🤧🤧🤧鼻中膈彎曲未矯正!難怪頭痛、鼻塞怎麼吃藥都治不好😭😭😭
「明明我小時候鼻子就動過手術了,怎麼現在還是鼻塞得厲害?」42歲張先生來診時說自己左邊鼻子老是塞住不通,到處求醫、做了過敏性鼻炎治療,也服用了益生菌……,但都不見效果,多年來只能用一側鼻孔呼吸。
初步檢視他的鼻子後,明顯可看到兩邊鼻孔大小不同,再經檢查後發現病患的整片鼻中膈歪到左邊。最後遂透過「結構式鼻整形」手術重新幫張先生的鼻中膈完整塑型,終於讓他恢復通暢呼吸。
✅將近八成的人都有 #鼻中膈彎曲!何時該治療?
之前提過容易導致長期鼻塞的原因,其中一個最常見的是下鼻甲肥大問題,另一個則是「鼻中膈彎曲」了。我們的鼻子藉由鼻中膈將兩個鼻腔分隔開來,就像把空間區分為左右兩側且支撐整體構造的隔間牆一樣,通常是在鼻子中央。不過,由於發育成長的過程裡會因為鼻中膈軟骨成長速度和鼻腔發育速度不一致,而出現自然的偏移,可以說大約70~80%的人都有鼻中膈彎曲現象。另有少數患者會因外傷或碰撞,造成後天的鼻中膈彎曲。
輕微的鼻中膈彎曲,其實並不需要特別治療。但是,當鼻中膈偏移情況比較嚴重,致使鼻腔有較大程度的堵塞時,就算病人沒有過敏性鼻炎,也會備受鼻塞、呼吸不順暢所苦,甚至部分病患還會有鼻子歪斜、不對稱等外觀變化,這時就需要比較積極地處理了。
此外,要是鼻中膈彎曲阻塞到鼻竇開口時,會比較容易有鼻竇炎的發生;壓迫到中鼻甲則會引發「#中鼻甲症候群」,導致病人每每感冒、鼻黏膜腫脹壓到鼻中膈彎曲位置時便會產生 #鼻源性頭痛;而長期過敏性鼻炎又合併有鼻中膈彎曲的人,也常發生一打噴嚏、流鼻水就頭痛的狀況。
✅鼻中膈矯正沒做好,當心鼻中膈穿孔、馬鞍鼻等後遺症
「藥吃了為何不會好?」由於鼻中膈的軟骨、硬骨在成年後都已定型,使用藥物雖能緩解鼻子堵塞不通症狀,但對於改善鼻中膈彎曲這種來自結構上的問題並無太大幫助,當然也就反覆鼻塞了。想徹底解決鼻子嚴重阻塞,通常需要根據鼻中膈彎曲的地方以手術方式來做矯正。目前臨床較常見的手術有「#鼻中膈鼻道成形術」和「#結構式鼻整形」。
「鼻中膈鼻道成形術」是傳統耳鼻喉科的常規手術,是將患者兩邊鼻黏膜從鼻中膈剝離後,再切除彎曲的鼻骨,最後把黏膜覆蓋回到原位。手術局部麻醉即可進行,隔天將填塞物清除後便可恢復,術後也不用放置固定板。
要注意的是,因鼻中膈具有支撐鼻腔整體結構的功能,所以鼻骨移除的多寡或位置都必須仔細拿捏,需將位在鼻中膈上方跟前方約1~1.5公分的L形鼻中膈軟骨保留好,否則手術完成反而造成鼻子變形了,比方可能出現鼻背下凹有如塌鼻子的「馬鞍鼻」,或是鼻頭下垂的「鸚鵡鼻」等等。
除此之外,「鼻中膈穿孔」也是可能的併發症之一,顧名思義是指鼻中膈破了一個洞。之所以會出現這種情形,是因為在鼻中膈移除骨頭時沒把兩邊鼻黏膜留好,導致黏合時中間產生空隙;或是手術時黏膜未受到損傷,但病人本身有糖尿病或免疫功能不佳,致使癒合能力低弱而產生破洞。如果鼻中膈穿孔嚴重的話,甚至會讓患者在呼吸時發出有如吹口哨的咻咻聲響。
✅「結構式鼻整形」一次解決鼻塞、塌鼻困擾!
