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其實在當爸爸以前
真的很不注重自己的飲食習慣和身體保健
當然或許跟年輕也有很大的關係🙈
但現在，我要扛起一個家庭的責任
就更應該讓自己保持著健康的身體
尤其因為工作的緣故
長期的飲食不均衡以及日夜顛倒
讓我發現以前身體不會出現一些的狀況
在近幾年都開始一一的發生了
因此，選擇正確的保健食品
就成了很重要的關鍵
分享最近吃的利捷維有酵男性綜合維生素+鋅錠
他擁有美國專利AES發酵物添加，能夠幫助營養運用
讓飲食不均衡、工作壓力大的我們
能補充身體所需維生素及礦物質
提供男性生理所需的補充，讓我們的健康更加分！
當然，利捷維也有推出專屬女性的綜合維他命哦
利捷維有酵女性綜合維生素+鐵錠
這兩罐都小小一顆很好吞~
每天補充一顆綜合型的維他命 省去一次吞好多顆
我覺得運動是健康之道
但如果能每日適當的補充攝取身體需要的營養
更能幫助維持身體健康達到事半功倍的效果。
這可買喔~ https://reurl.cc/DZZLmR
#利捷維 #高酵利捷維 #richvita #健康活力有酵呵護 #鋅 #健康滿分 #美國專利AES發酵物
[FITIZEN 有酵夜夜纖]
日本超夯的夜夜纎來了！
同時補充「酵素&GABA」
讓我睡好吃好狀態好😇
之前常常聽人家說
睡覺是最好的養顏美容
睡得好才能有好氣色，代謝也會變好！
大家一定要早點睡覺喔～
不知道大家會不會睡不好呢？
我有時候壓力大，都會在床上輾轉難眠😪
翻來覆去真的會覺得好崩潰
真想早點見到周公🤣
有酵夜夜纖真的好方便
除了熟睡因子之外，裡面還含有233類酵素，和15類乳酸菌
非常適合外食吃很多，菜又吃得少的我。
身為一個美食部落客～
吃大餐就是工作，一天最少一餐大魚大肉
所以我習慣每天補充酵素，吃完一定會快快補貨～
我要去MOMO補貨了
有興趣可以去看看喔>> https://reurl.cc/xGq8LV
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#CatalinaBlog
#CatalinaBeauty
【熬夜追劇救星，原來面膜這樣敷事半功倍！？ft.ROYI #不可思議修復安瓶面膜】
很多人都說，明明已經天天敷面膜了，膚況卻沒什麼起色，也不太吸收？今天就來跟大家分享幾個能讓面膜事半功倍的方法，
首先第一點就是：❌不要裸敷面膜。
因為面膜是有一定的封閉效果在的，潔面後先塗抹上一層精華，再敷上面膜，這樣可以令精華更好地被吸收。
分享一款我最近發現的寶藏面膜——ROYI的 #不可思議修復安瓶面膜，當肌膚有點乾癢泛紅或粗糙時，我就會用它。
這款面膜是主打修復的，它很厲害的地方是自帶高效安瓶，裡面含有酵母抽取物，能加強保濕、抗老，防止肌膚粗糙。
塗抹完精華液後，
第二步就是：✅敷上面膜。
這款面膜使用的是吸收力非常強大的蠶絲纖維，上臉超級服貼，不僅吸收了面膜裡的精華，也將先前塗抹的安瓶很好地包裹住。
接下來第三步：✅停留20-30分鐘。
因為這款面膜含有大量的精華液，建議停留的時間是20-30分鐘。千萬不要敷超過30分鐘，也聽過有些姊妹會不小心敷著面膜睡覺，到隔天早上面膜早就乾到不行，臉上的水分也早就蒸發沒了，當然沒效果！
最後一個步驟：💆🏻♀️搭配按摩強化。
拿下面膜時可以看到肌膚是吸飽了水份，非常膨潤飽滿的，這時可以再搭配按摩手法讓整個面膜的作用發揮到最大！如果有導入儀、滾輪這類的器具也可以使用，在穴道、淋巴處按壓提拉、調理肌膚紋路，保養就大功告成啦！
這款面膜針對穩定膚況有非常好的效果！前陣子印象很深刻是兩頰突然變得沙沙的，摸起來有點像砂紙的觸感，每天化妝粉底也不太好上，大概敷完兩次，肌膚就差不多恢復正常狀態了，也推薦給你們💗
對了，現在ROYI官網很貼心地有膚質檢測服務，可以幫助小仙女們更好判斷自身膚質，和推薦適合的產品，新用戶註冊還能領$100折價券唷～
（膚質檢測連結在ROYI品牌IG帳號的個人介紹中有連結🔗哦！）
購買連結>>
https://www.royishop.com.tw/
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｜分清耳仔發炎早期先兆 延誤就醫或傷聽覺神經致失聰？
狗仔的耳朵痕癢有機會是耳朵發炎，沒有及時醫治，隨時影響聽力。今集獸醫信箱，找來太子動物醫療診所註冊獸醫古道，為大家講解寵物耳朵炎症。想知詳情，馬上去片啦!
香港的氣候潮濕，垂耳狗隻幽暗的大耳朵是細菌的溫床。古道獸醫指，主人替小狗洗澡時，不慎讓耳朵進水，或為小狗拔耳毛造成傷口，均是耳朵發炎的成因。古道說：「耳朵本來藏有酵母菌，拔毛令毛孔受損，形成細小的傷口，便很容易受感染。」貓隻相對狗隻而言，因為洗澡的次數不多，加上耳毛偏少，耳朵發炎的機會亦較低。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#狗狗 #寵物 #發炎 #耳朵發炎 #動物診所
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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