
於是你才比較有可能,用那個對方聽得進去的起手勢,叫做「哇,你真的蠻細心的,你是什麼時候發現這個刮痕的,前兩天拿車的時候你有看到嗎?」
像這樣子讓別人聽得進去,而且不卑不亢的話,是要在抽離感的前提底下,才說的出來的,所以呢,我想哦出來行走江湖,我們都要張嘴說話,有太多時候我們都要透過表達來,讓別人知道我們怎麼想。
然而你表達的起手勢,你一張口是不是讓別人聽得進去的呢,就是要讓別人聽得進去,你一定要把焦點放在人,也就是你的聽眾身上。
今天提供的三個觀念跟做法,分別是要常常問自己,如果我是她,我會怎麼樣?第二個你要有意識的觀察他人,其實傾聽是靠眼睛;而第三個你要建立起抽離感。
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