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　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過259的網紅Sandy Chang 3D，也在其Youtube影片中提到，3D聊頭髮白髮篇part 2 白髮染黑嗎？來聊聊白頭髮常見的6個處理方式！直播開聊｜Sandy Chang 3D你知道設計師的眼光#白髮時，都在想有什麼處理方式呢？這次白髮篇3D #頭髮的篇系列呢，主要就是要跟大家分享，Sandy在遇到白髮時的6個思考大方向，還有在染頭髮聊時遇到的問題因為是直播轉成...

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大家有什麼建議都歡迎在留言裡提出 在 DJ Mykal a.k.a.林哲儀 Facebook 的精選貼文

DJ Mykal a.k.a.林哲儀 By DJ Mykal a.k.a.林哲儀

2021-07-29 17:43:33 有 106 人按讚
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【 #居家BTS派對房 是否該走入歷史？ 】

昨晚做完直播，騎車回家的路上我腦中不斷問自己這個問題。

但按時收看的朋友們不要擔心，我思考的不是要停掉週三的直播，而是想把週三直播的「 #居家BTS派對房 」這個名稱改掉（這是不是也算某種標題殺人法😂😂）。畢竟「BTS」這個縮寫雖然來自「Back To Spin」有其淵源，但對於沒看過直播或不熟悉「Spin」的人而言，看到「BTS」不免誤會與同名K-pop紅團有關、又或者無法將之與我在DJ直播的音樂內容/風格做出聯想。

畢竟「 #居家BTS派對房 」的確不如「 #居家華語派對房 」般直觀，所以在希望能有更多喜歡這樣音樂的朋友加入收看的前提下，決定先在名稱上做些改變。

目前先想到的是用回以前的 #電氣搖滾大舞廳 ， #大家有什麼建議都歡迎在留言裡提出 。

昨晚的直播我用別的方法錄音，聲音應該比原本系統自度側錄要好得多。我已經上傳到Mixcloud了， #收聽連結在留言裡 ，大家可以聽聽看，這邊也先附上歌單：

1. FPM /Whistle Song
2. Clubfeet/Teenage Suicide (Extended Original)
3. Porter Robinson/Musician
4. Daft Punk/Digital Love
5. Lightning Seeds/Pure
6. Jane Weaver/Solarised
7. Awesome City Club/Vampire
8. 藍心湄 & 脫拉庫/你的電話
9. R.E.M./Shiny Happy People
10. Toad the Wet Sprocket/All I Want
11. Bon Jovi/In These Arms
12. XTC/The Ballad of Peter Pumpkinhead
13. Super Furry Animals/The Man Don't Give A Fuck
14. FreelandWe Want Your Soul (Product 01 Remix)
15. Planet Funk/Inside all the people (deep dish mix)
16. UNKLE/Eye For An Eye
17. Sonic Youth/Sugar Kane
18. Placebo/Every You Every Me
19. Foo Fighters/I'll Stick Around
20. Stone Temple Pilots/Sex Type Thing
21. The Chemical Brothers & Noel Gallagher/Setting Sun (Full Leigth Version)
22. The Prodigy/Warriors Dance (Clash The Disko Kids Durr Harder Remix)
23. Junkie XL/Today (Junkie XL 12" Mix)
24. FPM/Without You feat. Monkey Majik (Extended Mix)
25. Coldplay/Clocks
26. Tizzy Bac/鐵之貝克
27. Dexpistols/Grateful Days
28. Dragon Ash/Grateful Days
29. Primitive Radio Gods/Standing Outside A Broken Phone Booth With Money In My Hand
30. Beck/Where It's At
31. Dragon Ash/FANTASISTA
32. Slipknot/Wait And Bleed
33. The Mad Capsule Markets/Pulse
34. Hadouken!/Liquid Lives (Noisia Remix)
35. Supercar/STORYWRITER
36. Lush/Ladykillers
37. Mr. Big/To Be With You

