【《以我之名拒絕情緒勒索》張曼娟VS周慕姿：5-5 接住自己就是接受自己】（最終回）#大家看得出來這張圖片背景是我嗎XD
與曼娟老師的對談，最後一支影片上線了：《以我之名拒絕情緒勒索：接住自己就是接受自己5-5 》
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偷偷說，我最期待的也是這支影片，因為導演特別跑來拍我們樂團練團的過程，讓我有點緊張，不知道會以什麼方式呈現～～
這支影片中，曼娟老師和我聊到關於自己人生的歷程中，做出的一些選擇，遭受他人質疑的過程。例如說曼娟老師出了《海水正藍》、獲得極大迴響後，決定去唸博士班，卻被別人認為是「癡心妄想」；
我自己也分享了身為心理師，在第一本書《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》出版後，除了身為菜鳥心理師、還有身為樂團主唱，又談到了關於「文化創傷」的主題，當時所面對許多人的質疑、攻擊與壓力。
很深的感想是：那些攻擊之所以能傷到我，是因為本來就是我內心不停懷疑、質疑自己的事情。就像我在影片說的：
別人說我「憑什麼」，我會受傷，是因為我自己早在內心深處、午夜夢迴中，問過自己幾千幾萬次：「你憑什麼？」
後來，當我發現，不論身為樂團主唱、或是心理師，我想做的，其實都是類似的事情：對「創傷」、特別是「文化創傷」的主題，我特別有興趣。當創傷成為秘密，對誰都是傷害，但當它有機會被看見，才有機會開始復原與療癒。
當我在其中找到關於自己想做的事、以及屬於自己的意義感時，我才能夠比較勇敢地把這兩個身份整合在一起，也比較聽不到別人的聲音。
非常喜歡曼娟老師將這支影片下的標題：「接住自己就是接受自己」。誠懇和大家分享，若你也在他人聲音與尋找自我定位的徬徨裡，希望這支影片，能夠帶給你一點點勇氣與安慰。
《以我之名拒絕情緒勒索：接住自己就是接受自己5-5 》（最終回）
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張曼娟
📖張曼娟《 #以我之名》https://is.gd/KMVLBE
📖周慕姿《#情緒勒索》https://is.gd/jPw009
📖周慕姿《他們都說妳「應該」》https://is.gd/RU4zpg
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