我也得了「媽媽手」—腕隧道症候群
懷孕生產那陣子因為右手中指長血管瘤治療中,很多像是擠奶、洗奶瓶、抱小孩的工作都落在左手上⋯⋯⋯於是,我開始出現前三指麻木的「腕隧道症候群」!夜間哺乳也需要側躺,躺到整條手臂都麻麻的~~好在住家附近就有很棒的復健診所,這禮拜加強復健,等固定的護腕寄來也要每天戴10小時以上!希望趕快好!兒子越來越有肉啦🥰老公說他手指也會麻,對他來說應該是滑鼠手🖱️
今天公佈10/5後疫情相關規範要再鬆綁!期待早日大家可以出門不用戰戰兢兢~~雖然我請假到年底,還是期待在健身房看到大家認真運動的身影喔!
ℹ️腕隧道症候群ℹ️通常發生在需重覆手腕動作的人身上,例如機械技工、木匠、打字員、及家庭主婦等,尤其好發於慣用手,而且症狀會因為工作而加劇。女性發生腕隧道症候群的比例是男性的3~10倍。有三分之一的女性,在懷孕第七個月至第九個月時,會出現腕隧道症候群。
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅MAMADAYS - ママデイズ -,也在其Youtube影片中提到,ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪ 参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪ ▷チャンネル登録 https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og ▷Facebook htt...
「夜間哺乳」的推薦目錄:
夜間哺乳 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《神隊友!當另一半餵母奶時 你可以做這些事》
能順利餵母奶的關鍵是什麼?最重要的,就是你身邊伴侶的協助!媽媽每3小時起來擠乳一次,但就算頻繁擠奶,還是不夠寶寶喝,心理壓力很大 。產前產後,夫妻都必須是一個「團隊」,爸爸可以這樣協助,讓媽媽能在自在、放鬆、不被打擾的環境下展開這段新的旅程 :
1.寶寶出生後第一週,讓媽媽專心餵奶,爸爸則要幫忙餵食媽媽
2.一旦寶寶開始吸吮,協助寶寶固定好位置
3.協助檢視寶寶的吸吮狀況
4.幫寶寶拍嗝、換尿布、洗澡
5.協助媽媽夜間哺乳
6.爸爸用你的胸膛依偎著睡去的寶寶
7.遇到長輩挑戰時,在情感上支持她,媽媽和寶寶都需要時間來學習,而不管是寶寶或她都可能感到挫折且哭泣,別建議她停止餵奶
8.當媽媽乳腺堵塞,爸爸可以幫忙紓壓按摩,乳腺自然順暢
9.告訴媽媽你有多感謝她給寶寶餵奶
10.爸爸為寶寶唱歌或唸書,用聲音和撫摸安撫寶寶
11.挑起平日的家務
12.寶寶出生後,夫妻學習彼此包容,互相扶持,反而讓感情更穩定
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感謝禾馨民權婦幼診所小兒科主治醫師 黃師堯專業解說
夜間哺乳 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳解答
【寶貝幫TV_育兒大解密】《研究:母乳哺育成功 一半功勞在爸爸 ! 另一半餵母奶爸爸可做這些事》
能順利餵母奶的關鍵是什麼?最重要的,就是你身邊伴侶的協助!哺乳這件事,跟拉梅茲呼吸法一樣,應該要夫妻「一起學習」。媽媽每3小時起來擠乳一次,但就算頻繁擠奶,還是不夠寶寶喝,心理壓力很大 。產前產後,夫妻都必須是一個「團隊」,國外研究:母乳哺育成功,一半功勞在爸爸,所以爸爸可以做這些,讓媽媽能在自在、放鬆、不被打擾的環境下展開這段新的旅程 :
1.寶寶出生後第一週,讓媽媽專心餵奶,爸爸則要幫忙餵食媽媽 。
2寶寶出生後,爸爸跟媽媽一起學習躺餵的擺位,調整寶寶的姿勢,讓媽媽可以安心的躺在床上,只有餵奶和休息兩件事。
3.協助檢視寶寶的吸吮狀況。
4.幫寶寶拍嗝、換尿布、洗澡。
5.協助媽媽夜間哺乳。
6.爸爸用你的胸膛依偎著睡去的寶寶 。
7.遇到長輩挑戰時,在情感上支持她,媽媽和寶寶都需要時間來學習,不管是寶寶或她都可能感到挫折且哭泣,別建議她停止餵奶 。
8.當媽媽乳腺堵塞,爸爸可以替媽媽按摩肩頸、背脊、以及酸痛的部位,乳腺自然順暢 。
9.告訴媽媽你有多感謝她給寶寶餵奶 。
10.爸爸為寶寶唱歌。或唸書,用聲音和撫摸安撫寶寶 。
11.挑起平常的家務
12.渡過這一段同舟共濟的時期,夫妻學習彼此包容,互相扶持,會讓感情更加穩定 。
