20210923。早安
老黃和OL下班進門,都詢問打完第2劑AZ疫苗的我有沒有不舒服?大學生搶著回答:沒有。她一直看電視,笑得很大聲。哎喔!幹嘛醬子,《兩天一夜》就好好笑啊。
是說第二劑連打針位置都沒腫痛,真的幾乎完全無感。我還是有喝很多很多水哦。
手捏飯糰。
薑汁燒肉。
秋葵和杏鮑菇。
湯是昨天晚餐剩的竹筍排骨湯。
葡萄。
愛米手沖咖啡。
#愛米上菜 #早餐 #朝食 #breakfast #breakfastideas #breakfastclub #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #朝ごはん #朝ごはんプレート #朝ごはんの記録 #朝ご飯 #食卓 #料理初心者 #igfood #foodpics #foodphotography #instafoodgram #eatingathome #mykitchen #food #tainancity #taiwanesefood #goodmorning #好好吃飯 #朝餉
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅愛玩卡爾 Playful Karl,也在其Youtube影片中提到,今天的澡洗得特別乾淨。 Email : [email protected] IG : oruk_guan...
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大學生 晚餐 吃 什麼 在 Facebook 的精選貼文
早上天一亮,隱約聽到秦秦說要起床了。應該只說了一聲就倒了,我們倆睡到早餐時間的前一刻,匆匆忙忙的下樓吃早餐。
好喜歡採光好的飯店,光是在陽光旁吃飯就覺得心情特別好,我刻意讓自己放下手機不看其他訊息,只用相機影像紀錄我們的互動。
早餐吃到一隻小章魚,他問我章魚的英文是什麼?
秦秦:「我回去看Lingumi有沒有教。」
吃完早餐以後,回到房間補個眠,因為下午有跟飯店預約要去騎腳踏車。
/
在選飯店時,其實在 礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL 跟 礁溪老爺酒店 Hotel Royal Chiaohsi 中糾結,兩個都很棒,也都好想去。
不過,看到寒沐有安排幾個活動吸住了我的眼球,
像是~
騎電動單車(如果沒有電動我是不可能預約的哈哈)
田園採收趣
手做陶土
賞鯨等等,
想要跟秦秦有一起 #做些什麼 的美好回憶。
單車行是有寒沐的工作人員隨行,一個前車隊頭,一個騎車隊尾,很幸運的是,原本有幾組預約,但只有我們出現😂 這根本就是包車旅遊哈哈哈
我們先騎到三民濕地,現場看還好,照片一拍好驚訝,很可以拍網美照✨ 後來又騎到龜山到日出海邊,還好我讓秦秦穿雨鞋出門玩,踏踏海邊都不怕髒。
帶我們騎車的兩個人都是大學生來實習(看起來真的超年輕),非常Nice,而且好會拍照!
感謝他們的陪伴,我跟秦秦的單車之行很安全;
感謝寒沐的電動車好好騎,不然我是很難願意騎2個小時的腳踏車的~哈哈哈
/
結束後,天還亮著,秦秦說想要去游泳池玩水。
(我們的房間看下去就是飯店泳池,看起來真的很好玩)
這兩天早打定主意,女兒說什麼都好,立馬換泳衣下樓玩水。
明明才我們兩個人,秦秦笑到開心到不行,真的很慶幸自己有帶相機錄影記錄這一切,那個笑容很美很真,我想要永遠珍惜🥰
游泳完,距離晚餐還有點時間,於是我帶他去遊戲室。昨天怕得要命,今天有小姊姊小哥哥陪,開心得滿場跑,還很勇敢的挑戰爬看起來不好爬的網子。
必須要說~
寒沐的遊戲室是我覺得在台灣數一數二有美感的,全室以大自然設計為主軸,樹木、草皮、繩子,質感好,安全性也高,秦秦光是溜滑梯就不知道溜了幾十回。
很喜歡跟小姊姊一起玩,但說再見也非常的乾脆。
雙子女孩就是豪爽呀!
