在演講會中,我曾投影出一句話~~「挫折使人謙卑,流淚讓人看見。」
有些聽眾問我:「戴老師,這句話,是什麼意思啊?」
是的,這句話是什麼意思?我也反問一些現場的聽眾?
君不見,現在台灣的演講會,愈來愈少?現場願意來聽演講的年輕人,也愈來愈少?
多少年輕人,找不到工作?就業待遇很低。
或是工作後不久,遇不景氣,就被裁員了……
多少人,直到「遇見挫折」之後,才會學習「謙卑」下來!
人在平順、安逸、沒挫折時,是比較自我、驕傲,少去體會~~
要如何「學習謙卑」、「學習多傾聽前輩的指導」、「多開口請教、多聆聽專業老師的演講」……
許多教授受邀在大學校園的演講,大學生是「零零星星、愛來不來」……
或是,來聽演講,「心不甘、情不願」,都選擇坐在「會場後面」,好像是「被強迫而來」的。
可是,我在保險公司、直銷公司、仲介公司、科技公司……的商辦演講,前來聽講的人,大家卻都是「搶坐在前面」。為什麼?
因為,在職場上的專業學習,是「要付費的」,是要找最好的位子坐的;坐在後面,是看不見、無法和講師互動的!
是的,「挫折使人謙卑!」
許多人不懂得主動學習、心態隨便、馬馬虎虎,直到挫折降臨、沒有工作、被裁員、失業……才會後悔、才會想起,要謙卑~~要積極主動學習啊!
當失去工作、沒有收入、生活頓失依靠、流下傷心痛苦的眼淚時,才會發現~~
自己過去的無知、不努力學習、以及心態上的「輕鬆隨便、態度散漫與高傲」啊。
* * *
今天的照片,是我過去受邀在馬來西亞吉隆坡「大東方保險公司」演講,大家熱情踴躍出席、學習的照片。
現在,因新冠疫情蔓延的關係,大馬無法辦理演講會。
在此,謹和馬來西亞廣大的讀者們問好,也感念過去大家對我的支持。
期待疫情儘快過去,早日再相見!
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|高達模型—噴油場日租約$100任噴 第一次學模型噴油10小時實錄 可能因為武肺關係,近日多了人買模型,但往往只買不砌,任由家中的模型盒堆成模型牆。記者決定在新一年跟模型達人學習,人生首次嘗試噴塗模型。講起噴油好多人都驚,一來不熟工具,二來屋企沒有適合位置。其實香港近年開了不少模型噴油場,現在就教大...
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多開口請教 在 阿瑪 - Surfing Life in Taiwan Facebook 的最佳解答
如何安全的滑出outside?
有浪時最不想發生的是斷板
最懊惱自己的部分是滑不出去
即時體力差、續航不好又懶惰
這些小秘訣幫助省力省時又安全
下水前
#觀察地形
為省力找離岸流,白花最少的路徑
#觀察其他浪人
模仿是進步最快的途徑
看水裡浪人們等浪/追浪/收板的位置
#多開口請教
不熟的天候浪況地形多謙虛請教
Local的智慧絕對是精華
準備下水
(心臟撲通撲通的分隔線)
#掌握滑水節奏遠離崩潰點
保護小豬(撲滿)生命安全的最重要行為
見到白浪花崩潰的位置
無論滑快滑慢,離它越遠越好
#滑水效率
不管烏龜翻/潛越/丟板/狗爬式/傳教式....
反正越過一個浪之後盡快往外前進
降低在白花區的時間能夠越節省體力
#越浪小技巧
基本就不再提,還要問基本功的話...
不如別浪費時間去種草繡花預約錢櫃
#烏龜翻小重點
限定對應「已崩完的白花」才做烏龜翻
一般玻璃纖維衝浪板,板底比板面更脆弱
人在板下,浪來的那個摩門特:
#手抓板用力往前插
可抵消浪推的力量,減少被拖拉的距離
#板頭盡量離開水面往上撐
有時候白花翻滾區有向下攪拌的力量會斷
#遇到崩潰點炸在面前的時候怎麼辦?
