#防疫在家期間你胖了多少
#可以開始運動了說真的
從5月中lock down之後,第一次戶外行程
期間我只出門買菜三次+飯店清酒趴一次
其他時間都乖乖WFH
目前狀況:
1.我打第一劑疫苗超過兩週
2.池打第二劑疫苗超過兩週
3.入手Mollifix水陸兩用速乾防曬運動衣
4.一週在家走路總和少於一萬步
5.全國降級到二級
6.小孩下週末就要回台北(抖)
本週六剛好有幾小時空擋
怎麼看都很適合去上山下海啊啊~
本來要穿這套去海邊踏浪
查了一下,還是禁止海邊游泳
海邊店家也不開放沖洗沐浴
好吧,那就只好上山了!
(改天一定要穿這套去海裡試試)
工作到下午2點,晚上8點有課
搜尋附近不遠的森林,決定衝陽明山
從冷擎步道進去,轉絹絲瀑布步道,
大約下坡3公里,慢慢走,一個半小時。
從瀑布步道出來後坐公車上山,
幾分鐘就回到停車場,超方便。
除了拍照時,都乖乖戴著口罩,
爬山戴口罩真的有點喘,
只能專心爬山不講話,這樣也好。
終於能接近大自然,
聽瀑布聲、蟬鳴鳥叫,真好。
希望台灣疫情穩定下降,
大家都能自由的在自然中呼吸。
#今天走8千步是過去一週的總合
#大家開始動起來吧
#還是要注意防疫安全喔
Mollifix 瑪莉菲絲
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅辣机製造所,也在其Youtube影片中提到,#東京奧運 #遊戲 #TokyoOlympics 熱血沸騰的奧運即將進入尾聲 相信大家還是意猶未盡吧??? 那麼這個時候....... 當然就用遊戲來燃燒運動魂 今天要介紹四款跟奧運有關的遊戲 大家一起來動起來吧~~~~~ ✨貼心時間軸✨ 00:00 本片精華 00:18 開場介紹 00:55 ...
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大家開始動起來吧 在 辣机製造所 Youtube 的最佳解答
#東京奧運 #遊戲 #TokyoOlympics
熱血沸騰的奧運即將進入尾聲
相信大家還是意猶未盡吧???
那麼這個時候.......
當然就用遊戲來燃燒運動魂
今天要介紹四款跟奧運有關的遊戲
大家一起來動起來吧~~~~~
✨貼心時間軸✨
00:00 本片精華
00:18 開場介紹
00:55 第一款奧運遊戲《塗鴉冠軍島運動會》
02:37 第二款奧運遊戲《2020東京奧運 The Official Video Game》
04:52 第三款奧運遊戲《瑪利歐&索尼克 AT2020東京奧運》
06:19 第四款奧運遊戲《2020 Sonic at the Olympic Games Tokyo 2020》
07:01 挑戰開始
08:27 輸家懲罰
09:29 幕後花絮
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辣机製造所臉書: https://supr.link/ILztn
辣机製造所IG:https://supr.link/9eYAg
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大家開始動起來吧 在 啊小卓 Youtube 的精選貼文
400次咖啡!小朋友的最愛!超簡單DIY冰淇淋!|#Shorts
純手工的冰淇淋!
各位家長們的小確幸來了!
如何讓小朋友可以暫時乖乖惦惦呢(?
【就是讓小朋友盡情地動起來!】
今天的影片就是要來拯救大人的!
絕對讓小朋友超級喜翻與累翻?哈哈哈
一起來玩玩看吧!親子同樂一下~
超級簡單的材料與步驟就可以輕鬆完成!
小朋友保證會累到很乖(?哈哈哈
-
全國三級警戒又延長至7/26,
大家一定要一起努力挺住啊!
雖然有【微解封】的政策,
但我們還是要好好保護自己哦!
沒事的話,乖乖在家最安全!
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☛以下小提醒:
第三級警戒已經全國全面開始實施!
1.沒事乖乖待在家裡
2.口罩要戴好,消毒要確實
3.不要在外面吃東西
以上要請各位親愛的多加留意!!
也請配合每個店家的「實聯制登記!」,
大家真的都很辛苦地在為了自己,為了台灣而努力!
所以老話一句:我們要挺住!
如果你喜歡我的影片,歡迎給我一個讚鼓勵支持我!