今天一整天秦秦都沒有午睡,而且玩了好多(但不緊湊),果然晚餐吃超多😏😏😏
寒沐晚餐料理口味都好吃,這個要讚美一下❤️ 吃完以後,回到房間跟我說要玩Lingumi看有沒有教章魚🐙(有夠巧還真的剛好他今天上的新課,第一個星星就教了章魚,巧到很誇張)
後來又跑來跟我撒嬌說想要泡湯,母女倆又泡了兩回,洗完澡,抱一下,秦秦就睡得好熟好熟。
我起床整理明天工作的東西,
看著在床上睡得好熟,充滿笑意的小臉。
『媽咪跟你一樣很開心喔~
謝謝你從在我肚子裡就陪著我,這2天也緊緊牽著我的手。今天你的笑容,給我面對未知的勇氣,媽咪會為了守護你的笑容而努力。』
/
晚上跟屁寶視訊的時候,
屁寶問我們怎麼好幾天還沒回家?
茜茜:這次是我們女生的旅行呀~下次媽咪換帶你來好嗎?
秦秦:不行。
茜茜:為什麼不行呢?
秦秦:因為哥哥是男生,這是女生的秘密旅行!
(哥哥有🐤🐤ㄘㄡ\了嗎😂)
跟女兒之間這樣的親暱連結,原來有親生姐妹是這種感覺,想要跟你去好多地方,想要回憶的每一刻都有你在。
#勸生女兒文這不會是最後一篇(笑)
#晚上揪起來!
#台灣生育率再衝一波
大學生 晚餐 吃 什麼 在 運動營養博士 Jimmy Facebook 的精選貼文
嗨!大家好~我口試結束啦~接下來會準時點每兩週發文一次的😜
最近3級結束,稍微開始比較多人回流健身房,還是建議健身時要帶著口罩安全唷😷
回來的學員們詢問最多的問題:Jimmy, 晚餐太晚吃會不會胖,不吃會不會瘦?
還是一樣的觀念唷!整天的熱量赤字下來就會瘦,單餐的調整影響不大。
但我們一樣來看看科學文獻怎麼說吧!(說實話內容與我原本設想不同🤔)
在Nutrients 2021這篇Associations of Skipping Breakfast, Lunch, and Dinner with Weight Gain and Overweight/Obesity in University Students: A Retrospective Cohort Study中
作者觀察日本大學生不吃早午晚餐,3年後分別對體重增加的影響。
結果發現:
👉 不吃早餐,無影響。
👉 不吃午餐,無影響。
👉 不吃晚餐,體重增加10%,BMI > 25的大學生增加。
那為什麼跟我們所設想的,沒吃晚餐會變瘦,趨勢相反呢?🤔
作者雖然無法確定原因,但在討論給予一些看法與假設。
🌟作者認為可能原因與吉米看法(每個原因都與體重增加有關)
1⃣️ 不吃晚餐導致隔天飢餓感上升吃更多。其他像是巴西研究也發現,不吃早餐的人,整天熱量攝取比有吃早餐的人還高。
🙋♂️ 認同!整天熱量控制是目前被認為比較有效的方法。
2⃣️ 少了晚餐容易減少了海鮮、大豆蛋白與青菜攝取,導致肥胖。
🙋♂️ 認同!雖然我早餐不會去吃生魚片與青菜,但豆漿算容易攝取。這點合理因為整體海鮮、大豆蛋白與青菜攝取的確容易變少。
3⃣️ 不吃晚餐的人容易更晚睡,導致肥胖。
🙋♂️ 還好!不吃晚餐跟容易晚睡關連性?一般大學生晚睡跟吃飯相關性不高,可能跟夜晚活動相關性比較高🤣
4⃣️ 不吃晚餐導致壓力感上升,導致肥胖。
🙋♂️ 認同!不吃東西真的會易怒、稍感壓力,而壓力的確會有一定機率造成肥胖。也可以是第3點原因,壓力大伴隨飢餓感會不好入睡。
5⃣️ 不吃晚餐活動力會下降
🙋♂️ 還好!雖然整天熱量赤字的時候,運動表現一定會比較差。但通常是影響長時間運動。這點可能只會影響長時間運動類型的運動員。
🌟但我認為辨識因果關係是最困難的,也許
是學生因為其他原因變胖了,對於想減脂卻一時不知道怎麼辦,乾脆不吃晚餐,才會觀察到不吃晚餐的人變胖較多。
🌟但不論如何,這篇還是證明,不吃晚餐能減肥,終究只是流言蜚語囉!
