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1000m！3′16′36！
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6秒の自己ベストだー🙌
初#GTT に参加させてもらって、現状打破してきました🥳
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始まる前は、もうソワソワ緊張しっぱなし😂
皆のアップがガチなんだもん！笑
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1000の前ってどんなアップすりゃいいんや…？とあせあせしてたけど、始まったら…たのしー！たのしー！！
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ペース配分わかんなくって、ラスト400mで｢あれ？もう終わるやん！上げられる！｣ってなった🙌
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一瞬で終わったけど、久々に肺が辛い感じ最高でした😚笑
大好きなぶどう🍇のメダリストも貰いました🙌
参加者の皆様ありがとうございましたー！
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朝はスイッチ入れるためにハイアルチ60分
夜は#サイラス練 10㎞ペース走だったけど割れた爪が痛すぎて5㎞でおしまい😇#悔しい
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#現状打破
#スイッチ入るのが遅いので
#ちょっと疲れるくらい走る方がちょうど良い
#まともに1000走った
#10秒切りたい
#走る前しかめっ面
#終わったらニコニコ
#いつも通り
#サイラスに会った数時間後にサイラス
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#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #ハシリマスタグラム#ウルトラランナー#Running#ランナー#トラック#1000m#タイムトライアル#跑步#runner#ウルトラランナーみゃこ

【お知らせ】本日、2021年9月6日(月)正午をもちまして、コムアイ脱退、二代目主演・歌唱担当、詩羽が加入致します。

今夜、コムアイ、詩羽の2人のインスタライブも21時から予定しています。
お時間ございましたら是非ご覧ください。

コムアイ
https://instagram.com/kom_i_jp/

詩羽
https://instagram.com/utaha.89/

各メンバーコメント

【コムアイ】
プロジェクトが始まった頃、ケンモチさんがよく「水曜日のカンパネラは乗り合いバスだ」と言っていたことを思い出します。それぞれが行きたい道のりの、分かれるところまで一緒に乗っていこうと。

３人のやりたい表現は最初から少しずつ違っていて、でもとても奇妙なバランスで、違うセンス…もしくはナンセンスを内包しながらここまで来れたことは、貴重なことでした。それはひとえに、10歳ほど年上だった２人が、なぜか私を対等に扱ってくれた余裕と配慮の賜物です。私はプライドの高い普通の大学生だったのに、歌える子と踊れる子がいるから！ということで、３人目として拾われました。結局１人だけ残り、スタートすることになったのですが、そこからはがむしゃらに活動を続けていって、記憶がおぼろげな時期もあります。

ステージの袖から、破裂しそうな気持ちをぎゅっと握りしめて飛び出していって、観客の輝きと、目が合う瞬間。全身がぞわぞわ身震いして、もう1人の自分に乗っ取られて勝手に声が出て身体が動いているような瞬間。頭でっかちだった自分を、チームとオーディエンスにたくさん解放してきてもらいました。

私はこれからも、音楽や表現と離れず、たくさんの人に出逢い人生を送っていきたいと思いますが、そういう生き方の素晴らしさを教えてもらい、最初に長い冒険を共にした仲間のことは、忘れることができません。今までお世話になった皆さんひとりひとりにご挨拶することがかなわないですが、期待してサポートしてきてくださったみなさま、貴重なパワーのお裾分けを、本当にありがとうございました。

私は、水曜日のカンパネラとしてやってきたことに、心から満足しています。悩みながらもひとつひとつ、自分で決めて進んでこれました。

特別にきっかけがあったわけではないのですが、３年くらい前から、このプロジェクトで私が活動を続けていくのが想像できなくなりました。自分の興味が広がり、もっと自由になりたかったです。それまでも、ずいぶん自由にさせてもらっていたけれど、これ以上、私の興味にケンモチさんやDir.Fを振り回したり、歩み寄ってもらうのではなく、水曜日のカンパネラの重心をもっと２人の方へ戻すべきだと考えるようになりました。

