#歡迎分享
我整理了一份書單,內容關於預防性侵及防止霸凌及品格教養的部分,部落格有比較詳細的圖文,但我覺得把內容貼到臉書大家比較好分享。每本的封面及截圖請到部落格看比較完整,有些套書的分集內容也因為篇幅關係只能放在部落格 👉 http://www.loiswonderland.com/blog/post/229978933
跟每個家長一樣,當孩子漸漸長大、離開家園出門去上學以後,真的非常擔心他們,在學校會不會被霸凌、被排擠,他的人際關係怎麼樣呢?能交到朋友嗎?遇上挫折怎麼辦呢?畢竟現在這個階段很有可能影響他整個人生觀啊,出門在外會不會遭遇危險?遇上性騷擾或是性侵她會知道是被欺負嗎?她會求救嗎?她知道跟誰求救嗎?她一定要知道,每個人都有自己的身體自主權。在台灣,#平均每天有52名兒童遭受性侵害,看到這樣的數據,作為一個女孩的母親能不未雨綢繆嗎?
甚至,我能不能把她教養成有獨立思考能力的女性,我要怎麼教她去尊重每個人、每個性別、每個個體,除了日常生活中的耳提面命之外,我希望在我們睡前的說故事時間,能善用一些好的繪本(這次整理出來的書目有些許不是繪本),可以沒有壓力的讓我女兒去獲得一些知識或觀念,且好的繪本不只內容很有意義,還可以去欣賞繪本的畫風,去品嘗繪本的構圖、用色、背景、細節,也可以提升孩子的審美觀以及繪圖技巧。以下我整理出將近百本書單,摘要了博客來書店的部分簡介再加上我自己的心得,這樣各位家長在幫寶貝選書的時候會更一目瞭然,希望能幫上大家。
─────性教育、預防性侵─────
#蝴蝶朵朵
這是我們國內第一本以熟人性侵為主題的繪本!這個繪本的知名度很高,也有賴於隋棠的推薦,隋棠也加入「蝴蝶朵朵」的種籽講師,就是因為社會上太多這樣令人熟悉卻傷感的故事,有很多性侵都是熟人性侵,而這本書是一個教孩子保護自己,避免遭受性侵害的故事!預防,永遠比治療重要,這樣的故事就算現在還沒發生,但卻不能忽視這樣的事實是存在且正在發生著。
故事的大綱是朵朵從一個快樂的孩子,在媽媽結交認識菜市場叔叔之後開始改變了,朵朵原本喜歡叔叔,但後來叔叔會幫她洗澡又摸她一些不舒服的地方,從此朵朵開始做惡夢了,叔叔說如果告訴別人媽媽會被警察抓走......
除了繪本之外,隨書附贈《蝴蝶朵朵 應用指導手冊》,建議父母先讀過應用指導手冊以後再跟孩子共讀繪本,並且與孩子進行完整的對話與討論。並且要注意,性侵性騷擾並不只發生在女孩身上,就算家裡是男孩,父母也要教育孩子孩童認識身體自主權、防治熟人性侵。
#喜歡妳為什麼不能抱抱妳?
每個人身上都有警戒線,有些地方不能碰喔!如果隨意的跨越,可能會吵架,還會造成傷害,使人傷心。所以一定要守護彼此的警戒線,互相尊重。使用生活化的例子,還是小朋友之間的互動來演繹(也是上學以後會遇到的狀況),來建立孩子們「身體自主權」的概念,這真的很重要。
#別亂碰這是我的身體
這本書的內容很長喔,頁數也是比較多(超過100頁)的平裝本,是針對國小中高年級生所寫的故事,以兒童故事的型式,描述遇到性騷擾事件的孩子。而且故事內容幾乎以真實事件去改編喔!適合國小中年級以上自己閱讀喔,幼兒的話可以分段閱讀,這本書的優點就是描述的好仔細好驚悚,涵蓋的範圍有性侵、有霸凌,很細節的還講到小孩間朋友競爭嫉妒的心理,很生活化。以最貼近真實的故事,幫助孩子學會如何保護自己。
『美湖家附近搬來了新鄰居,鄰居叔叔對她很好還送她禮物,讓美湖很開心。美湖雖然很感謝叔叔,但是對他的碰觸總是有不舒服的感覺。她雖然懷疑是不是老師教的性騷擾,不過始終不敢說出口。某天叔叔竟來到美湖家門前,要把美湖帶走。叔叔真的是壞人嗎?美湖要怎麼做才好呢?』
#大人會相信我說的話嗎?
這是一本國外翻譯來的繪本,我覺得畫風也很美呢!也是講類似熟人性侵的故事,但是沒有「蝴蝶朵朵」的知名度那麼高,故事的結尾是大人終於能理解小女孩遭遇到的是,才讓她從恐懼中解脫。除了熟人性侵是最悲慘卻常見的故事之外,很多被性侵的孩子不知道跟誰求救而持續隱忍,讓被性侵的時間拉長到數年或數十年更是殘忍的故事,這本書描述了孩子被傷害時卻不敢向他人求救的故事,將他們擔心、害怕、羞愧的感受描繪了出來。
故事中的小女孩有一個大人朋友,這個大人朋友會陪她玩,讓她覺得自己是個特別的人。大人朋友會親她,跟她說親幾下沒關係。小女孩很想要把這件事說出來,但大人朋友說「永遠不會有人相信妳」、「別人會認為妳騙人」,直到有一天,小女孩遇到了一位可以讓她信任的大人,這個大人不認為她
在說謊,不相信她是壞孩子,也不覺得她很醜,小女孩才漸漸有了勇氣一股腦地說出了自己的秘密。
用第一人稱來講這個故事,其實也很震撼!讀這本書的時候,讓我女兒知道無論如何我都會相信她,有別人要她保守秘密不能講出去的事,就是一定要跟媽咪說的事。
#身體的秘密
接下來有幾本書是性知識、性啟蒙,我有不少這樣的童書,我覺得有必要教孩子性知識,不是用曖昧的態度,而是正名所有性器官,談論性的態度、談論性器官的態度,都跟我們平常講到眼睛嘴巴一樣平常,我想讓孩子知道,跟我談論性不是很難為情的事,她隨時都能跟我談論性,想想林奕含事件(台灣一起疑似性侵害、誘姦的事件),如果她的家庭能跟她和諧的討論所有她在高中遭到補教名師誘姦的事,她的結局會不會有所不同?(大家可以看一下維基,她的父母似乎對所有事情包含出書不諒解。)
而這本身體的秘密是一本立體書喔,聽說賣得非常好,我覺得很適合3y+親子共玩,因為有立體操作的部分,不用理解太深的知識,就可以從遊戲中學習!而且每頁都有驚奇有趣的操作,文字加上注音讓孩子練習閱讀,循序漸進的教導。生命的開始─寶寶從哪裡來?認識身體各部位─身體部位有什麼作用?性別的不同─男生和女生有什麼不同?認識隱私部位─什麼是隱私?學習保護自己─遇到壞人該怎麼辦?
#男孩女孩不一樣
這是一本讓孩子初步認知性別的啟蒙繪本,適合3歲以上的孩子與父母一起共讀、討論!結合生物知識的鮮明主題、建立性別概念(以日常生活中的差別為例),上了幼兒園之後,男廁女廁都有分開,這時候代入這本書的內容就可以滿足孩子們的好奇心,同時讓孩子們了解男女生的差異,建議搭配後續關於「性別平等」的繪本一起,男孩女孩或許在生理上有所不同,但是能力並無不同喔!
