✅免出國也能吃到的沖繩蝦蝦飯
#文末有抽獎活動記得來留言
#水產大叔特規嚴選無毒生態蝦
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疫情期間食材幾乎都改成網購了
我家也不例外,從《家x福》到《蝦x超市》,試了這麼多家新歡
近期就屬這家最深得我心😍
#水產大叔的特規嚴選無毒生態蝦
是野放草蝦,蝦子有夠大尾不說,口感超級好😋
分享給疫情期間只能網購食材的大家
這間的蝦子我和魚姐吃過後認真覺得很可以💯
真相我放在一樓留言處
大家有興趣可以看一下
🦐蝦蝦傳送門➜https://reurl.cc/xG1Mob
今天分享的影片和“日本沖繩 ”有關
假如有去過的話,那多數就會知道今天這道料理來自 #沖繩古宇利島的蝦蝦飯
可能是太久沒出國
想出國想到連當地的料理都想吃🤤
只好在家自己復刻做來吃,像不像三分樣
至少可以讓我一解出國愁啊~
影片中使用的野生草蝦可以在這邊買到
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影片中使用的小炒鍋可以在這邊買到
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今天,你也來試試看來自沖繩古宇利島的「蝦蝦飯」吧
🎞收藏「#蝦蝦飯」影片👉https://youtu.be/dCwve6qr-WE
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【材料如下】
水產大叔特規嚴選無毒生態蝦 ...數尾(開背去腸泥)
蔬菜 ...適量(選自己喜歡吃的)
蒜末...很多
橄欖油 ...很多(原始做法是用奶油)
【蝦蝦飯的做法如下】
❶ 蒜末冷油下鍋煸香,編出香氣後加入蝦子煎至全熟起鍋,煸好的蒜酥和蒜油也一併起鍋備用。
❷ 利用鍋內殘留的蒜油來煎蔬菜,蔬菜選自己喜歡愛吃的就好。
❸ 最後在盤中裝進一碗白飯,依序擺上蝦子及蔬菜,最後淋上煸好的蒜酥和蒜油,即可上桌。(旁邊可放一塊檸檬隨個人喜愛使用)
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▍團購時間 ▍6/16~ 6/23 PM23:59準時關單
▍運費說明 ▍滿2000免運,未滿收$160,外島不寄送。
▍付款方式 ▍虛擬帳號付款、信用卡付款
▍宅配方式 ▍結團後3~10個工作天出貨,訂單成立及出貨當天會發送簡訊通知。
▍客服資訊 ▍
如有任何問題請聯繫AMA Shopping客服LINE:@amashop
客服專線:04-35063939
服務時間 : 週一到週五 9:00AM - 17:00PM (例假日及國定假日休息)
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本檔抽獎活動如下:
公開分享本則貼文,於底下留言@2位朋友+"分享您最喜歡蝦子做成哪道料理",結團後抽出1位粉絲贈「超可愛的貓掌製冰盒一組」
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔,也在其Youtube影片中提到,店名:Mo-Mo-Paradise 台北衡陽牧場 電話:02 2361-9288 地址:台北市中正區衡陽路20號(西門站4號出口 往衡陽路約6分鐘路程) 營業時間:平日 am11:30 - pm15:00 pm17:00 - pm21:30 假日am11:30 - pm21:30 FB粉絲團:htt...
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【比賽衝了啦!】
這次全民運動會,擔任評審時,整個比賽魂被激起!以前老公在旁邊逼我備賽,少了神隊友真的很容易失去比賽熱忱(筋肉老爺現在還是神隊友只是是神奶爸),但是賽事現場的震撼還是讓我心癢想要舞台。
於是這週日時,我決心參賽(之前報名了一直想棄賽),飲食控制計劃包含了大量飲水,搭配無咖啡因茶包和檸檬原汁,還有碳水只吃燕麥,大量蔬菜,適度好油脂蛋白質很積極的飲食控制因為賽期很近。
飲食的東西正在開團:
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2020/10/20-10/27
水分多喝多好,誠如去年我們家開始的習慣,一大早起床空腹就是1000CC的水;不要每天攝取咖啡因,畢竟咖啡因如同兒茶酚胺會刺激神經系統加速人體代謝,但容易依賴與引起焦躁,部分女性女能容易荷爾蒙失調,這時候攝取咖啡因進來就會加重狀況(所以茶類的咖啡因必須要重視因為容易攝取過量)
🥃南非博士茶是一種針狀的植物,也被稱為「南非國寶茶」,與黃金、鑽石並列南非的三大國寶,只有在南非開普頓北部Cedarberg山區才種的出來。天然生成的南非博士茶無咖啡因、低單寧酸、溫和無澀味,不但不影響睡眠,反而可以獲得舒緩 (富含礦物質「鎂」可穩定情緒、幫助入睡)。
本團有南非博士紅茶,為已發酵深紅茶葉色,日曬發酵過後茶香較濃郁。未發酵的深綠茶葉色綠茶,還有混合了南非蜜樹茶與博士綠茶的口味款,這兩種都營養價值更高,含有礦物質與維生素,睡前喝也不用擔心影響睡眠品質,怕喝水的同學就可以泡著他們大量灌水,研究指出多喝水可以提高身體產熱率30%!