除了吶喊看擰涼外
#請愛用側翻
也就是害羞的半套(?)烏龜翻
目的不讓最脆弱的板底朝上
讓強度最高的板緣朝上,使受力面積最低
#遇到靠北大的崩潰點或白浪花
「快速看下附近有沒有其他浪人」
沒有的話就....離開地球表面~喔~喔喔
板子在哪裡最安全??答案是在空中
會斷會折會壞都是因為
衝浪板的受力超過承受範圍造成型變
丟到空中不會受力(打勾)
受力也還有落體緩衝空間(打勾)
有腳繩再撿回來就好(打勾)
感謝牛頓老師教的第三運動原理
當大叔將板垂直插入水裡,反作用力直接上太空
越浪時操作:
利用體把板插進海裡往前射,人躲進浪花下
額外bonus
通常起來時板在人前方,抓了直接往前滑
#最偷懶的越浪方法
跟上面原理相同的還有
坐板上讓浪花從板下過
輕鬆寫意不濕秀髮,還可對應各種白浪花,影片有比較多呈現可以參考
#長板潛越
如果跟大叔一樣懶
嫌烏龜翻累人,使用限制多,真心推練潛越
Google或Youtube影片很多請搜尋參考
只說小重點:
長板浮力大,板頭與浪成45度方便操作
板身傾斜,壓一側下去自然整張下去
不是抓板頭,是壓前中段板身重心
別用力過度,靠體重在手掌心上順勢壓下
腳踢讓板頭浮出,不然會原地板尾出
最後不論哪種方式
浪大浪小都應該做到保護自己的動作
#浪崩潰的時候手指頭千萬別抓腳繩
瞬間力量大可能會扯斷手指
(或腳趾或膝蓋或脖子或30cm)
#浪蓋完後別急著浮出水面,請用手護頭
防止板或舵在頭正上方,浮出即插入....
#多道大浪連續轟炸時,
身體放輕鬆,呈大字形漂浮讓它炸
減少掙扎,緊張用力都會快速耗氧
玩得安全,省力安心
良好的越浪判斷與技巧都很重要
小浪時多練習,大浪可沒時間給你543
基本練習好,大浪沒煩惱
祝大家少換點新板
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《相信,就是力量!》
《相信,是具有魔力的》
《相信,讓你心想事成!》
許多單位,看到新冠肺炎疫情有慢慢過去的趨勢,原本不能舉辦演講的禁令,應該不久就會解禁,所以,今天已經有兩個學校,和一家保險公司和我聯絡,安排不久之後的演講會。
過去在演講時,我常常會提到~~「相信」。
你「相信自己、看好自己」,你就會邁向成功。
你相信什麼,就會吸引到什麼、看到什麼,就會讓自己一步步「心想事成」。
我年輕時,想當電視記者,所以,我每天寫日記、練習文筆;
每天朗讀報紙、訓練自己播報能力與口才;
我主動認識知名播音員、記者、新聞界前輩、本科系學長、學者……多多開口請教,也到美國修讀廣播電視。
因為,「我相信,我一定會做到、一定會心想事成」,所以我一直朝著自己既定的目標前進。
後來,我做到了,第一名考上華視記者。
之後,我想到美國唸博士,我再用心申請、也花了三年的時間,拿到了博士學位。
「相信」,就是力量!
「相信」,是具有魔力的。
你相信什麼,就會吸引什麼、就會結交什麼樣的朋友、就會心無旁騖的專注去做,也就會「心想事成」了!
