關於 夢想100公里 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❤️捐款做善事❤️
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泰國電視節目，這個節目每集都會請生活較困苦的家庭來上節目，製作單位會去該家庭採訪及拍攝，並在節目中競賽及答題，獎金從5,000、10,000、100,000、1,000,000，再有小加碼。
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這家庭來自甘烹碧府，全家共五個人。
包含主力工作的媽媽，爸爸，一個十五歲左右兒子，和一位80幾歲的阿公及76歲的阿嬤。
家中爸爸因患有癲癇症，所以不能做太重的工作，有次在工地爬高工作時，還因癲癇發作，直接掉了下來造成頭破血流，有次也在洗澡時直接在浴室內昏倒，節目主持人問媽媽，當時有沒有馬上送醫，媽媽說當時沒辦法送醫，因為當時全家只剩10泰銖........😭
兒子也因遺傳到爸爸的癲癇症，所以無法在學校正常學習，只學到小學五年級就直接休學了，目前在身體狀況許可下，去幫忙媽媽做工地的工作，但也因常發作，導致較無法正常長時工作。☹️
阿公也因年紀大，骨頭不好，連行走都有問題，凡事連洗澡都要家人幫忙....（行動不便沒來上節目）。😔
阿嬤平日有空就走路約3公里去撿木柴回家賣，撿一天約可賣到120-150泰銖 🥲
家中目前經濟全靠媽媽一人每天去工地工作，一天約可賺到300泰銖，也是維持全家生計的收入來源....😖
這家庭的狀況，連少落淚的節目主持人都訪問到落淚了....😭😭😭
兒子還說如果萬一媽媽怎麼了，他會直接跟著媽媽走.....直接在節目中和媽媽說我愛你，雙者抱著哭...😢😢😢
媽媽說他的夢想是買台可戴貨的三輪機車，買些水果可去市場或在家前賣人賺生活費....（沒聽錯，這家庭連台機車都沒有）
節目競賽最後結果，這家人僅獲得15,000泰銖及100公斤大米。🥲
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節目有秀出這家庭媽媽的銀行帳戶讓想幫助的人可捐款，我自己會捐點小錢幫助這家庭，如果各位朋友有興趣捐款行善的人，可私訊我哦，我會幫你轉帳給這家庭，謝謝。❤️

【10/2 線上講座：3 個人 × 3 把人生鑰匙🗝】
報名去 👉🏻 https://backme.tw/ref/bffans1002
　
聽別人的故事是一種療癒與充電，不但可以得到鼓勵與安慰、更可以了解不一樣的人生經歷、進而為自己啟動新道路。
　
貝感幸福：一起放大助人夢想 藉由 3 個人 × 3 把人生鑰匙，策劃全新線上下午茶講座專題，與你分享一個個溫暖動人的故事〜
　
日期｜2021/10/2（六）
時間｜ 14:00-16:00 （13:45 開始報到)
分享人｜王麗麗（世界旅夢人）
　　　　何厚華（新生代中年）
　　　　張進益（浪子牧師）
　
地點｜線上（Google Meet）
費用｜＄100／人
報名｜https://backme.tw/ref/bffans1002
（請點選「加入購物車」直到完成付款即可；完成報名繳費後，9/29 會把當天活動連結 email 到報名的信箱）
　
【10/2 第一場講者】
🟢王麗麗在瑞典：8291 公里是瑞典跟台北的距離。幾年前褪下超級工作狂身份遠赴瑞典，只為了把日子過成自己想要的樣子。
🟢何厚華：寫過無數經典火紅歌詞，每天在臉書以一篇「開始美好的一天」短文，讓自己與好友備感溫暖。
🟢張進益：走過荒唐少年路，用生命寫故事，成為牧養迷路孩子們的牧師。
　
邀你在 10/2 下午加入我們，一起讓自己的心再度溫暖火熱！
　
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🙌🏻 關注 #貝殼放大，告訴你更多集資新知！🐚
　
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【越野跑名將 #PauCapell 的UTMB大夢與訓練哲學】
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睽違2年，越野跑界的年度盛會 環白朗峰超級越野賽(UTMB) 因COVID-19疫情停辦一年後，終於在8/23重新開展一系列的賽事! 眾多菁英好手當中，有一位很特別的運動員，他在歐洲疫情嚴峻的2020年8月27日來到UTMB的起點夏慕尼小鎮，在沒有競爭對手的狀態下，獨自挑戰20小時內完成171公里、總爬升10000m的UTMB路線，最終以21小時17分18秒「完賽」，他是2019 UTMB的冠軍得主，來自西班牙的年輕選手 Pau Capell。

不同於大多數越野跑好手的「專項」背景，Pau在2012年以前是名足球運動員，因為膝蓋的韌帶傷害在醫生建議下，來到山上跑步復健(這醫生也太妙了…)，從而愛上了越野跑，開啟了他幾乎不曾間斷的越野跑生活。是的，Pau僅僅花費7年的時間就拿下UTMB冠軍。我想也是因為Pau特別的運動歷程，讓他的體格與目前一線的越野跑運動員不太一樣，Pau顯得更「強壯」，甚至有點像拳擊手，這讓我聯想到超馬界的傳奇人物Yiannis Kouro的渾厚胸膛，無獨有偶，Pau最擅長的就是高可跑性、100公里以上的越野超馬賽事。
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這一篇文章是在UTMB賽前兩週完成的，可惜的是，Pau最終在賽前幾天宣布因7月份的半月軟骨手術恢復不如預期，而選擇退出了今年的眾神競爭之列。

Pau Capell曾多次在採訪中提到，UTMB是他的夢想。對於2021 UTMB，Pau有幾項目標: 保持頭銜、贏得比賽、打破個人紀錄(20小時19分)、打破UTMB賽道紀錄。雖然今年我們無法見證他的夢想實現，但就以Pau年輕的跑齡、身心健康狀態和滿飽的熱情，我們仍可以很期待他將來的表現!

這篇文章讓我們一起回顧Pau這一年多來為2021 UTMB的準備，以及他的訓練哲學。主文開始之前，我必須得這樣說，關於Pau的訓練細節在網路上找的到的資訊真的非常有限，所幸還能從2019年前STRAVA上的資料歸納出一點端倪，筆者也會以目前蒐集到的訪談內容和視頻整理出邏輯和讀者們分享，希望能夠帶給大家一點在超長距離賽事的準備上有實用價值的參考。

文章連結:
https://www.garmin.com/zh-TW/blog/general/pau-capell-training/

圖片來源: trailrunner.com

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2021大改款的 KIA CARNIVAL 車長、軸距、車寬都有增加，從外觀到內裝，甚至動力的部分都不一樣了．全車系標配Level 2的DRIVE WiSE智慧安全輔助系統．在車型編成上共有六種設定，四款七人座跟兩款八人座供消費者選擇，其中八人座可將第二排座椅轉向面對第三排．我們今天試駕的是頂級款的七人座，第二排Ottoman尊爵頭等座椅，讓你在車上就能享受到無重力按摩椅般的舒適體驗，讓老爹讚嘆不已......


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許多想要買電動車的人，一定會對耗電量抱持著許多疑問，此次試駕老爹就要來幫大家測測，假如買了電動車有沒有辦法帶著家人長距離遊山玩水，此次車型為AUDI e-tron 55 quattro S line，就讓我們一起來看看測試結果如何吧～！

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