來度假就是要這麽放鬆，在大海星空下大口吃燒肉、露天燒烤配啤酒 🍺
一旁海面上還有月出緩緩升起真是太讓人感動❤️
#蘭嶼美食 #蘭嶼燒烤 #蘭嶼旅遊
夜市 吃到飽 在 Facebook 的最佳解答
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夜市 吃到飽 在 艾瑪好辣 Facebook 的精選貼文
分享一下以前身邊男健美選手的外食
平常偏壯有腹肌不是長得像豬那種
只有賽前肌肉才會切絲變成一般人認為的可怕健美身材？
他們賽前1-2個月都是自己備餐，這篇for一般人非選手所以沒什麼參考價值，就水煮雞胸跟蛋白花椰菜，分量依他們本身體重而定
第二間健身房因為裡面本身有健美選手的關係，其實大家平時都是自己帶便當就算外食也都是原型食物
以下是我有時會幫他們跑腿或一起外食的食物
練後點心
永和豆漿：3顆蛋白+1顆蛋黃+玉米一份
正餐
切仔麵：
兩份嘴邊肉or燙魷魚兩份+一顆滷蛋+燙青菜+一碗白飯
菜市場的甕仔雞
全雞2-3人分著吃（他們會去皮）+切仔麵的燙青菜白飯一碗
夜市：
鹹水雞（雞胸跟菜）、甘草芭樂、夜市便宜牛排不加醬麵換成蛋不喝飲料不喝湯
沒看過他們吃便利店的即時雞胸肉就是了
外食最常吃火鍋吃到飽，冰淇淋也會吃但比較少爆食冰淇淋通常是爆食牛肉片
就算是增肌期還是不會盡情吃麵包、蛋糕、珍奶食物，偶爾會 但隨手拿出的通常是蕃薯不是麵包果腹
相信有人會說這分量太多吧
他們是男生健美選手，吃多動多很正常
這邊分享增肌期有六塊肌(只是沒那麼明顯的)沒用藥選手外食
給正在增肌的人參考一下囉
夜市 吃到飽 在 Facebook 的精選貼文
高雄鼓山區小林食堂壽喜燒吃到飽👏🏻
小林食堂吃到飽價位最低399元起～可以吃到現切的美國Choice等級嫩肩牛 沙朗牛與雪花牛 以及台灣沙朗豬 梅花豬與菲力豬 還有雞腿肉 全部吃到爽為止！有5種香濃的日式湯底可以選擇 而且還是個人鍋呦😉不用擔心同桌家人朋友口味不合😝 小林食堂的壽喜燒吃到飽的CP值真的無敵高 肉品新鮮，海鮮好吃 適合家人朋友一起吃吃吃吃 吃到滿足為止🙌🏻
吃完還可以到對面的凹子底公園走走～
還可以到附近的瑞豐夜市或漢神巨蛋逛逛唷。
平日中午最低399元起
晚上跟假日是458元
0服務費
推推推
小林食堂壽喜燒吃到飽價位
每位458元
入座後90分鐘吃到飽
孩童未滿110公分只需要收費100元
平日週一至週五午餐時段399元
六日 & 晚餐時段458元
小林食堂日式定食南屏店
電話：07- 5223758
住址：高雄市鼓山區南屏路579號
營業：11:00-14:30 17:00-21:30
#高雄吃到飽 #高雄美食 #高雄火鍋
#高雄壽喜燒 #小林食堂 #壽喜燒 #吃到飽 #火鍋吃到飽 #鼓山區美食 #鼓山美食 #鼓山火鍋 #鼓山吃到飽 #kaohsiungfood #hotpot
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00:00 影片開始
01:04 I'm Chinatown
02:55 午餐
03:54 準備拜拜
05:57 去三聘市場
08:06 泰國市場小心扒手
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工作接洽 Elieooop@gmail.com
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🎬更多泰國影片點這邊⇢
最熱門的曼谷海鮮吃到飽影片.
https://www.youtube.com/watch?v=06Haj94taXM&t=55s
我的2萬Q&A
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在泰國的生活
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泰國自由行怎麼玩
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#海綿寶寶#卡通#喝汽水涼帽#童年#挑戰
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上一部影片 情侶的台中三天兩夜Vlog!|東海大學/屋馬燒肉/逢甲夜市
https://www.youtube.com/watch?v=GSGWNbUJtp0
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