#媽媽我從哪裡來
這本書不管是畫風或是內容都超級可愛呢!內容經過國內兒科醫師專業審訂,再用小朋友的口吻來敘述,讀起來很輕鬆,超級適合好奇一百問的小孩!以健康又童趣的角度,像是說個故事,告訴寶貝:「你到底是從哪裡來的?
從爸比媽咪相識、相親相愛開始,每個珍貴的寶貝都是因為有「家人的愛」而誕生在這世上的!就是這個繪本,讓我女兒熟悉精子、卵子等名詞,而且也會說出陰莖、睪丸等名詞,沒錯!就是像說任何一個器官一樣自然,孩子對性的態度也取決父母的態度,避而不談只是鴕鳥心態而已,能與孩子「自在談性」是很重要的一件事。
#跟著小劉醫師,來玩性教育翻翻書
作為孩子第一本性教育的書籍,跟著小劉醫師,來玩性教育翻翻書這一本淺顯易懂,醫師媽咪暖心手繪設計,打造從情感出發的家庭性教育;從小建立身體權意識,幫助你與孩子自在談性的第一套遊戲書。醫師親自手繪設計,裝備家庭性教育的第一套性教育媒材。透過坦率不遮掩的一套三冊翻翻書,與96頁「性教育好好說親職溝通指南」,要跟孩子看這套時,務必先看完親職溝通指南,其實孩子學齡前根本對性一無所知,他們的態度總是從容,親子能「自在談性」的家庭氛圍,看來關鍵在於父母。
對於性知識,若你不想繼續對孩子遮遮掩掩,對於性議題,若你不希望未來讓A片幫你教孩子,那麼,國內第一本由外科醫師親自設計、手繪,醫師媽咪以期待孩子能理解與吸收的視角,坦率呈現最常被隱晦跳過的性教育知識點。
「我希望我的孩子,能用健康的心態面對身體各部分。當談到陰莖、陰毛、乳頭時,能像談到肚臍那樣自然,」小劉醫師衷心盼望。目前,我只跟孩子談論到性器官的部分,關於性愛我想等她再大點再談!
#我的小弟弟和妳的小妹妹
本書精心篩選21個孩子容易感到好奇,與「性別」、「身體」、「情感關係」相關的議題,讓孩子從小認識自己的身體,了解青春期可能帶來的變化,建構「情感關係」和「家庭」的概念,建立健康正向的性教育及身體意識。書末特別規劃「給家長的閱讀指南」,提供家長跟孩子討論「性」、「性別」、「關係」等議題的適當方式,以及討論這類議題可用的小技巧,讓爸媽「輕鬆教小孩」!覺得這本更適合國小階段的小朋友喔!
─────父母必讀─────
#這個世界很亂,你得和女兒談談性
接下來是兩本要讓父母閱讀的好書,畢竟孩子的成長路上還會遭遇到很多啊!前幾天才看了一個影片,是國外的團體虛擬出未成年少女的SNS,不管是15歲或是11歲都馬上有男人出現誘拐,網路世界的危險真的超乎想像,看完那個影片我真的嚇瘋!
這本書很detail啦,連青少女時期會遇到的戀愛問題都有喔!『父母所有的提醒,都是渴望孩子能幸福!』這是一個母親守護現代女孩們的性教育指南:是在女兒心動後,陪她走向幸福的解答書。
作者是一位母親,她與孩子間毫無芥蒂的談論性,讓她成為了最受青少年歡迎的性教育專家,在諮商了數千名的學生與家長的過程中,她看見了父母想教卻不知如何教,孩子想問卻不敢問的狀況,甚至最後造成了彼此間的傷害。因此,她為父母和孩子提供與性相關問題的建議。不知道從哪裡開始著手於孩子談性,一定得看看這本書了!
#愛的生存遊戲
這本我強烈建議每個家長都要看,自從我女兒出生以後,我覺得從那天起世界都不一樣了,這塊我生出來的肉,讓我時時如履薄冰,深怕她受了一絲傷害,社會新聞案件頻傳,每次都看得膽戰心驚的,希望能有多一點防範就多一點防範啊!書裡有:辨別陌生人和熟人,不管在校園、電梯、教室霸凌、不適任教師、性騷擾性侵害、網路和毒品......中間各個不同選項和點滴,都有充足討論。校園安全、校外教學、火場求生、野外安全、集會場所、在家安全等。還有十二個課後練習題,提供更多面向和孩子討論、實作、深入到心裡。
─────性別平權─────
#薩琪套書
台灣的性別平權絕對是很進步的,我甚至覺得可能是亞洲國家的NO1,但還是能聽到有媳婦被婆婆逼死的新聞,甚至跟朋友一起聊天還是難免充滿歧視的性別笑話,甚至像我這樣經濟獨立的女性,還是能被誤解我過很爽是個「媽蟲」,我明明一身都自己打點,但是久沒見面的朋友第一句話居然是「妳老公一定很罩」,在典型的父權社會難免還是存在這刻版印象,我覺得即使在我們想像中先進的國家像是日、韓,這樣的情形一定更嚴重,別說日本對孕婦及生產後的婦女不友善,當了媽媽之後要回到職場是相當困難的,而韓國拍出了《82年生的金智英》這樣的電影,但居然在上映之前就有民眾向政府請願要求中斷電影拍攝。
上映之後,男性觀眾和女性觀眾評分又極度兩極分化。在韓國電影網站「NAVER電影」上,一邊是給出9.45超高分的女性觀眾,另一邊則是打出了1.7分低分的韓國男性。大部分的男性認為這部電影挑起兩性矛盾,煽動女性仇男。但其實這在韓國根本就是家庭主婦的真實樣貌啊!
所以生下了女兒之後,時常思考要怎麼教養女兒呢?而說到性別平權,童書評論家們就會推薦這套「薩琪性別教育圖畫書套書(五本)」喔,這是來自法國的法國的性平教育好書,法國女人除了風情萬種之外,最有魅力的還是他們的獨立思想,而這套書則是以還自的角度去抒發心中的想法以及對世界的探索,乍看書名會覺得真的也太標新立異了吧,但仔細閱讀都能發現很多性平的人生觀融入其中,不會讓孩子覺得無聊像是在說教,而是在每一個小篇章中覺得有趣,而慢慢讓這些性平的觀念在小小的頭腦裡慢慢茁壯!
#公主也會放屁
這本繪本重新改寫了所有公主的小故事,非常爆笑反差也大,誰說公主就是只有一種姿態呢?但我會搭配另一個親子天下app裡聽到的故事一起講,那個故事是失勢的莎拉公主,被學校校長霸凌,但保有善良與自信到哪裡都是公主,後來又重新變有錢的故事((最後還是變有錢了,物質還真是實際啊!
這本書告訴你全世界知名公主最難以啟齒的秘密,包括灰姑娘、白雪公主、小美人魚…獻給吃太多巧克力、肥肉和起司的小孩,小心!這些食物會讓你的腸胃鬧脾氣喔!
蘿拉一放學回到家,就急著跑去問爸爸:「爸爸,公主也會放屁嗎?」原來,今天在蘿拉班上,大家為了「公主到底會不會放屁」吵成一團。有個男生說,灰姑娘其實很會放屁,女孩們都覺得不可能,因為公主是不會放屁的……
#男生女生也可以做的事
這本書最特別的就是雙封面,不管是男生還有女生都可以看,就從自己的性別那面開始看,翻頁順序不影響整體內容喔!主要就是打破性別刻板印象,勇敢做自己啦!本來世界上就沒有任何事會因為是女生或男生而不能做的,這是一本兩面顛倒書,不管你是女生還是男生,都可以反轉過來看,看完就會發現一件超有趣的事,原來女生和男生能做的事都一樣啊!!!
