#在庇里牛斯山健行 | 艾奎斯多德斯及聖毛梧立希湖國家公園(Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici)
西班牙人熱愛各式各樣的休閒活動。它可以是綠茵草地或者水泥地板上的各式球類運動,也可以是藍天白雲下的沙灘海上活動。就算不去什麼特別的地方,只要在自家附近,就能輕易發現許多騎著自行車、帶著耳機跑步的男男女女。好像揮汗成雨、流汗浹背對很多西班牙人來說是一種享受。
至於我跟豪斯常做的休閒活動,就是每個月一次的週末健行了。它是一種集合了郊外踏青、戶外野餐,以及鍛鍊自己體力的最佳活動。
有時候我們會到種滿櫸木的森林,來場星期天的輕鬆優雅健行;有時候也會到鄰近的自然公園,來場稍具體能訓練的健行。
在西班牙能健行的地方多的是,像是都會公園裡的平坦步道、鄉村田園裡的起伏小徑,又或者是各大山區公園裡稍具難度的健行步道,不管男女老少,只要你想走,到處都是很棒且有趣的選擇。
這張照片是我們之前去加泰隆尼亞自治區境內唯一的國家公園「艾奎斯多德斯及聖毛梧立希湖國家公園(Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici)」 拍的,那是一場很美妙的兩天一夜健行活動。
這裡有多條路線可以選擇,視個人腳力而定。我們選擇的乘坐越野吉普車上至國家公園的最頂端,然後慢慢走下山去。峻麗的庇里牛斯山在你的眼前,風呼呼吹起你的衣擺,大量多種的植物與多座大大小小的湖泊在這段健行路程伴隨著你前行。那真的是一場與國家公園的美麗邂逅。
【Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici】
地址: C/ de les Graieres, 2, 25528 Boí (Lleida省)
網站:www.aiguestortes.info/ (西文版)
交通:如果是搭乘大眾運輸工具的話,其實 “沒有很建議”非得大老遠到這裡來;雖然風景真的漂亮得沒話說,但是大眾運輸交通上很耗時,除非你自駕遊,或者有打算要順道北上參觀 Val d'Aran。
.
.
.
.
.
--------------------
➡️ 歡迎追蹤我的Instagram:www.instagram.com/avenchen/
➡️ 歡迎加入我的代購社團: www.facebook.com/groups/avenchen/
「大山 背 自行車 路線」的推薦目錄:
- 關於大山 背 自行車 路線 在 西班牙小婦人 Facebook 的精選貼文
- 關於大山 背 自行車 路線 在 Sam Hsieh(謝昇諺) Facebook 的最讚貼文
- 關於大山 背 自行車 路線 在 西班牙小婦人 Facebook 的精選貼文
- 關於大山 背 自行車 路線 在 [問題] 新竹夜騎路線- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於大山 背 自行車 路線 在 【單車】新竹經典路線串騎 9453單車路線介紹 飛鳳山 大山 ... 的評價
- 關於大山 背 自行車 路線 在 新竹橫山上大山背樂善堂”最後髮夾彎” - 李4瘋單車 - Facebook 的評價
- 關於大山 背 自行車 路線 在 新竹市北區往大山背的路線 - Mobile01 的評價
- 關於大山 背 自行車 路線 在 五指山玉皇宮單車的推薦與評價,MOBILE01、FACEBOOK 的評價
- 關於大山 背 自行車 路線 在 五指山玉皇宮單車的推薦與評價,MOBILE01、FACEBOOK 的評價
- 關於大山 背 自行車 路線 在 2022頭前溪自行車道路線,在PTT/Dcard/Yahoo上討論推薦的 ... 的評價
- 關於大山 背 自行車 路線 在 2022頭前溪自行車道路線,在PTT/Dcard/Yahoo上討論推薦的 ... 的評價
- 關於大山 背 自行車 路線 在 大山背單車路線 :: 台灣觀光指南 的評價
大山 背 自行車 路線 在 Sam Hsieh(謝昇諺) Facebook 的最讚貼文
回到巴黎,睡了一覺醒來,感覺很不真實,不曉得該怎麼形容,3天前人在英國倫敦,3天後用跑步、游泳和騎車的方式,出現在法國巴黎...Is it real??
