我突然想起 #大學開學 了,還沒給#大一新生 們Tips:
1️⃣盡量跟教授做朋友,你的分數會有保證,而且人生以後有事你都可以問這些可靠的大人前輩
2️⃣我鼓勵大家如果發現自己不適合身處的系,愈快計劃轉校/轉系對你的人生更有利。大學選錯系很常見的,我也是轉校轉系生,別怕
3️⃣找找學校最貴的資源建在哪,利用它,賺回學費!例如心理諮商服務、我學校飛輪健身房超豪華,所以我都去報
4️⃣找一天沒事做閒逛學校。我大三才發現我學校圖書館有整套《進擊的巨人》漫畫看,還有《日語園地》讓我跟日本人老師講話,我好興奮
5️⃣有些學校的學生很會打扮,有些學校大家比較樸實。你可以自己決定走哪個路線,前者可以練習出社會後也能每天快速熟悉地打扮出門,順便增加桃花運;後者快捷方便爽朗,都有優點,忠於自己就Ok
6️⃣有問題別問教授同學,直接打電話去那個系/單位問。我都是自己問那個系的職員,成功選修含金量高的外系課(創業 投資) ,問老師老師也會叫你自己去問系辦工室的
7️⃣我試過被大一學妹在dcard寫我又蹺課又睡覺甚麼的。別理這些「學生」,我覺得大學就把你自己和身邊的人看成大人。想想看大人分組專案上課應有的EQ、態度,別把自己看人的標準留在高中的層面
8️⃣重出席率的課堂,盡量找朋友。想見到朋友的動力可以簡單地讓你出席得更勤奮🤣
暫時想到這麼多🤔..
是不是有些毒舌😳 #有用的話分享一下 希望幫到各位新生嘿嘿
(最近都有人叫我海恩姐姐/ 學姐了.. 好吧那我就姐下去吧🥲
(已經當不了妹妹了嗚嗚… #大學生活
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅松琳Lynn,也在其Youtube影片中提到,#霸凌 *本影片未盈利 (發現影片被黃標 關不掉盈利 所以好像還是會啟用部分盈利功能) Murmur 🗣——— 收音的部份到影片拍完才發現麥克風壞掉,盡量去除雜音了,還請大家見諒。 拍完影片直到現在心情還是沒有平復,想說的話都打在影片的最後了 只希望大家都能當個善良的人 上一部影片 大一新生必...
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大一新生求救,宿舍遇到控制狂學姊,列這13條超扯規定,網友紛紛表示,學姊有病吧...
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#宿舍 #大學 #霸凌 #學妹 #DCARD #大學校園 #新生 #控制狂 #學長姐制 #大一 #雷室友
大一新生想家 在 Facebook 的精選貼文
「是病在痛,還是心在痛?」
近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己,該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?
反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。
不亂擔心,其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。
於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?
躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。
想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。
我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
**請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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大一新生想家 在 松琳Lynn Youtube 的最佳解答
#住宿#開學季#大學#新生#大一#分享#宿舍#住宿小物#住宿必備
*本影片非商業合作
Murmur 🗣———
大家敲碗的宿舍小物清單來囉~
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————⏰懶人包————
0:18床邊收納籃
1:28衣櫃掛袋
2:04收納小盒
2:41眼罩&耳塞
04:30簾子
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大一新生想家 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#新手爸媽必看 #新生兒動作引導 #3個月能抬頭系列
自從上週星星(10m)已經可以從床鋪上自行爬下床,茜茜就知道自由的日子越來越少,星星纏在身上的日子只會越來越多😭
隨著星星長大,一方面擔心他發展太快(因為家裡會被弄的很亂),一方面又非常期待看到他各種發展,相信各位爸拔媽咪都會覺得看到孩子的成長就會有種莫名的成就感。
今天人夫謙就要來告訴大家我們是如何透過各種玩具訓練星星的動作發展,引導他抬頭、翻身、爬行、坐挺及站立,讓星星可以在玩樂中順利的成長。
#寶寶引導大作戰❗
#成長期必備感統玩具❗
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