#進餐頻率 #不吃早餐 #不吃午餐 #不吃晚餐 #增重 #肥胖 #吉米健身營養 #運動營養 #流言蜚語 #口試完成
大學生 晚餐 吃 什麼 在 愛玩卡爾 Playful Karl Youtube 的最佳貼文
今天的澡洗得特別乾淨。
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今晚我想來點...
廖廖和濃濃陪我吃晚餐!
來和我們聊聊2021年你想做什麼吧~
主持人のIG
🥯 濃濃 https://www.instagram.com/jessiecaca0915/
🐕 Wa仔 https://www.instagram.com/warrenl1u8/
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《Koobii鬧大學》酷比A咖秀請往這邊走
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《Koobii鬧大學》鬧編出任務往海邊走
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《Koobii鬧大學》脫魯幹大事往那邊走
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大學生 晚餐 吃 什麼 在 大天使TV Youtube 的最佳解答
【藥師薪水】能領多少錢?有什麼工作地點可以選?有升遷管道嗎?關於藥師工作問題 大天使Peggie一次回答你
因為全民健保實施,藥學系在這十年間變得很熱門,
成為高中生或家長眼中很棒的選擇,
錄取分數越來越高~
開辦藥學系的學校,從七間變成九間:
台大、成大、陽明、國防醫、北醫、中國醫、高醫、嘉藥、大仁
只有大學部藥學系畢業才可以考每年的藥師高考
平均分數60分且沒有一科零分,才算通過可以領取藥師證書。
最近剛好收到一個新手藥師想問如何選擇工作場所,
與其做影片,不如開直播跟大家一起討論吧~
00:00 藥師工作經驗直播分享
03:02 正式開始囉
03:30 本集影片皆是個人經驗分享
03:34 Peggie平常已經沒有在當藥師
04:48 Peggie現在主要時間在分享美股價值投資
05:28 可以留言想要了解的相關主題
05:45 為什麼今天開這個直播?
07:03 Peggie在哪些地方工作過?
07:14 在藥局當諮詢藥師
07:33 高診次藥事居家照護 一年看診超過100次
07:50 戒菸衛教師
08:45 為什麼我會當藥師?
10:06 以前想當科學家 念生物系
10:35 什麼是門前藥局
10:50 Peggie會去唸藥學開始於一個誤會!?
11:25 Peggie決心要去當藥師的原因是SUSHI
13:40 藥師起薪五萬 大學生起薪二萬九
15:23 藥師在醫院封頂薪水9萬元
15:39 如何成為藥師
16:45 台灣有幾家大學有藥學系?
17:50 藥學系要唸幾年?
19:50 藥師國考要考什麼科目?
20:30 藥師國考考照率有多少?
22:15 藥師在做什麼?藥師法規定內容
23:00 藥師有哪些工作選擇?快樂小藥師部落格 https://mulicia.pixnet.net/blog/post/27503506
24:48 藥師也有管理職可以做嗎?
25:55 如何分辨真假藥師?
27:13 藥師有什麼其他的特殊功能?居家藥事照護、戒菸衛教
27:29 問8 https://tw.wen8health.com/ 有醫藥相關問題免費來問
28:14 醫院藥師起薪與醫院工作的好處
29:30 調劑很無聊?要自己從中學習
30:23 女性吃Metformin會拉肚子,只要跟飯一起吃就好
31:48 醫院上班的缺點 時間不固定
33:54 社區藥局的好處
36:23 被民眾問題考倒怎麼辦?
36:54 非處方藥 https://www.sanmin.com.tw/product/index/002609622
37:55 增加衛教功力的作法?
38:29 灰姑娘藥師會親自嚐藥的味道是真的嗎?