「結構式鼻整形」是針對某些特定的鼻中膈彎曲所必須採取的鼻整形手術,由於是針對改善鼻道呼吸功能的整形,所以又稱為「功能性鼻整形」。這是將鼻中膈整個游離開後,再搭配自身的軟骨組織重新組裝、塑型的手術,一般來說鼻中膈彎曲位置偏前端與偏上端的病人可能就需要採取此手法才能完全矯正鼻中膈彎曲。進行此項手術必須全身麻醉,術後需在鼻樑覆蓋鼻外固定板約一週時間,以穩定鼻子外型;至於鼻塞症狀,病人術後約莫兩三天便可顯著感受到呼吸恢復通暢囉!
臨床上許多接受「結構式鼻整形」手術矯正鼻中膈的患者,不但就此改善了鼻部功能、大幅提升生活品質,鼻子外觀也因為軟骨的適時填補而變得挺直、比例更好看,可說是一舉兩得!
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
儘管有患者在傳統鼻中膈矯正手術後會出現某些後遺症,但通常都在少數,大家不用太過擔心。只要執刀醫師具備足夠的專業且經驗豐富,都能精確的診斷與評估,及時發現病患鼻中膈軟骨過軟或是保留下來的L型鼻中膈軟骨不夠穩固等問題,並透過適當方式處理,即可避免術後反倒出現鼻子坍塌、變形,或者還需要進行第二次手術的狀況。
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【新冠疫苗可能造成月經失調?】
最近有零星幾位患者表示施打COVID-19的AZ疫苗之後出現月經失調的情況,想知道是否與施打疫苗有所關聯?
這幾位患者都表示自己本身並不是月經失調體質,長期的月經大多都是規律(28-30)的狀態,但是在施打疫苗後的第1、2次月經都和以前有所不同。
有的人表示月經提前大約7-10天來,有的人則表示月經比平常晚了7-10天才來,但是目前尚未聽到有嚴重的延遲未行(超過1個月以上的情況)。
▎新冠疫苗真的會影響月經週期嗎?
除了手上零星幾位患者有這樣的表示之外,查詢了一下,在美國與英國也有類似的新聞報導案例。
在美國最早開始有類似討論的是兩位學者,Dr Kate Clancy 與 Dr Katherine Lee,她們發現周遭女性朋友都有類似在施打疫苗後發生幾種短期月經失調的情況(經痛加重、提前行經、延遲行經、經量變化)。
她們目前也發起了研究統計問券,希望能統計了解發生類似情況的普遍程度。
在英國的相關報導來自於《星期日泰晤士報-Sunday Times》所取得「英國藥物及保健產品管理局」(Medicines and Healthcare products Regulatory Agency,MHRA)的數據統計。
截至2021年5月17日,英國藥物及保健產品管理局MHRA,已經收到約4000名女性通報接種新冠疫苗後出現月經失調情形的案例。
其中2734例是施打AZ疫苗、1158例施打輝瑞BNT疫苗、66例則是與莫德納疫苗有關,當中大多數的案例發生在30-49歲之間。
而目前MHRA的官方結論,認為目前沒有明顯指出「疫苗直接導致月經失調」的相關研究證據。
他們認為可能有其他的因素導致月經失調,因此暫時不會將月經失調列入疫苗副作用名單,僅列為可疑不良反應紀錄。
▎我需要擔心施打疫苗後可能月經失調的情況嗎?
答案是,不需要過度擔心!
目前英國的生殖醫學專家,Dr Victoria Male,認為施打疫苗後可能的月經失調情形只是暫時的,不需要太過擔心。
她認為子宮內膜組織會受到免疫系統的反應影響。
施打疫苗後全身性的免疫反應可能會因此干擾子宮內膜組織的生長速度與剝落時間,因此可能會觀測到「暫時性的月經失調情形」。
但是即使如此,施打疫苗與否並不會造成不孕問題,也不會造成流產,或是長期性的月經問題,因此民眾其實不用太過擔心。
▎月經、排卵、免疫系統的相關性?