びっくりさせてしまったけれど、時間をかけてチームの皆さんにも理解していただきました。

私が入る前から水曜日のカンパネラという名前もあったし、ケンモチさんもDir.Fもいました。だから、私が抜けても水曜日のカンパネラは大丈夫です。

それに、詩羽ちゃんという素敵な人が入ります。

彼女は、この変わった状況でバスに乗ってくれる稀有な人です。会ってみて、すっかり彼女のことが好きになりました。彼女がきゃきゃっと笑うと、周りがぱっと照らされたみたいに明るくなる、そういう魅力のある人です。会ったときに、私のこと気にしないで好きに変えてってほしいと伝えたけれど、それもそんなに簡単に言うなよって感じですよね。でも詩羽ちゃんはとても頼もしくて、ここは変えていきたい、ここは変えたくない、とビジョンを向こうから話してくれて、今までの曲も歌わせてくださいって言ってくれて、本当に嬉しかった。詩羽ちゃんの水曜日のカンパネラ、楽しみ！と思いました。

自分が歌う気がなくなってしまったことで、今までの歌が埃をかぶってしまうことは、ケンモチさんや他の作曲家に対しても、申し訳ないと思っていたので、とても救われました。

自分が住まなくなった家が、誰も住まずに鍵がかかっているよりも、誰かが改修して違った形で住み続けてくれる方が、私は嬉しいです。

発表が遅くなり、ご心配をおかけしました。
応援や祈りに、たくさん支えられてきました。
ありがとうございます。
どうか温かいそのお気持ちを、詩羽ちゃんの加入したこれからの水曜日のカンパネラにも、たくさんたくさん注いでくださいますよう、お願い申し上げます。

【ケンモチヒデフミ】
この度、ボーカルのコムアイが脱退し、詩羽が新メンバーとして加入することになりました。

10年前のユニット結成当時。コムアイは人前で歌を歌ったこともなく、私はJ-POPを作ったこともなかったという、シロウト同然の集まりで始まった『水曜日のカンパネラ』。「2年間やって芽が出なかったらすぐ解散しよう」などと言いながら、何とか幸運に恵まれここまでやってくることが出来ました。

私が今もこうして音楽を続けられているのは水曜日のカンパネラがあったからで、世に知られるきっかけになったのはフロントマンであったコムアイの才能と努力のおかげだったと思っています。彼女と出会いここまで一緒に音楽活動を出来たことに本当に感謝しています。

コムアイは脱退することになりますが、これからも彼女の活動は我々と違った形で続いていきます。また、私とDir.Fも新メンバー詩羽と協力しながら、これからの時代に合う新しい水曜日のカンパネラを作っていこうと思っています。

今まで応援してくださったファンの皆様には、ここ数年は表立った活動をお伝えすることが出来ずに申し訳ありませんでした。それぞれまたイチから再スタートになりますが、引き続き応援していただければ幸いです。

【Dir.F】
コムアイへ、出会ってからは10年間。
この場を借りて、本当にありがとう！そしてお疲れ様でした。
この10年間は、まさにコムアイでなきゃあり得ない活動でした。ちょっとずつ変わっていく姿もコムアイらしいと思っていました。出会った当初に感じていたコムアイの才能が最大限伝わるようにこれからは個人名義として活動をしていくことになります。
これからのコムアイが表現する世界も一ファンとして応援したいです。

そして、新加入の詩羽へ、2代目として襲名しフロントに立つことになりますが、自分らしく新たな水曜日のカンパネラを楽しんでください。

ファンの皆さま、関係者の皆さまへ、少しお待たせしましたが、今後とも引き続きよろしくお願い致します！

【詩羽】
この度『水曜日のカンパネラ』の二代目ヴォーカリストになりました、詩羽(うたは)です！
私の「やりたいこと」「伝えていきたいこと」を、水曜日のカンパネラとして、一緒に進んでいくことを決めました。
みんなも私も楽しくハッピーな日々になるように頑張っていきます！
今後の活動を楽しみにしていてくださると嬉しいです！
よろしくお願い致します。

