學員心得:
我結婚了,屬於我的幸福也還在進行!
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還記得我以前追女生的方法,大多是透過網路文章、連續劇、別人的片段經驗來的,從這些零碎的知識裡,我從來沒機會看清「人性」這個局,處處碰壁。
有人說,何必去上課,用時間去換取經驗就行了吧?但我認為,人生的精華,只有短短二、三十年,不好好把握更待何時?更何況,又有多少人想在錯誤中痛苦學習?
自從前幾年起,我也開始在大人學上 #戀愛大人學、#完美伴侶、#大人學依靠 的課程,依照這些方法,找到一位每天相處起來都很開心的伴侶,並且在去年4月登記結婚了!
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 今天,就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎?你有辦法準確描述自己的感覺嗎?「精準描述」情緒的能力,為什麼能降低自己與他人的心理距離?今天的相談所,就來傳授如何降低孤獨感,...
大人學依靠 在 大人學 Facebook 的最佳解答
大家好我是Joe,從我開始寫兩性的主題,一眨眼也十年過去了。
這十年間,我實在收過各式各樣的關係疑難 — 追求不順的、拿好人卡的、想拒絕別人的、戀愛失敗想挽回的、失戀痛苦的,這些大概是基本款。受困於第三者的、自己是第三者的、關係中又愛上別人的、婚姻不順利的、碰上恐怖情人的、爭執吵架彼此憎恨的、受困於妻子與媽媽角色等等等,這些也都沒少過。
慢慢地,對各種兩性問題我也就見怪不怪了。
只是心底總覺得可惜。
可惜甚麼呢?可惜這個國家的情感教育實在太少,但各種奇怪的價值觀框架卻又太多。大家戀愛談得少,人際關係的認知自然薄弱;更慘的是,卻從小接受太多「你這樣才是乖孩子」的觀點(比方說認真讀書,將來自然會有好姻緣云云)。最後這種好孩子通常都會挫折地發現,真實人生竟完全不是這麼一回事。
我每次演講或上課都會說:我覺得自己是個好運的人。好運倒不是一帆風順,相反地,我年輕時代也真的撞了不少壁,算是苦悶的青少年。雖然這些撞壁,並不是甚麼沒飯吃或是被虐待之類的悲慘故事,但不管在兩性關係上或是在人生選擇上該跌的跤並沒少跌。但還好,因為我的擅長思考,在這些跌跤中,倒是逐漸摸索領悟了一些事。
但遺憾的地方在於,更多人卻沒有我這個好運。他們也跟我一樣掉入了這些人生常見的陷阱,但最後卻未必能爬出來,或是並沒有從這些挫敗中體悟些甚麼。於是持續用著不切實際的方法,追求著現實中並不存在的假象幸福。但方法不對、期待有錯,結果當然難好,於是也就越來越讓自己人生卡住。
這也是為何從2015年開始,我起草規劃了一系列的情感課程。
這些課程有幾個重點。
1. 不講短效的技巧。
我其實極端不相信技巧面的東西。因為大部分人的困境都不是靠技巧可以改善的,而是根本上的認知邊界必須被拓展。
2. 盡量要促成男生女生的相互了解與對話。
戀愛不是壓倒誰,而是彼此都理解各自的需求與期待。你能更了解異性是怎麼思考,以及怎麼期待,你就能讓關係更和睦。所以這些課程我都盡量設計成男女可以一起上。而不是大家關起門來,尋求療癒或是痛罵另一個性別的人。
我自己陸續準備了兩堂課【尋找完美伴侶的系統化做法】以及【戀愛大人學】,後來為了進一步完備大家在心理上的認知,也特別拜託了許皓宜博士協助開設針對依附議題自我修復的課程【大人學依靠】。
至於今天,我想先聊聊【尋找完美伴侶的系統化做法】這場講座。(其他課程我們陸續有空可以再聊)
這講座的源起,在於很多人對戀愛的誤解在於「有愛就能突破一切障礙」;以及覺得「緣分自然會把好東西送到我手中」。
但這兩個概念,實在很需要被翻轉。
首先,一段好的、穩固的長期關係、愛只是其中一個要素(甚至不是最關鍵的要素)。關係持續仰賴的其實是別的東西。如果你覺得我在胡扯,你就看看你周圍那些關係緊張的夫妻。在現在這個自由戀愛的時代,誰不是談戀愛談到忘我才結婚的?但為何他們的愛沒有滋養關係,反而會一步一步走到現在的狀況?所以觀點正確,期待正確,其實很重要。
再來,人生的一切美好,其實都是要付出的。人人都期待要得到完美伴侶,最好這人又美又帥又有錢還體貼專一。但這種完美其實並不存在。就算有這樣的人存在,你為了把他留在身邊,自己又願意犧牲些甚麼呢?大部分人,其實從來沒有認知到一段好的長期關係,自己有很多得投入、得犧牲、與努力之處。若你把戀愛永存以及對方的用心專一當成理所當然,那你其實只是想要不勞而獲。自己投入不足,當然也會不斷被現實所失望。
所以這場講座,我想跟男生女生一起分享,到底甚麼才是我覺得「現實存在的完美」。甚麼是關係中可以期待的,是你該在關係建立過程中重視的要素,甚麼又是現實根本不存在的完美?更重要的,為了拿到這個程度的完美,你自己該做甚麼努力、該扭轉那些認知、該怎麼在茫茫人海中正確的接觸人群。
-目標清楚,努力正確,結果才會好。
換言之,天下沒有不勞而獲的事物,愛情尤其如此。
這場講座,就希望幫你扭轉認知,讓你不再在錯誤的地方努力。
了解更多:http://bit.ly/2LjGLP8
Photo by Pablo Merchán Montes on Unsplash
大人學依靠 在 大人學 Facebook 的最佳貼文
「我們終究都得承認,每個人一生真正承擔得起的,只有自己的人生」
很多人的困擾,常在於愛一個人,卻總覺得無法跟他/她溝通。
自己的心意不管怎麼傳遞,對方似乎都會有錯誤的理解。對方的某些行為,自己覺得非常受傷,但對方卻完全搞不懂我們為何生氣。
明明愛我,為何不能理解我呢?怎麼越用力溝通,兩人距離反而越漸疏遠?無論怎麼生氣、怎麼溝通、怎麼說明,兩人就是愛的辛苦、磨合的痛苦、相處的艱苦、互相理解的悲苦….