#怎樣才算是英雄
應該適合有一起追漫威電影的小朋友,我女兒還太小,她都還不認識裡面的人物,這本書就是把復仇者聯盟的女力都集合起來,算是漫威系列繪本首度登台!我個人覺得蠻值得收藏的啦!在驚奇隊長的帶領之下,透過漫威十六位女英雄,為孩子描繪英雄的各種風貌,從故事中學習勇敢、堅忍、責任與信賴等英雄特質!
#女孩你長大後想做什麼
前後扉頁各融入巧思,帶孩子認識世界上知名女性人物,其實跟上面「女生和男生也可以做的事」都是要讓大家知道,女生要做什麼都可以,只是這本的重點更是放在「女生」,而且扉頁上的居禮夫人、南丁格爾、馬拉拉、珍.古德……,媽媽可以查過資料順便聊聊她們的創舉,她們確實是非常偉大的女性們,((而且有幫居禮夫人正名「瑪麗•居禮」,偉大的成就還要是誰誰誰居禮的妻子真的令人不爽
鼓舞每個女孩勇敢展現自我,一邊閱讀,一邊思考自己想做什麼,書中也介紹許多過去較少女性投入的職業、產業,像是工程、建築等等,閱讀的過程中其實就是和孩子一起打破性別的刻板印象,職業應該根據能力天賦選擇,不該受限於性別!
─────遠離霸凌─────
#遠離霸凌保護自己套書
超超超超棒,畫風也超級美又細膩,孩子們上學以後就有可能會遇到這種事,不管是被霸凌或是霸凌別人,都很需要看看這套書啊,四種不同的情境都是霸凌,喜歡這一本還會把一些新詞生字標註出來。除了故事很流暢之外,還會在該情境提醒說應該怎麼做。
臨床心理醫師、兒童心智診所所長、心理學作家、親子部落客、老師父母齊聲正義推薦。「遠離霸凌‧保護自己」系列繪本共有四冊,以隱性情緒霸凌為探討起點,分別以「捉弄」、「恐嚇」、「開玩笑」、「推撞」為主題,無論是哪一種欺凌都會讓當事人身心自尊受到極大的傷害,影響心智發展,希望透過此系列繪本能鼓勵孩子建立正面積極的態度,讓孩子了解如果真的遭遇欺凌情況時,或是看到同儕被欺負時,應該如何面對並正確處理困境。
作者亞曼達‧德林用愛書寫孩子不易察覺的傷人行為,所謂的#隱性霸凌 不容易被發現,這通常關乎朋友之間或團體內部的權力關係,例如:忽視某個同儕、故意排擠某人、開玩笑傷害某人的心、害某人當眾出糗……。
玩笑話說得不當,容易造成隱性的霸凌發生。其實這樣的狀況在大人之間也很常發生,朋友之間鬥鬥嘴、說些有趣的事,超出了他人能夠容忍的界限,說的人卻也不以為意,認為自己相當幽默,卻沒發現被開玩笑的人已經一臉難堪地笑不出來。如果開玩笑的人能即時察覺並向對方道歉固然很好;但相反的,如果說的人是故意為之並以此為樂,那就已經構成了一種霸凌。
#教孩子如何保護自己套書
這套字滿多的,幼兒自己閱讀不易,建議多花點時間親子共讀喔!都是很實際很實際的事件,一定要教會孩子怎麼照顧自己啊,建立孩子不跟陌生人走、人際關係、身體自主權等重要安全觀念。
這套書獲獎無數啊,幾乎每年都會得獎欸!書中每本都提供父母一個簡單易說的故事場景,搭配主角貼切生動的回應,讓孩子容易產生共鳴,進而透過故事中的學習內化「如何保護自己」的基本觀念。
#被欺負時可以打回去嗎?
之前在我們粉絲團上面獲得很大討論的一本書,到底孩子被霸凌了、被欺負、被打了,到底要怎麼教孩子呢?到底能不能打回去呢?想必各位父母都很好奇吧!以校園真實可能出現的狀況,呈現故事情節。到底怎麼做比較好,還是請各位家長買書回家看吧!
但提供一個阿心幼稚園老師教他們的,不一定好,但我覺得可以兼顧公平又可以在事態嚴重時讓老師知道,老師說有人打妳,妳就打回去一下,如果對方又打過來,就馬上報告老師可以調監視器!
#大鯨魚瑪莉蓮
這本繪本的畫風好細膩好溫暖,大鯨魚瑪莉蓮是講述一個肉肉的女孩子,因為她的身材被霸凌,同學都笑她游泳很像鯨魚總是濺起很多水,有一天,教練告訴她:「如果你試著想像自己的身體很輕,你就會游得很好。因為,有時候,我們的想法會決定我們成為什麼樣的人。」瑪莉蓮決定試試看,她想像自己是大巨人,是袋鼠,是小兔子,是火箭,結果……真的出現了意想不到的效果呢!
如果孩子遇到挫折、遇到霸凌的話,如果可以跟瑪莉蓮一樣,就能重新擁有自信,喜歡自己的樣子是很重要的一件事呢!但在閱讀這本書的時候,要想想被嘲笑的人是會有多麼難過呢,不要讓孩子被霸凌,也不要讓孩子去霸凌別人,像這樣溫暖的讀物,讓孩子也可以把自己代入並深刻的去思考。
#如果沒有人喜歡我,我也要喜歡自己
這本書畫風很可愛,劇情也很簡單呢!雖然我真心怕昆蟲,但我還是硬著頭皮誇獎了小蜘蛛很可愛,「故事中的小蜘蛛無論走到哪裡,總是被其他小動物嫌棄,說牠的長相噁心、髒髒肥肥的……,那是因為沒有人是真正認識牠!其實小蜘蛛只是想分享自己的生日蛋糕而已啊!不過,不管發生甚麼事情,小蜘蛛總是樂觀面對;牠愛惜牠自己,因為牠明白「自己」是多麼與眾不同、多麼棒的個體。
除了自己要保有正面樂觀的心情之外,我們也想傳達給孩子這樣的觀念─愛自己。這本書年紀很小的小朋友就能看懂了,善良的種子要從小栽下啊!這本書的主旨除了「愛自己」,也要告訴孩子們不要「以貌取人」。
#其實我不想霸凌別人
這本非常非常特別,應該是唯一一本以「霸凌者」的角度撰寫的讀物,為什麼有些孩子會霸凌人?相信人性本善的我直覺就是「學來的」,不久前有個新聞,就是幼兒園裡三歲女童被同是三歲的男童霸凌加性侵,回家以後整個內褲都是血,家長報學校還被學校河蟹,調了監視才發現是另一個男童施暴((原本學校還一直找人放話是女童的爸爸有問題,非常惡質,我看到報導就覺得這個三歲男童怎麼會有這種舉動,才三歲呢?孩子就像是海綿看什麼學什麼,我更擔心這個男童在他的原生家庭不安全,真的希望社工能夠趕快介入了解啊,真的太可怕了!
