這週集合了混亂、忙碌、美好,大概是年節前的日常。
★家訓
阿福只要出場,就是媽媽道歉的畫面(?)
週一忙完牙醫的事,週二除了工作,也忙隔天出發露營的事,接小孩放學的時候,老師把我叫到門邊說話,剛才在遊戲室,有個小孩搶了阿福的玩具,阿福沒有出聲音,直接拿起桌上的玩具往對方頭上狂敲(果然是獵犬,但我沒有讚賞的意思)敲出一個大包,我們就請他在旁邊坐著休息,並且告訴他,下次有人搶他玩具時,告訴對方,你不要搶我的東西,讓老師處理。
我跟老師道歉,表示我們在家也會這麼跟他說,老師處理得很好,雖然回家跟舍監說的時候,他說,是別人先搶他玩具的阿!
我面無表情看著他,下次要不你去跟老師道歉,難道我還說打得好嗎,你真是站著說話腰不疼。
跟家人聊起這件事時,我妹笑著說,這果然是妳的娘家家訓,隔代還是傳承了下去(?
我想起小時候出賣過我爸的事。大約也是幼稚園時,我跟村里某個朋友很要好,可在學校時她打了我,回家我哭著跟我爸說這件事。
我猜我爸隨口說,有什麼好哭的,被打就打回去就好。
這句話我謹記在心,傍晚馬上派上用場(?)哭完沒多久我忘了這件事,跟著爸爸去里長伯家,里長伯在村莊裡也算顯赫大家庭,往來無白丁,大人喝茶聊天,朋友可能又推了我,我反手回去,她媽媽大叫,妳怎麼可以動手打我們?
我冷靜的說,我爸叫我(被打)要打回去的。
小時候我不太懂看臉色,但還算聽話,打架從沒在輸,只是我要不要而已(?)
★露營(上)
露營的兩天沒有發文(以及前一天),除了很累,還有就是拍了很多照片,結果舍監都不給發,這樣我是要寫什麼(攤手)。
這次去住了宜蘭礁溪得天露營車,行前我們母子三人就很興奮,前一天老師問柚子,你最近在忙什麼?
柚子說,我在忙著露營的事。
當天早上我們很晚出發,原以為週三人很少,但在雪山隧道還是很塞,速度緩慢,抵達宜蘭的時候已經中午,我們決定先去梅花湖。
梅花湖人不多,正午太陽猛烈,我帶小孩玩了一下夜市,不得不說疫情對攤販的生計衝擊很大,難得有遊客,都能感受到每個攤販的熱情,我也想說難得出來玩,每一攤都儘量的光顧,玩射飛鏢,買氣球,吹泡泡,買了一堆觀光客道具。
接著到小熊書房吃飯,以觀光地點來說,餐點不算貴,料給的很足,二樓窗邊的風景真的很美。吃過午餐,到湖邊看鴨子餵魚,很是愜意,梅花湖的鴨子養得很漂亮,成群結隊的來去。
原本以為沒什麼體力踩腳踏車,還問舍監能不能租電動車就好,舍監說他可以踩,如果我真的沒力了可以放鬆讓他踩,結果竟然相反,往上坡的時候他唉唉叫,我踩得很輕鬆,有運動了果然有差,我感覺到自己腿部肌肉的發達。
在梅花湖的時候,正好陰天,徐徐涼風,湖邊的落葉微飄揚,人煙稀少,湖光山色頓時更美,繞湖一圈大概花了四十分鐘,就往礁溪老爺前進。
老爺的服務人員態度真的都很好,傍晚下起雨來,小孩到爺爺奶奶房裡玩,我跟舍監去泡露天溫泉包場了。
泡完溫泉,回到露營車這邊,會有飯店管家來煎烤晚餐給我們吃,雖是郊外卻沒什麼蚊子,柚子狂吃肉,阿福狂吃菜,吃飽喝足,回露營車內洗澡換衣服後,再到園區裡,星空下散步,星星明亮,接近中秋的月亮也特別分明,走到營火區烤棉花糖,小孩玩著撈玩具金魚,有供應簡單的麵茶跟花茶,小孩玩得很開心。
回到露營車簡單梳洗,我們在沙發上吃零食,玩上下鋪,露營車裡有一大床跟二個上下鋪,只是上鋪對小孩來說還是太高,所以我們就在沙發跟下舖看電視吃零食,看窗外的星空。
我跟二個小孩到大床時累得睡著了,據說舍監非常孤獨的在沙發上吃泡麵,原本想把小孩搬到小床去,再回來跟我睡,但最後因為太累作罷,只好像是被遺棄般自己睡小床去。
#得了便宜還賣乖
#宜蘭礁溪老爺得天露營車
#露營
#雨天
#祝太日常
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學校一位很棒的老師,前後花了近一年的時間,修修改改終於完成了這一篇超級棒、說到心坎裡的好文,與大家分享!
