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「你有夢想嗎？來聊聊夢想」
在個人形象中
我覺得在思想形象裡面非常重要的
就是你對於人生的正向目標與夢想
而你的夢想
又是什麼呢？
有些人生活汲汲營營
忙著工作賺錢
養家溫飽
似乎已經忘記該給自己一個夢想
每一個人不管你活得怎樣
貧窮還是富裕
都該給自己一個夢想
也許你會說
我們夢想就是當一個有錢人！！
或是
我的夢想是成為某間大公司的老闆！
可是其實人生除了金錢和工作最重要的應該要回歸到最原本的自己
應該把夢想設定在一個狀態
而不是侷限在某一個職位或是擁有多少金錢
因為金錢只是支持你去實現你夢想狀態的一種工具而已
如果說是我的夢想
我希望是無病無痛的享受下午茶時光
在我家的院子
我不用為錢擔心
喜歡做什麼就做什麼
而你的呢？
你的夢想又是什麼呢？
有了夢想我們再往回回想
你現在該怎麼做
該用什麼態度面對生活
該採取什麼樣的行動
也許會更明確喔！
祝大家都可以完成屬於自己的夢想💁🏼♀️
#品味少女愛達
晚安，你今天過得好嗎🤗今天跟你分享，我設定的第二個目標：
我決定重新參加健美比賽，今年10/10的成吉思汗盃
(首張照片是今天拍的，縮腹跟放鬆狀態)
去年暑假，曾經有一段短暫的粉紅泡泡，讓我充滿力量，九月時深蹲做到180KG一下。當時打算要好好拼一下。(圖三)
我當時的願景是什麼？
1.把自己搞好，才有能力去愛對方
2.把自己搞好，才有資格被對方愛
3.渴望愛
而就在粉紅泡泡破了之後，這三件事情都沒了，努力的意義與動力全失⋯⋯
後來幾個禮拜都不一定會去運動一次，這過程中耍廢八千個字略，快轉到我昨天分享的文，找回生命最大的動力：夢想
對於健美比賽，我現在的願景：
我每年至少參加一場健美比賽，一直到我50歲。
目的：
1.我要活得精彩，每年我都有新照片，我不要活在過去，只剩下一張嘴跟舊照片。
2.藉由準備比賽，我要活在青春與熱血的生命中。
3.長江後浪推前浪，前浪不一定要死在沙灘上。一直以來我都覺得我老了，把自己頹廢的狀態合理化。但我想起健美界有好多比我資深的前輩，我沒在比賽的時候，他們還能持續下去，持續活得精彩，我敬佩他們，他們可以做得到，我也可以做得到，這是我想要的熱血精神。
行動與計畫：
(踏實紀錄與操練)從4/19開始，我重新好好訓練，深蹲100KG四下，努力一個多月，現在回到160KG兩下，槓鈴划船100kg10下。(訓練影片我放在留言處，同時放在我的IG:tkofattack)
一週五練，六月底前，深蹲要回到180KG一下。
(疫情調整)不能那麼方便跑健身房，買了啞鈴回家練習，測試階段，訓練二頭跟肩膀的效果還可以，其他部位還是要去健身場地較佳。好在我還有練習場地。
(進度時程)六月底前強化體能與肌力，七月開始減脂減重。
一些細項方法之後發文再分享給你
今天這篇發文的目的：
藉由分享我的體驗，想要激勵你去找到你自己健身的夢想，設定自己的目標
今天是第002/100篇發文，我愛你❤️祝福你
【329青年節】
今天青年節👨🏫
桂綿 祝福所有青年朋友們
👨🔧夢想設定 尋夢踏實👩🔬
#市議員張桂綿祝福您💕
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00:00 叫醒陳寗的三要素：尿急/腰痛/鬧鐘…從不是夢想叫醒我！
02:12 「沒有做怎麼知道做不到？」
02:23 「手心向上成為一個施的人。」
03:16 先做再說！夢想/格言/上心靈課用處不大
04:48 我想買一台單眼相機？先辦一張信用卡→分期付款買下去！
06:50 夢想一實現，立刻自動升級：想要單眼→想要徠卡→想要…
08:08 沒有辦法實現的夢想，和垃圾沒兩樣；有辦法實現的夢想，就立刻去做！
09:55 夢想設定得越小越好！實現夢想＝滿足感與空虛感的交集
11:00 如果你的夢想一開始就很遠大…你會戰得很辛苦，成功前就累了
13:08 蹲低是為了跳得更高！但別蹲太久，否則腳就麻了！
#生涯規劃 #心靈成長 #心靈雞湯
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