台湾から日本に帰国した時の事を、お伝えしたいと思います。

8月16日帰国✈️
帰国に際し、飛行機搭乗時間の72時間以内にPCR検査を受け、陰性証明を用意しなければなりません。
実はここに落とし穴があって、３日前の検査なら大丈夫と思っていたのですが、出発便は午後2時の便で検査予約の時間は搭乗３日前の午前10時で、正確には搭乗の76時間前。
主人がその事に気付き、翌日午前中に空きがあり、予約を取りなおしました。

検査自体は、今回は子供2人は鼻から細い棒を挿して検体を採取するのではなく、喉の粘膜を綿棒で採取し、検査できたので、負担が軽く助かりました。

ただ、陰性証明が翌日夜7時以降に準備ができるというので、時間通りに取りにくいと、今回も前回同様、病院から発行された陰性証明の記載内容に間違いがありました。
息子の生年月日が全く違う日付になっていました。台湾の人は大らかなので、こういう事はよくあります。
空港のチェックインカウンターで気がついても時遅しです。



お陰で、陰性証明を時間通りに受け取れず、8時前には帰宅して、寝かしつけ、翌日の出発に間に合うようにパッキング！と思っていたのですが、予定が大幅に狂ってしまいました⏳
私もそうですが、子供たちも寝不足になってしまいました。

それでも、なんとか、翌日、バタバタしながらも、羽田空港に到着。
再び空港でPCR検査。

台湾同様、幼児は検体を喉から採取してもらいたかったのですが、鼻からの採取となり、案の定、2人とも大泣きでした。
0歳児と１歳児に短期間に2度も検査させる事に意味あるのかと思ってしまうのですが。
ちなみにアメリカなどは2歳以下は、陰性証明必要ないようです。合理的🙂

その後、My SOSとCOCOAというアプリを携帯に強制的にインストールするよう促されます。
そして、位置情報はOnに設定。
My SOSのアプリを通して、健康状態及び居場所報告を2週間毎日するように言われます。

また、サイレントやマナーモードにはせずに、かかってくる電話には出て下さいとの事。
この事に同意しないと、入国させないと、誓約書まで書かされます。

このアプリには、ほとほと参りました💦
2人育児をしていると、相手のタイミングでかかって来る電話にはなかなか出られないです😂

１つはこのように、枠の中に顔を映して下さいという自動音声電話が毎日かかってきました。
30秒間、撮影するというのです。



それ以外にも、毎日、検査員が実際にビデオ電話をかけて来るのですが、顔を見せて下さいと言われます。
でも、相手は顔を出していません😳



最初にこの電話がかかって来た時、私は上の子にご飯を食べさせながら、下の子に授乳をしていました🤱🏻
育児でボサボサになった髪、すっぴん、メガネ、授乳パジャマのまま、何とか電話を取り、相手の指示通り自分の顔を映しました。
誰だかわからない相手に、誰にも見られたくない姿を見せたのです😔
正直、とても嫌でした。

次に、家族全員の生年月日と名前を言うように言われました。
答えると、今度は子供2人の顔を映すようにと言われました。
まずは、ご飯を食べている最中の上の子を映しました。
「お食事中、ありがとうございます」と言われ…

次に下の子を映すように言われたので、授乳をやめて、私の胸元を隠してから、抱っこしている下の子の顔を映しました。
「お忙しいところ、ありがとうございます」と言われ…

電話を切った後は、正直、覗きにでもあったかのような気分になりモヤモヤしました。
その後も、現在地を報告するようにと毎日何度も通知が来たりで、忙しいのに良い加減にして！！と、心の中で私の方がSOS出していました🆘
実際問題、0歳児と1歳児が親元を離れ、外出するとも思えませんし、外出したとして、どのようなリスクがあるというのでしょうか？