我習慣用1000毫升大玻璃罐冷泡,放冰箱一晚後,第二天就可可以大口暢飲!
🍋檸檬大叔常溫檸檬原汁磚,超方便一顆打開對水,就能攝取到整顆檸檬營養(不另外添加糖)。嚴選屏東九如鮮榨檸檬,整顆新鮮榨取,連檸檬皮營養尤其攝取,檸檬中含有鈣,磷,鐵和維生素B1,B2,C,E多種營養成分,還有豐富的檸檬酸和黃酮類。幫助飲食控制非常有力。
🌾he Chala全素裸食燕麥脆片真的是好吃到令人流淚!好吃到我家兒子吃巧克力口味可以一口氣吃掉半包(所以記得不要整包給啊~~~),上次團購後粉絲一直敲碗要再買,記得囤夠啊!
和一位醫生聊天,他談到國外許多職業健美選手在運動前碳水化合物攝取以燕麥為主,避免精緻糖,因為血糖慢慢上升才能幫助運動續航力。
肉桂口味是我的心頭肉,在減脂期間把它們當成零嘴,低溫烘烤保留大量營養的大燕麥片,事實上是適度攝取了低升糖指數的碳水化合物(意味著飽足感的延長)、豐富纖維質,調味上使用礦物質維生素含量較多的黑糖(製程上比蔗糖保留更多營養),使用植物油,還添加了日本禾野酵素(澱粉分解酵素).....非常好吃但又不造成身體負擔!唯一要小心因為真的很好吃,請不要整包抱著肯,不然一不小心整包吃完熱量也是一個便當啊!(有的同學也是早餐吃麥片,但是裡面的糖都是三氯蔗糖,是建議不要常攝取的糖)
減脂期間,我都會大量喝水(其實非減脂時期也要),喝水多了味道有點噁心,所以南非博士茶與綠蜜樹茶,加上新的檸檬大叔,成為我灌水的秘密武器;
也長期把Chala全素裸食燕麥脆片當成嘴饞點心一陣子了,每次吃兩到三大片,大約100大卡15克的碳水與大量纖維,身體就會很滿足很開心囉~
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大叔嚴選蔬菜 在 滿點大叔 Facebook 的最佳解答
料理就是種生活吧,我想!
每種獨特的食材,都可以醞釀出不同的美,在美食滿滿的時代裡,偶爾把手機的記憶體,讓一點給自己親手做的料理吧⋯⋯。
今天就用「餘元堂」的舒肥雞胸肉來搭配高纖蔬菜及營養堅果,做碗低脂又滿足的沙拉,好嗎?!
對了,要先去市場⋯找自己喜歡的顏色,
回來的路上,給自己來杯深焙的冰咖啡,曬曬太陽後,就會發現什麼是生活。
記得,是要用「心」去品嚐!
———————————————
#舒肥雞胸堅果鮮蔬沙拉
|主食材料:
舒肥後的雞胸肉160g
堅果30g
紫萵苣
蘿蔓生菜
紅捲鬚生菜
綠捲鬚生菜
|主食配料:
雞蛋1顆
玉米筍2根
花椰菜2朵
紅蘿蔔少許
秋葵少許
|食材調味:
和風醬1/2小匙
———————————————
|作法:
1.退冰舒肥後的雞胸肉切成條狀
2.鍋內倒入1/2匙橄欖油,放入肉,以小火單面煎約(1分鐘)單面上色即可
3.滾水後放進雞蛋,小火滾8分後放涼剝殼切半
4.水滾加一點鹽和幾滴油,秋葵、花椰菜、紅蘿蔔入鍋汆燙,大叔小撇步,迅速以漏勺壓著秋葵,待鍋中水再度大滾,即可撈起放進冰水
5.所有生菜撥開沖洗淨,撥成適口大小放進
冰水增脆瀝乾
6.生菜放碗底,依序放入蛋,玉米筍、秋葵、花椰菜、紅蘿蔔,灑上堅果
7.將煎至微上色的雞胸肉擺入,淋上和風油醋醬,即完成囉!