本書是從霸凌者的角度來談論自己如何霸凌同學、心情,以及霸凌別人所得到的「非暴力」懲罰。珊姆是個喜歡彈吉他的女孩。但是她有個喜歡欺負她、嘲笑她的哥哥。哥哥的對待,讓珊姆以為人就該狠一點、堅強一點,才能經得起別人的玩笑傷害。為了受尊重,擁有掌控權,珊姆把哥哥對待她的方式反過來用在其他同學和露意莎身上。在學校,大家都要照她的方式玩;她說了算,不容許有人反對。
孩子有霸凌行為一定是有原因的,當然這原因不是單純全是家庭造成的,學校、整個大環境都可能影響孩子有霸凌行為。故事中,老師正視學生的反應,實際了解珊姆霸凌的行為,並以溫和的話語提醒珊姆霸凌是不對的行為,而這樣溫和的作法對強勢的珊姆反而起了作用,讓她去思考自己的行為對他人和自己所帶來的傷害。而同學們勇於挺身而出為受害同學說話,也是阻止珊姆繼續欺負同學非常重要的原因。"
#被霸凌不是你的錯
這本是適合國小中年級以上閱讀的小說而不是繪本,「別去死啊!被霸凌不是你的錯」書名非常的聳動,可能是因為是日文翻譯過來的原因,書名又破題又白話!作者是因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子,在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯
主要是到現在的日本,中、小學每天還是會發生1000起以上的霸凌事件,我相信在台灣也不會少於這個數字,更因為網路時代來臨,霸凌更不可能絕跡了,轉變得更為隱密、難以察覺,卻更為嚴重!到底該怎麼做,才能擁有站在他人立場著想的同理心,並創造出守護每個人個性與尊嚴的安心場所?
本書中,中川翔子除了分享自己被霸凌的成長經驗,也採訪了日本《拒學新聞》總編石井志昂與不同世代的孩子,了解社群時代的霸凌現狀,進一步思考「為了消除霸凌,我們現在能做些什麼事情」。
不只是給孩子看,大人更應該看!因為現在更常發生「隱形霸凌」,家長們得聽見無聲呼救,陪伴無助的孩子。孩子的東西老是弄丟、壞掉、髒掉?變得不愛講話?不想去上學?常常肚子痛或胃痛等身體不適?不再和好朋友們一起玩了?以上這些「霸凌徵兆」,你覺得眼熟嗎?要和平常有點不同,那就是「求救訊號」!敏感的孩子會獨自煩惱、忍耐到最後一刻,如果大人認為「再觀察一下吧!」拖延著不處理,孩子們就會感到絕望,把自己關進殼中,造成二度傷害。而霸凌者也會認為「這種程度還沒有關係」,讓情況加劇……不管多小的聲音,都請側耳傾聽、認真面對,讓自己成為受傷孩子們的生存避風港,與活下去的力量。
─────同儕相處─────
#萌萌與他的恐龍朋友
這套畫風超可愛的,而且是台灣在地的繪本喔,這一套有點特別,因為是2017年網路爆紅以後,獨立出版只募資了3天立即達標!恐龍小學裡有各式各樣的恐龍,每隻恐龍都有自己的個性,腳色很可愛,孩子們很容易進入狀況,這套是要學習「尊重、包容、同理心」!
結合時事議題與呆萌小恐龍,讓爸爸媽媽輕鬆教小孩!而且每一本都附上高雄岡山國小林晉如老師獨家設計的萌萌想一想創意學習單,讓孩子聽完故事之後都能想一想,從書上得到了什麼啟示!
我特別喜歡 #一起吃午餐 這本,這次故事的內容大概就是恐龍小學要辦營養午餐啦,但是恐龍裡面有8成是吃肉;有2成是吃草啊!但是只提供大部分恐龍吃的肉食,完全沒有準備少數草食小恐龍的食物。
綠綠決定向校長爭取權益,但是只吃肉的萌萌氣急敗壞地跳出來阻止:「少數應該服從多數,你們要吃草就自己想辦法啊!為什麼還要學校幫你們!」當然這個故事的背景就是來自於反同團體:「如果同性都可以結婚,那我要怎麼教小孩?!」
主旨其實就是要孩子有同理心,就算是對於少數群體都還是要保障他們的權益啊!台灣之所以是很民主的國家,就是對性少數或性小眾也包容,雖然立專法讓同性婚姻合法不是最完美的作法,但依舊領先所有亞洲國家了!
而講這個故事的時候,因為Fifi阿姨就是吃素的,所以我女兒更能理解這個故事啊,不是因為只有Fifi阿姨一個人吃素我們就可以不用管她,作為好朋友,我們要體貼的為別人著想才可以唷!
#大野狼也想變好人套書
非常可愛的一套書,改編自經典的童話,沒錯,就是那隻吃掉奶奶、又吹倒小豬房子、吃掉小羊的大野狼呢!本來在童話裡都是邪惡象徵的野狼改編後變成主角的大野狼意外的可愛呢!我不怕鬼這本還有夜光喔,在關燈的狀態能看到螢光的鬼魂。
#河馬波波屁股大
河馬波波有天忽然覺得自己屁股大,結果屁股比波波大的動物覺得波波屁股小,反之,覺得波波屁股真的大。結果動物們就這樣大吵大鬧了起來!結果動物有三急,大家後來因為內急跑去蹲各自的馬桶結束了紛爭,才了解自己的屁股可是剛剛好的屁股才能放進自己的馬桶裡啊!
我們總是對自己沒自信或是習慣以自己的標準去評量他人,應該要對自己更有自信啊!反正天生我材必有用!
#不會寫字的獅子
跟上面那本是同一個繪者喔,覺得他畫的動物真的都超可愛,而且故事都很有趣!獅子認為,會不會閱讀和寫字一點也不重要!直到他愛上了一隻美麗,而且喜歡看書的母獅子…獅子必須寫一封情書,來表達他的愛意。不過,獅子沒有開始學寫字,反而用他最常用的方法:命令其他的動物幫他寫信。
所以猴子、河馬、推糞蟲、長頸鹿、鱷魚和禿鷹,大家輪流拿起筆,絞盡腦汁要寫一封最完美的情書。不過大家寫的信,獅子一點也不滿意,他該怎麼辦呢?
搭配可愛的插畫,讓小朋友了解到除了說話,讀和寫也是很重要的溝通方式,閱讀非常重要呢!而且有時候靠別人不如靠自己啦,充滿浪漫氣氛的一本繪本。
#豬先生和他的小小好朋友
很簡單的故事,描述不同種類的好友要怎麼共處,以小孩好理解的說法,就是跟不同身材、年齡或專長的朋友要怎麼一起玩!豬先生和小蟲想做朋友,可是他們的體型差異卻成了大問題。
豬先生想玩遊戲,可是小蟲實在太小了。騎協力車?小蟲根本踩不到踏板…下棋?小蟲好不容易下好第一步棋,豬先生早就睡著了,當他們打算放棄這段友情的時候,豬先生想到一個主意……大個兒和小不點要怎麼成為好朋友呢?這本書鼓勵孩子表達「關於如何和他人共處」的看法。因為我女兒有幾個已經是國小中年級的朋友,所以我就會以這些為例子,又或是Fifi阿姨不吃肉跟我們不一樣,讓她了解到就算是很不一樣的個體,也一樣能做朋友喔!