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談專注力
文 / 宜蘭慈心華德福幼兒園
信吾老師 Singo Chen·
2021年4月3日 星期六
各位親愛的爸爸媽媽,今天想跟各位談談專注力,這是一篇去年六月就開始寫的文章,因為發現越來越多專注力不足的孩子需要我們的幫助。
有良好的專注力可以幫助我們提升效率、加強吸收、更好的完成一件事。所以不管是任何體制的教育,從事何種工作,甚至在玩遊戲時,都很需要專注力。
每個人先天上就會有許多個別差異,其中就包含專注力,然而時代的演進也造成人們普遍性的專注力衰退。根據網路上的文章,微軟在2015年發表的一份報告指出,人們對一件事物的專注力從00年的12秒,衰退到15年的8秒,順帶一提,金魚的專注力是9秒。
這是時代的變遷、大環境的改變,造成的普遍性影響。孩子擁有腳踏車、push bike、直排輪、滑板的年齡層日益下降。交通工具的發達,使得大人們帶孩子出遊,往往會開了好長一段距離的車,於是孩子們走路的時間越來越少。如同昨天我們所說的,#走路幫助感覺統合和幫助神經通路的形成,但現代的孩子被剝奪了這樣的機會。
#好的食物很重要。越來越多加工食品充斥在我們的生活之中,而我們毫無所覺,因此孩子們往往會吃到含有許多添加物的「食品」而非食物。而這些非天然的食品過多,造成了孩子身體的負擔。但是這件事是防不勝防的,許多市面上販售的食品都被合法允許添加了不需要標示的成分,只要不超過某個劑量,法律是允許廠商不需要標示出來的。以鮮乳為例,為什麼有的鮮乳喝起來特別濃醇香,有的又會標榜「無添加」、「無調整」?因為添加了更多的乳脂肪所以濃醇香,也因為大部分的廠牌都有調整成分並且不用標示,所以沒有調整的廠牌才需要註明。
作息不穩定,睡眠不足。電燈的發明,讓夜晚的時間也變得可供利用了,成人很容易不自覺的讓孩子的作息跟著自己走,帶著孩子逛夜市已經是台灣生活日常,我也常在晚上九點十點看見跟著父母在街上晃蕩的幼童。於是很自然的,孩子們的睡眠時間是不夠的。#三到六歲的幼兒夜間的睡眠時間是需要連續不間斷的十一個小時才健康。
#電視電腦手機等產品的濫用嚴重影響孩子的發展。
你們知道以前有一款手遊叫《水果忍者》嗎?玩法很簡單,進入遊戲後,會從畫面各個方位投射出各種水果,玩家只要看準水果的軌跡用手指劃過就會把水果切半,然後得到各個水果所對應的分數。聽起來這可以訓練孩子的專注力、手眼協調。我曾遇到一個家長,她想用這款遊戲來幫助孩子培養專注力,可是她發現每次讓孩子玩十分鐘這遊戲後,接下來至少半小時內孩子都會處於注意力渙散、雙眼無神,喊她也充耳不聞的狀態。
大家在看FB時,有沒有觀看影片的經驗,它會分析使用者的習慣,找出你可能會喜歡的影片,這些影片通常也不長,大約五分鐘左右,然後有時就會不知不覺的一直看下去了…我曾這樣不知不覺看了接近一個小時,然後發現之後我原本想要思考某件事情,卻怎麼樣也無法集中精神。