也歡迎分享出去,記得按下訂閱跟開啟小鈴鐺!
這樣才不會錯過之後的新影片通知哦!我們下一部影片見!Bye~
☛歡迎追蹤我的TikTok:@mr.jo_111
https://vt.tiktok.com/ZSJME1AxL/
#400次咖啡 #咖啡冰淇淋 #DIY冰淇淋 #防疫 #居家防疫
(備註:影片純屬搞笑、娛樂、KUSO、激動演出效果。)
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大家開始動起來吧 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最佳貼文
用我能推廣的方法 shout out《大嘻哈時代》!
阿我不知道要怎麼編輯節目畫面才不會收到版權聲明QQ
這部不能開營利的片 依舊超用心做好做滿啦!
阿我畫面做得那麼美 這部應該不會被ban掉ㄅ😅
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「欸對 這不是一個reaction影片。 」
這部影片更多是從「穿搭風格、整體造型」的角度出發,
想跟大家分享饒舌歌手、嘻哈文化的風格是很多元的,
絕對值得大家花時間來關注!
【100秒搶進賽】關於我這部片
這場賽事除了EP1/EP2之外,所有純享版我都看過聽過,開始整理後原本想要分享造型&舞台的就大概有20幾個!結果試著講解一下發現時間超級爆表!最後只好刪到現在的12位造型分享加上後面推薦的內容,結果!影片依然超長哈哈😅
期待往後賽事會成就更多經典作品還有更多有趣的事,有機會再來跟大家分享~
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影片中我有提到的所有選手!的聯絡方式(?
有ㄉ有放一些我之前就了解過的延伸聆聽,喜歡的全部都去聽起來!
(按影片介紹出場順序)
【阿夫】IG:fu.unbreakable
阿夫 - 跟你對話|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=sH8GyYoKgMY
阿夫Suhf(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCRDyv4CD4sKu406TRrNKRAg
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【Yappy】IG:yappy360
Yappy - 中華豆腐|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=GL5WBsXMDQw
Yappy Official(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCcaGX-I_uysgpIA1bNQITuA
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【美麗本人】IG:laagigi
美麗本人 - 李包比自傳|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=llA0vaAkkso
美麗本人(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCHarK2NLVJJJh1hJk4_RZGg
美麗聊天很好笑快去看😂
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【Jason】IG:jasonch_0429
Jason - Who R U|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=CsmckDrXNaI
Y.O MOB(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCbj1eU0RmdOxZeEG5x-Kj3g
-
【SOWUT】IG:lil.swvy
拜託來聽原版 JOY 超讚⚡️⚡⚡
https://www.youtube.com/watch?v=vbCHNzt-RaY
我第一次聽到SOWUT是2015年這首🎧⚡
STACO & SOWUT ( YN2 ) - PIKACHU ピカチュウ
https://www.youtube.com/watch?v=FYykyYjQAM0
這首放到現在聽還是走得非常前面🔥
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【培特Petter】IG:petterbutter
培特Petter - Lottery|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=HjJiXjk36fo
培特 Petter(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCYstWynQTNWHLsRhgHm4-5Q
-
【Gambler】IG:wd221_gambler
Gambler - 五堵|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=l4lxVAnM--s
Gambler(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCWoZC15qnpZp4lb5SgIyVaQ
Gambler-Gang電仔(Gang danna)
https://www.youtube.com/watch?v=ys3Kx7Tra0k
這首真的有gang 台語的語速超快很強🔥
不過如果你4正義魔人ㄉ話還4不要聽好ㄌ🚫
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【PIZZALI】IG:pizzzalit
PIZZALI - The Way 路途|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=Zr-9ud9OEyQ
PIZZALI(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCdNPM5TWy2s4kMwcmJ_2c5A
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【蛋頭 BG8LOCC】IG:thaeiht1
蛋頭BG8LOCC - Catch all my drip|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=jtus9HYDDkw
蛋頭 BG8LOCC Official(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCPFUKRs1xSV5yMMg8-nu2rA
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【FRαNKIE阿法】IG:frankiethetankieburrito
FRαNKIE阿法 - 家鄉pt. ll|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=8wIXJEA3bXw
FRαNKIE阿法(YT頻道)
https://www.youtube.com/user/f2032002