女性的月經週期與免疫系統有所關聯,其實已經不是新聞。
例如,在排卵期前服用大量NSAID消炎止痛藥物,可能會干擾COX環氧化酶合成前列腺素,進而影響卵泡成熟到排卵的過程。
或是,有些女生在嚴重感冒、感染之後,可能會影響到近期月經的狀態。
這表示免疫系統從正常排卵到內膜剝落形成月經的過程中,都扮演十分重要的角色。
而施打疫苗後的免疫反應,是否也是因此而影響月經週期的規律,目前還是要更多的研究證據才能知道答案。
但依照目前的統計下來,發生月經失調的情形並不是太多。
同時也只是「暫時性」的情況,大多在1-2次後的月經週期便能恢復正常,因此大家不用太過擔心、過度解讀!
#即使月經失調也只是暫時的
#還請大家不用太過擔心
#施打疫苗還是利大於弊
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
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【頭髮保養完整攻略】#營養師杯蓋 #文末抽獎🎁
給那個想長頭髮、減少白髮或是頭癢癢的朋友看🙌🏻
●頭髮保養相關的飲食
其實杯蓋之前就有做過
但是最近真的很常被問到
所以今天整理了幾個頭髮的小知識
來跟大家聊聊
如何保養頭皮,進而加強毛髮健康
最近居家的時間變多了
不妨趁現在來加強保養喔💪🏻
●基本上要保養頭皮及頭髮有四大原則
1.均衡飲食,頭皮的健康以及毛髮的生長,都是需要營養素來建造,若是飲食不均衡,一定會影響到頭皮健康,進而影響髮質,造成掉髮。
2.舒緩壓力,壓力與生活作息以及環境有關,若是壓力太大,有可能會影響到身體荷爾蒙分泌,進而影響頭皮健康。
3.定期清潔,就是要洗頭髮🤣 頭皮的清潔非常重要,過多的油脂以及髒污,容易影響到頭皮健康,甚至產生頭皮屑,清洗後,可以加強頭皮呼吸,也可以改善頭皮屑問題。
4.選擇正確的洗髮精,洗髮精有非常多種,可以依照頭皮性質和當時的狀況使用不同的洗髮精,油性髮質可以選擇控油洗髮精, 抗屑淨化效果好,例如施巴油性洗髮乳;而容易掉髮就可以選擇含有咖啡因或是菸鹼酸的洗髮乳,例如施巴安絲洗髮乳。而且施巴全系列都是pH5.5的微酸配方,可以在頭皮形成保護膜與屏障,並形成菌叢平衡的頭皮益生態環境,也都沒有添加矽靈、SLS、Paraben、MI/MCI類防腐劑、雌激素等較刺激性的成分,還通過歐盟ECARF防敏協會高規檢驗,即使敏弱頭皮也很適合使用。
●飲食部分,建議大家可以多吃圖文上的這些食物
1.鋅含量高的食物,鋅與皮膚生長有關,也與毛髮代謝有關,可以減少掉髮。
2.水果,水果富含維生素C,可以幫助膠原蛋白形成,對皮膚保養很重要,也對頭皮健康影響很大!
3.葉酸高的蔬菜,尤其是深綠色蔬菜,葉酸與細胞生長代謝有關,建議容易掉髮的朋友,要多吃深綠色蔬菜。
4.維生素A含量高的食物,例如南瓜、胡蘿蔔,可以幫助皮膚保養,若維生素A不足,皮膚會容易乾乾的,也會影響頭皮健康喔!