我曾看過有人說道華德福要與時俱進,他舉例有國外的資深華德福教師在研究是否在小學階段就加入電腦課。我未能和該位華德福教師或轉述這件事的人對話,但我想,該華德福教師如果真的要執行這個想法,一定是已經找到方法消弭3C產品對孩子的不良影響吧?不然,這絕非與時俱進,而是隨波逐流而已。
十多年前我剛進入幼教場域時,一班30個孩子裡,大概至多有3~4個孩子有專注力不足的現象,十多年後的現在,專注力不足、需要幫助的孩子不管是比例還是人數都大幅增加。許多第一線的夥伴們,不論是華德福非華德福,幼兒園或是小學,當我們聊到這件事的時候,都有一致的看法。有的孩子他可能是先天性的注意力不集中,有的孩子則是後天因素造成的。但不論成因為何,華德福教育在0~7歲透過幫助孩子的低階感官來發展他們的意志力,也正是對孩子的專注力有所幫助。前幾天也看到有人引述顧哲明醫師的話,他接觸過許多被大人懷疑是ADHD(注意力不足過動症)的個案,發現這些孩子有很大比例是因為低階感官(觸覺、生命覺、移動覺、平衡覺)未能發展好而造成的假性症狀。
或許爸爸媽媽們不清楚自己的孩子專注力是否充足,不過平常在學校的日常,老師可以很輕易的觀察到孩子是否專注,尤其是重覆的晨圈、重覆的偶劇進行到第三週時,這時專注力不足的孩子就很容易被周圍的擾動、窗外的聲響或其他因素影響、甚至不需要有別人干擾,他自己就坐不住了。這些情形有時可能只是偶然的單一事件,可是如果長期的相同狀況,那孩子就很需要我們的幫助了。以下的建議,不只是給專注力不足的孩子,應該說,孩子就應該被如此照顧到才是。
#不要給3C
在這裡說的是電視、電腦、手機、平板、遊戲機甚至是智慧手環、照相機等電子產品。我們常看到,當孩子或成人在看電視、使用手機時是很專注的,可是這種專注是被動而非主動,電視、手機的訊息又是一小段一小段、聲光效果強烈的。這不只不會增進孩子的專注力,反而會使他們的專注力大大衰退。當然,這裡的許多產品已經成為我們生活的一部分,所以我們成人更要有意識的去使用,才不會讓孩子因此而受影響。
#少吃糖不給巧克力茶並多進食原形食物
過多的糖會造成人躁動、情緒亢奮、專注力低落、記憶力衰退、肥胖等不良影響,我們生活中攝取的糖分已經足夠甚至超量,現代人應該更有意識的管控糖分的攝取。過量攝取巧克力中的咖啡因、茶中的茶鹼會讓人亢奮、注意力渙散,容易失眠。多少是過量?對孩子來講,這麼好吃的東西多少都不夠,大人是很難管控的,所以我建議,乾脆就別給了,或許等孩子9歲10歲之後代謝能力比較好了再給。
#避免刺激的遊戲
太過刺激的遊戲會讓孩子亢奮,也影響他們神經通路的形成。例如競賽遊戲、例如把孩子丟到空中再接住等等
#事情一件一件做