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DJ Mykal a.k.a.林哲儀

About author
林哲儀 a.k.a. DJ Mykal has been in the musical area for more than 20 years now and well-known with his multi-identities. In one hand, he goes by his real name Lin Che-Yi and has been posting articles about music in the Newspapers like “China Times” and magazines such as MCB, SMART MAX and etc. He was sincerely invited several times to be one of the judges for the Golden Melody Awards(Taiwanese Annual Music Awards), DMC Taiwan & Red Bull Thr3style Taiwan .He is also hosting a record store with a mix style of music and street styles called M@M Boutique. On the other hand, he is also known by many people as DJ Mykal. He was a former resident DJ at the club “Spin” and he is a resident DJ and Music Director at the club “Partroom” right now. He has been invited as a guest DJ in many famous clubs in Taiwan such as @LIVE, 2F, LUXY, MOS TAIPEI…and many others. His style is combining all kind of time periods and mix with many different styles such as Classic Rock, Alternative Rock, Hip-Hop, Breakbeat, House, Drum’n’Bass, Electro, Dubstep…etc and remix them into a DJ set full of surprise and fun, very stylish and fresh. After all these years, he had been in the same stage with many world famous super Groups/DJs, such as The Prodigy, The Chemical Brothers, Paul Okenfold, Boys Noize, DJ Shadow, DJ Krush, Bad Company, Adam Freeland, James Lavelle(UNKLE), Andy C, DJ Hype, BT, DJ Marky & XRS, FPM, Diplo, Sub Focus, Dexpistols, Evil Nine, VERBAL(m-flo)…etc. More importantly, in the year 2004 fall, DJ Mykal and one of the most singer-songwriter, Chang Chen-Yue(張震嶽) were both invited by the famous live house “House Of Blues” for a US tour in over 10 cities in US. After that, DJ Mykal keep on organizing parties and has been DJing overseas in Okinawa, China, Hong Kong, Singapore, Malaysia and Japan(Yellow/WOMB/ageHa/Trump Room/Sound Museum Vision)!!! Besides, DJ Mykal has been DJing for fashion shows of famous brands like Christian Dior, Marc Jacobs, Adidas Originals, Puma…etc. In 2007, DJ Mykal released his first official DJ-Mix Album "Original Brainchild" featuring tracks from Pulp, U2, The Killers, Limp Bizkit, DJ Shadow, UNKLE, Stereo MCs, Weezer...etc. It definitly shows DJ Mykal's eclectic choice and terrific DJ-Mixing skills. In the end of 2015, DJ Mykal’s releasing hissecond official DJ-Mix album "ELEKTROTEQUE BASS WEAPONZ Vol 1.1". In the end of 2012, DJ Mykal was working with Pilot K to released his debut single "ELEKTROTEQUE BASS WEAPONZ：Steppin' Forward" including remixes by Naeleck(France), Kan Takahiko(Japan) & Clash The Disko Kids(Singapore), and supported by superstar DJs like Taku Takahashi(m-flo), Congorock…etc.!!! In the end of 2013, Mykal and Pilot K formed the duo "MKP" officially and featured in FPM's remix album!!!
■ ROKON滾石電音廠牌創辦人之一 ■ THE PRODIGY / THE CHEMICAL BROTHERS / KORN 台北演唱會指定暖場 DJ ■ 2017 世大運閉幕式壓軸 DJ
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大家有什麼建議都歡迎在留言裡提出 在 Sandy Chang 3D Youtube 的最佳貼文

Sandy Chang 3D By Sandy Chang 3D

2021-06-05 10:00:08 有 164 人看過 有 11 人喜歡
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3D聊頭髮白髮篇part 2 白髮染黑嗎？來聊聊白頭髮常見的6個處理方式！直播開聊｜Sandy Chang 3D你知道設計師的眼光#白髮時，都在想有什麼處理方式呢？這次白髮篇3D #頭髮的篇系列呢，主要就是要跟大家分享，Sandy在遇到白髮時的6個思考大方向，還有在染頭髮聊時遇到的問題因為是直播轉成影片，所以第二集會拆成大約三～四集來跟大家分享。集就直接進入6個方向的主題囉〜這集聊到了第四個參考方式，幫大家整理一些小段落，也方便大家選段觀賞喔〜

0:00 〜四點40
聊到關於白髮六種思考及處理方式的兩種方式： 第一種：#染黑（比較不建議的） 第二種：#對比性
主要的處理方式是將黑髮變淺。4:

41 ～10:20
這裡的主要內容就是在講第三種方式，
＃中間色配淺色，適合白髮60％以上的人。

十點21 〜結束第四種方式：
＃中間色配深色適合30%白髮以下的人。
當顧客慢慢開始出現白頭髮以後，設計建議會跟著改變。

提供給大家參考，也歡迎大家提出一些新鮮的交流，
喜歡的話就歡迎訂閱，按贊、留言，記得爆響小鈴鐺🔔～謝謝喔喔

更多影片：
3D剪頭髮 #shorts
＃剪劉海就是要快狠準
https://youtu.be/JPHOFBXVwBg

3D聊頭髮｜白髮篇 part 1
https://youtu.be/3cz_gy6K1CU

3D聊頭髮 白髮篇 part 3
https://youtu.be/QB6GRk0iymA

🔔～
謝謝找到我～
還可以在這裡找到我👇👇👇

斐瑟旗艦愛路段02）27785185 北市仁四1151巷32號B1（明曜百貨第二條巷子）Youtube張沙3D
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關於設計師關於髮型師：
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Sandy Chang 3D

About author
嗨嗨～我是Sandy Chang 3D 將在這裡分享關於頭髮的大小事，關於旅遊的各種生活體驗。 一位髮型設計師，喜歡關於頭髮的各種創作， 不管是在現場服務顧客，還是形象作品的拍攝製作。 也參與斐瑟學院課程、學院自主舉辦及廠商邀約的研習會、髮型秀..等， 近幾年也跟團隊一起參與一些國際髮型的創作比賽。 喜歡工作，也喜歡玩，喜歡到處旅遊，也喜歡分享各種生活經驗。 如果你也喜歡這些內容，就追蹤我吧～謝啦～ 斐瑟旗艦 02）27785185 北市仁愛路四段151巷32號B1 （明曜百貨後面第二條巷子）
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大家有什麼建議都歡迎在留言裡提出 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文

【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 By 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

2021-05-07 17:30:17 有 3,962 人看過 有 55 人喜歡
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#健身教練 #健身室

1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！

[注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]

搵PT必看十大攻略：
我們認為作為新手，是很有必要請私教的，問題就在於怎麼選教練和買多少課。

在健身房找教練，大概是每一個新手最困擾的問題，但健身教練行情價單堂數百元起跳，健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。