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夜間哺乳 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
3月份回覆留言內容:寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶是否會影響寶寶喝到的奶量、親餵後不排空如何刺激大腦製造更多奶水、使用擠奶器後還能手擠出奶是否是擠奶器力道不夠或其他原因/長期無法排空對媽媽有無影響、一部影片提到BLW一定要滿6個月而另一部影片說4-6個月何者為對/BLW是否會錯過減少過敏反應和對食物的興趣、should hand express painful with or without plugged ducts、3個月寶寶長牙也要用含氟牙膏嗎、when to start sleep routine、母奶冷凍後只能冷藏24小時是從完全解凍後或冷藏時開始計算、寶寶快6個月晚上瓶餵用吸管杯或奶瓶、電動擠奶器不如手擠是否只能用手擠、寶寶7.5個月會用手抓食物但不會用湯匙該怎麼辦、寶寶2.5個月含乳嘴巴沒有張大需要矯正嘴型嗎、懷孕可以繼續餵母乳嗎/會否對寶寶們不好、有辦法把乳頭的出乳孔變大嗎、跟寶寶遊戲時一定要跟寶寶面對面嗎、乳腺炎打抗生素後奶量大減該如何追奶、小白點破開流出乳汁但還沒消失該怎麼處理、產後二個月雙邊擠奶50ml還能追奶嗎、母乳媽媽可以吃海鮮嗎、哺乳期可以隨意用護膚品和毛髮增長液嗎、do you do tummy time on harder or softer surface、可以用大人手指頭取代奶嘴給寶寶吸嗎、剛出生的嬰兒可以用”安撫哭鬧不停寶寶”影片裡的姿勢抱嗎、全母乳寶寶吃不胖是媽媽體質導致奶水不滋養嗎、懷孕24周乳房按摩手擠奶有透明液體可以持續練習嗎、親餵多久後開始瓶餵才不會乳頭混淆、4個月寶寶可以吃大人的含糖燕麥嗎、可以邊用擠奶器邊按摩胸部增加出奶量嗎、不是母乳也可以控速瓶餵嗎、寶寶腸絞痛只含乳頭拒絕奶嘴該如何訓練、沖泡配方奶的搖晃方式是否會導致寶寶不同程度脹氣、出生後第三天母乳性黃疸/喝奶有吞嚥聲音/不包包巾對寶寶有何負面影響、高於70度水溫會破壞配方奶成分嗎、水溫70度會否會導致益生菌失活、水奶已滅菌是否過期還可以喝、如何單次沖泡一天的配方奶量並保存於冰箱中、可否提前半小時至一小時先把配方奶泡好降溫後放置於保溫器內待用、側躺餵母乳從鼻孔流出來會否導致寶寶窒息、可否將電熱水器的水降到室之後泡奶馬上飲用、奶瓶消毒烘乾後是否能收納在桌面上等開放空間裡、Sunny給寶寶吃的滴雞精品牌為何、可否先加入一半的70度熱水沖泡奶粉後再加入另一半滾沸後降溫的室溫水混合、如何清洗不能放進洗衣機的玩具、矽膠Silicone材質的奶瓶可以放入UV紫外線機消毒嗎、沖泡好的配方奶可以放在溫奶器保存多久、懷孕中持續哺乳會否影響初乳量、可以把母奶和配方奶混合一起餵嗎、在月子中心是否該要求遮光罩幫助寶寶睡眠、寶寶體重落在15%生長曲線比其他85%寶寶還差怎麼辦、6個月寶寶只願意喝0-3個月流速奶嘴會否有不好的影響、寶寶厭奶期吃玩睡節奏亂了該怎麼辦、寶寶不厭奶是正常的嗎、親餵厭奶是否改瓶餵比較穩定、平時媽媽補充維他命D讓增加母奶維D,寶寶厭奶期是否需要額外給予滴劑、Is it too late to train baby latch at day 6、陰唇側殘留氧化鋅乳膏該如何清潔、減少擠奶次數只維持每日兩次power pumping及夜間親餵能否維持奶量、寶寶不接受冷凍母奶的原因和處理方式、瓶餵轉親餵長期使用乳盾會否導致奶量下降、先用湯匙餵等寶寶可以吃軟塊狀再轉BLW可以嗎、為何兒醫學會不建議寶寶吃花生/花生醬、平時醒著和半夜dream feed補餵之後寶寶拒絕刷牙該怎麼辦、6個月寶寶吃輔食之後不愛喝奶是否該改為先餵奶、寶寶在還沒預設的起床時間喝奶導致循環變成”護理-吃跑-哄睡”該怎麼辦、補餵dream feed需要減少嗎清醒哄不睡需要改睡前補dream feed嗎。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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夜間哺乳 在 ベビチューブBabytube Youtube 的最佳解答
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