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晚餐是美味鮭魚餐
文獻指出
鮭魚是珍貴的天然DHA、EPA來源
以營養觀點來看，對健康比較好的脂肪是不飽和脂肪酸，最可以做代表的多元不飽和脂肪酸就是魚油。 優質的魚油有助於降低膽固醇、幫助減少動脈斑塊形成，因此能預防心血管疾病，是均衡飲食非常重要的一部分
這麼健康的美食，小編要快點來補充了，加上我們的酸豆辣椒，鮭魚美味更大大加分了！
忙碌的一天，大家要多愛自己，多吃均衡食物，把握營養，顧身體唷！

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有很多人問我如何讓妝服貼持久～🤔
我有保養㊙️秘笈囉🥰
因為我去星采做了敷面式保濕導入🌟
每次去做保濕都讓我覺得很放鬆
導入前會先清潔➡️蒸臉➡️清粉刺
接下來就是保濕導入這環啦！！
每次做完臉都像喝飽飽水～隔天上妝都會更服貼唷💗
男生女生都必須好好保養呀～
大家要多愛自己一點唷🥰
🤍🤍🤍
#品諭Pinny #每日一諭 #星采星和愛漂亮 #多愛自己 #保濕導入 #過年前好好保養一下

硬漢兄弟表示：大家要多愛自己的小寶貝們歐
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