先說，我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻，就開始蒙著頭瞎練，哪怕你知道各種器材的用法，其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的，請個教練來幫忙指導，一來學習正確知識，二來可以幫忙督促進度，最重要的，可以避免受傷，健身教練在專業考量上絕對有其必要。

不過問題來了，教練百百種，有的很會嘴很會賣課，但專業能力實在慘不忍睹，如果你還在煩惱該怎麼找教練，那以下幾點可是該好好注意的：


1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好，是不是你心目中的理想體型。如果他（她）大腹便便，連自己都鍛煉不好，怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴，更千萬別信，9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。

2看他對健身是否熱愛
這個不多講，卻非常重要，一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
 
3 有知識的教練。
這要看教練水平了；如果他千篇一律，就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如，你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度，他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作，同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
 

4他很好學，具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了，至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識，這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼？」如果他回答：「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句，或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂，採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他，不要浪費你的錢了。
 
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業，他必須更多為客人著想，他的言語不能情緒化，要足夠耐心，對學生要尊重。循循善誘，因材施教，有教無類是我們心目中的教練
 
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣，對自己對學生對家庭都要有責任感，節律飲食，規律睡眠，對健身有愛，守時有原則、品性善良。

7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士，想練得專業一點，不妨找個嚴厲些，能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力，可要女教練督促。

如果你是個女士，想身同感受，又怕異性身體接觸尷尬，就找女教練，最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒！如果不怕異性又想有男生督促的動力，不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身，找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之，不要隨便找個教練，硬著頭皮練，那感覺很難受的。

8不看廣告，看療效。
你要增肌，按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果，尺子和鏡子會告訴你答案；你要減肥，檢測一下教練給你許下的諾言，比如一個月後怎麼樣，兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢！

9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷，就回歸第一條，看你的教練是不是首先能以身作則。

10 他是健身教練，不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法，跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。

我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷，信心保證，快去片看看課堂做什麼吧！
特別鳴謝我們的5位教練：
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man

*本影片由早前拍攝，現階段因應政府規範，大家在健身中心內需要配帶口罩
————————————————————————
Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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?歡迎inbox IG: https://www.instagram.com/zolarfitness 查詢/
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！

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【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

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愛吃愛美的健身教練❤️ 李芷慧 -Master in CUHK Sport Science -Founder of ZOLAR FITNESS -Certificated Dr. Eric Berg Keto & Fasting Coach -Christian 由肥妹變成健身室老闆 致力推廣女生運動風氣 專門研究健康生酮低碳及斷食
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大家有什麼建議都歡迎在留言裡提出 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文

【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 By 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

2021-01-08 17:45:12 有 3,961 人看過 有 152 人喜歡
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‌#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題

*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride

(以下文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢！超實用，記得抄筆記！)

「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟，分解或排出體外，因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 （因為身體需要使用），若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞，因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪，將從飲食攝取的過量熱量儲起。

膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高，膽固醇是製造荷爾蒙的原料，包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等，因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足，導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等，臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。

膽固醇的製造
膽固醇很重要，所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的，只有20%從食物得來，並且部分會經糞便排出體外。

[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼，大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年，俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現，餵食兔子巨量膽固醇，兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上，最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家，基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係，但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害，這是因為大家忘記了一件事：兔仔日常飲食是草，不是蛋!兔仔是草食性動物，沒有分解膽固醇的能力。相反，人類是雜食動物，進食過多或過少膽固醇，身體可以自行追節。

-1937年，兩位哥倫比亞大學生物化學家提出：如果我們能避免攝取蛋黃，就可以預防膽固醇升高，進而遠離心臟病。

-1977年，美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下，將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內（相當於不能超過1顆蛋）

-後來安塞·基斯給推翻研究發現，不管志願者攝入多少膽固醇，甚至是每天2000毫克（相當於15個雞蛋）的巨量膽固醇，對總膽固醇影響也不大。

-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗，從一天1個雞蛋，改成一天吃8個雞蛋，一周後，他的總膽固醇反而下降12%（從278 mg/L 降到 246 mg/L）。

-1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗，讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇（750毫克），並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示，壞膽固醇上升的人占總受驗者的35％，其他65％的人沒有變化，壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44％。由這次的實驗結果可知，蛋不是只能吃一顆，而是吃愈多對身體愈好。

-1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文，調查了12萬人的飲食與心臟病情形，發現吃蛋與心臟病，沒有具體關聯。

-2013年，《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析，整合了17份、多達308萬人的研究，發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。

-2015年，美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)，取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚，蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。



** 文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢



参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年，《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析（整合了17份、多達308萬人的研究）
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)



以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
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增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
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【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
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https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
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https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ

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4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
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居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k

【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE



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【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

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#5. Day 03：專案01 - 超簡單個人履歷02 | HTML基本元素 - iT 邦幫忙

圖片，src屬性為圖片路徑，alt屬性則是圖片無法正常顯示時，預設顯示的文字。 <img src=". ... 有任何問題或建議，都歡迎在底下留言區提出，還請大家多多指教。

#6. 觸及率一直降？5種逆轉觸及率降低的方法與範例 - 電商修煉

無論你是個人品牌，還是幫企業經營臉書專頁的行銷人，一定能深刻感受到這幾年的FB貼文觸及率越來越低了，有時候好像在跟空氣說話一樣，發了文都沒半 ...