大家可以把這些食物,適量的加在餐點當中。
●最後
每根頭髮都有自己的生命周期,每天掉髮量80-100根是正常的,所以大家不用太過擔心,如果真的擔心的話,不妨把上面的食物加在餐點中,也可以試試看施巴出的這幾款pH5.5的洗髮乳,對頭皮保養非常不錯唷‼️
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台灣為新冠肺炎搞得人心惶惶,還爆發了口罩搶購潮,但你知道嗎,其實洗手比戴口罩還要重要喔,這次我們請到了在第一線防疫作戰的醫師,聯合醫院仁愛院區感染科的張雅媛醫師,來解答我們的疑惑。
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Q:現在醫院有做出哪些防治肺炎的應對措施?
每家醫院的設計跟規模,稍微有點不一樣,目前是把急診中,有中國旅遊史或是有發燒、呼吸道症狀的病人分流出來,另外做出不同的動線規劃,並準備了一些負壓收治病房和後備病房。
Q:台灣出現了一些確診案例,大家也都開始戴上口罩,歐美國家好像就沒有這麼驚慌?
其實我們還是要考慮每個國家自己的風險程度,因為歐美國家可以能腹地廣大,就比較沒有感染的風險,但我們也不用時時刻刻都戴上口罩,基本上是去醫院探訪,或著是自己有一些不舒服的症狀的時候才需要戴上口罩,保護自己也保護別人,另外還有慢性病的患者或是孕婦小孩這種高風險的族群會比較需要戴口罩。而且病毒傳染距離大概是1-3公尺,如果你是去開放的空間,或著是和人距離很遠,就可以不需要戴口罩。
Q:有人說洗手比戴口罩更重要?
對,假熱你已經把口罩戴好了,但是你在外面東摸西摸,沒有好好洗手,就會有很多細菌病毒殘留在你的手上,那你再去摸眼睛碰鼻子就有可能被感染,其實洗手我們有分兩種洗手方法,一種就是乾洗手,另一種就是溼洗手,乾洗手的部分就是用酒精,大概兩次的量,搓20-30秒,太多或太少都會讓效果不好,濕洗手就是建議大家用肥皂來洗手,除了要洗40秒以上,也教大家一個口訣『內、外、交、扣、大、立、腕』(內外夾攻大立腕),就是要洗手的內側、外側、相交的地方、還有手指、大拇指、指縫以及手腕,每個部分都搓好搓滿。
Q:世界衛生組織這次公布新冠肺炎是『國際公共衛生緊急事件』但速度慢了好幾拍,在醫界有什麼看法?
其實台灣疾管局有很多專家,每年都會針對不同的疫情做演練及討論,像是伊波拉、流感等等,台灣政府和公衛端平常就一直有在做準備,那這次的新冠肺炎的疫情也有派出專員去進行了解,所以WHO的速度不會影響台灣防疫的腳步,大家也不用過度擔憂。
Q:台灣有沒有可能發生隱匿疫情的狀況?
其實我們剛剛有講中央其實很多專家,並不是一個人就可以決定全部的事情,很多人在一起做事就比較不會有隱匿的問題,就算想隱匿可能也沒辦法包得著,所以如果有情況的話,紙包不住火,應該無論如何都會流出來;那在我們台灣的這個醫療體系,也不用擔心醫護人員有隱匿的狀況,因為我們都是送疾管局認可的醫院單位或是檢驗的單位去做檢查,所以基本上中央會第一個知道結果,而且我們不可能知情不報,我們報出去疑似的,它每一個都會去做這方面的檢查。那反而我們會比較擔心病人隱匿旅遊史,在這邊要提醒大家誠實並且主動告知,如果你先講,我們可能就先送你一個口罩互相保護,現在口罩很珍貴的。
Q:如果台灣發生了群聚感染,我們的醫療體系有沒有辦法支撐得住?
我們醫院在每年都有在做許多訓練跟規劃,而且在台灣各地我們有許多應變醫院,如果真的發生群聚感染的狀況,我想我們的醫療體系會互相幫忙,把所有病患收治,盡量不要影響到一般來說民眾就醫的權利,而且目前台灣的醫院都已經進入備戰狀態,不管是負壓隔離病房,或是後備病房的設置都會進行規劃,所以大家不用太過擔心。
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