也因此~~
「你相信,所以你成功!」
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|高達模型—噴油場日租約$100任噴 第一次學模型噴油10小時實錄
可能因為武肺關係,近日多了人買模型,但往往只買不砌,任由家中的模型盒堆成模型牆。記者決定在新一年跟模型達人學習,人生首次嘗試噴塗模型。講起噴油好多人都驚,一來不熟工具,二來屋企沒有適合位置。其實香港近年開了不少模型噴油場,現在就教大家出街噴模型需要注意的事項。
目前噴油場多數分為時租、日租、月租三種形式,時租大約$20-$40,日租約$100-$150,以新手來說,噴塗一隻1/144的模型可能要4小時以上,日租比較划算,任噴一日只是百多元,不算高消費。噴油場一般提供噴筆、泵、上色夾、切割墊等非消耗品工具,模型油、開油水等就要自備。多數噴油場也會售賣模型工具,可即場購買。
這次找來模型達人Nic Chung教我們噴塗,首先要學的是開油,模型油一般不能直接使用,要用開油水調稀,也要準備開油樽。我們這次噴塗的是HGGTO版1/144 RX-78-2高達模型,模型油要用Mr Color的高達專用色,紅、黃、藍、白、灰五種顏色和Gaia T06-h開油水。
達人教開油 噴灰左掃右要快
「開油不是用多少開多少,通常一次要開一整瓶。」先把模型油攪勻,全數倒進開油樽,再加入開油水,要注意不同牌子的油有不同的開油比例,Mr Color可用1:1,一份10ml的模型油加10ml的開油水;Gaia的油就多用1:3。新手不妨開口問問店員,師兄們都很樂意解答。開油後可以放幾粒玻璃珠入樽,令沉底的模型油更容易搖勻。
模型上色前要先上底灰,「噴底灰有兩個作用,第一可以檢查零件的平面有沒有花痕,第二是統一底色,不會因為組件的成形色影響發色效果。」底灰有很多種選擇,這次選擇了比較方便的Mr Surfacer 1200灰色底灰(噴罐)。底灰有分噴槍款和噴罐款,噴槍噴出來比較薄、易控制,但就花時間;噴罐比較快,但易積油。
底灰的度數代表幼細度,越高度數越幼滑,高達模型多數用1,000、1,200度。其實底灰有分白色和灰色,白色較易上色,但主流多用灰色,噴出來比較有層次,例如白色的零件用灰底,線緣位會留下灰色陰影效果。
記者開始時覺得有難度,不易上手,但經在場師兄多次提點,領悟到惟快不破的道理。距離約10cm,一下一下噴,快速由左掃到右,不用來回掃,目測零件上到灰色、有光澤就足夠。
噴好灰後,要等約30分鐘待模型乾透,之後就可用噴槍上色。市面上常見的噴筆,多數都是板機式或雙動式。板機式像開槍那樣,按壓決定出油量;雙動式的按掣在頂部,按下會出氣,拉後就出油,比較後發現雙動式較易控制,板機式則適合長期作業,減輕疲勞。
上色三層飽和 嫌平淡噴金屬色
主流噴油手法是先控制出油量,薄噴一層後再大油噴第二層,多數噴三層就為之色彩飽和。噴筆可以用打圈的方式保持出油,另一隻手轉動零件至塗滿零件各面。白色最難噴得好,容易出現鴛鴦色,如果乾了仍帶灰色,可以再噴多層追色。上色前要多加了解模型模造,未必一定要將模型拆到最散去噴,例如膊頭位或胸甲位,可以先拼在一起再噴,這樣更易均勻上色。
記者大概用了兩日,共計七個多小時完成紅、黃、藍、白、灰五色的噴塗,但嫌太平淡,又請教了噴油場師兄,嘗試將關節、背包和武器塗成金屬色,用的是Modo MX02機械銀和M002正黑色。
先用正黑色做底色,可以先以大油噴成亮黑光澤面,乾後再薄噴一層機械銀。如果部份噴射器零件想加強層次,就不打黑底,直接噴機械銀,有用黑底噴出來的顏色比較沉,沒底色的就接近銀色。不同的顏色配搭是上色有趣的地方,新手玩這兩種顏色也容易試到效果。
本來應該7至8個小時就完成的工序,因為嘗試金屬色再加滲線和消光,總共用了10小時。阿Nic覺得完成度不錯,但就提議要用水貼。這次我們只用了模型附送的膠貼紙,有很明顯的貼痕。水貼貼紙邊位較不明顯,但只有特別的模型款會附送,如有需要可在模型店和噴油場買到。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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跟著主廚進修去!和陳偉裕廚師一起做泰風味打拋豆末佐生菜 ft. 御蓮齋無添加吃到飽餐廳