#7. 2021工作面試｜UNIQLO全球儲備菁英IUMC（下）

不得不說到了這一關就真的覺得大家都是頂尖中的頂尖，其他四位面試者都是台政成清交，主修 ... 要把視野和格局放大，才有辦法提出更有建設性的建議。

#8. 「向海致敬政策」，歡迎您提供建議與看法！-眾開講

感謝所有關注向海致敬議題的網友，有關大家之建議，海洋委員會按既有行政流程， ... 各項議題會在9月4日的「向海致敬政策對話論壇」進行深入討論，歡迎有留言的名眾 ...

#9. Digital People | 小編必讀! 10個粉專經營常見問題- 設定篇

請瀏覽器網址中的「business」改成「www」，就可以順利留言囉! 7.什麼是品牌置入內容? 怎麼開通品牌置入內容功能? 大家都知道， ...

#10. 【2018 讀者意見大調查】結果報告 回覆讀者朋友們的所有 ...

回覆：我想大家都有「第一次」，這類文章其實對於沒有出國經驗的讀者來 ... 沒有高低之分的平台，因此非常歡迎不同立場的留言與批評、指教和建議。

#11. Google Translate說明

您可以在「Google Translate 官方說明中心」找到本產品的使用教學和提示，以及各種常見問題解答。

#12. Facebook社團經營教學，7件建立FB社團你一定要懂的事

2018年臉書紛紛對社團提出了許多新功能，粉絲專頁跟社團其實它們的功能與用途不大相同， ... 前面有提到，社團成立的目的通常圍繞在一個特定的主題，這群人都有相同的 ...

#13. 如何寫出一封讓人清楚、易懂的Email？寫作專家傳授3重點

有許多人不太思考郵件的標題（主旨），姑且都用「聯絡事項」為題。然而，在不同的職場環境裡，也有許多人每次在確認郵件時，總是會有多達數十封以上的 ...

#14. 特優作品 - 數位讀寫網

1.想要仔細深入探究的子題有很多，大家都覺得自己所看的參考資料很有代表性。 2.要如何從大家所提出的問題裡找出代表性很困難。 3.要怎麼將文字轉化成探究架構圖?

#15. 集資刊登紐約時報全版廣告：台灣人寫給世界的一封信 - 嘖嘖

希望大家可以與我們一起見證這個聲音的力量。在選擇版本的同時，歡迎大家在留言區留下您的建議，我們會嘗試納入進最終版進入設計階段，趕赴登報截稿 ...

#16. 99%的人輸在不會表達+說對一句話, 99%的事都能解決(2冊合售)

職場裡有八句話會害慘你，你要怎麼換個說法？ 作者李勁是資深企劃編輯，工作就是花大把時間跟人說話， 逼得他必須熱衷於心理學與人際交往。他用自己的人生經驗終於搞 ...

#17. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

結實，都是垂下地來；稻穗成熟，也都是. 低頭的樣子。低頭是謙卑，低頭的人生會. 受人歡迎，中外的偉人，有的可能是昂首. 闊步、抬頭挺胸，但如果是聖賢，必然是.

#18. 教你如何受歡迎？網路社交9大攻略

這麼做相當於自己削弱了留言的傳播力，所以我覺得把預設的蛋形頭像換掉比較好。 我建議，最好要有兩個帳號，一個是讓工作上的人、或是求職時給人事負責人 ...

#19. View Section: 2019-10-14 青年署LET'S TALK 部會協商上午場

我們現在在直播的過程中，隨時歡迎大家從線上文字的方式提出意見，所以在場的朋友們要看網友們有提出什麼意見，有一個QR code是可以掃的，或者是 ...

#20. 從提案、斡旋到達成協議，一次學會「英文談判」的技巧與句型

當對方提出有損公司利益的協議時，作為公司談判代表，應該要 ... Propose（提議）、recommend（推薦）以及suggest（建議）是在英文談判過程中很常用的 ...

#21. 保戶常見問題 - MY83 保險網

我們從保戶的立場成立保險媒合平台，希望讓大家有能力可以分辨適合自己的保險。 ... 所以建議可以在保障需求單裡的『被保險人資料』中的『補充說明』詳述你的資料：.

#22. 市場先生信用卡推薦比較》2023年1月最好用的信用卡推薦

這是許多網友常提出的理財問題之一。 選到適合自己的信用卡，固然能夠為我們在消費時取得一些回饋，使用得當、每期都全額還款不僅能夠有免利息融資的 ...

#23. Miui6电子邮件为什么不支持多账户？

【玩机技巧】让手机更懂你，MIUI自动任务功能详解相信大家都体验过智能家居的自动化 ... 问题和待改进的地方提出修改建议和纠正，也欢迎大家提出一些自己的测评建议。

#24. 現在你會怎麼活用Evernote 標籤？從我的七個實例開始 - 電腦玩物

我想拋磚引玉，秀出我現在的標籤分類案例，也歡迎大家把你們的標籤分類想法、用法，分享在留言裡一起來討論交流。

#25. [2023更新] 紐西蘭電子簽證NZeTA | 申請教學、內容錯誤更正教學

一律建議大家使用直接使用App 申請，不僅省錢之外，操作起來也快很多。 ... 若對本篇文章有任何疑問，歡迎在下方留言告訴我們；若喜歡我們的文章，麻煩幫忙分享還有 ...