40:32 吞藥教學 https://youtu.be/Qt2IaS8B26Y
40:54 門前藥局的工作環境
42:38 氣喘的人吃propranolol 嚴重會致死
44:45 藥妝店的工作環境
45:58 醫院藥局之外的工作選擇
48:07 不同學校藥學系的藥師分佈有差別嗎?
50:30 去台大醫院藥學部面試的經驗
52:47 面對電話問是否有副作用怎麼回答?
55:00 給新人的建議
56:49 要持續學習
58:33 普拿疼真的不會殘留在身體嗎?不會的 https://youtu.be/bjuD2TxqqN4
59:23 止痛藥該吃就吃 免得需要吃更多
1:00:03 高膽固醇吃魚油有幫助嗎?跟晚餐一起吃效果更好
1:00:45 當藥師要重新投胎嗎?
1:01:38 歡迎一起來學投資http://bit.ly/BOS-Peggie
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大學生 晚餐 吃 什麼 在 [美食] 大學四年的新竹好吃食物整理- 看板Hsinchu - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
寫在前面的免責聲明:
看食記找美食有賺有賠,每個人的舌頭都不一樣
別人桶裡的穢物可能是我手中的黃金,我眼中的姑婆芋可能是別人嘴裡的芋頭
這篇純粹是我的心得,同時也是在新竹吃了好幾年的總整理
提供給大家參考,無法保證每個人都有相同感受
裡面寫到的店家,一定是我有吃過且覺得可以推薦的
沒列到的店家,可能是:1.我不知道 2.我沒吃過 3.我覺得沒必要推 4.我忘了
============================================================================
《交通大學》
[二餐三樓]
(′・ω・‵)
《清大夜市、清大周遭》
[肥仔龍鐵板燒]
地址:新竹市東區建功一路44號
時間:午晚餐+宵夜
推薦:99元學生套餐
備註:你可能會奉若神明、你可能會視若寇讎
但只要來113或114讀書,都該來至少吃一次肥仔籠
沒吃過肥仔龍,別說你懂鐵板燒(各種意義上)
[佳香味自助餐]
地址:新竹市東區水源街52號
時間:午晚餐
好吃:整體
備註:版上很多人都說這間很貴,都推薦另一間叫「禾豐」的自助餐
我去過一次,挑平常習慣吃的菜(三青菜+荷包蛋+白肉+飯),100元
由於菜量是由服務生夾的,換算成平常我在佳香味自己夾的量,兩間價錢就差不多
所以至少在我的飲食習慣中,這兩間CP值是差不多的
《大學路~水源街之間》
[三層山]
地址:新竹市東區光復路二段100號
時間:中午以後
好吃:冰淇淋
備註:可以去他們臉書看當天的冰淇淋口味
[傳統滷味]
地址:新竹市東區光復路二段100號
時間:晚餐時間
驚艷:雞腳
備註:雞腳要1830以後去才有
[食の天關東煮]
地址:新竹市東區光復路二段282號
時間:晚餐時間
好吃:關東煮
備註:我覺得肉燥飯不好吃
[藏麵閣]
地址:新竹市東區建中路57號
時間:午晚餐
好吃:整體(捲餅最佳)
備註:平日只有大約1730以後才會賣捲餅
《光復路往科園、關新路方向》
[秦老大的小館子]
地址:新竹市東區科學園路31號
時間:午晚餐
好吃:川菜、麻辣系列
備註:這間是我的無敵口袋名單,從以前推人坑推到現在沒有失敗過的
[老農莊]
地址:新竹市東區科學園路80號
時間:午晚餐
驚艷:生熟牛肉麵
備註:我不喜歡吃河粉,不然大家都是推生熟牛肉河粉
[博多一幸舍]
地址:新竹市東區關新東路256號
時間:午晚餐
好吃:拉麵
備註:這間開拓了我對拉麵的喜好之路
《光復路、寶山路往火車站方向、食品路》
[車庫町]
地址:新竹市東區寶山路452巷8弄13號
時間:午晚餐
驚艷:咖哩飯系列
備註:除了偏貴以外,這間沒有別的缺點了
[皇膳湯包]
地址:新竹市東區寶山路128號
時間:早餐
驚艷:湯包、辣油
備註:目前我唯一能連吃兩籠完全不會膩的湯包
[蕭家鹹酥雞]
地址:新竹市東區園後街89巷3弄3號
時間:晚餐、宵夜
好吃:種類繁多的炸烤物
備註:建議約1800前後上臉書看他們當天有沒有營業
[小洋樓]
地址:新竹市東區食品路464巷2號
時間:午晚餐
好吃:全部
備註:應該是我唯一吃過全部菜單的店家
《火車站一帶、護城河、林森路》
[陳記鹹水雞]
驚艷:醬汁
其他:請直接找我的心得文
#1N-UFWXq [美食] 陳記鹽水雞
https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1475994592.A.874.html
[來生麻油雞]
地址:新竹市東區林森路663號
時間:晚餐
好吃:全部
備註:原本想給「驚艷」,但離開新竹前又去吃了一次,不知為何與印象中落差很大
就當做自己太早去吃,折衷給個「好吃」
[家竹亭]
地址:新竹市東區文化街16號
時間:午晚餐
好吃:咖哩烏龍系列
備註:版上的人把它的咖哩飯視若寇讎,我自己是覺得沒那麼慘烈......