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這次真的非常榮幸也非常的感恩, 可以受邀和御蓮齋陳偉裕廚師一起來做菜,
來和主廚學習低碳無添加料理,
也趁這次機會趕快和主廚請教一些網友們時常會問我的問題,
說真的, 我是因為這次才深入了解到甚麼是低碳無添加料理,
簡單說就是從食材的產地到餐桌上, 這段過程是可以減少排放二氧化碳的,
也或是說少吃肉, 既可達到減少二氧化碳的排放,
因為地球上的大片森林被砍筏掉為了飼養牲畜,
宰殺後需要放入冰箱, 直到運送到市集, 每一個環節都在大量的製造二氧化碳,
所以少吃肉可以減少排放二氧化碳, 可以讓地球的綠意增加, 壽命更長, 也更加環保~
前陣子環保署主張低碳飲食生活,
他是說在兼顧營養價值及環境生態的條件下, 來建立一種低碳無添加飲食的生活態度。
*另一方面, 低碳無添加料理在火侯上的控制也很重要, 不能再像傳統的大火快炒~
而無添加這點讓他們在調味料及醬料上非常把關,
御蓮齋全部使用的醬料都是非市售醬料, 而是他們親自手工製熬煮的,
舉凡辣椒醬、芝麻醬、番茄醬都是如此,
像是番茄醬就是使⽤新鮮聖女⼩番茄搭配橄欖油所熬煮出來,
市售蕃茄醬的原料是糖漿、粉、香料,
醬油及醬油膏則是與丸莊醬油直接合作, 使⽤非基改黑豆,
並以傳統古法經過半年釀造⽽成, 無任何化學添加物~
這一切的一切轉變, 從蔬食轉變成低碳無添加料理的烹調方式,
陳偉裕廚師說出真心話者轉變的過程非常辛苦,*
來一起看看影片, 聽聽陳偉裕主廚的心聲吧!
這次和陳偉裕廚師學習料理的過程中,
主廚說的這句話一直讓我覺得很有感觸,
「返璞歸真 借外在返璞歸真裡面找到 上天, 它自己本身的原食物原食材, 稍微一點烹調後, 就可以讓它本身的營養呈現出來, 吃到身體裡面才會健康, 才有正能量」
這次我不僅學到了不一樣的烹調方式低碳無添加料理,
也學到了很多人生哲學的大道理,
真的收穫滿滿的回家, 大家一定要抽空看完喔!
御蓮齋試營運優惠價:
即日起至11/5前,平日666/假日766元(均含10%服務費)
訂位連結:https://reurl.cc/MdR6ln
御蓮齋Facebook:
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
乾豆末(非基因改造)100g,炸酥後為200g。
橄欖油 20cc
朝天椒 2g
香茅 20g
檸檬葉 2g
二沙糖 20g
醬油 20cc
醬油膏 12cc
海鹽 1g
奈米水 60cc
收汁後再加入
檸檬汁 50cc
聖女小蕃茄 40g
打拋葉 10g
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材:
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 海苔別再包壽司了,加5朵香菇,不燉不煮不蒸,鮮香美味,好吃到一口接一口,超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
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【唐綺陽2/10-2/16星座運勢週報】
這個2020年的開場十足震撼,大家已充分感覺到「政府、把關、控管能力」,與「人心安定」的重要性,政府效能彰顯,居民就能平安度日,倘若癱瘓失能、民心紛亂,生活便會陷入恐慌…。這場疫情,值此諸星魔羯的年份,是「各國政府能力」的比賽(是能照顧、保護人民的政府,還是以政治考量、輕忽狀況、粉飾太平的政府?),同時也是「人民水準」的比賽,能否有能力判別訊息真假?看懂「上位者作為」?能否禮讓,穩住自己的心不恐慌?
