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黑咖啡、精品咖啡都喝過，那您有嚐過綠咖啡嗎？😮
平平都是咖啡，綠色....是什麼概念❓
嘿嘿清新香氣+滿滿綠原酸，就是他的亮點啦✨
現正30入新包裝熱賣中💚https://bit.ly/2Zn5TzJ
『#綠咖啡』因富含豐富的「#綠原酸」而得名，
它是一種對人體有益的多酚物質，雖含有綠原酸的食材有很多如：蘋果、葡萄、藍莓等等，但眾多食材又以咖啡含量最為豐富😍
#綠原酸 到底厲害在哪裡?
✅ 有助燃燒分解、補充腸道好菌
✅ 增加代謝、提神好氣色
✅ 低溫淺焙保留最多綠原酸營養，日本🎌女性保健最愛
✅ 選用中南美洲高海拔山區的咖啡樹，散發出獨有的咖啡香氣，風味特別迷人
小編食喝🥄 若是害怕黑咖啡的苦澀又怕心悸，不妨嚐嚐看綠咖啡，喝起來有種蔘茶的迷人香氣，有種爽口的感覺，還與綠原酸一次擁有！我個人是超愛的💚推薦給大家！
換季時期有發現落髮量變多的問題嗎？我有！人體隨新陳代謝運作，每日落髮百根是正常現象，但若是察覺到衣領、寢具、浴室水槽或生活空間當中的落髮數量，已明顯多於以往；而視覺上也能看出頭髮由濃密轉稀疏，髮絲強韌度減弱且時常斷裂又毛躁，那就表示頭皮、頭髮已出現進一步的老化跡象了！
最近就連美聲歌后朱海君與料理女星王俐人也傳出了「危髮消息」，直奔由時尚男神夏和熙主持的「 女神降臨 True Beauty 」於節目中尋求解決方案！此次凱鈞老師及觀玲老師，就應用專業髮品 髮利明Follimin，現場提供頭皮毛囊保健與養髮最新趨勢方案。凱鈞老師表示，頭皮與頭髮若未獲取足夠營養，當然會顯老！而頭皮跟臉皮都是同一張皮膚，更是展現青春與美貌的第二張臉，每天皆應妥善清潔與養護；如同農夫辛勤灌溉田地，才能培育壯碩的作物。而豐盈的頭髮則出自健康且緊實的頭皮，唯有細心照料，才能維持豐盈亮麗的頂上風光！
#養髮神器
#藍銅髮根滋養噴劑
含有髮根滋養的關鍵成分-藍銅胜肽，可助髮根健康茁壯，減少毛孔阻塞與老化等現象，專業養護精華噴劑，並在書田診所健髮門診通過認可使用，且提供專業系列育髮療程
此外，亦增加2%日本厚生省認可的甘草次酸，具舒緩頭皮作用，同時避免藍銅因頭皮處於脆弱狀態而耗損效能，為改善頭皮環境的優異育髮成分
另應用橄欖葉精華和長春藤萃取，用以調理髮根及增加毛幹厚度，並強韌毛髮纖維。其中，橄欖葉的抗氧化力比橄欖油更高，蘊含至少12種抗氧多酚物質，可保護頭皮肌膚，避免外在環境刺激。長春藤萃取，則能調節皮脂分泌，增加髮絲彈性，維持乾爽舒適
📌#養髮小Tips
🔸飲食應盡量避免過度刺激和高糖、重鹹、香辣或油膩的食物，日常則建議適度補充含鋅、銅和蛋白質的食物
→日常透過保養與護理，以減少頭皮負擔，照看好三餐均衡飲食，更是維持身體髮膚健全的重要關鍵
🔸洗髮不要過度搓揉，可利用泡沫輕柔洗頭
→按摩頭皮可以用指腹輕揉按壓，邊洗邊按摩穴位點，並用泡沫輕柔清潔髮絲與沖洗乾淨
🔸根據頭皮狀況選擇合適髮品
→保養品隨著季節會做更換，髮品當然也要跟著頭皮狀況進行調整！當頭皮開始出現狀況，即應使用養護類的髮品，耐心進行調理
🔸定期進行居家頭皮養護
→作為髮絲生長的源頭，擁有健康的頭皮，才能長出健康又強韌的頭髮，如果只注重頭髮保養而忽略了頭皮養護，效果還是有限的，務必從「根本」定期給予照護，才能養出健康而美麗的秀髮
#凱鈞的工作日常
#小編視角
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完整食材：https://sisicooking.blogspot.com/2020/03/blog-post_2.html
葡萄乾的營養價值高，果皮含有大量的多酚物質及花青素，微甜又帶有飽足感，大人小孩都很喜歡!我經常用它來做吐司，分享這款簡易的葡萄乾吐司食譜給大家試試看!
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自己非常喜歡韓式大醬（又稱 韓式味增醬或韓式黃豆醬）的味道，
它的味道和日式味噌有點相似，但發酵的味道又更濃郁一些（和台式豆瓣醬有一點點像）。自己覺得煮大醬湯最好喝的方式是先再將豬五花煸出香味，再將醬料入鍋炒香，這樣就算湯底只用昆布和小魚乾，湯的味道也會很香醇。
有追韓劇的朋友一定有看過，韓國人會把蔥根和洋蔥皮留下來煮湯，
（蔥根和蛤蜊一起煮湯真得很好喝，有一種很特別的香氣)
而洋蔥皮因為含有多酚物質「槲皮素」，是非常有營養的部份，
這次也要學學韓國人用它留下來先來煮湯頭，
這樣的作出的大醬湯一丁點都不油膩，而且在夏天吃很下飯開胃，有肉有菜有營養又可以一鍋完成，可以省下超多事！
材料
五花肉：250g
洋蔥：半顆
紅蘿蔔：1根
櫛瓜：1根
蔥花：2根
辣椒片：1根
豆皮：適量
油：1大匙
昆布高湯
水：1200ml
昆布：6g
小魚乾：6g
洋蔥皮：1片
調味料
韓國大醬(黃豆醬)：2.5大匙
韓國辣椒醬：1大匙（如果怕辣可以用大醬來取代）
蒜泥：15g
米酒：1小匙
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