或稱「活在當下」。學年剛開始,或是剛換節奏時,在一些節奏的斷點時,常常會有孩子問「老師等下要做什麼?」「老師摺好雨衣要做什麼?」任何時刻他們得到的答案都是一樣「待會就知道」。我們是否會這樣交待孩子?「要吃飯了,請你開始收玩具,收完玩具請去上廁所,還有不要忘記洗手,洗好手來擺大家的碗筷。」這樣複雜的指令也許六歲的孩子做得到,也或許當生活節奏是固定的,孩子已經形成身體記憶。不過我還是建議:請孩子收玩具¬—收好後請他上廁所洗手—再請他擺碗筷。事情一件件做,才不會讓孩子容易分心。
#穩定的作息 固定時間吃飯睡覺、早睡早起
穩定的作息讓孩子有安全感,固定的進食時間、睡眠時間幫助孩子建立穩定的生理時鐘。早睡早起,充足的睡眠時間(3~6歲是11小時)讓孩子有精神,注意力集中。
#多散步多走路
幼兒園在4年前從每週五散步改為每天散步,比起腳踏車、直排輪,孩子能夠走路走40分鐘以上才是重要的。一左一右一左一右反覆而有節奏的前進,是對孩子意志力最好的鍛鍊。不是散步治百病,而是現代的孩子被剝奪了好好走路的權利。以兒童發展的角度來說,最好的交通工具就是雙腳,最好的鞋子就是不穿鞋子。
照片:正男妮妮每天要走3.7公里上學
#宜蘭慈心華德福幼兒園 信吾老師的好文
#阿妮小時候問過我信吾老師姓什麼,我回信吾啊!其實人家信吾老師不姓吳
#青少年仍每天走路上學 一趟3.7Km
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夜市金魚怎麼養 在 任性四寶媽的三隻魚與小金魚 Facebook 的最佳解答
爸爸說:走了,帶烏龜去高雄了
因為我們要外出三天~我怕回來的時候我的龜寶貝像流浪龜一樣,後來決定送去住宿順便美容~
在車上爸爸擔心的說:會不會回來時帶錯隻~
住在那邊不知道會不會被關整天,這樣很可憐⋯⋯
(又開始😓擔心,跟大哥去夏令營一樣的擔心又出現了)
❤️飼養寵物也看到爸爸的轉變,交往的時候我就一直都有養寵物,爸爸以前認為動物就是動物,但爸爸也轉變成把寵物當家人!
位於高雄市六合夜市裡面的爬蟲店,營業時間很符合我的需求😄下午4:00-早上4:00
第一次住宿不知道要注意什麼,😂帶狗貓住宿沒什麼,帶烏龜住宿還真是我第一次😄
店外有賣寵物衣服、背包🎒
(我就是蝦皮買寵物背包才知道有烏龜住宿的)
店員問:住宿還是修剪~
我:住宿~
店員親切的問:他們叫什麼名字⋯⋯
我:蔡淘貴、ㄤˊ估貴~
店員會先幫牠們量身長
(💰住宿收費是依大小收費)
老闆一摸到龜孩子們說:你們從哪裡來啊!?他們怎麼這麼冰啊!要用暖暖包~
我說:屏東~
老闆詢問了我們一些飼養的方式,也告訴我們怎樣飼養對牠們好~(另類收穫)
老闆說:牠們今天泡澡了嗎🛀
(是的牠們都要每天洗澡)
我說:還沒耶~
老闆說:剛好現在在泡澡,妳可以進去看看
一進去真的嚇到😭好幾隻,一龜一盆,老闆娘正在幫牠們洗澡🛁⋯⋯
老闆娘問:養多久了
我說:一隻兩年,一隻不到兩年!