7/23 法國巴黎-多佛
Team Taiwan全員到齊,將行李放置在鐵塔旁朋友的家,僅攜帶挑戰過程中需要的裝備,搭車到Calais港口換船到英國Dover,在過海關時,英國海關貌似新手,老手在一旁教新手所有必須注意檢查的步驟,時間大delay,船家負責接洽的英國人等的不耐煩而跟海關吵架,怒氣發在我們身上,要我們把巴士上的行李都卸下,說我們會拖延開船時間,要我們搭2小時後的下一班,於是Team Taiwan像難民在海關簡易小屋子外等待...
到達英國Dover港後,由於先前法國發生恐怖攻擊,提高安檢等級造成港口外的道路大塞車,2公里的路要開12小時,沒有任何一台計程車在港口,因此一行人拉著所有行李,步行前往下榻的旅館,晚餐後進入深度熟睡。
7/24 英國多佛-倫敦
早上在多佛附近的Folkestone進行2小時水溫16度的海泳測驗,每個參加Enduroman的成員都必須通過測驗才能正式開始挑戰比賽。測驗過程風浪越來越大,隊友們在台灣的訓練發揮效果,順利通過測驗,整理行李,驅車前往倫敦,準備明天正式開賽。
7/25-倫敦大理石拱門-巴黎凱旋門
上午10:40,Team Taiwan移動到大理石拱門,現場有一位台灣朋友穿著國旗T-Shirt迎接,那種感動無法形容!11:15,在大會主辦人Edgar的宣布下,挑戰賽正式開始!George哥騎公路車帶著大會的GPS導航,快速穿越倫敦市區,大概7k左右,因為錯過一個右轉,GPS重新導航,結果就故障了,只能不斷的跑,用經驗和臨場反應來判斷方向,但由於倫敦市區的交通真的非常混亂,找到正確的路線時已經跑了16k,延著比賽路線繼續跑,跑到25k之後主辦人跟Edgar通電話,他要我們停在原地等他帶下一棒交接,跑錯路加上等待的時間,原本預計1小10分跑完16k,後來花了快3小時才交給第二棒,對大家真的很不好意思。
接下來每個隊員都很盡力的跑,龐哥、光哥、George哥、大哥和永婕,說是背負國家榮耀太矯情,每個人在前進過程的每個擺臂、每次呼吸和每個腳步,都深深感動在旁加油的每一位Team Taiwan隊友,奮力的跑動是為了分擔里程,減輕隊友的負擔。看到永婕幾乎盡了全力,不顧身上的疼痛將里程推進,接到永婕的棒次跑第二次時,受到感動也盡力的往前衝,上上下下的地型,加上紅綠燈跑跑停停,這一小時推進15.3k,距離目標16k還差一點,接下來就交給下一棒的隊友了。
12小時45分,Team Taiwan完成140k路跑抵達Dover港,每個人都充滿睡意,趕緊把車上的裝備移到船上,出發到起點的沙灘外,凌第一棒必須先下海游向沙灘,等候裁判鳴笛再下海。凌晨2點裁判要我下海,天那麼黑、風那麼大,山姆跳海去!怕嗎?很怕啊!!!! 船上的燈光照著岸上,感覺怎麼游都游不到,站在岸上看著要船上微弱的燈光,Ok...I have to swim to the boat as fast as I can!!! 鳴笛了,衝啊!比賽開始了,衝向船邊,游吧,朝著法國的方向游吧!游了一下發現船沒跟上,停下來詢問,船長好像說船碰觸礁石壞了,要我上船等待,比賽暫停,不用游了???(暗爽中)