———————————————
❤️大叔小知識:
何謂舒肥(Sous Vide)呢?
它是採用低溫慢煮的料理方式,在烹調上利用時間和溫度的控制,並搭配耐熱真空袋,讓食物在最佳的環境下慢慢熟成,能完美保留食物的原味和營養。
雞胸肉因為經過低溫烹調,所以吃起來口感非常鮮嫩,大叔喜歡用它來做簡單又豐盛的沙拉。如果擔心吃膩了原味的肉,也可以下鍋用橄欖油稍微單面煎過,加入高纖的生菜、營養的堅果,能讓低脂高蛋白的雞胸肉更有飽足感,非常推薦給正在控制體重或減脂健身的朋友,簡單又輕鬆就能完成一餐完美又輕盈的午餐輕食。
———————————————
我想,對忙碌的現代人來說,追求簡單生活是件重要的事,但如果打算自己料理,要吃得健康又能兼顧便利,才是值得被關注的事啊!
滿點大叔就很推薦「 餘元堂 雞胸肉」,吃起來口感軟嫩不乾柴,又能滿滿飽足感,身體也不會覺得有太大負擔,重點真的可以省很多準備料理的時間,很真心推薦給大家!
老闆嚴選每日直送溫體雞胸肉,64度恆溫烹調舒肥,保留最多營養價值,單(包)份量150公克±10%,蛋白質高達34公克、脂肪4公克、碳水化合物7公克,熱量才240大卡,試試看吧!
這裡是訂購傳送連結⬇️
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———————————————
❤️大叔很貼心:
(雞胸肉建議食用方法)
1.冷藏退冰,真空袋隔50度左右溫水,回溫即可拆開食用。
2.冷藏退冰,熱鍋加一點油,兩面各煎1分鐘上色即可。
3.不解凍撕開一小角,以微波爐中小火微波4分鐘。
閱讀全文⬇️(舒肥料理)
用簡單食譜學習一種美好生活的料理之道!
http://mandian.tw/20200430-2/
大叔嚴選蔬菜 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:Mo-Mo-Paradise 台北衡陽牧場
電話:02 2361-9288
地址:台北市中正區衡陽路20號(西門站4號出口 往衡陽路約6分鐘路程)
營業時間:平日 am11:30 - pm15:00 pm17:00 - pm21:30 假日am11:30 - pm21:30
FB粉絲團:https://www.facebook.com/MoMoParadiseTW/
官網:https://www.mo-mo.com.tw/
關於:
01
2003年從日本引進台灣首家Mo-Mo-Paradise壽喜燒・鍋物專賣店,以『創造顧客最美好用餐體驗』為信念價值,從湯底、食材、環境到服務都保有日本道地的職人精神。精選日本小豆島純釀傳統醬油特製獨家壽喜燒醬汁,以無限量供應方式,由專業桌邊服務人員提供各式嚴選肉品及產地直送的新鮮蔬菜,用餐環境也陸續調整為清新舒適的日式木質風格,營造彷彿置身在日本的氛圍。
02
全台首度提供菜車桌邊服務,服務人員依顧客需求至桌邊補充25種以上的新鮮時蔬,近期也增加了日本人喜愛的鍋物收尾,由專業人員至桌邊烹煮美味的雜炊,為您的用餐畫下一個完美句點。
03
日本的飲食文化來自四季分明的氣候及悠久的文化背景,根據不同的食用方法選擇食器,並依時節選擇新鮮多樣的食材,享受原汁原味的同時也注重營養均衡。延續如此講究的精神,從1993年首間在東京開幕的
Mo-Mo-Paradise,創立了平價高品質的壽喜燒・鍋物專賣店,20多年來深受日本大眾喜愛,陸續拓展至世界各地,包括台灣、泰國、中國、越南、柬埔寨、美國、印尼...等8個國家,成為領先全球日式鍋料理品牌。
#Meck大叔#台北衡陽牧場#壽喜燒吃到飽
大叔嚴選蔬菜 在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答
店名:『 兩餐 』 두끼 韓國年糕火鍋吃到飽-台灣首店西門店
電話:02 2311-9736
地址:台北市萬華區西寧南路123號4F(西門町阿曼TIT大廈SPAO韓國品牌服飾店內)
營業時間:星期日至星期四am11:00 - pm22:30星期五 星期六:am11:00 - pm23:00
消費方式:店內消費均收一成服務費 成人299元 兒童110公分-130公分 150元都是吃到飽價格用餐限時90分鍾
FB粉絲團:https://www.facebook.com/DookkiXiMen/
店名:Mo-Mo-Paradise 台北衡陽牧場
電話:02 2361-9288
地址:台北市中正區衡陽路20號(西門站4號出口 往衡陽路約6分鐘路程)