#不一樣沒關係,我們還是好朋友
這本書超級特別,竟然是以自閉症小孩為第一人稱的觀點!大家可能想說自閉症應該很容易被霸凌,怎麼不是歸類在霸凌區呢?但這一本是自閉症交到好朋友,沒有霸凌唷!孩子成長的過程中總是會遇到比較特別的同學,「不一樣不代表不正常」,要及早給孩子這個觀念啊!從自閉症兒童眼中看普通孩子的有趣溫馨觀察,學習「接受差異」。透過本書,我們也期待所有孩子也能學習「接受不一樣」。
#小河童成長繪本套書
小河童轉到新學校所發生的故事唷!畫風也是非常可愛的一套書,是台灣的圖文創作者的獨立創作喔!孩子在初次進入到一個新環境時,無論是初次上幼兒園、小學,或者是分配到新的班級,都會感到擔心不安、害怕惶恐,即使是成年人到了新的環境也會有的心理狀態,本系列書透過作者創造的小河童角色,以系列繪本的方式探討孩童進入新環境,即將面臨到的狀況,並以小河童的心理感受,讓孩子融入故事情節中,幫助孩子面對人際相處上會遇到的各種問題,讓孩子更清楚的表達自我,同理他人。
#我愛交朋友
愛交朋友,但怎樣才算是好朋友呢?聆聽與溝通、同理心、體貼與分享、愛與關懷、認錯與道歉,每種人際關係情境都提供孩子具體應對的互動小技巧!引導孩子更加了解自己、更能自我覺察!後面還有附上家長指南,提供父母親許多實用且有效的建議,引導孩子發展出快樂、健康、友善的人際關係!英國亞馬遜網路書店讀者評價5星,我覺得很棒喔!
─────品格教養─────
#我要學會說不
看到書名以為這本是關於霸凌、拒絕霸凌的繪本,但仔細看了內容才發現不是呢,而是現代社會的進度與開放性,寶貝們出門在外的生活其實充滿了陷阱與危險,所以教導他們認識危險並學習自我保護,對於不安全的事物說「不」,就算是大人有不適當的舉動也要說不!但面對說「不」的情境有很多種,有對的也有錯誤的,包含遇到危險、陌生的環境、人事物,或是保持乾淨拒絕髒亂的時候,甚至是做錯事不告訴大人等等。插畫風格精緻可愛,孩童口吻敘述淺顯有趣,蘊含正確身體知識。國內兒科醫師專業審訂、各界知名人士暖心推薦!
#我喜歡我自己
可愛的繪本,讓孩子擁有自信,外表不夠美麗,並不是他人來評斷的!可以跟「河馬波波屁股大」或是「如果沒有人喜歡我,我也要喜歡自己」連著講,反正就是不需要按照別人裡想的方式活著,要有自我啊!
畫家拿起了筆,畫出了一個名叫薇娃的小女孩,但是畫家覺得薇娃不夠完美,想擦掉重畫時,薇娃從圖畫中現身,告訴畫家:我喜歡這樣的自己!這是一本教導孩子自我肯定的繪本,其中融入巧思,讓筆下的小女孩從圖畫中走出……這場關於「自我」的拉扯,終究有人獲勝!
#不吃豌豆的公主
改編經典童話《豌豆公主》,以故事中的故事呈現,莉莉會自動自發寫作業、整理房間、洗兔子,不會挖鼻孔、沒有壞習慣,是個人見人愛的好孩子,她唯一的缺點就是不、吃、豌、豆!
這是個發生在美麗森林中的故事,結合經典童話《豌豆公主》與甜美畫風,讓「挑食」與「公主病」成為趣味又充滿省思的現代顛覆童話……看爸爸與醫生如何對待不吃豌豆的「莉莉公主」;而讓莉莉好開心的奢華王宮生活,除了娃娃、禮服、耳環、漂亮鞋子之外,還有哪些意想不到的「大大驚喜」?希望每個孩子讀完後,都能成為不挑食、不驕縱、沒有公主病的可愛小公主、小王子!
#想要好多好多禮物的公主
非常驕縱沒禮貌的公主要求好多禮物,最後皇宮被裡物的重量壓垮了,公主還叫爸爸去救禮物,看到這兒我就已經想揍扁這個公主了,後來公主以為失去了爸爸才發現物質換不到愛自己的人啊!「想要什麼,爸爸媽媽都買給你!」有時候大人會過度寵溺孩子,不知不覺間就讓孩子建立了錯誤的觀念,什麼是過度的奢侈呢?在這一本《想要好多好多禮物的公主》中,就可以跟孩子談談對事物的價值觀喔!
#謝謝你來當我的寶貝
非常暖非常暖的繪本,被孩子氣到半死的時候看一下,比較能記起當初孩子呱呱落地時那種滿足到熱淚盈眶的感動,謝謝你來當我的寶貝(10萬冊紀念版)是網路超紅的親子繪本!真的很溫馨感人,一邊看會一邊感恩孩子來到自己身邊。暢銷日本300,000冊、台灣100,000冊,感動無數爸媽與孩子的經典長銷繪本!
故事是一個小天使到處找自己即將投胎降生的媽媽,不管是內容或是畫風都超級溫暖,我推薦一定要收!之前看過一個憂鬱症朋友的自白,她說多年來一直支撐她沒自殺的就是,媽媽在她小時候跟他說過,她是媽媽最寶貝最寶貝的寶貝。一邊念這本書,一邊讓孩子知道我們有多愛她。
#謝謝你來當爸爸的寶貝
很多爸爸看了一定會很有共鳴吧,前面寫到了一些為人父母的犧牲,後面則是對孩子的期許,這本情深意切的繪本,展現深刻的「父子之愛」。全書以「父親」角色書寫,生動描述迎接新生命降臨的喜悅,以及對孩子的期許和愛。搭配溫馨簡潔的鋼筆筆觸,溫柔細膩傳達新手爸爸對擁有孩子的感激之情,以及自己人生因而轉變的心境。
天下父母心,這一次換爸爸來傾訴心情,聽聽爸爸對親愛孩子溫柔深情的絮語……這本我念一念就哭了,這些不管對爸爸或是媽媽都一樣的!孩子就是我們的心頭肉,最小心翼翼呵護的那塊。
#我是好孩子
我沒打算讓孩子看巧虎的原因就是一味的要孩子乖!大家可以參考這篇文章→荷蘭爸爸:台灣的小孩好可憐,巧虎只會教他們怎麼當一個乖寶寶...養成一個沒自我、僵化的人格。
孩子們也是有自己的情緒需要咀嚼並且發洩的,這本繪本想讓家長能夠理解,當你期待並教育子女要成為一位乖巧、聽話、有禮貌的孩子時,請別忘了,小朋友也有自己的各種情緒需要排解與消化,若只是為了便於管教或滿足自我期待而單方面要求孩子不斷壓抑情緒,反而會對正要起步成長的小小心靈造成不健康,甚至永久性的傷害。
#我不亂生氣