#26. 匿名問答App《tellonym》讓其他人匿名問問題，可放IG 個人檔案

匿名問答（匿名QA）一直以來都是很受人歡迎的小遊戲，可以用來跟自己的 ... 很推薦大家下載tellonym 匿名問答App，可在App 裡接收與回覆別人的匿名 ...

#27. 《安靜，就是力量》寫給內向新鮮人的3個職場建議 - 閱讀前哨站

用來解決問題、創造藝術、進行深度思考。 你是外向還是內向的人呢？歡迎留言交流你的想法。 您可能也會有興趣的其他文章.

#28. 職場溝通中，容易破壞關係的You要小心用！ - 我是黃喬伊

感謝大家的熱情支持，喬伊的〈超多主詞的EMAIL讓人翻白眼？ ... 地點寫錯、或是還有哪些觀點也值得考量等等，都歡迎就事論事，在文章底下留言給我，或 ...

#29. JavaScript.tw

大家 好： 這裡是台灣JavaScript 交流社群，是個擁有將近2 萬人的大社團，從超級新手到資深專家都有，所以基本上只要你有任何疑難雜症，都歡迎在這裡發問， ...

#30. [業務必備] 16個蒐集有效名單的方法 - 矽谷獨角獸學院

以下列出一些不錯的工具，若有其他好用的也歡迎底下留言推薦喔！ Drift: live chat, 約會議, 建landing page; Prospect.io: emai查詢, email followup ...

#31. 對個人的美醜提出自己的感覺看法，不知有無導致公然侮辱？

在2017年的司改國是會議中，也對於妨害名譽這種輕微犯罪應該除罪化、避免過度耗費刑事訴訟資源等問題進行討論。更有法官對於公然侮辱罪違反憲法上的言論 ...

#32. 2022 最新Line貼圖上架/製作教學 細節重點提醒攻略! (上篇

等都很適合啊!小編會盡量把比較重要的觀念或新手容易有疑惑的問題都列出來讓大家知道原創貼圖,小資斜槓,副業,LINE貼圖,貼圖製作,LINE Creators Market ...

#33. 什麼是公然侮辱罪？律師：這2條底線千萬不要踩！ - 法律010

來給大家解釋「公然侮辱」字面上的定義： ... 同一空間的「不特定人」（跟侮辱者行為沒什麼直接相關的人，例如：1個路人、一群無辜的同事、咖啡廳裡的 ...

#34. IG 限動必讀全攻略！5 招教你玩出品牌創意新商機

IG 限時動態支援多種筆畫、文字工具，及受大家喜愛的圖案貼紙與GIF。 ... 在社群世界裡每天都有大量的訊息、內容等著淹沒用戶們，如何讓自己的內容能 ...

#35. 導入新系統花錢、費時、失敗率又高？新系統成功導入的5大 ...

如果有敘述不周的，也歡迎大家於下方留言討論，彼此交換一下意見，分享 ... 組織裡的每個成員對於「改變」的態度不盡相同，但人們多半抗拒改變，這是 ...

#36. 請聽，哈佛管理學！ 哈佛商業評論 - Apple Podcasts

本節目由《哈佛商業評論》全球繁體中文版執行長楊瑪利（Mary）所主持，帶你輕鬆學到人人都能應用的管理新知。讓我們一起拉近學習的距離，承襲著哈佛的知識觀點， ...

#37. 下一本讀什麼？ 閱讀前哨站瓦基 - Apple Podcasts

這本書充滿他一生中面對的課題、遭遇的轉折，他透過揭露錯誤、提出疑惑和自問自答 ... 每本都有瓦基的親簽＋題字） 只要留言標註一位好友，寫上「你為什麼推薦這門課？

#38. 以下為獎品實拍，歡迎大家提出建議- 每日頭條

小夥伴們大家好，我們是遊戲召喚師，從今天開始，我們每周都會抽出5名在我們視頻下方留言點讚的粉絲送出我們的吃雞模型。

#39. Cofacts 真的假的- 訊息回報機器人與查證協作社群

一起來幫網路上的可疑訊息寫查核回應、共同教導聊天機器人回話，將多元的闢謠資訊傳遞給在LINE 上收到謠言的人。

#40. 《一流工作者都在用的待辦清單》：10原則 - 姆斯的閱讀空間

作者建議將當天需要完成的任務寫成一份每日待辦清單（當前），其他則移到另一份總清單（未來）中。 ... 有任何想法意見也歡迎大家留言跟我說！

#41. 使用者討論:羅倫佐/留言/2006 - 台灣棒球維基館

大家 都只是在討論，有不同的意見很正常，不需要弄得好像在吵架一樣^^--子毓 ... 討論的關係，這件事後來並沒有確定要如何，如果你有興趣再討論的話，歡迎留言給我。

#42. 给大法官留言- 中国法院网

我们诚恳地欢迎社会各界，广大网友对全国各级人民法院审判工作和队伍建设等方面提出宝贵的意见和建议。各位大法官将认真阅读您的留言，依法办理，及时回复。

#43. FB貼文要怎麼製作?為什麼你發的文沒有人看? - Domyweb多米

你會希望來觀看你粉專的都是因為對你產品或服務有興趣的，當你吸引越多不相關的吃瓜群眾，你的轉換 ... 舉例就是對於提出的看法觀念，列舉出可應用在哪裡的案例情況。

#44. 【企業管理】如何建立員工心理安全感？嘗試導入Town hall ...