營業時間:平日 am11:30 - pm15:00 pm17:00 - pm21:30 假日am11:30 - pm21:30
FB粉絲團:https://www.facebook.com/MoMoParadiseTW/
官網:https://www.mo-mo.com.tw/
關於:
01
2003年從日本引進台灣首家Mo-Mo-Paradise壽喜燒・鍋物專賣店,以『創造顧客最美好用餐體驗』為信念價值,從湯底、食材、環境到服務都保有日本道地的職人精神。精選日本小豆島純釀傳統醬油特製獨家壽喜燒醬汁,以無限量供應方式,由專業桌邊服務人員提供各式嚴選肉品及產地直送的新鮮蔬菜,用餐環境也陸續調整為清新舒適的日式木質風格,營造彷彿置身在日本的氛圍。
02
全台首度提供菜車桌邊服務,服務人員依顧客需求至桌邊補充25種以上的新鮮時蔬,近期也增加了日本人喜愛的鍋物收尾,由專業人員至桌邊烹煮美味的雜炊,為您的用餐畫下一個完美句點。
03
日本的飲食文化來自四季分明的氣候及悠久的文化背景,根據不同的食用方法選擇食器,並依時節選擇新鮮多樣的食材,享受原汁原味的同時也注重營養均衡。延續如此講究的精神,從1993年首間在東京開幕的
Mo-Mo-Paradise,創立了平價高品質的壽喜燒・鍋物專賣店,20多年來深受日本大眾喜愛,陸續拓展至世界各地,包括台灣、泰國、中國、越南、柬埔寨、美國、印尼...等8個國家,成為領先全球日式鍋料理品牌。
店名:蜂大咖啡
電話:02 2371-9577/02 2331-0230
地址:台北市萬華區成都路42號
營業時間:am08:00 - pm21:30
FB粉絲團:https://m.facebook.com/pages/%E8%9C%82%E5%A4%A7%E5%92%96%E5%95%A1/183855974985361
#兩餐두끼韓國年糕火鍋吃到飽台灣首店西門店#台北衡陽牧場#蜂大咖啡
大叔嚴選蔬菜 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的最佳解答
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大叔嚴選蔬菜 在 [食記] 台北中山|雞湯大叔法式雞湯火鍋(近行天宮- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱:雞湯大叔
消費時間:2019年/1月
地址:台北市中山區民生東路二段131號1樓 (捷運行天宮站一號出口)
電話:02-2537-3893
營業時間:11:30~22:30(中午不休息,最後點餐為21:30)
每人平均價位:350
可否刷卡:NO
有無包廂:NO
推薦菜色:白蘭地燉雞鍋、雪花牛、梅花豬、手工餃
多圖好讀版:https://bit.ly/2UmqNHf
以下純文字分享~
距離行天宮站一號出口路程約一分鐘的「雞湯大叔法式鍋物」,
是台北非常熱門的火鍋店!
除了有值得追求天然味美湯頭的湯控們一嚐的厲害蔬果雞湯,
雞湯大叔每一季節還會搭配當季蔬果推出限定雞湯湯底,
讓人不斷回訪都是充滿驚喜!!!
雞湯大叔法式鍋物的店面不大,
招牌也小小的,
但鮮豔的黃色和可愛有特色的大叔頭像,
想要來訪時,不用擔心會找不到它~
因為店家生意很好,
建議來訪時要先透過店家的線上預訂系統先訂位!!!
雞湯大叔主打的就是「真食材」「無添加」的好湯底,
以整隻老母雞加上多種蔬果、香料熬煮的特色雞湯。
基本的湯底有:
☑ 蔬果雞湯 ☑ 白蘭地燉雞湯
以及本次到訪時的季節限定(2018/12/01~2019/02/28):
☑ 羅勒薯薯雞湯
雞湯大叔雖然是平價火鍋,
但服務上卻是精緻且貼心的。
入座時會看到每個座位上都擺放了三個小杯子,
這是雞湯大叔為了讓食客選到最適合自己口味的湯頭所特別準備的。
在點餐前,服務人員會先介紹每款湯底添加了哪些熬煮食材、描述風味大致如何,
並呈上試飲杯給食客們試喝後再決定要選哪款湯底。
試喝過後,
我個人喜歡的程度依序是:
白蘭地燉雞湯>>蔬果雞湯>>羅勒薯薯雞湯。
但是因為羅勒薯薯雞湯是季節限定,
所以最後是點了白蘭地燉雞湯和羅勒薯薯雞湯~
羅勒薯薯雞湯會建議在醬料區另外再盛一碗蒜末加入一起熬煮,
會越吃越香喔~
而白蘭地燉雞湯則是屬於口感比較香醇濃郁的法式白湯,
上桌時會另外再提供一小杯白蘭地,
建議在湯滾後再慢慢的分2、3次加入湯底中~
如果真的對白蘭地香氣很喜歡,想要香氣濃烈一點,
也可以另外再自行加點喔!