說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實,假裝情緒不存在,或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係,能積極溝通而非總是自我防衛,能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰,凡事不必以眼淚收場,並且能從生活中獲得更多智慧。
#山姆和瓦森套書
是一系列從兒童生活經驗出發的EQ成長故事,瓦森是一隻貓,卻宛如孩子的精神導師啊透過輕鬆幽默的文字和圖畫,和孩子談自信、生命、情緒、勇氣…陪伴孩子面對成長過程中的種種問題。貓咪瓦森用兒童能夠理解的方式說明。
#學思達小學堂套書
這是第一套以「學思達」概念發展的繪本,由學思達教學創始人張輝誠老師親自執筆撰寫故事與親師手冊。從廣大的幼兒園教師蒐集教學現場各種幼兒生活及發展問題,正中家長及教師的需求,解決痛點。
必須先說到「學思達教學法」就是透過自「學」、閱讀、「思」考、討論、分析、歸納、表「達」等能力的培養,不是只給孩子填鴨式的教育,而是討論以後思考,所以除了五本繪本之外,父母也要先看小冊子做功課,了解了繪本背後要表達的意義以及價值觀等等。
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多莉我是一隻會說話的魚笑話 在 韓雨恩/周書靜 Facebook 的最讚貼文
我今天想講一個故事,在講故事前,我想說的是,這社會上的人性黑暗,很多時候是用錢來衡量,有錢的人說話大聲,就算顛倒是非,就算是性格或人格有問題,若是有利益往來,大家都會睜一隻眼閉一隻眼,容忍對方的一切行徑。
當一開始直覺反應「這個人」不妥,就別碰,有些人是必須敬而遠之。
人與人之間的尊重,是來自於你有沒有健康的界線,尤其是朋友的設立點。
潔妮,是一位42歲的女性,但看起來還算年輕,也靠著整型保養維持皮膚的緊實與曼妙身材,臉上都是動刀的痕跡但也算是精緻,她的錢都有男人供養,她從年輕就當富商的情婦,累積不少財富,幾千萬的積蓄,雖然不能稱得上有錢人,但起碼她沒有買房,留下這些現金生活,過得還算寬裕,身邊請了兩個助理,家裡兩位女傭,一個人住在100多坪的小豪宅,租金25萬,平常瑪莎拉蒂代步。
也因此養成了嬌貴的性格,總是喜歡出頭當主角,餐會上面,有其他的名媛、朋友的老婆,如果比她年輕貌美就會讓她心生不滿,
有一天一個沙龍界的慈善晚會,也邀請了她去出席,因爲她贊助了慈善活動100萬,幾個女生在桌上互相聊天,
東東:「我覺得李安導演的電影很棒」
宣萱:「真的我也覺得,如果香港我喜歡杜琪峰、王家衛,我超愛看戲的」
她們筷子夾著燉煮鮑魚,一邊喝著老母雞湯,開心的閒聊著,旁邊男人手裡拿著威士忌,冰塊喀拉喀啦響,目光轉向她們也跟著話題聊了起來,
潔妮突然臉色凝重,在座位上拿起紅酒杯,拍了一下桌子:「妳們給我閉嘴!!....(再變臉笑容)對了我告訴你們我最近研究了一下希臘的畫作,它真的是博大精深的藝術,和男人那一樣勃起大~呵呵呵呵~」
又繼續接著:「我還研究了最好吃的烏龍麵煮法,下次我下面(麵)給你們吃~呵呵呵~」
潔妮作風大膽,喜歡在男人面前講情色的挑逗,也會在會場上來段艷舞,脫到只剩下裡面的小可愛,一邊跳舞一邊把衣服丟在男人臉上,她很會在男人的聚會周旋,生得那些政商的歡心。
男人們被她的黃色笑話逗的樂不可支,
潔妮的個性是需要別人目光在她身上。
女生們就默默看著她「表演」,大家都挺有修養也不太想出風頭和計較,就這樣好幾次都餐會都是這樣在她的「淫威」下結束。
一如往常,有一個女生出現,仙蒂,27歲,她是一位鋼琴家,從小被送到國外栽培,在國家音樂廳表演,人有氣質,天生麗質,有一張從小美到大的臉。雖然沒有顯赫的家世,但也算優良的家庭,父母親都是高等學府,從小嚴謹的教育薰陶,她溫文儒雅,謙遜有禮。
父親是企業元老,但父母親離異,仙蒂一直獨立自主,沒有家裡的支援,去當家教,一個月五位數收入,過的辛苦,但她靠自己的專業努力卻也充實。
有一個藝術晚宴,潔妮也是一名贊助商,捐了家裡張大千的畫作,那些藝術協會的經理也都時常受惠於她,
那天潔妮和仙蒂相遇,
潔妮一頭捲髮,一身黑色加紅色的豔麗,深V爆乳,極短裙,顯現她前凸後翹的好身材,
仙蒂則是盤起頭髮,梳妝整齊,一席典雅低調墨綠及膝洋裝,
潔妮主動和她認識交換了名片,
潔妮其實不會喜歡這種感沒有權勢的人,潔妮身邊朋友非富即貴,她看不起仙蒂這種沒錢的人。(但其實論身世、家庭教育,仙蒂可以算是一個大家閨秀,只是她就算有錢,也不會花錢去贊助政商或拉攏關係的女生)
潔妮:「喔~原來妳也是藝術家,有空來我家坐坐,喝喝酒聊天呀」
仙蒂:「好的謝謝,妳也是海洋社團的啊,好巧,那我們應該蠻常會遇見的」
之後他們因為生活圈有一點點連結,變成了朋友,但是仙蒂從來沒有一次主動聯繫潔妮,因為仙蒂沒有交過這類型的女生,她不喜歡周旋富商的女人,她欣賞有自己能力又知性氣質的女性,而且潔妮散發的行為舉止她感覺的出來潔妮相處起來會比較累。
但潔妮都會主動邀約仙蒂,甚至幫她介紹對象,好幾次也是在潔妮的帶領下出去玩,但仙蒂本身就不太喜歡強勢的女生,
社團團長:妳們兩也認識啊?仙蒂居然也在妳的商會~
潔妮:她就幫我跑跑腿啊。
仙蒂:.........(尷尬微笑)
之後也都會把一些事情想給她做:
潔妮:對了,我也要去一個座談會那個地方需要有個妹子帶位,妳蠻適合的
仙蒂:我當招待?可是原本我是被邀請的來賓耶
潔妮:難道我這身份去嗎?我更不適合吧?