船長請旁邊原本也要挑戰橫渡英吉利海峽的船支援,將我們拖回港口,回到多佛港口,船上原本要挑戰的英國人Nick,決定把船讓給我們,Nick要挑戰不穿防寒衣泳渡,他準備了好久,身上的防寒膏都塗好Ready to go了,結果遇到我們的狀況,很大愛的把機會留給Team Taiwan,一位陌生人願意把機會成就他人,非常非常的感謝。
凌晨4點半天微亮,我又下海了!這一次Team Taiwan一定要成功橫渡英吉利!2個小時的Delay,海流的方向改變了,變的更難游,我必須游的越遠越好,否則接下來的隊友會很辛苦。1小時後換第二棒George哥,看一下外海的浪,平靜許多,我可以先休息一下,等待下一次輪替。第一輪6棒完成後,我下水第二輪,開始起風,浪變大了,在船上的隊友們只能盡可能睡覺閉免暈船,海中的隊友努力推進,第二輪的輪替,法國Calais的邊境越來越明顯,但浪也越來越大,永婕游到精疲力盡,在船上看了很不忍,嘴上說著要努力堅持,心中卻希望她上船休息,還好她忍著淚水完成1小時的任務,我準備下海游第三次,不確定離岸邊多遠,目測約3-4k,我一定要搶灘,隊友可以休息準備騎車。
下海後把導航船當對手,要求自己一定要游在船頭,必須把體力榨乾一定要在一小時內搶灘,游了不曉得多久,船上的隊友比手勢,我剩9分鐘,抬頭看一下離岸距離,還有點遠,手臂的力量已經要榨乾了,踢腳吧!踢水加速,划臂能甩就甩,身體能撐就撐,船停了,應該是要等我搶灘,咬著牙、頂著浪,手抓不到水了、也抬不動了,踢啊、踢啊,腳還有力就快踢啊!抓到了,抓到沙了;踩到了,踩到陸地了!快,站起來,
舉雙手時間就會停止計時!是法國,Team Taiwan搶灘法國!Yeah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
搶灘之後呢??? 還要再下海游回船上...😆😆
我真的游不動了,飄啊飄的,飄回船上,看到隊友們的笑容,好感動,好感動!我們克服了最難的海泳,剩下最後的自行車291k,大家一定沒問題!
帶著無比的勇氣與感動,Team Taiwan從Calais開始騎車,時間接近深夜,與寒冷的黑夜搏鬥又是另一個挑戰,全身酸痛還是要盡力的踩踏,不知道喝了多少的水和運動飲料,不知道吞了多少BCAA,沒有吃正餐卻也沒有飢餓感,騎的人打起精神,騎完的3秒昏睡,就這樣撐到天亮,Edgar說再10k抵達凱旋門,這一刻全體鬥志回歸,看著隊長George哥穿過騎過每個轉角,一點一點的接近終點,最後一個彎,凱旋門!越來越近,越來越激動,英國倫敦到法國巴黎,難以想像過程中發生過的事,到這一刻還是很不真實,穿著隊服、帶著國旗,Team Taiwan一步步邁向凱旋門,衝線!國旗飄揚,Team Taiwan did it!! 我們做到了,同心協力,帶著國旗,寫下這史詩般的篇章。
非常非常感謝在台灣為Team Taiwan加油的每一個人,這個挑戰意義最棒的是能幫助台東"孩子的書屋",願團結合作、堅持到底的精神,能幫助受到颱風摧殘的台東重建。公益鐵人勇闖世界-為台東孩子的書屋募款加油團
台灣,加油!