無論是公司高層、或是一般員工，在會議裡都享有足夠且輪流的發言 ... 如果對於文章有任何疑問或者建議回饋～非常歡迎留言分享～一起交流學習

#45. [gogoro 資費比較] gogoro與一般機車每年貴1.5k 油錢/維修/稅賦 ...

我相信這樣子問，大部分的人都回答不出來，除非你有記錄自己的油耗情況，要不然這個問題對你而言可能很困難，我朋友很簡單的跟我說，他大概每個月的油錢是 ...

#46. 京都文化日本語學校心得｜留學一年半以及4件後悔的事情！？

有任何問題的話都歡迎在底下留言，我會盡量回答。 快速導覽 ... 大學、念大學院，或是念專門學校的都有。 距離語言學校畢業已經三年多，目前來說大家的發展都很不錯。

#47. TOP11台東寵物友善民宿、飯店推薦，villa、海景、草地，任你 ...

如果大家對於帶狗狗出遊還有什麼問題，歡迎留言討論，也可以點首頁聯繫我們。 台東寵物民宿| 備註區. TOP11台東寵物友善民宿 ...

#48. 【分享】醫院臨床藥師做什麼？你應該知道的14項工作內容

大家 聽到「臨床藥師」四個字，會有什麼想像呢？ 我腦海裡的畫面是這樣子的：拿著小板板和醫師查房、與護理師溝通、幫病人用藥指導。

#49. thank you for your message. we will - Chinese translation

感谢您在此事上的合作，我相信这将是对更广泛的行政协调会的改革努力和思路的又 ... 栏内注明您的需求，我们的工作人员将会与您联系并确认， 谢谢您的留言并祝您愉快!

#50. Amazon SEO產品經理面試心得 - 數位引擎

我決定把這次的經驗記錄下來，分享給大家。 如果想要直接看Amazon SEO面試的問題，可以點這邊跳過去。 看完如果有什麼想法或感觸，歡迎您的留言!

#51. 心得【進步史】練習的方法與個人認為畫力進步的要點 - 哈啦區

故我從去年9月開始記錄我畫的每張圖，提供數據&進步幅度給大家參考。 ... 如果有什麼想法或心得、感想、指教、建議都歡迎留言!

#52. 【台南景點2023】台南一日遊好玩景點推薦＆台南市區郊區 ...

來台南旅遊，很多人都會問有哪些台南景點推薦？2023台南好玩景點在哪裏？ 這篇超強「台南景點懶人包」收錄超級多適合週休二日台南好處去，從市區玩到 ...

#53. 最终报告

向当地政府提出有关中小企业贷款担保最佳方案的建议； ... 就当地担保基金的监管提出建议； ... 一切有关项目的建议都必须符合特定发展规划的框架。这样，.

#54. 【foodpanda範例】10分鐘白話告訴你五力分析是什麼?(含推薦 ...

而形成這股力量的因子有很多，提出幾個給大家參考: 1.競爭者規模大小、數量多寡: 同業這麼多人，要合作還是競爭將會影響策略不同。

#55. 看不懂這篇文章，你真的沒資格說「黑箱國會」 - 立法院

在判斷這句話的真假之前，我認為，我們必須先搞懂「現在的國會是如何運作的」，白話 ... 或較少見的程序通通列出，若大家有任何批評或建設性的補充意見，歡迎留言！

#56. 【反送中懶人包】 5分鐘了解反送中（逃犯條例）是什麼？

但此次修法，香港政府提出，在嚴重罪行的情況下，包括：謀殺、性犯罪、販毒、貪汙、走私、非法入境…等37… ... 目前經營個人部落格《設計私房誌》，歡迎大家訂閱追蹤。

#57. 收假國道將湧車潮高公局建議避開5大易壅塞路段 - Newtalk新聞

今天(29日)是連假收假日，高速公路局建議北向用路人儘量於上午時段出發，並提醒國5北向午後3時至晚間8時有高乘載管制 圖片來源/高公局.

#58. Instagram 官方揭露演算法！有在用IG 就一定要知道

大家 都在猜Instagram演算法是怎麼編寫的，過去Instagram都未曾主動表態演算法邏輯， ... Instagram針對貼文過於頻繁的帳號並未提出任何調降觸及的懲罰，但還是建議貼文 ...

#59. 想體驗不一樣的生活就來小琉球打工換宿吧!

今天就幫大家找了一下目前2022有再招募小幫手的打工換宿民宿，希望有幫助到你!有任何問題也都歡迎底下留言相關標籤：生活,時間,工作,民宿,月份,小琉球 ...

#60. 職場必備英文Email 技巧-Sales Page - 聊天的方式學英文

讓你無論跟外國客戶或公司內部溝通，都能清楚提出問題和表達自己的意思。不用再擔心用錯字造成溝通誤解，或是對方 ... 說白一點，普遍大家的問題是英文寫作能力太差。

#61. 什麼是超級食物（Superfood）？10種不能錯過的超級食物

以上10種超級食物你都吃過了嗎？你還知道哪些超級食物想推薦給我們嗎？歡迎來底下留言分享喔。

#62. Instagram 粉絲如何增加？衝破一千位IG 粉絲的指南

由於 Instagram 是一款行動用的應用程式，所以要發佈的IG 照片，大多應該都是手機相簿裡上傳的，大部分的人或許也是如此。雖然有些品牌的IG 照片是專業 ...