しかも、このために１万人以上雇っているというのですから、税金の無駄遣いとしか思えません。
日本では、今、陽性と判明しても、保健所から連絡が来るのは何日か後、しかも、陽性患者と狭い空間でずっと一緒にいても、検査もなし。
陽性患者をトレースすらせず、同じ屋根の下で生活でもしない限り、濃厚接触者扱いもしないと聞きます。

にも関わらず、陰性証明を持っている人を2週間、一生懸命、外出できないように監視する意味ってあるのでしょうか？
とにかくオリンピックのせいで、コロナが酷くなったわけではないと証明したいのでしょうか？

台湾では、建物に入ったり、乗り物に乗る時、QRコードをかざしてからでないと、出入りできないようになっています。
建物の入り口や座席に貼ってあるQRコードに携帯をかざすと、自動的にショートメッセージが政府に送られる仕組みになっていて、陽性患者が出たときに、濃厚接触者をトレースできる仕組みになっています。
こう言った仕組みのおかげもあり、台湾でも一時は連日、400人を超える新規感染者が発生しながらも、再度新規感染者なしという状況に戻せたのだと思います🇹🇼

My SOSやCOCOAなどを強制的にインストールさせることより、台湾と似たような仕組みを導入した方がずっと効率的なのにと感じた2週間でした🇯🇵

#水際対策 #コロナ #2人育児

本日は、ＳＡＯチャンネル
絶叫配信　　
世界のＡＯ木です！【YOUTUBEとまるなよ…】

プレイバックガチャの件は申し訳ございませんでした。
※アナスタシア含む、引いたガチャ限は現状売却させていただきました。

プレゼント企画に関しては明日夜告知予定ですが、
予定としてはカノンを出るまで引きます！
その分かかったオーブ分をプレゼントする予定です、
明日の動画で告知致しますのでみてください。
またアナスタシアに関しても出るまで引く予定です、。
何か皆さんに形として謝罪したいと思い、プレゼント企画を考えました！
よろしくお願いいたします。


※モンストです
フレンド募集について、本日から基本的には申請頂いた方承認させていただきます。
ログインがしなくなった方は整理させていただきます。
ご理解の程宜しくお願い致します。


メイン下から参加可能です！

参加の仕方※モンストライブのみつかってます。
・適正キャラでお願いします！
・タスカンよろしくお願いします！
・わからないことがあれば聞いてください！
・連続あり【入れなかったらごめんなさい】
・YOUTUBEが不具合で止まることは増えています、
あまりにも酷い場合は今後は即終了させていただきます。
よろしくお願いいたします。
・マルチに他の方に迷惑になる行為はやめてください。
その方はその後マルチ参加禁止にいたします。【ライブを遅延するような行為】


※注意事項ライブマルチに関して
もちろんみんなで勝ちは目指しますが、入ってきた人に対しての悪口や厳しい指摘はやめてください。このライブの目的はこのライブで勉強して自分でやったときに勝てればいいと思っています。なので極論負けても仕方ないと私は思っています。
そのため最低限の攻略はみてもらいますが、スキルやプレイの指摘をする方はTOしますのでご注意ください。
心無いコメントで参加しずらくなっている人も増えています。
暖かいアドバイスをコメント欄へ宜しくお願い致します。


ここからお入りください。メイン真ん中基本的に毎回使ってます。
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サブ　左　
モンストでマルチしない？https://static.monster-strike.com/line/?target=stage&pass_code=NTUyMzIyNTk1MjM4

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朝も昼も夜も頭の稼働率があんまりよくなくて
多分脊髄あたりで話ししてると思うんですよね
脊髄反射トークみたいな感じ😲？

朝ごはん食べて仕事くといつもより
お昼までの間にお腹が空く気がしてならないのです🙈🙈
私だけなのかな？？？？？？？？？

私、パンが大好きでよくパンの食べ放題に行く💁
フレンチトーストがたまに出てくるんだけど
人気ですぐになくなる。

普通の黄色の色をしているフレンチトーストと
お茶？抹茶味のフレンチトーストと
苺？みたいな色してるけど苺の味なのかなぞな
ピンクっぽいフレンチトーストみないなのがあるんですよね
そこに粉砂糖がかかってて。

