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【😶老化不可逆，但我們可以讓速度再放慢一點】大人減齡體育課>> https://user84963.psee.io/3prwc5
😂發現自己平衡感變差，擔心一不注意就受傷？
💪《大人社團》與熟齡運動領域專家黃奕仁老師合作開課
針對大人正在變弱的幾個面向加以強化：
肌力、平衡力、協調性、反應能力和心肺功能通通都有
透過不同的訓練與工具來喚醒你的身體
結合學理解說，讓每一個動作都到位，達到最好的效果💯
🔥幫助身體回復更健康的身體狀態>> https://user84963.psee.io/3prwc5
【凱特哈德森：在手足面前，你是全然透明和自在的人】
對好萊塢甜姐兒 #凱特哈德森（Kate Hudson）來說，家人是幸福感的來源，尤其和哥哥奧利佛哈德森超過40年的手足牽絆。無論早年家庭的紛擾，或是成年時的感情糾葛，「最能理解我的，不是另一半、父母或閨密，一直都是奧利佛。」
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【帶7旬母划舟、游泳，走過失去老伴的劇痛】
爸爸車禍意外走了，母親頓失人生路上的牽手伴侶，封閉自己、沉陷在憂鬱深淵。看到母親健康漸漸亮起紅燈，莊家華決定把自己當成爸爸的角色，帶著媽媽一起運動，後來還認識了超過80歲的彩琴阿嬤，一起下海划舟、游泳，沙灘健走。媽媽因此重展笑顏，也找到與同伴一同冒險的雙重快樂。
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