《城隍廟一帶》
[翁記魯肉飯(四點翁)]
備註:這間開拓我在新竹的好吃食物探索之旅
其他:請直接找我的心得文
#1RBxhuNA [美食] 翁記魯肉飯(四點翁)
https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1529854712.A.5CA.html
[見福牛舌餅]
地址:新竹市北區中山路75號
時間:早餐
驚艷:牛舌餅
備註:耐心排隊,常常會有那種一次包場的傢伙
[戽斗魯肉飯]
地址:新竹市北區仁德街88號(城隍廟內有分店)
時間:早午餐
好吃:肉燥飯+半熟荷包蛋
備註:除了翁記以外,新竹市內我覺得少數好吃的肉燥飯
[老黃豬腳大王]
地址:新竹市北區北門街89號
時間:下午到宵夜
好吃:豬腳系列
備註:不想幫麵屋浩蓋世界奇觀的時候的備胎
[麵屋浩]
地址:新竹市北區北門街87號
時間:晚餐
驚艷:CP值
備註:這間開拓了我的鷹流拉麵之路
去之前要上FB看老闆有沒有臨時起意搞店休,建議要去吃的1630就去等
《其他地方、竹北》
[澎湖花枝羹]
地址:新竹市東區西大路293號
時間:午晚餐
好吃:炒飯
備註:根據我那個喜歡吃海鮮的老妹的說法,他們花枝羹很難吃
[米舖]
地址:新竹市東區民生路263號
時間:午晚餐
驚艷:炒飯
備註:我很後悔離開新竹前沒有再去吃一次
[交大客家學院旁攤車]
地址:竹北交大客家學院,自強南路側
時間:早餐
好吃:肉燥飯、乾麵
備註:我覺得這個小攤車的飯麵屌打新竹市內80%的肉燥飯和陽春麵,至少他們味道夠
[淡泊好食]
地址:新竹縣竹北市文喜街15號
時間:午晚餐
好吃:CP值、出菜速度
備註:他們的飯、麵包等配菜都可以續
[樂陽食堂]
地址:新竹縣竹北市光明三路88號
時間:午晚餐
好吃:咖哩飯的CP值
備註:主菜吃到撐,阿嘶
----------------------------------殿堂成員-----------------------------------
[故鄉居酒屋]
原址:新竹市東區大同路62號
時間:晚餐
好吃:下酒菜、氣氛
備註:老闆去世,永久停業
[一家親包子]
原址:新竹市北區水田街182號
時間:凌晨
驚艷:神之菜包(完全不誇張)
備註:老闆去世,永久停業
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大概是這樣,整理一下提供給大家參考參考
我好想再去一次故鄉、再衝一次一家親......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.17.48
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忘記寫這間了
我不對這種事情開玩笑的
不好意思,拎北住台灣,要不信任台灣菜是你自家事情
要吃高級餐廳的話我就去台北惹
... <看更多>