いつも見るのはフランスパンみたいなのが
フレトになってる

大体一個食べて
あ、こういうね🤭
ってなって

別の素朴なパンに以降する
みたいなこと多い。
自分の素朴な固いパンの好き加減を侮ってはならん
と思うくらい一生素朴パン食べている。

いや、素朴と言ってはいけない、失礼だ
シンプルこそ素材と作り手の技量が試される
繊細かつ慎重なパンだと思う🙏🙂

やっぱり食べ放題だから人気ないパンはずっと置かれている
けど焼きたてのフレンチトーストは別格だよね🕯🥚🍞
すぐなくなってる気がする

っていうかパンは基本焼きたてが一番か。
あぁ、今日のお昼はパンにしよっかな🍞😌？

【出勤前の朝ごはん】厚切り食パンでフレンチトーストを作って蜂蜜かけて食べたら満ちすぎて遅刻寸前【頑張れ現代人】

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まみむめもちお宛

朝、起きて
顔洗って化粧してプロテイン飲んでお湯飲んで
秋服に着替えて
この時点で出発しなくてはいけない時間ギリギリで
おぉ〜っしいくぞ〜🥸！
って家出たら
あっっつつ🥵！！
ってなって
いやいやいやこんな格好で職場行ったら行くまでに溶けるし
すれ違う人たちに「こいつアホや！」って思われる！
って思って急いで逆再生して玄関の扉を閉めてWICへ
全てを漁り出しひっくり返し
あぁ〜もう時間がない〜〜〜〜😫😫😫
で、職場に行きました

の結果あぁなったと。
ならんよなw普通w

- - -- - - - -- - - - -- - -- - - - -- - - - -- - - -

たこ焼きの焼き方は前にネットで
こういう焼き方楽よ〜🐙
みたいなのを見てからこれを採用

洗い物も少ないし楽
味はたこ焼き
ネギ、入れればよかった😌

--------- - - - - -- - ----- - - - - - - - -- - - - - -- -

ショートカットにしました
でこっぱちなのが引き立つw
髪の毛洗うのと乾かすのがとても楽で気に入ってます
でも動画で言った通りセット難しい、、、
ショートの髪のセットしたことないから
慣れるまでが鬼門でしょう👹

お母さんが見たら嫌な顔をするに違いありませんw
ボブになった私に「長い方が良かった、似合わないよ」
と言ってくる母ですから😇😇
まぁ、一理あるけど母のために
髪の長さを選択してるわけではないので
知ったこっちゃないんですけどね笑

でも少し傷ついたよ！

と、ここで言っておこう😂

- - ---- - - - - -- - ------ - - - - - - -- - - - -- - - - -

春夏服結構な量捨てました
ゴミ袋２袋分くらい
もう３〜４年着ている服とかヨレヨレのやつとか
毛玉ついてどうにもならないやつとか🚮
断捨離スイッチ入るとポンポン、、、捨てられ、、る、よ、、？
でも捨てて、もう着ないかもって捨てて
あっ、この服この間捨てたあれと絶対コーデあったのに！
みたいになってまた同じようなやつ買ったりしちゃうんです😇
う〜ん、難しいです
服は大好きですけど、ファッションセンスはあまりなくて
授業参観のお母さんとかダサいとか言われて
その服で街中歩いてたんだ自分、、、
って思うと結構じわじわきて笑っちゃうんですよね😂😂
教えてくれて嬉しいです
２度目の失敗は犯さない訳ですから😌
その格好？コーデでもう外は歩かなくてすむ、感謝😌

いつか流行りの、もう遅いかもだけど
LOOK BOOK みたいなのを私も撮って
おしゃれね〜みたいになる日がくるといいな笑
なんて思ってみたけど全く撮る予定が今のところないので
それ以前の問題でしょう💁👗

------- - - - - - - - - - -- -- - - - - -- - - - --- -- - --

最近概要欄に色々書きすぎ問題

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