這幾年,很多人都在談到依戀障礙,大家也終於理解每個人都有各自的依戀課題並造成關係上的相處阻礙。只是,看了不少相關的書,具備了這部分的理解,卻不表示你能活用知識並把日子過好。
畢竟沒人想當專業的心理學家,大都只是想透過了解一些心理知識,讓我們能獲得平靜與幸福。所以,許皓宜博士特別為大人學的朋友精心協助設計出了【大人學依靠】這堂課。
這堂課程中,我們並沒打算把你訓練成心理學家,你也不需要任何相關背景。許皓宜博士的大師能力也就在於,她可以把複雜的心理概念充分簡化,幫大家深刻的理解四種人型分類。在上課的過程中,你將會理解每一種依戀類型的人在感情中不同的反應、分別在意之處、以及正確的相處之道。除了理論以外,實體課程中更多的是不同人型間的實際互動,老師親切的關心,以及近身的觀察與諒解。
當你知道原來不同類型的人要的是這些、排斥與害怕的是那些。
或許下一次,你就終於能理解對手,並把日子過好了。
皓宜老師的課程傳送門:http://bit.ly/2LlvhLb
大人學依靠 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
今天,就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎?你有辦法準確描述自己的感覺嗎?「精準描述」情緒的能力,為什麼能降低自己與他人的心理距離?今天的相談所,就來傳授如何降低孤獨感,創造優質連結關係的秘密。
●關係相談所給你的悄悄話
「如果不知道自己要什麼,在關係上你也無法引導別人給出自己所需要的。」
「對自己的理解,若能來自於體察自己的細緻需求,而不是侷限在原始情緒中,將有助於做到更深層的自我覺察。」
●本集重點
1. 各位好捧油,前兩週的三分鐘作業,都有乖乖完成嗎?
不過好消息是:無論有做沒做,兩位主持人都可以是你的依靠!
2. 你辛苦拖了全家的地板好有成就感,老公下班回家你正想開心跟他炫耀討拍,他卻從地上默默挑起一根頭髮.......😂😂😂
你身邊有「我的貢獻,就是揪出別人錯誤」的親友嗎?
究竟是是什麼原因,造成我們形體上可以很接近,心理距離卻是如此遙遠?
3. 如何幫助自己降低人際連結的孤獨感?從今天起,就從家庭的日常溝通起步:你習慣放出正確的呼求與訊號,也正確解讀對方的訊息嗎?
每天鬆一點!3分鐘 ❤️家庭心關係❤️練習
大人如何幫助幼齡孩子,發展自我情緒覺察的能力?
如何幫助孩子說出自己還迷迷濛濛,尚未切小塊、還沒煮熟透的「情緒材料」?
#學習端出一盤,幼兒可以好好下嚥的「情緒菜餚」吧!
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# 前兩週有乖乖寫作業嗎?
#歡迎回饋你的家庭心關係心得回饋!
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大人學依靠 在 中環孫老師 Mr. Central Official Youtube 的最讚貼文
中國政府近期積極推進共同富裕政策,背後的目的顯然不是提高全社會的財富水準。這件事情的實質,是政府開始搶錢,它說明,中國政府財富的來源在陷入枯竭,依靠傳統的方法很難再為政府創造收入。但是在這種情況下,政府開始搶錢,反而會陷入一個越想搶錢越搶不到錢的困境當中。這是王朝走入末期的征兆。
#中國經濟 #共同富裕 #王朝末期 #歷史週期
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大人學依靠 在 中環孫老師 Mr. Central Official Youtube 的精選貼文
最近中國的房地產二手成交量下跌。這說明政府宏觀調控的力度不斷在加碼。實際上,地產崩盤的三部曲,其中的第二步,距離終點只有一步之遙。在中國歷史上,田產價格想要最終徹底的下跌,那還是需要依靠戰爭、治亂興衰的更替。房地產的價格,最終還是會和歷史大週期合流。
#房地產 #歷史週期 #二手房 #中國經濟
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