🖋今日粉實用
隨著7月的氣溫越來越高,今天又特別是24節氣的 "大暑",是一年中最熱的時期。大暑過後也是雷陣雨最多的季節。氣溫高、雨水多、濕氣大,容易導致睡眠不佳、疲勞乏力、胃口不好等問題,最好的方法就是講究飲食來抵禦暑濕。
那今天小助手就來提供幾項可以消暑的食物給大家參考^^
蓮子湯
暑氣高的日子最盛行吃蓮子湯。醫學認為,蓮子性味甘平,有補脾澀腸,養心益腎的功用。先把蓮子去蕊,放到水中浸泡一個小時,其間把銀耳撕碎洗乾淨,用清水沖泡一會兒。之後在鍋中加入適量水,放入銀耳、蓮子一起燉煮兩個小時左右,直至湯色變成透明,加入適當的冰糖即可。
喝暑羊
大暑這天人體內積熱,有一說法可以喝熱熱的羊湯會大量流汗,讓汗帶走五臟的積熱,排出體內毒素,有益健康。
吃仙草
仙草別稱涼粉草、仙人草,是重要的藥食兩用植物資源。由於它的神奇消暑功效,被譽為「仙草」。是一種消暑的甜品。
冬瓜湯
冬瓜不只是當季的蔬菜,也是夏季消暑的食材。冬瓜能補充水分和電解質,建議大家在夏季可以用冬瓜入菜解暑呦!
酸梅湯/烏梅汁
酸梅湯其實是用烏梅去熬煮,烏梅能清熱消暑、生津止渴、促進食慾、去油解膩。大暑這天可以選喝酸梅湯(烏梅汁)消暑。
大暑天人體能量消耗很大,如果出現中暑症狀,應該立即到陰涼通風的地方坐下,喝加鹽冷開水,呼吸新鮮空氣,在額頭或腋下等處進行冷敷。有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等症狀時,經過處理仍不見好轉,要立即到醫院就診喔!
#國發會 #NDC #24節氣 #大暑吃什麼 #大暑
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅BEMMa,也在其Youtube影片中提到,00:00 Emily 從小就對烘焙很有興趣,到現在可以獨當一面自己完成一個作品,而且會把廚房完整的復原,真是太開心了! 03:50 老大暑假時很認真的把滑板溜壞了,我們建議他可以自己選擇一個適合自己的滑板,唯一一個條件就是需要自己負擔一半的價錢! 08:45 孩子們想了很久的迴轉壽司,平日來吃...
大暑吃什麼 在 BEMMa Youtube 的最佳解答
00:00
Emily 從小就對烘焙很有興趣,到現在可以獨當一面自己完成一個作品,而且會把廚房完整的復原,真是太開心了!
03:50
老大暑假時很認真的把滑板溜壞了,我們建議他可以自己選擇一個適合自己的滑板,唯一一個條件就是需要自己負擔一半的價錢!
08:45
孩子們想了很久的迴轉壽司,平日來吃還要等一個小時,餓昏了的我們竟然吃了50盤😂
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雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
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大暑吃什麼 在 BEMMa Youtube 的最佳解答
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00:24 純白鍋子煮雞肉丸義大利麵
Ikea雞肉丸孩子們吃得意猶未盡,晚餐就做雞肉丸番茄義大利麵配上玉米濃湯
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大暑吃什麼 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
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各節重點:
00:48 農民曆是什麼?
01:37 為什麼需要農民曆?
02:22 農民曆其實不只一種版本?
02:59 農民曆常用的內容
03:38 農民曆原理一:節氣怎麼定出來的?
04:44 農民曆原理二:食物相剋怎麼來的?
06:10 農民曆原理三:「宜」「忌」怎麼來的?
06:47 我們的觀點
07:39 提問
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【 製作團隊 】
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【 本集參考資料 】
→ 農民曆:https://bit.ly/2kr4Jiv
→ 資訊圖像應用於農民曆宜忌細項之創作研究:https://bit.ly/2jUmOVQ
→ 日治時期擇日師角色與通書流通:https://bit.ly/2kualZp
→ 三合擇日「欽定協紀辨方書」及「鰲頭通書」 之研究 ------ 以婚課葬課為例
→ 天干和地支:https://bit.ly/2lxRVHr
→ 二十四節氣淺談:https://bit.ly/2lWkqyx
→ 二十四節氣在台灣-「大暑」及「大寒」之探討 :https://bit.ly/2lxRCMN
→ 藥補不如食補!彭溫雅中醫師:配合24節氣,吃對東西身體自然好:https://bit.ly/2kr5kRh
→ 食物中毒:https://bit.ly/2khzZRa
→ 習俗小百科/食物相剋中毒圖解 僅供參考:https://bit.ly/2m01Sxx
→ 蛤:https://bit.ly/2khwaLM
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