#63. 如何退出群組才不會尷尬？作家教你用「三明治模式」說理由

在智慧型手機的時代，每個人都有一個以上的群組。 ... 困擾，卻沒有提出令人滿意的建議，以安全退出，在不得罪人也不驚動大家之下，完全安心無虞。

#64. 這篇必收藏！想不到拍什麼？30 個YouTube 熱門主題任你選！

如果有發現不錯的生活小撇步，都建議可以彙整成一支影片來跟大家分享！也可以將這類型影片調整為有技術門檻的知識內容，例如「剪輯影片快捷鍵技巧」、「 ...

#65. 媒體人說 新聞採訪該怎麼做？那些關於採訪的

在問「什麼是採訪」前，我想問問大家「你有採訪經驗嗎？」 其實，並不是記者問人這才叫 ... 有任何問題與指教，都歡迎留言跟我說~~. ==============

#66. 千嫚嫚嫚說｜EP1.關於人生我們永遠都在準備畢業中

千嫚嫚嫚說第一集的主題要跟大家聊聊今年茅舍頓開的新領悟，關於人生， ... 也歡迎訂閱千嫚的節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多 ...

#67. 臉書社團怎麼經營？6個月、600多位社員的經營心得

以上，都想得太美好啦！ 事實上，即使入社門檻很高、我們也確定大家有架站的動機，但入社之後，不知道大家有沒有 ...

#68. 手機進水處理怎麼做?打破進水處理的4大迷思 - Dr. A 維修中心

吹風機的「冷」風模式：反而可能將水滴吹進機體深處，擴大受災範圍。 由於溫度及風力可能損害零件，或擴大受潮範圍，因此不建議使用吹風機來處理泡水機喔 ...

#69. 訴訟教戰守則【民事篇02】 如何起訴？起訴狀怎麼寫？

對方基本資料的部分，可以在內文裡提供對方的匯款帳戶，供法院可以查詢。 若有其他相關疑問，都歡迎加Line進一步討論喔。 回覆. 林**表示 ...

#70. 168斷食法不是第一名！最受歡迎「20大減肥飲食法」一次看

最受歡迎「20大減肥飲食法」一次看，懶人、想速瘦都有解 ... 日本腸道權威醫師松生恒夫提出「黃金香蕉瘦身法」，只要在「晚餐前」先吃2根香蕉，再 ...

#71. [便宜換日幣的另一種選擇] 開「外幣帳戶」換便宜日幣的方法

使用這種"外幣帳戶"來便宜換日幣，建議您成為銀行的VIP客戶，可免除換匯手續費才 ... 凱子凱通常都講實際且白話一點，直接告訴大家這幾個名詞~"您什麼時候會用上"吧!!

#72. Wordpress 後台教學詳細介紹一氣呵成

WordPress具有外掛程式架構和模板系統。截至2018年4月，排名前1000萬的網站中. 超過30.6%使用WordPress。WordPress是最受歡迎的網站內容管理系統。

#73. 生日貼10年前青澀自拍照網友一留言阿翰不忍笑回這字

生日快樂！知名YouTuber阿翰昨（1）天度過29歲生日，他貼出一張10年前的自拍照，同時感性訴說自己投入影像創作的心路歷程，結果卻有網友歪樓留言 ...

#74. [筆記]英文寫信文法懶人包 - 事實是反過來的

以前高中時，大家應該都有買一本文法聖經書---劉銘先生編輯、金麟出版社 ... 了一些英文信件的用法（所有來源請看最後方參考資料，若有漏寫的請留言 ...

#75. 如何查詢政府標案？20個問題找出適合公司投標的標案《2023 ...

又如何評估要不要投標？也偶有質疑：「政府標案都內定了吧，有甚麼好投的！」 為了破除迷思，減少大家繞遠路 ...

#76. 吃醜蔬果救地球Eating Imperfect Fruits and Vegetables Can ...

其貌不揚的蔬果可以幫助對抗氣候變遷。 ... 為了提供更好的閱讀體驗與學習感受，有任何建議或問題歡迎留言讓我們知道，感謝～. 姓名. 電子郵件. 告訴我們你的建議或 ...

#77. 常見問題 - 國立政治大學日本語文學系

為求每班的上課品質，建議不要選修已額滿的班級。 (9)輔系必修科目表裡寫的「選修課程」是什麼意思？ 也就是要請大家選修日文系大三、大 ...

#78. 邮箱投递简历有哪些礼仪？ - 知乎专栏

你想知道的所有细节，我都写了（内附检查清单），如果你还能提出疑问，欢迎在评论区留言！ 一、求职邮箱的选择我们应优先选择大品牌的邮箱，Gmail …

#79. 每天要睡8小時才夠？真正最佳睡眠時間「出乎意料」 - 橘世代

睡眠是大家每天重要的行程，但怎麼睡、睡多長對身體最好，也是多數人關心的問題。日本作家角谷Ryo在《快眠地圖》一書指出，最佳的睡眠時間並非絕對 ...

#80. 李顯龍這段影片為何在台灣爆紅？他：答案讓人震驚 - 中天新聞網

陳冠安感嘆，原來蔡英文總統給年輕人的未來，就是房價更貴、房貸更重、租金更高。 即使當年安居三策裡8年20萬戶社會住宅的承諾，截至2022年底，既有與新 ...