#TeamTaiwan #Enduroman #成功
大山 背 自行車 路線 在 西班牙小婦人 Facebook 的精選貼文
| 在庇里牛斯山健行 | 艾奎斯多德斯及聖毛梧立希湖國家公園(Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici)
西班牙人熱愛各式各樣的休閒活動。它可以是綠茵草地或者水泥地板上的各式球類運動,也可以是藍天白雲下的沙灘海上活動。就算不去什麼特別的地方,只要在自家附近,就能輕易發現許多騎著自行車、帶著耳機跑步的男男女女。好像揮汗成雨、流汗浹背對很多西班牙人來說是一種享受。
至於我跟豪斯常做的休閒活動,就是每個月一次的週末健行了。它是一種集合了郊外踏青、戶外野餐,以及鍛鍊自己體力的最佳活動。
有時候我們會到種滿櫸木的森林,來場星期天的輕鬆優雅健行;有時候也會到鄰近的自然公園,來場稍具體能訓練的健行。
在西班牙能健行的地方多的是,像是都會公園裡的平坦步道、鄉村田園裡的起伏小徑,又或者是各大山區公園裡稍具難度的健行步道,不管男女老少,只要你想走,到處都是很棒且有趣的選擇。
這張照片是我們之前去加泰隆尼亞自治區境內唯一的國家公園「艾奎斯多德斯及聖毛梧立希湖國家公園(Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici)」 拍的,那是一場很美妙的兩天一夜健行活動。
這裡有多條路線可以選擇,視個人腳力而定。我們選擇的乘坐越野吉普車上至國家公園的最頂端,然後慢慢走下山去。峻麗的庇里牛斯山在你的眼前,風呼呼吹起你的衣擺,大量多種的植物與多座大大小小的湖泊在這段健行路程伴隨著你前行。那,真的是一場與國家公園的美麗邂逅。
【Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici】
地址: C/ de les Graieres, 2, 25528 Boí (Lleida省)
網站:www.aiguestortes.info/ (西文版)
交通:如果是搭乘大眾運輸工具的話,其實 “沒有很建議”非得大老遠到這裡來;雖然風景真的漂亮得沒話說,但是大眾運輸交通上很耗時,除非你自駕遊,或者有打算要順道北上參觀 Val d'Aran。
#西班牙 #國家公園
《西班牙。感動進行式》
大山 背 自行車 路線 在 【單車】新竹經典路線串騎 9453單車路線介紹 飛鳳山 大山 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
【單車】新竹經典 路線 串騎│9453單車 路線 介紹│飛鳳山│ 大山背 │五指山│天湖│宇老│Cycling Lady小魚兒※影片內容訂正:9分14秒文字《第4P天湖農場》 ... ... <看更多>
大山 背 自行車 路線 在 新竹橫山上大山背樂善堂”最後髮夾彎” - 李4瘋單車 - Facebook 的推薦與評價
2.2K views, 290 likes, 3 loves, 17 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from 李4瘋單車: 111/3/30新竹橫山上” 大山背 樂善堂”❤️ 在最後 ... ... <看更多>
大山 背 自行車 路線 在 [問題] 新竹夜騎路線- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好,小的是來新竹才一年的菜雞
平常都是夜騎居多
路線多半都是公道五->芎林->橫山
或是從竹北上湖口後山再繞下來
因為都是獨騎,為了安全都盡量挑大路
不過最近騎到有點無聊
所以想上來請教各位有沒有推薦
新竹適合女生夜騎的路線
謝謝各位版友QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.10.48 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1649515528.A.416.html
下義民廟的陡坡,我騎車超怕,每次都牽車走下去
謝謝z大推薦^_^
晚上覺得有點黑,我怕怕QQ
腿力很廢QQ
但是回家的時候很開心,都是下坡XDD
騎超慢唷~
※ 編輯: peipeinan (27.51.10.48 臺灣), 04/10/2022 13:35:20
根本被季風雙重夾殺
我眼睛不好,所以這方面有多注意
謝謝各位大大的熱血推薦^_^
※ 編輯: peipeinan (27.51.10.48 臺灣), 04/11/2022 21:10:17
... <看更多>