這次點的主餐肉品是:
大叔嚴選雪花牛 $339
乾煎百里香雞腿排 $289
副餐:
白飯、老師傅波浪麵
另外加點了:
半份手工蛋餃 $29
半份三記手工魚餃 $29
台灣梅花豬 $49
等待食材上桌時,
可以先到自助吧台取用醬料和飲料。
飲料的部分店家本次是提供:冬瓜檸檬冰沙、無糖麥茶。
雞湯大叔提供的基本菜盤還滿用心的,
全部都是新鮮蔬菜,
沒有濫竽充數的火鍋料,
份量也是很足夠的。
- 大叔嚴選雪花牛 $339
雞湯大叔的肉片切的厚度都還算扎實,
不會一夾就破或是涮完之後變得很小~
雪花牛跟白蘭地燉雞湯很配,
牛肉油花剛好,口感細嫩,也富有牛肉獨有的香氣。
而白蘭地燉雞湯的酒香,能將牛肉的味道襯托得更鮮美有層次,
不用額外沾醬就非常好吃!
- 乾煎百里香雞腿排 $289
彈嫩的雞腿排先以百里香乾煎過,
煎出富有香氣的表層,熟度大約五分熟。
讓雞腿肉在雞湯底中能煮出更有層次的香氣。
雞湯大叔的乾煎百里香雞腿排還滿厚的,
雖然已經事先煎過了,
但下鍋後還是要再煮七~八分鐘喔!
煎過帶點脆硬感的表皮,
泡在雞湯中煮了一陣子後會變得比較軟一些,
但同時也吸附了白蘭地和濃郁雞湯的香氣,
再搭上煎過的百里香香氣,
吃起來香氣濃郁、富有層次變化,還滿特別的~
- 台灣梅花豬 $49 (單點一份6片)
梅花豬也是切得滿厚實的,
口感細緻Q彈,帶點淡淡的肉香,
在白蘭地燉雞湯的襯托下,
肉質更顯鮮甜,很好吃!
- 半份手工蛋餃 $29
餃類的品質也挺好的,
蛋餃表皮帶著蛋香、內包著香氣濃郁的肉餡,
再搭上雞湯底的鮮味就很好吃!
- 半份三記手工魚餃 $29
魚餃外皮滑嫩有點Q勁,
內餡多汁味鮮,
加上濃郁的白蘭地燉雞湯湯底襯托後也是非常好吃!
副餐的部分,
白飯是屬粒粒分明的口感,
我個人還滿喜歡的~
老師傅波浪麵煮熟後是屬於帶點嚼勁的麵條,
咀嚼後散發出淡淡的麵香和附著在麵條上的雞湯香氣混和後,
口味和口感都很棒~
吃飽喝足後,不要忘記領雞湯大叔的食材兌換券喔!!!
服務人員還會送上一份季節水果作為餐後甜點,
並會告知若掃描衛生紙罐上的QR code填寫問卷,
就可以拿到餐點兌換券喔~
雞湯大叔法式雞湯火鍋湯底心得:
這次實際嚐過了『白蘭地燉雞湯』『羅勒薯薯雞湯』後,
我和友人都是喜歡白蘭地燉雞湯多一點。
這款雞湯底本身就是鹹香濃郁、富有層次的類型,
加上白蘭地酒的香氣,
讓整體的香氣和味道更迷人順口~
同時也將肉品、蔬菜、食材都襯托得更鮮美,
非常百搭,煮出來的食材就算沒有沾醬都很好吃!!!!
而且平常不喝酒的我,喝起這道湯頭也完全OK!
極力推薦一定要試試看!
羅勒薯薯雞湯,
我覺得很像義大利麵的青醬的風味,
但是做成湯底後,會覺得味道稍微偏淡了,
嚐起來雖然特別,
但一和白蘭地燉雞湯相比就略顯空虛。
尤其是經過長時間燉煮了食材後,
整體味道會有點偏甜和酸,
就有點像走味的青醬~
以上~謝謝收看
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