老闆娘說:這幾隻都兩年
😨😨
[平平砸貝毀,漢鈔差加追]
夭壽哦!根本是我們蔡淘貴的三倍大ㄟ
老闆娘也教我飼養的方式~
店內也有幾隻已經洗完澡了,在店內走來走去,不怕生,都養兩年了😄(夭壽大隻ㄟ)
我在跟闆娘聊天,老爺也跟老闆聊到,我們也養過山羊🐐!😢讓我又想起我們家的山羊志明~
#哥哥們常常說小金魚會不會是志明來投胎的😂
(想像力很豐富)
我跟爸爸說:蔡淘貴牠們是冷到長不大的意思嗎😂
老爺說:對啊~
#蘇卡達
#蘇卡達住宿
#會不會我們回來就開心到不認識我們了
星寵寵物精品&均宜通信產品&臺灣紀念品 闆娘跟老闆很客氣,而且真的感覺他們真的很愛龜~這樣能放心多了😄
夜市金魚怎麼養 在 [討論]為什麼從夜市撈回家的魚總是養不活?? - 寵物板 | Dcard 的推薦與評價
小時候我們總是喜歡到夜市撈魚, 往往一支紙網追著游動的小魚撈啊撈的就可以 ... Green呀~~ (*ˊ艸ˋ*)其實我小時候對於撈金魚是又愛又恨欸哈哈哈覺得看 ... ... <看更多>
夜市金魚怎麼養 在 夜市撈回來的金魚 - Mobile01 的推薦與評價
夜市 撈回來的金魚- 想請問板上有在養魚的大大們夜市撈回來的金魚能活多久因為家中有近7年前從夜市撈回來的金魚養到現在算是很神奇的事嗎?請各位可以不吝解說謝謝(動物 ... ... <看更多>
夜市金魚怎麼養 在 Re: [問題]撈魚撈到的魚要怎麼辦? - 看板Aquarium 的推薦與評價
已補完,在第四頁
※ 引述《cuber0409 (摩登燒烤)》之銘言:
: 大家好,第一次發問,請多多包涵。
: 昨天在下在夜市撈魚,撈到了三隻紅頭剪刀。
: 這三隻魚不知道要怎麼養,又不敢隨便放生。
: 請問專業的大家,夜市撈來的三隻小魚要如何養?
因為你將牠撈起了,所以就好好的飼養牠吧:)
當務之急的第一件事:
如果魚目前用的還是舊水(撈魚攤的水),那建議今晚先跑一趟水族館
購買"水穩",水穩可以快速去除自來水中的氯氣與重金屬等物
除去那些用自來水就可以養魚了
(PS:此是救急,等補充資訊後要停用水穩或繼續使用再看你的選擇)
第二件事:
用魚缸或是任何可裝"超過5公升水"的容器養魚(水桶.臉盆都可以)
方法是:容器裝水→依指示加入適當量的水穩→將魚對水對溫放入
第三件事:
確定自己養的是什麼魚,以便購買飼料
時間緊迫可以先確定是不是金魚(去估狗搜金魚,朱文錦的圖片)
因為金魚要用專屬飼料,其他魚種則飼料可混用
以上是目前要趕緊先處理的
整理一下
如果金錢充足,也有意願要養魚一段時間,今晚到水族館可買的東西有:
水穩(最重要,牌子不限),一呎缸,過濾器,飼料
如果錢有問題,則先買水穩與飼料就好
(甚至飼料也可先不買,剛撈回來的魚不一定會開口)
至於要去哪間水館,可到精華區晃一下,有店家資訊,或版上搜尋
近日天雨路滑,去路況不熟的水族館時請多加注意
若是所處地區目前實在不方便買水穩,就直接使用自來水
一樣對水對溫後將魚放入,但這是下策,就看你家水塔的儲水曝氣狀況了
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◆ From: 219.69.86.6
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補:
有回去看了上篇,似乎是三條小金魚
金魚的話可以幫你省一些麻煩XD 就是加溫棒可以省一筆
金魚是冷水魚,除非你住的地方常常室溫會降到個位數溫度,否則加溫棒非必要
(不過飼主要加當然也是可以的)
金魚可以有兩種養法:有動力or沒動力
有動力是魚缸加上過濾器等電子產品,優點是可以幫助你維持水質,養起來會比較輕鬆
但是不可因此而大意不換水,因為金魚貪吃又便多,容易汙染水質
無動力通常是戶外缸,放在戶外接受陽光的照射,水通常會變成綠水
雖然沒有過濾器輔助,但是綠水裡的綠藻等生物會經由自然的方式淨化水質
但也不可過度依賴,一樣要常換水
不管用哪一種方法養,常換水,正確換水,都是很重要的一件事
若是你已經將魚放入容器內,就可以算是開始養了
金魚的話,在你可以準備的範圍內,水量越多越好,因為牠們實在很會汙染...
