😱孕婦不能吃大型魚、深海魚？
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😥食藥署今天公布「#魚類攝食指南」，提醒孕婦與孩童不要吃大型魚深海魚，尤其國人愛吃的大型魚類鮪魚、旗魚生魚片等，還有小編路邊攤必點涼拌鯊魚煙，還有一種不好消化的油魚，因為 #大型魚含較高濃度的甲基汞，😲長期攝食將會傷害中樞神經，致手抖、大腦退化等症狀，國內研究已經證實甲基汞會增加女性不孕風險，尤其甲基汞可穿透孕婦胎盤傳給胎兒，影響孩子的大腦神經發育！#大型魚位於食物鏈頂端比較毒
😭腦神經受損除非奇蹟發生否則是不可逆的 😭 不能吃大型海魚了，我們該如何補充DHA、優質多元不飽和脂肪酸⍵-3、⍵-6與⍵-9呢？專家建議改吃巴掌大的魚，食醫行新聞市集建議大家也可以食用台灣在地無毒水產。
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✅臺灣鯛、蒲燒鰻是優質⍵-3多元不飽和脂肪酸的來源之一！
Q.甲基汞怎麼來的呢？
A.工業化污染的廢水排入大海又經由食物鏈最後回到人類自己，大家真的要愛護環境！
#毒物科醫師指出甲基汞慢性中毒會手抖、情緒不穩、記憶力變差
#會影響胎兒大腦發育
#愛吃深海魚的小編恐怕也腦傷了🤕 對此腦闆呈現情緒不穩狀態
#食醫行News
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大型魚位於食物鏈頂端比較毒 在 旗魚、鮭魚是「食物鏈頂端」而非「深海魚」 但都不該吃過量 的相關結果
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