【居家防過敏策略】
最近的門診當中有不少過敏發作的小病人，常常被以為是感冒了而就醫。
歐醫師總是會問：
「家裡有除濕機嗎？」
「有開除濕機嗎？」
多數時候得到的回答是：
『有，有開。』
有時候家長會回答：
『有，我都用冷氣除濕。』
或是：『沒有。』
#第一招
變天的時候過敏容易找上門，這時候的第一招就是"除濕"，除到相對濕度50~55%為止。
(補充：有粉絲提問該不該"人不在的時候"開機？還是人在的時候開？我會建議"睡覺時除客廳，起居活動時除臥室")
原因是當濕度高時，空氣中會有肉眼看不見的過敏原在做怪喔~而且冷氣的除濕功能常常是不夠力的，必須使用除濕機！
#第二招
使用"防蟎寢具"，因為塵蟎愛吃的人體皮屑與毛髮，所以用防蟎寢具讓塵蟎、蟲卵、蟲屍無法滲透。
此外，建議床上甚至整個臥室都不要擺娃娃，尤其是絨毛娃娃，很容易藏塵蟎喔！
#第三招
使用空氣清淨機，除了室外有PM2.5的危害，其實室內也會有煮菜油煙、二手/三手菸、甚至是一氧化碳的威脅。
#注意溫差
最近天氣明顯轉涼了，除了上述三招之外，也請家長們注意出入家門時的保暖工作。
溫差大於7度，我們過敏人就很容易被誘發過敏症狀 (打噴涕、鼻水/鼻塞、氣喘……等)。這時候可以穿高領衣物 or 戴脖圍，並且要戴口罩來預防病發。
#徵求留言
#大家知道常見的過敏原有哪些嗎？
#你們家濕度計顯示的濕度有多高？
照片：前陣子天天下雨，某天早上出門前打開除濕機顯示的驚人濕度 O__o||
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