有過濾器就把過濾器架上去,讓它開始運作,記得塞濾材,可以先用它附送的棉
等看過其他文章要加強或更換日後可自行考量
手上有硝化菌的話可以加,沒有也無妨
接下來就是持之以恆的日常維護管理
因為是撈回來的魚沒時間養水,所以建議分兩階段(有過濾器的情況)
第一階段:現在~接下來的兩個禮拜:1~3天換1/3~1/2的水,水經過曝氣或加水穩
因為目前缺乏硝化菌輔助,所以要勤勞換水維持水質
嚴格控制餵食量,沒基準,但有吃就好
第二階段:兩個星期後:可以慢慢延長為一個禮拜換水一次
換水周期的長短要看過濾器大小跟餵食量而定
這時可以增加餵食量,但也不要過頭,金魚是無底洞XD 給多少就吃多少
第二階段後就是一直持續這樣做,魚會慢慢長大
沒過濾器的話,多久換一次水要看養魚的水量多寡,水越多就可以久一點換
上述是指管理方式
可以幫助魚活下來,但無法保證
因剛進家門的魚,不管是水族館來的還是夜市來的,活不活的下來還要再看魚本身的狀況
(除非是某些以"魚穩"著稱的水族館來的魚XD")
夜市撈回來的魚一開始可能會很緊迫,所以盡量讓牠安靜休息,不要太常去撈牠、
太常開水族燈看牠(房間燈ok),或變換環境,或不小心撞到缸子等等,
總之是盡量避免驚嚇,就算只是把東西放在魚缸旁,也要小心輕放
魚對震動非常敏感,換水也慢慢來
另外要隨時注意魚的外表,有沒有異常突起,或者不正常,有無寄生蟲,魚蝨,
有無拉牽絲白便,不愛動,不活潑等等
有異常可以再來版上求救,或是自行搜尋症狀(但無基礎者建議先別妄然下藥)
夜市金魚的觀察期可長達一個月,一個月後魚依舊活潑貪吃才能算穩了
如果管理正常但卻莫名死掉了,就當太晚相遇吧...
相關資訊再講一天也講不完,但最重要的事項我想都列的差不多了
其餘資訊就靠原po慢慢充實
(PS:近期可能會發現水白白濛濛的,看不過去可以換水,但我個人覺得一天換一次為限
一天換太多次可能會比白濛的水更傷魚)
最後想提一下...
老實說,我並不認為在夜市撈魚是不珍惜生命
就算魚是在水族館買的,也不代表就是珍惜生命
我覺得重要的是進家門後的處理方式,有沒有好好照顧牠才是最重要的
這麼想吧,
在夜市的魚,命運可能有三種
1.一直沒有被撈走,牠的壽命也不會超過一個月,可能兩星期都不到,因為老闆不會善待
2.一個無法善待牠的人把牠撈走,牠的壽命跟沒被撈走恐怕差不多,或者更短
3.一個可以善待牠的人把牠撈走,給牠可以生存的環境,讓牠多活好幾個月甚至安享天年
如果可以做到3.這樣究竟要算是救牠還是不珍惜生命呢
所以我會覺得回來怎麼養才是最重要的,有心把牠養好才是最重要的
坊間也多的是根本沒好好照顧魚的水族館...
不過也並不是要提倡大家多去夜市撈魚,因為夜市的魚檢疫很麻煩
將上述當作是我在合理化自己的行為也可以,因為我整缸的魚幾乎都是夜市來的...
最最後小叮嚀:夜市撈回來的魚未經過檢疫千萬不要進有魚的缸子
不一定會出事,但出事機率大,且出事很麻煩
※ 編輯: munun 來自: 219.69.86.6 (11/17 02:54)
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