#81. 怪談公園on Instagram: “歡迎大家按讚、分享、留言討論

... 歡迎大家按讚、分享、留言討論、提出建議。 《招魂》 我有一個道士朋友，道號“盜野”，我之前在YouTube的鬼故事裡也有提到他，這個故事就是他帶我看到的。…”

#82. 高雄交通罰單拚業績？編列歲入15億遭疑 - 好房網News

黃彥毓則說，他相信交通局要變更道路的行駛規定，一定有科學依據，但許多在地里長、議員都有接獲民眾陳情，稱某路段怎麼突然禁止左轉、禁止右轉。大家都 ...

#83. 香港網絡大典:對管理員的意見和建議 - Fandom

http://evchk.wikia.com/​wiki/廣東粗口五大字. 廣東粗口五大字; D文章是我作架是玩palm機年代時/ 我自己寫/估到都有人照杪我作品耶!!! 請進快拆除—以上未簽名的留言是由 ...

#84. 騎士閃避警車闖入禁行機車道遭攔下開單！網酸「有牌流氓」

新北市交通局彙整「元旦交通資訊懶人包」，若要參加淡水八里跨年煙火秀，建議搭乘輕軌捷運或是公車前往，如果要前往東部欣賞第一道曙光，31日與元旦當天須 ...

#85. 李易峇里島大解放! 女神房思瑜性感比基尼派對展開竟被他邀約 ...

峇里島陽光充沛、文化獨特，是全世界遊客都喜歡的頂級度假聖地，除了本島之外，也推薦到離島享受海上風光，這回《食尚玩家》帶大家來到藍夢島體驗當地小島 ...

#86. 舊城創新生「再現木都 修繕補助說明會」報你知! - 威傳媒

屆時將詳細說明各項計畫補助內容，並邀請陳正哲老師分享木造房屋修繕案例，歡迎有興趣的民眾一起來了解各計畫內容及申請方式。 市府都市發展處表示，今 ...

#87. 存金融股還不夠這類ETF爽領息賺價差2大好處專家都說可以

近年來存股成為投資顯學，最受存股族青睞的除了台積電、中華電以及金融股等穩健型的權值股之外，囊括一籃子股票、風險相對分散的ETF也大受歡迎。

#88. 站在开发者的角度理解框架的设计思想 - 51CTO

看10遍文档，都不如一次动手实践。建议大家和我一起操练起来，欢迎复刻：. 我的思路是这样：. 下载官方的示例项目，学习一下 ...

#89. 峇里島解封首發團《食尚玩家》比基尼配美景 - 立報

峇里島陽光充沛、文化獨特，是全世界遊客都喜歡的頂級度假聖地，除了本島之外，也推薦到離島享受海上風光，這回《食尚玩家》帶大家來到藍夢島體驗當地 ...

#90. 好實用！19 個英語書信萬用句 - 女人迷

全球化的時代，每個人或多或少都成為了國際人，除了廣交外國朋友外，更有可能在工作上需要使用到商業書信， ... 歡迎隨時提出您的建議，並不吝指教。

#91. 胡鑫宇破案記者會直播胡錫進：值得鼓勵的進步- 新聞

「胡鑫宇事件新聞發布會」今(2)日在江西鉛山縣召開，中國前《環球時報》總編輯胡錫進認為，這場記者會「乾貨」很充分，應該受到歡迎及鼓勵。

#92. 【秦鵬觀察】三網友測鞋帶吊人宋祖德問真相| 胡鑫宇案

請大家幫補充問題，在評論區補充，謝謝大家！」 他提出的這些問題，字字句句都是直指要害！ 還有網友質問當局用挖掘機翻找飯卡， ...

#93. 戴爾如何從傳統走向敏捷 - HiNet生活誌

懂得調整計畫的人，會先預估計畫的潛在效益與成本，這樣大家才能決定事情 ... 是透過直接的顧客研究，或是鼓勵最靠近顧客的團隊提出建議或改善意見。

#94. 日本華人：與神同行才能自我拯救 - 新唐人電視台

日本華人：與神同行才能自我拯救 美東時間2023年1月20日，法輪功創始人李洪志大師發表《為甚麼會有人類》。美國貿易公司駐日代表王偉建議每個人都定 ...

#95. 中國拋恢復兩岸16個航點王國材曝2關鍵考量 - LINE TODAY

即時中心／劉芳妤報導中國國台辦1日拋出要恢復兩岸16個航點，交通部長王國材今（3）日表示，兩岸在疫情前約有50個航點，近期的確有接到中方希望增加16 ...

#96. 犀利士官方授權效果強效 - SAPiK

用於治療男性性功能勃起障礙（陽痿、ED），其藥理是使陰莖海绵体平滑肌放松，便于陰莖快速充血而达到滿意的堅硬勃起。經最新醫學臨床實現，男性在服用犀利士後36小時內 ...

#97. 李易凍未條！見房思瑜身材辣翻「主動約泡澡」 飛峇里島圓夢

... 在當地租借禮服，為自己辦了場變裝派對，甚至讓李易不小心提出泡澡邀約。 ... 準備好足夠的喉糖備戰，就是要把當地最厲害的美食、秘境介紹給大家。