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【Macdella(Multiverse)】IG:multi_macdella
Macdella - 不想肚子餓|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=oLFol2uCp0w
Multiverse Music(YT頻道)
https://www.youtube.com/watch?v=NKe_ehBHTcw
想了解更多饒舌樂的朋友快來聽大麥(Macdella)的節目很讚🔥
nexhype studio(YT頻道)
https://www.youtube.com/user/NexhypeRadio/videos
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【DaBao】IG:da_bao_tpc
DaBao - 法寶|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=_QJYF5gkCqc
Da Bao(YT頻道)
https://www.youtube.com/user/sunnyynnus93
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【EyeballRay(Multiverse)】IG:multi_eyeballr
EyeballRay - 花蝴蝶|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=o_2QJrgGXt8
YT頻道同為 Multiverse Music
這首flow跟聲音也玩得超好!來聽一下 🎧
The 3 Pass Rappers - EyeballRay 《大嘻哈時代海選60秒》
https://www.youtube.com/watch?v=dn6fo_WEPyE
OKOKyo現在絕對要聽這首🔥
Multiverse - 奇異點Cypher (Various Artist)
https://www.youtube.com/watch?v=NKe_ehBHTcw
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【PiNkChAiN】IG:pinkchain
PiNkChAiN紅粉鍊人 - 大嘻哈我房間|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=8mPXx5-H_So
PiNkChAiN紅粉鍊人(YT頻道)
https://www.youtube.com/user/mysticalnippletickle
拜託去看他的詞 真的很有🍃
PiNkChAiN紅粉鍊人 - ZENRAWGOD禪饒之神
https://www.youtube.com/watch?v=a59xBLTab-8
這首我也愛🔥 而且比較適合大眾 期待在節目裡面唱🎤
也可以去 黃嬉皮YellowHippy 頻道聽更多原版!
"一直都放在我房間" https://www.youtube.com/watch?v=JlyW_g0S8bc
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【青蛙】IG:frog_ugmc
青蛙 - 上岸|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=KztAVcjn0WM
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【潤少】IG:litzangboy
來!南部囝仔🔥 就要聽原版有掛auto tune的⚡️🎙
https://www.youtube.com/watch?v=QVDYKzszFZw
庫克街Cook Street(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCGllVWcVAymtvGiFHp3DXYQ
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【YoungLee】IG:younglee_337
Young Lee - 老闆我要|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=3XODfDc3T1M
Young Lee(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCSodyBmJZ7KZ66nx9jCE0Tw
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【魏買加】IG:wayjamrock
魏買加 - 最後一首歌|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=O5jEjMJSJjU
魏買加 Way Jamrock(YT頻道)
https://www.youtube.com/watch?v=O5jEjMJSJjU
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【榕幫】IG:banyangang
甜蜜城市就來聽這版🍯🎧
榕幫 - 甜蜜城市(T-Funk Remix)
https://www.youtube.com/watch?v=KLWgQ3-V_-Y
Banyan Gang榕幫(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UChj9CcfS3yqrYVT-XbZmooA
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來!攏來聽看覓吼!支持一下你佮意的饒舌音樂人!
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HIPHOP 最一開始的四個元素:
DJ、MC、Bboy、Graffiti。
要說我跟嘻哈文化的緣分
就要聊到2006年我開始跳breaking
那個年代最嘻哈的事有一件就是加入熱舞社
這一跳就是好幾年
各種的嘻哈文化也就這麼豐富了我的school life
就算是現在我聽到音樂頭也還是會跟著點
身體記憶也能夠很輕鬆自在的動起來
噢對
如果那時候有嘻研社ㄉ話
我一定也會加嘻研ㄉ好嗎🎤
不過現在想了想
還是考上一中能當蛋堡的學弟
是那時候大家都一起覺得最嘻哈的事 🐻
peace
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#大嘻哈時代 #台灣饒舌 #穿搭造型
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我想呈現狀態最好的自己給 大家 看! ... 地獄訓練一 開始 就卡關! feat. ... 流失,其實肚子又更胖了(聽 起來 好可憐) 不行我是一個專業YouTuber(嗯? ... <看更多>
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開工~都 動起來 ~跳舞吧! #開工大吉大吉】 開工! 開始 上班啦!所有人都熱身一下, 動起來 ~跳舞吧!!! 跟隨著節奏讓接下來這一年都舞動 起來吧 ;平安與健康是 ... ... <看更多>