仙蒂年紀又比她小,潔妮常常以自己像上司的態度在對仙蒂,或是把她當成小妹的不尊重感,仙蒂慢慢疏遠了很多次,所以潔妮後來邀約仙蒂出去玩,仙蒂都婉拒,或是壓根忘記。
潔妮不知道自己的性格早就造成別人的不舒服,卻還不滿仙蒂每次的拒絕或是姍姍來遲。
而仙蒂就算不舒服和她相處,因為同一個社團和共同朋友而選擇包容她與保持偶爾聯絡關係。
一天在一個金融餐會,潔妮可想而知也是其中一個投資方,也幫了一些中小企業的高層一些利益往來,所以大家都不會得罪她,畢竟吃人嘴軟。
那天因為仙蒂被受邀來商會表演鋼琴,也就這樣和潔妮在場仙蒂是很多人喜歡的類型,因為她讓人很舒服,白白淨淨,而且不用做什麼就很多人幫忙她,
她其實內心就討厭這樣的女生,加上沒有人敢不赴約她的邀約,只有仙蒂不巴結她,她早已心生不滿。
盛會開始,主持人開場後,仙蒂坐在白色的鋼琴,投射燈打在仙蒂的臉上,大家目光焦點都在她身上,一場完美的演奏,大家掌聲雷動,潔妮看傻了。
仙蒂一身晚禮服,鞠躬下了台,到了桌上座位,因為都沒吃飯有點餓了,和大家禮貌招呼,便優雅吃著桌上的牛排,
潔妮:「先敬酒吧妳,沒看到這裡很多主人嗎?哪有人顧著吃東西」
仙蒂:「我是來表演不是來應酬的,我吃東西不對嗎?」
眾人:「哎呀沒事啦!仙蒂這麼忙肯定餓壞了,快吃快吃,來我這碗蘑菇濃湯還沒喝都給妳」
仙蒂道謝後,繼續吃著晚餐,一邊也聽著旁邊的說笑,跟著話題偶爾簡單禮貌回應,但努力吃著東西。
仙蒂是一個很重視禮貌但也不想不能做自己的人。
潔妮:「妳是吃夠了嗎!每次聚餐就是這樣!妳是不重視我的局是不是!」
仙蒂:「潔妮,請問我表演收費了嗎?我有靠妳吃飯嗎?我免費來演出,是幫忙我朋友,妳有必要這樣說話嗎?」
潔妮:「對妳沒靠我啦!但我不爽妳不重視我的餐會!我是林潔妮!沒有人敢這樣對我!觀察妳很久了啦!之前還都遲到!我這裡不歡迎妳!妳現在給我離開!」
潔妮:「而且妳就只會彈琴!什麼能力也沒有!就賣這張臉啦!要不是這張臉也沒人想聽妳彈琴!而且等妳老了這張臉沒用啦!滾啦」
仙蒂:「我爸媽才有資格教訓我,請妳做人要學會尊重」
因為從小的家教,仙蒂一路平和沒有一點大聲。
潔妮惱羞成怒,整個失去理智,加上長期吃躁鬱症和安眠藥物,所以情緒精神有點問題,
潔妮:「我就不是妳爸媽啦怎樣!怎樣!!妳她媽怎樣!給我滾滾滾!(高分貝尖叫)」
潔妮把桌上東西都拍打,眾人安撫,酒杯倒的倒、湯灑的灑,仙蒂一席法國訂製手工晚禮服也被香檳紅酒噴到了一身,
仙蒂依然優雅的站起來,拍拍身上酒精和沾到的干貝醬,伶著裸色的凱莉包,緩緩走向接待大廳,
潔妮依然狼狽失控的叫喊:「不准送她!你們全給我回來!不准過去她那裡!」
眾人也無奈,想送仙蒂又礙於潔妮是他們的供應商,也曾經吃了她很多招待請客,他們摸摸頭坐回位置上。
潔妮任何場合,就算對方是長輩、企業家、老闆娘、嫂子,也是這樣不給面子的態度,總是唯我獨尊,她目中無人是外界眾所皆知,她沒有提到鐵板是因為那些人有高度都不想和她一般見識,但她總以為別人禮讓她是應該的。
那些人依然讓潔妮擺佈,讓她耍大爺當公主,因為那些人都有拿她的好處,還有很多她的跟班,只能有一天當她沒錢利用了,潔妮會沒有一個人留在她身邊,這樣的人從來都沒有真心的朋友。
潔妮和大家說因為仙蒂常常忘了她的邀約都晚到,潔妮說被她罵是活該而已,
但事情拆解開來,雖然仙蒂沒有守時,但就算如此也不應該破口罵人,因為人與人之間必須有分寸,
可是沒有人認為潔妮有錯,大家包容她的脾氣,錢的利益關係真的可以驅使一個人看不見黑暗的謊言。
仙蒂,就這樣莫名的被她羞辱,沒有一句道歉,沒有人為她說句話,事情就這樣落幕,
仙蒂還被冠上了罪名,在外界被她拉攏的人都聽了潔妮的抱怨而對仙蒂產生誤解與反感,因為大家只聽講話強勢的人說話。
仙蒂也自己主動退出和潔妮的同社團、群組。
潔妮這樣的人雖然有點錢,但她很清楚她自己是什麼人,只是她已經催眠自己是真正的有錢人而不是經歷過黑暗的世界,這樣的內在衝擊通常造成個性的缺陷。自卑的性格會讓她產生狂妄的自大,那是她不可觸碰的真相。
當潔妮學會做人的那一天,要等到真正願意和她說實話的人,或是當她坐吃山空的那一天,她會看見真實的樣貌,她會看見沒有人會容忍她,她會看到原本自己的微小,學會謙卑。
人與人之間是需要尊重的,不管是校園還是職場,尊師重道,而老師也要尊重孩童的任何發言,在職場上司也要尊重下屬,這是一個民主國家的素養,
而故事中的潔妮有錯還是仙蒂有錯呢?其實這都是個人可以避免的問題。
在心理學的情緒綁架、情緒勒索,這一詞顧名思義就是我們的心情被受到狹制,然而我們為什麼會不開心,其實不是別人造成的結果而是在於自己設立的界限,我們如果讓人予取予求的勒索,就會產生負面情緒,人與人之間沒有界線,以至於越界,讓彼此處於更糟的局面。
然而當一個人的心理界限沒有被尊重時,就得不停撤退、配合,以滿足對方期待而逐漸消失自我,到最後只剩下空殼,裡面全是對方設定好的模樣。
就如同潔妮,她設定對方仙蒂應該是要和其他人一樣巴結她、重視她、聽她的話,但仙蒂顯然並沒有完全受到控制,仙蒂依然故我,她沒有把潔妮放在眼裡,因為她並不需要靠潔妮的人脈或是金錢合作,
當仙蒂不是潔妮理想中的模樣,就會讓她憤怒、不滿。但其實潔妮也不該套用自己的理想在別人身上,因為每個人都是獨立自我。
而仙蒂也是沒有設立界線,在一開始不舒服的時候即時停止,她依然讓潔妮予取予求,造成了潔妮認為仙蒂是可以這樣被對待。
這些社會總總的期待與不成文的規定,正是心理界限最容易被擊潰的地方,心理界限就是一個人所能承受的範圍、能到達的極限,如果超過了就會產生負面的影響,
界限,這一詞是家族治療中的結構派學大師所提出的,一開始是用在家族大系統中,不同個體該扮演什麼角色,不同體系該如何劃分清楚,有了這個界限我們就會知道怎麼互動,而什麼職務分配,什麼行為只能存在某個系統當中,不適合放入其他關係裡。
而健康的關係就是界限適中,這是真理,
不管是夫妻、家庭、手足....一個健康的界限,會讓人有歸屬感但又保有個人獨立,
像潔妮、仙蒂這對例子,如果她們在一開始都有設立界線,仙蒂不讓潔妮越界,而潔妮也不去過份掌控與要求,
當健康的心理達到某種程度的成熟,就不會以控制強迫來經營關係,他們可以自由調配自主的特質,維持更好的關係狀態。
我很喜歡作者提到《脆弱的力量》作者布芮泥·不朗(Beene Brown),對心理界限下的很簡單的註解,