水星雙魚的此刻,人們的溝通、所思所想,也「不以明面上的訊息為判斷」,而是「感受、直覺」,與「意在言外、暗潮洶湧」,所有假掰、掩飾、不當企圖都會被看穿,雖然「就算看穿目前也無能為力」,但這股「看穿、覺醒」的能量正在蓄積,別忘記因水逆之故,水星雙魚會待到4/11,時間這麼長,長到「足讓受害者意識到自己受害」,也會有更多「犧牲者、可憐故事」出現,觸動大眾神經,而於當中的3/4-16水水瓶、金金牛時,「更有感覺、更自憐身世」,因為現實情況就擺在那裡(好比經濟壓力、收入情況、生活現況),所以引發「價值判斷,群眾意識」,日子過得如何,足讓曾經的忍讓、蒙蔽打開,判斷出現。
本週有重要星象:火星七日後「移至魔羯」,所以本週是「火星衝刺」時段(大家知道這是什麼意思吧……抖,除了慎防火災難外,忍無可忍無需再忍的情勢也將被火星引燃,「更加激進、積極」),而本週射手vs魔羯的過渡,更是「開放、擴張」vs「把關、嚴守」,絕對是「情勢得到控制、或失守」的重要關鍵,也讓「政府效能、政治角力」的賽局正式白熱化(2/17-3/31,未來的一個半月),因為選手已上陣做動作,分數出來,行或不行,一目了然。
當然,火射手尾聲,也必影響「教育界、學者、航空業、宗教界」等,成為風口浪尖的焦點,或者「蒙難」引發眾議,關於飛航的把關、安全,還是小心為上,一切以「專業判斷、該怎樣就怎樣」為主,不應被道德狹持(火射手)、政治綁架(火魔羯)。
本週水星開始停滯期,至下週一2/17正式逆行,注意交通不順(飛航禁令、航班調整)、溝通不良(雞同鴨講、意在言外),天氣也必然多變、3C產品容易故障,資料趕緊備份已是水逆共識了,請大家趕緊準備。水停滯與逆行也使人「開始回顧、回朔」,曾經的無力、受傷被憶起,曾經的夢被喚醒,曾經的魂牽夢縈出現等,水停滯雙魚,在紛亂的世道中,有股「把人拉到意識深處」讓人深思、沉浸的力量,集體潛意識的能量正悄悄崛起。
最後,周五就是情人節,雖然真沒啥心情慶祝,還是祝有情人們,情人節快樂。
射手需要個人空間獨立思考,魔羯用心改變看得見好轉;是誰能遇到同類型有機會一見鍾情,又是誰開口能求到資源呢?來看唐老師的分析吧~
◎工作注意:
白羊:在衝刺之前請看清楚
獅子:有機會強強聯手,或應請教專業
射手:需要個人空間獨立思考
雙魚:別太強勢,可換個方法
◎桃花注意:
金牛:柔軟一些能有額外收穫
雙子:能遇到同類型,有機會一見鍾情
天秤:能遇到有誠意的好桃花
天蠍:容易患得患失,應平衡身心靈
◎財運注意:
巨蟹:投資前快準備好子彈
水瓶:開口能求到資源
◎健康注意:
處女:老毛病不處理不行了
魔羯:用心改變,看得見好轉
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