她說:「界限,就是什麼可以,什麼不可以」
當你的善良有原則,感性有界限的時候,別人才會尊重你。
多莉我是一隻會說話的魚笑話 在 西班牙小婦人 Facebook 的精選貼文
西班牙生活極短篇 |西班牙媽媽們的話
葛洛莉雅是我以前的鄰居,雖然她父母來自南邊的安達魯西亞和東北內陸的阿拉貢,但是自小在加泰隆尼亞長大的她總認為自己身上流著的是加泰隆尼亞的血。她跟許多西班牙女人一樣,喜歡在雙手上戴了好幾個戒指,手腕上也是一串又一串的手鍊;然而,她也有跟其他西班牙女人不一樣的地方,就是從不羨慕亞洲女人柔如柳絲的長直髮,反倒是每半年就上一次髮廊,把整頭長髮燙成像撥號盤電話的話筒線。個性直爽的她說話大聲,也很愛笑,每當開口時,旁人總能看見她的兩顆門牙中間有個大大的縫隙。據說這是她們家族的特色,她也從來沒想過要去整牙。
而她的丈夫艾洛伊卻剛好個性相反。
艾洛伊的個子不高還帶著一個啤酒肚,白髮剪得短短的,臉上靦腆的笑容說明了他內向的個性,而且還容易杞人憂天。但說到底,他也是好人一個,我都覺得在他的字典裡應該沒有「不」這個字的存在,因為極少聽見他回絕家人或朋友的請求。只是他說話的聲音真的不比蚊子大多少,每次聊天時,我總得竪直耳朵仔細聽,才能明白他到底要說的是什麼。
上個星期二葛洛莉雅打電話給我,說她剛學會做幾道中國菜,週末想小試身手讓我嚐嚐。認識多年了,我們都還蠻喜歡上他們家吃飯的,不只因為葛洛莉雅煮得一手好菜,而且她的大媽個性總能在廚房裡或餐桌上,冒出很多讓人啼笑皆非的句子。她並不怕我們笑,因為她覺得她說的那些都是前人留下來的智慧。
照著約定的時間,我們到了葛洛莉雅和艾洛伊位在山坡上的家。雙腳還沒踏進門,就聽見她扯著嗓門,對著七歲的兒子馬克大喊:「快點把柳橙汁喝完,要不然維生素C會跑掉的。」呃,我還真沒聽過維生素會長腳跑走的,西班牙果真是個不可思議的國家。
馬克此刻正貪玩坊間最流行的手機實境遊戲,在庭院尋找追打那些精靈。他不只不肯停下手來喝那杯果汁,還跟媽媽討價還價,說什麼柳橙汁太酸了,不加糖他沒法喝。當媽媽的葛洛莉雅理直氣壯,劈哩啪啦對兒子說:「柳橙汁很酸就是因為我用的柳橙有特別多的維生素C,你知道不知道那些可都是我上週四去露天市集為大家挑選的啊!」原本想繼續耍賴的馬克在此時瞥見了站在角落的我們,不好意思地乖乖喝完果汁,然後一溜煙不見人。
我們隨著剛才的喊叫聲進了屋去,用西班牙式的打招呼方式親了親主人們的雙頰,就與豪斯和艾洛伊坐在廚房邊的吧台上喝西班牙蕃茄冷湯,雙眼盯著眼前的西班牙女人,看她是要如何做出好吃的中式菜色來。
葛洛莉雅第一道菜打算做三鮮炒飯,喜歡下廚的我看了很手癢,在喝完手裏的冷湯後,決定跳下吧台的長腳椅,跟她一起下廚玩樂。
「葛洛莉雅,我幫妳煮米。你家的米放在哪裡?」要做炒飯就得先煮米,但這裡習慣用煮義大利麵的方式,將米粒放在灑了些許鹽巴的熱水中,滾熟了再撈起來瀝乾。
「米?不就放在放米的那個地方嗎?你找找就有。」葛洛莉雅輕描淡寫地回答,因為西班牙人對整理家務很有一套,東西都會收好不亂放;可我就是不知道她家的米放在哪裡才開口問的,沒想到她竟然要我去放米的地方找米。
艾洛伊搖搖頭笑了笑,幫我打開其中一個廚櫃,裝米的罐子就在那裡。葛洛莉雅一邊切蘿蔔丁,一邊還不忘好心地告訴我:「兩個手掌的米量是一人份,所以妳差不多抓八個手掌的米量就好了。」
我看看我的手掌,再看看豪斯和艾洛伊的手掌,然後一臉無奈的問她:「洗個米怎麼會這麼難?妳要我用誰的手掌來抓米啊?每個人的手掌大小又不一樣。」
「難?怎麼會難?用誰的手掌都可以啦!還有,米不用洗,你煮義大利麵時也先洗過麵條嗎?」她對我壞壞地是使了個眼色,我頓時覺得自己好像說了一個很不符西班牙廚房文化的笑話。
接下來的動作都很順利,我們趁米粒還在熱水裡旋轉跳躍時,洗洗切切準備了其他的食材。雖然看起來很忙碌,但葛洛莉雅還是有辦法隨時騰出一隻手拿啤酒喝上幾口。一個半小時後,飯菜上桌了,我們做了三鮮炒飯、清蒸魚、椒鹽蝦和蠔油牛肉。每個人拿起了筷子蠢蠢欲動,馬克一馬當先夾起了一塊牛肉,很興奮地跟我們炫耀他拿筷子的技術。然後,在大家一片叫好聲中,牛肉掉地了。
葛洛莉雅這個西班牙媽媽什麼都沒說,只快快地喊了:「一、二、三……」,然後看見馬克立刻撿起地上的牛肉塞進了嘴裡,咬著肉含糊不清地說:「我媽媽說食物掉到地上三秒內撿起來吃,就不會有細菌。」難道細菌會自己數了三秒才攀爬到食物上?我真的被葛洛莉雅嘴裡說的前人智慧給搞糊塗了。
艾洛伊喜歡桌上的蠔油牛肉,還跑去廚房拿了一塊長棍麵包,說要蘸那個醬汁。我看見葛洛莉雅露出了滿意的笑容,說:「我最喜歡看飯桌上一起吃飯的人拿麵包蘸盤子內的醬汁了。動作雖然無聲,但卻說明了那道菜非常好吃。」
艾洛伊示意我們也拿麵包蘸盤子內的醬汁,讓他老婆高興一下;但是我實在沒心拿西式麵包去蘸那個蠔油醬汁。豪斯看見我的為難,就故意推說我怕胖,而在一旁的馬克彷彿很懂他媽媽的想法,大聲地說:「我媽說吃麵包不會變胖,會胖是因為蘸了很多醬,所以如果你喜歡麵包,就盡量吃吧,不要蘸醬就好了。」說完後,他開始把炒飯裡的青豆挑出來放到一旁,拿筷子技術不精的他把很多米飯掉在地上。
「我們家沒養雞,要不然我就把它們放出來吃這些米飯。」葛洛莉雅撿起了米飯又繼續唸:「還有,我不是跟你說過很多次嗎,多吃豆類可以補充鐵質,你怎麼都不聽話? 」 西班牙媽媽每週都要做兩餐豆類食品,說什麼吃豆得鐵。
馬克這小子很調皮,竟然對他媽媽說:「要補充鐵質,我不會直接舔鐵條就好了嗎,幹嘛吃豆子?」聽到兒子頂嘴,葛洛莉雅氣急敗壞地告訴兒子等一下處罰他沒有飯後甜點!對西班牙小孩子來說,這可是一個大處罰啊!
五十分鐘後,我們在說笑談天中把飯菜吃得盤底朝天,我笑著摸摸自己的肚子,向大家宣告自己的肚子已經飽到塞不進去任何食物了。葛洛莉雅聽了,直說我應該給胃留一點兒空間來吃甜點的,還說:「不過沒關係,我去幫你弄一盤沙拉,這樣可以幫你去去肚裡的油脂。」當然,我馬上拒絕她的好意。
或許這就是我很喜歡跟一些婆婆媽媽們相處的原因吧,從她們的嘴裡我總能聽到許多屬於她們自己的一些句子。我相信其他國家的媽媽也是這樣的,有些是前人的智慧,有的是自己的經驗。雖然有些話讓人覺得不可思議,可是我卻能深刻從那些媽媽的話裡認識到她們對家庭滿滿的愛。
* 此為之前與皇冠雜誌合作的文章